Hanko Aasia Sello
Leppävaarankatu 3, 02600 Espoo
nyitási ideje még nem ismert
Japanesesushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Sides
Edamame-pavutvegan, vegetarian
4.90
Edamame — Edamame papuja, merisuolaa
becslés≈ 120 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Misokeitto
3.50
Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia
becslés≈ 45 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Kimchivegan, vegetarian
4.90
Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia
becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Soijakurkkuvegan, vegetarian
4.90
Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria
becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Gyoza kana
4.90
Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gyoza kasvisvegetarian
4.90
Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte
becslés≈ 240 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát
Paneroidut ravunpyrstöt
4.90
Breaded Lobster Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bao bun possu
4.90
Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrát
Bao bun kana
4.90
Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa
becslés≈ 290 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65
Bao bun chickenlessvegan, vegetarian
4.90
Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia
becslés≈ 270 kcal33 g szénhidrátegyenúlyos 65
Poke Bowls
Hanko poke bowl kana
15.50
Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82
Hanko poke bowl possu
15.50
Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82
Hanko poke bowl jalotofuvegan, vegetarian
14.90
Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 78
Hanko poke bowl lohipescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta
becslés≈ 640 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82
Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Seared Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82
Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Fried Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
becslés≈ 710 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 76
Hanko poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.
becslés≈ 630 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82
Hanko poke bowl Chickenlessvegan, vegetarian
16.90
Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.
becslés≈ 590 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 78
Spicy poke bowl kana
15.50
Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
becslés≈ 660 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Spicy poke bowl possu
15.50
Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua
becslés≈ 720 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Spicy poke bowl lohipescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta
becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Spicy Seared Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
becslés≈ 690 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Spicy Fried Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
becslés≈ 750 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 67
Spicy poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa
becslés≈ 660 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spicy poke bowl chickenlessvegetarian
16.90
Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia
becslés≈ 640 kcal64 g szénhidrátegyenúlyos 67
Hot Bowls
Chicken katsu
16.50
Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 68
Spicy chicken katsu
16.50
Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
becslés≈ 840 kcal75 g szénhidrát
Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
becslés≈ 780 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spicy Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
becslés≈ 800 kcal78 g szénhidrát
Korean chicken
16.50
Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
becslés≈ 710 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
BBQ pork
16.50
BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrát
Kimchi pork
16.50
Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä
becslés≈ 850 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 66
Roasted Jalotofuvegan, vegetarian
16.50
Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
becslés≈ 650 kcal66 g szénhidrátegyenúlyos 72
Noodles
Crispy Chili Noodle Kana
13.90
Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
becslés≈ 610 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77
Crispy Chili Noodle Tofuvegan, vegetarian
13.90
Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
becslés≈ 580 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 78
Sushi
Pieni lajitelma 10kplpescatarian
14.50
Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
Normaali lajitelma 12kplpescatarian
16.50
Regular Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77
Iso lajitelma 14kplpescatarian
19.50
Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
Lohi-ihastus 6kplpescatarian
12.50
Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
Lohilautanen 12kplpescatarian
22.50
Salmon Sushi Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi
becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73
Lohirakastaja 14kplpescatarian
21.90
Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi
Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku
becslés≈ 680 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 77
Kasvislajitelma 12kplvegetarian
15.50
Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado
Makit: 3 kappa, 3 kasvis
Saatavilla vegaanisena pyydettäessä
becslés≈ 520 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 69
Avocado-unelma 12kplvegan, vegetarian
16.50
Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado
Makit: 8 kasvis
becslés≈ 540 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 69
Makilajitelma 12kplpescatarian
14.50
Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku
becslés≈ 480 kcal70 g szénhidrát
Nigirilajitelma12kplpescatarian
23.50
Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 65
Hanko sushilautanen 30kplpescatarian
44.90
Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala
Makit: 8 California, 8 lohikurkku
becslés≈ 1350 kcal160 g szénhidrátnehéz 37
Royal lajitelma 40kplpescatarian
69.90
Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka
Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska
becslés≈ 1800 kcal210 g szénhidrátnehéz 33
California 8kplpescatarian
15.50
California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Hanko 8kplpescatarian
15.50
Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrát
Alaska 8kpl
15.50
Alaska Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi
becslés≈ 390 kcal35 g szénhidrát
Lohikurkku 8kpl
14.50
Salmon Cucumber Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen
becslés≈ 340 kcal35 g szénhidrát
Kasvis 8kplvegan
13.50
Vegetable Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrát
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl
15.50
Fried Shrimp Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát
Tuna-avocado 10kpl
14.90
Tuna Avocado Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Philadelphia 10kpl
14.50
Philadelphia Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli
becslés≈ 360 kcal38 g szénhidrát
Spicy tuna 10kpl
14.90
Spicy Tuna Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli
becslés≈ 390 kcal38 g szénhidrát
Lohi 10kpl
13.50
Salmon Roll — Lohi
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrát
Kappa 10kplvegan
9.90
Kappa Roll — Kurkku, seesaminsiemen
becslés≈ 240 kcal38 g szénhidrát
Grillattu lohi 10kpl
14.50
Grilled Salmon Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Avocado 10kplvegan
11.90
Avocado Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát
Nigiriparit
Lohi
4.90
Salmon Nigiri — Lohi
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Grillattu lohi
4.90
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
becslés≈ 160 kcal16 g szénhidrát
Teriyaki-lohi
4.90
Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrát
Sipuli-lohi
4.90
Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli
becslés≈ 170 kcal19 g szénhidrát
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Ebi
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Teriyaki-ebi
4.90
Teriyaki Ebi Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrát
Tonnikala
4.90
Tuna Nigiri — Tonnikala
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Spicy tuna gunkan
4.90
Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia
becslés≈ 150 kcal16 g szénhidrát
Grillattu kampasimpukka
4.90
Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli
becslés≈ 150 kcal16 g szénhidrát
Tamagovegetarian
4.90
Tamago Nigiri — Japanilainen munakas
becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrát
Spicy tofutaskuvegan
4.90
Spicy Tofu Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli
becslés≈ 160 kcal16 g szénhidrát
Grillattu kesäkurpitsavegan
4.90
Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli
becslés≈ 140 kcal16 g szénhidrát
Inarivegan
4.90
Inari Sushi — Tofutasku
becslés≈ 150 kcal22 g szénhidrát
Avocadovegan
4.90
Avocado Nigiri — Avocado
becslés≈ 130 kcal15 g szénhidrát
Party platters
California-lohi platter 60kpl
109.90
California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi
Uramakit: 24 California
becslés≈ 2800 kcal320 g szénhidrátnehéz 33
Party platter 56kpl
89.90
Party Platter 56pcs — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku
Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki
becslés≈ 2400 kcal300 g szénhidrátnehéz 33
Party platter 64kpl
99.90
Party Platter 64pcs — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California
becslés≈ 2700 kcal330 g szénhidrátnehéz 33
Party platter 96kpl
139.90
Party Platter 96pcs — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku
becslés≈ 3600 kcal400 g szénhidrátnehéz 33
Party platter 120kpl
179.90
Party Platter 120pcs — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California
becslés≈ 4000 kcal400 g szénhidrátnehéz 33
Ez a menü még stimmel?
88veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étel vegan választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel a jalotofu poke bowl és a Chickenless Katsu. Kappa roll és avokádós nigiri is kérhető.
23 vegetáriánus és 18 vegán étel 80-ból
19dia
scorebecslés
scorebecslés
Kevész választási lehetőséggel rendelkező japán étterem
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A fogások többsége sok rizst és cukrot tartalmaz. A legjobb választások a kis melléklettek és a baziscserejthető poke tálak.
7 cukorbetegeknek megfelelő · 80 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Leppävaarankatu 3, 02600 Espoo
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +358503585604
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 80 %