Blue Jay Lounge & Bistro
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Most nyitva · utest 21:00
Indian€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
MAANANTAI
Tofu Masala (L, G)vegan
12.70
Tofu Masala — Tofupaloja tomaatti-sipuli-inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Palak Paneer (G)vegetarian
12.70
Palak Paneer — Tuorejuustoa miedossa kermaisessa valkosipuli-pinaattikastikkeessa.
becslés≈ 410 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Malai Kofta (G)vegetarian
12.70
Malai Kofta — Kasvispyöryköitä cashew-pähkinän, tuorejuuston ja tomaatin kermakastikkeessa.
becslés≈ 480 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
LButter Chicken (L, G)
13.50
Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
becslés≈ 450 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chicken Tikka Masala (L, G)
13.50
Chicken Tikka Masala — Jogurtti-tandoorimausteilla marinoitua broilerinrintafileetä inkivääri-, sipuli-, valkosipuli- ja tomaattimasalakastikkeessa
becslés≈ 380 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Lamb Korma (L, G)
13.50
Lamb Korma — Lampaanpaloja ja cashew-pähkinää tomaatti-sipuli-kermakastikkeessa.
becslés≈ 520 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Fish Chilli (L, G)pescatarian
13.50
Fish Chilli — Paistettu tilapiafilee tomaatti-sipuli-valkosipuli-inkivääri-paprika soija-chillikastikkeessa.
becslés≈ 310 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Lunch Mix — Voit valita kaksi eri curryvaihtoehtoa yllä olevasta listasta (no. 1–7) samalle annokselle.
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G)
16.90
Special Sizzler Chicken and Lamb — Marinoituja kananrintafileepaloja ja lampaanpaloja paprika-, sipuli- ja tomaatticurrykastikkeessa, tarjotaan kuumalta sizzler-vadilta
becslés≈ 550 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TIISTAI
TOFU SAAG (L, G)vegan
12.70
Tofu Saag — Soijajuusto-paloja pinaatti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
becslés≈ 310 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SHAHI PANEER (G)vegetarian
12.70
Shahi Paneer — Tuorejuustoa tomaatti-, cashewpähkinä-, voi- ja kermakastikkeessa.
becslés≈ 460 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
KADHAI CHICKEN (L, G)
13.50
Kadhai Chicken
becslés≈ 380 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G)
13.50
Special Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja, cashewpähkinää tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LAMB VINDALOO (L, G)
13.50
Lamb Vindaloo — Lampaanpaloja, perunaa ja tomaattia voimakkaasti pippuri-, mauste-, korianteri- ja sarviapilavalkosipulikastikkeessa.
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
PRAWN KORMA (L, G)pescatarian
13.50
Prawn Korma — Katkaravut ja cashewpähkinä tomaatti-sipuli-curry-kermakastikkeessa.
becslés≈ 390 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
AURAJUUSTOLEIKE (L, G)
13.50
Pork Loin with Aura Cheese — Porsaanleike aurajuusto- ja kermakastikkeessa, tarjoillaan ranskalaisten kanssa.
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
CHICKEN SIZZLER (L, G)
15.90
Chicken Sizzler — Marinoituja broilerinrintafileepaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia currykastikkeessa, tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella.
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
KESKIVIIKKO
TOFU CHILLI (L, G)vegan
12.70
Tofu Chilli — Soijajuusto ja paprika, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, soija-chilli-kastikkeessa.
becslés≈ 310 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
KADHAI PANEER (G)vegetarian
12.70
Kadhai Paneer — Tuore raejuusto, cashewpähkinöitä, inkivääri, tomaatti, sipuli, valkosipuli ja paprika mausteisessa masalakastikkeessa.
becslés≈ 440 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN KORMA (L, G)
13.50
Chicken Korma — Broilerin rintafileepaloja, jotka on kypsennetty sipuli-tomaatti curry-kermakastikkeessa.
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G)
13.50
Chicken Butter Masala — Tandoori-marinoituja kananrintafileitä tomaatti-voi-curry-korianteri masalakastikkeessa.
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
LAMB CHILLI (L, G)
13.50
Lamb Chilli — Lampaan paloja, tomaattia, sipulia, valkosipulia, inkivääriä ja paprikaa mausteisessa soija-chillikastikkeessa.
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
FISH MASALA (L, G)pescatarian
13.50
Fish Masala — Tilapia-kalafileen paloja, jotka on kypsennetty tomaatti-, sipuli-, valkosipuli- ja inkiväärimasalakastikkeessa.
becslés≈ 380 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
SPECIAL SIZZLER (L, G)
16.90
Special Sizzler Mix — Tandoori-mausteella ja jogurtilla marinoituja kananrintapaloja, jättikatkarapuja ja lampaanpaloja, kypsennettynä paprikan, sipulin ja valkosipulin kanssa masalakastikkeessa. Tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella
becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
MARGARITA PIZZAvegetarian
13.50
Tuoretta tomaattia, mozzarellaa ja rucolaa.
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 69
TORSTAI
CHICKEN VINDALOO (L, G)
13.50
Chicken Vindaloo — Haudutettua broilerin rintafileetä inkiväärin, korianterin, sipulin, perunan, pippurin ja voimakkaan vindaloo-valkosipulikastikkeen kanssa
becslés≈ 520 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
LAMB KOFTA MASALA (L, G)
13.50
Lamb Kofta Masala — Lampaan jauhelihapyöryköitä sipuli-tomaatti-curry masalakastikkeessa.
becslés≈ 580 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LAMB SIZZLER (L, G)
16.90
Lamb Sizzler — Marinoituja lampaanpaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia curry-masala-kastikkeessa.
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
INDIAN PIZZA (L, G)
13.50
Indian Pizza — Tandoorikana, sipulia, paprikaa, korianteria ja vihreää chiliä.
becslés≈ 920 kcal100 g szénhidrátegyenúlyos 70
PERJANTAI
Aloo Gobi (L, G)vegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi — Peruna ja kukkakaalipataa valkosipuli masala kastikkeessa.
becslés≈ 320 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Veg Kofta (L, G)vegetarian
12.70
Veg Kofta — Vihannespullia, jotka on tehty kukkakaalista, perunoista ja vihreistä herneistä kermassa ja tomaattikastikkeessa
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Paneer Butter Masala (L, G)vegetarian
12.70
Paneer Butter Masala — Tuorejuustoa sipuli-valkosipuli, inkivääri, korianteri-voi-kerma ja masalakastikkeessa.
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Garlic Chicken (L, G)
13.50
Garlic Chicken — Broilerin rintafileet inkivääri-valkosipuli currykastikkeessa.
becslés≈ 420 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Lamb Kadhai (L, G)
13.50
Lamb Kadhai — Tandoori masalassa marinoituja lampaanpaloja, inkivääriä, tomaattia, sipuli-valkosipulia ja paprikaa masalakastikkeessa
becslés≈ 540 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Fish Korma (L, G)pescatarian
13.50
Fish Korma — Paistettu tilapia kalafileepaloja ja cashewpähkinä-tomaatti-kermakastikkeessa.
becslés≈ 480 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Mix Lunch
14.50
Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta yllä (no. 1–7) samalle annokselle.
becslés≈ 550 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Special Mix Sizzler (L, G)
16.90
Special Mix Sizzler — Tandoori mauste ja jogurtilla marinoitua kananrintapaloja, jättikatkarapuja, lampaanpaloja, paprikaa ja sipuli-valkosipuli masalakastikkeessa.
becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Classico pizza
13.50
Palvi ham, tomato, mozzarella, arugula
becslés≈ 880 kcal98 g szénhidrátegyenúlyos 68
Ez a menü még stimmel?
83veggie
scorebecslés
scorebecslés
Indonázias ételek vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A kínálatban szerepel a Tofu Masala és a Palak Paneer. Malai Kofta és Aloo Gobi is elérhető.
11 vegetáriánus és 4 vegán étel 40-ból
90dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidrátos indon múl
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús curryt és sizzler fogást kínál. A főételek többsége alacsony glikémiás indexű.
36 cukorbetegeknek megfelelő · 40 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Kirvuntie 22, 02140 Espoo
- Nyitvatartás
- Hét10:30–21:00Ké10:30–21:00Sze10:30–21:00Csüt10:30–21:00Pén10:30–21:00Szo12:00–21:00Vas12:00–21:00Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
- Kapcsolat
- +358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %