LN - Mäntyviita

Mäntyviita 6, 02110 Espoo

Most zárva · nyit 10:30

Japanesesushi€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Lounas (MA-PE 11-15.00)

Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl

13.90

Sushi assortment nigiri and maki

becslés≈ 620 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 73

Makilajitelma 18 kpl

16.90

Maki assortment

becslés≈ 710 kcal92 g szénhidrátegyenúlyos 65

Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki

15.90

Salmon special nigiri and maki

becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Lounas 4

19.90

Lunch set 4 — (Nigiri: 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi, 1 kpl ebi, 1 kpl spicy lohi. Sashimi: 2 kpl grillattu izumidai, 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi. Temaki: 1 kpl lohi. Maki: 6 kpl Ura California.)

becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 81

Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl

14.90

Nigiri assortment

becslés≈ 540 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73

Lohi-lajitelma

17.90

Salmon assortment — (Nigiri: 4 kpl lohi, 4 kpl grillattu lohi, 2 kpl spicy lohi.)

becslés≈ 590 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 73

Kasvislajitelma 15 kplvegetarian

14.90

Vegetable sushi assortment

becslés≈ 510 kcal85 g szénhidrát

Kana-yakitori

14.90

Chicken yakitori — kanavarta, salaatti, riisi, kurkku, maissi, salaatinkastike

becslés≈ 680 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 77

Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu

14.90

Pho noodle soup

becslés≈ 520 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 73

Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu

5.00

Spring roll

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Pokébowl

14.90

Poke bowl — Grillattu lohi/ Kana-yakitori / Lohi / Surimi+avocado / Tofu+avocado / Tonnikala / Grillattu tonnikala

becslés≈ 550 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 90

Alkuruoat

Misoshiru

2.90

Miso soup — misokeitto, miso soup

becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Wakame

3.90

Wakame seaweed salad — merilevä-salaatti, seaweed salad

becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Edamame

4.90

soijapapu, soybean

becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Kimchi Pieni / Iso

3.90

Kimchi

becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Tofu saladvegetarian

4.90

tofu sallatilla

becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Ebi salad

6.90

Ebi prawn salad — jättikatkarapu salaatilla, prawn salad

becslés≈ 190 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Grilled shake salad

6.90

Grilled salmon salad — Grillattu lohi salaatilla

becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Chicken caesar salad

6.90

kana-caesar salaatilla

becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Crayfish salad

7.50

jokirapu salaatilla

becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát

House’s special grilled hotate

9.90

Grilled scallops — grillattuja kampasimpukoita

becslés≈ 150 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Makit ja futomakit

1. Inari (tofu)vegetarian

7.50

Inari sushi — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrát

2. Kappa (kurkku – cucumber)vegetarian

7.90

Kappa maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 280 kcal52 g szénhidrát

3. Tamago (munakas – egg)vegetarian

8.90

Tamago maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 310 kcal48 g szénhidrátnehéz 42

4. Oshinko (retikka – radish)vegetarian

7.00

Oshinko maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 280 kcal52 g szénhidrát

5. Ebi (jättikatkarapu – prawn)

10.00

Ebi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 300 kcal50 g szénhidrát

6. Avocadovegetarian

10.00

Avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 340 kcal48 g szénhidrát

7. Spicy-avocadovegetarian

10.00

Spicy avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 360 kcal48 g szénhidrát

8. Unagi (ankerias – eel)

11.90

Unagi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát

9. Tako (lonkero – octopus )

9.00

Tako maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 300 kcal50 g szénhidrát

10. Ika (seepia – cuttlefish)

9.00

Ika maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 300 kcal50 g szénhidrát

11. Shake (lohi – salmon)

11.00

Shake maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 330 kcal50 g szénhidrát

12. Grillattu lohi (grilled salmon)

11.90

Grilled salmon maki — 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 300 kcal50 g szénhidrát

13. Tekka (tonnikala – tuna)

11.90

Tekka maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 330 kcal50 g szénhidrát

14. Spicy-tuna

11.90

Spicy tuna maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 310 kcal50 g szénhidrát

15. Ikura (lohen mäti – salmon roe)

10.00

Ikura maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 310 kcal50 g szénhidrát

16. Jokirapu (crayfish)

11.90

Crayfish maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 380 kcal52 g szénhidrát

18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn)

14.90

Ebi California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 410 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69

19. Shake Ura- California (lohi – salmon)

15.90

Shake California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrát

20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado

15.90

Grilled salmon and avocado maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + avocado)

becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69

22. Grillattu lohi + grillattu ankerias

15.90

Grilled salmon and eel maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + eel)

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát

23. SPECIAL Ura- California

17.90

Special California roll

becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69

24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)

16.90

Special crayfish maki

becslés≈ 430 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 69

25. Kana-no tare

10.00

Chicken tare maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (chicken – no tare)

becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát

26. Avocado ja kurkkuvegetarian

12.90

Avocado and cucumber maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (cucumber + avocado)

becslés≈ 320 kcal44 g szénhidrát

27. Kaksi täytettä valintasi mukaan

18.90

Custom maki

becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69

28. Lumirapu (snow crab)

17.90

Snow crab maki — ISO 10 kpl

becslés≈ 410 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69

29. Spicy lohi

11.90

Spicy salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 440 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69

30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon)

12.90

Spicy grilled salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 460 kcal45 g szénhidrát

31. Tonnikala (tuna) + Avocado

16.90

Tuna and Avocado Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 410 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69

32. Surimi

10.00

Surimi Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát

FUTOMAKI

1. FUTO 1 (10 kpl)

14.90

Futo Maki 1 — Lohi, jättikatkarapu, tofu ja majoneesi

becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73

2. FUTO 2 (10 kpl)

14.90

Futo Maki 2 — Grillattu lohi, kurkku, tofu ja majoneesi

becslés≈ 510 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73

3. FUTO 3 (10 kpl)

14.90

Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, kurkku, munakas, tofu ja majoneesi

becslés≈ 500 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67

4. FUTO 4 (10 kpl)

16.90

Futo Maki 4 — Ankerias, jättikatkarapu, kurkku, tofu ja majoneesi

becslés≈ 540 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67

5. FUTO 5 (10 kpl)

16.90

Futo Maki 5 — Tonnikala, mustekala, jättikatkarapu, lohi, tofu ja majoneesi

becslés≈ 560 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77

6. FUTO 6 (10 kpl)

17.90

Futo Maki 6 — Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67

7. FUTO 7 (10 kpl)

17.90

Futo Maki 7 — Lohi, grillattu lohi, höyrytetty lohi ja majoneesi

becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrát

URA-FUTOMAKI (upside out)

1. URA-FUTO 1 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 1 — Grillattu lohi, avocado, kurkku, majoneesi

becslés≈ 510 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67

2. URA-FUTO 2 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 2 — Jättikatkarapu, lohi, avocado, kurkku, majoneesi

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 71

3. URA-FUTO 3 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, grillattu lohi, tulinen majoneesi

becslés≈ 610 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67

4. URA-FUTO 4 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 4 — Munakas, Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, tulinen majoneesi

becslés≈ 630 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67

5. URA-FUTO 5 (10 kpl)

16.90

Ura Futo Maki 5 — Ankerias, grillattu lohi, lonkero, teriyaki-kastike

becslés≈ 650 kcal58 g szénhidrát

6. URA-FUTO 6 (10 kpl)

16.90

Ura Futo Maki 6 — Spicy-tuna, jättikatkarapu, lohi, kurkku

becslés≈ 590 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67

7. URA-FUTO 7 (10 kpl)

17.90

Ura Futo Maki 7 — Lohi,grillatu lohi, jättikatkarapu, tonnikala, tulinen majoneesi

becslés≈ 620 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67

8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl)

15.90

Ura Tropical Maki — LOHI tai JÄTTIKATKARAPU, avocado, tofu, paahdettu sipuli, kevätsipuli ja majoneesi

becslés≈ 600 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 71

9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocadovegetarian

15.90

Alaska Roll Avocado — Avocado, kurkku, seesami ja majoneesi

becslés≈ 520 kcal52 g szénhidrát

9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi

15.90

Alaska Roll Salmon — Lohi, avocado, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 560 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 67

9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi

16.90

Alaska Roll Grilled Salmon — Grillattu lohi, avocado ja majoneesi

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrát

KASVISFUTOMAKI-VEGETABLE-FUTOMAKI

1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1)vegetarian

13.90

Vegetable Futo Maki 1 — Majoneesi, munakas, kurkku ja avocado (10 kpl)

becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrát

2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2)vegan

13.90

Vegetable Futo Maki 2 — Tofu, salaatti, avocado ja majoneesi(10kpl)

becslés≈ 530 kcal52 g szénhidrát

3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3)vegan

13.90

Vegetable Futo Maki 3 — Kurkku, salaatti, avocado, wakame-salaatti ja majoneesi (10 kpl)

becslés≈ 490 kcal52 g szénhidrát

4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4)vegan

13.90

Vegetable Futo Maki 4 — Avocado, spicy-majoneesi, salaatti, tofu, kurkku (10 kpl)

becslés≈ 530 kcal52 g szénhidrát

5. URA KASVIS-FUTOvegetarian

14.90

Ura Vegetable Futo Maki — Seesaminsiemen, avocado, munakas, tofu ja majoneesi (10 kpl)

becslés≈ 550 kcal52 g szénhidrát

6. SPICY KASVIS-FUTOvegetarian

14.90

Spicy Vegetable Futo Maki — Avocado, kurkku, tofu, munakas, spicy-majoneesi

becslés≈ 540 kcal52 g szénhidrát

Nigirit

1. Shake (lohi – salmon)

5.50

Salmon Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát

2. Grillattu Lohi (grilled salmon)

6.00

Grilled Salmon Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 130 kcal15 g szénhidrát

3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad)vegan

2.40

Wakame Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrát

4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass)

2.40

Grilled Striped Bass Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát

5. Spicy avocadovegan

6.00

Spicy Avocado Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát

6. Saba (makrilli, mackerel)

2.40

Mackerel Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 75 kcal11 g szénhidrát

7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe)

2.40

Salmon Roe Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 70 kcal11 g szénhidrát

8. Hotate (kampasimpukka, scallop)

7.00

Scallop Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrát

9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn)

2.40

Sweet Prawn Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 70 kcal11 g szénhidrát

11. Jokirapu (crayfish)

6.00

Crayfish Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 130 kcal22 g szénhidrát

12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell)

7.00

Sea Shell Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 130 kcal22 g szénhidrát

15. Inari (tofu)vegan

2.40

Inari Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 90 kcal15 g szénhidrát

16. Suzuki ( kuha, pike-perch)

2.40

Pike-perch Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 70 kcal11 g szénhidrát

17. Tamago (munakas, egg)vegetarian

2.40

Egg Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 85 kcal12 g szénhidrát

18. Ebi (jättikatkarapu, prawn)

5.50

Prawn Nigiri — 2 kpl

becslés≈ 130 kcal22 g szénhidrát

19. Avocadovegan

2.40

Avocado Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 75 kcal11 g szénhidrát

21. Unagi (ankerias, eel)

2.40

Eel Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 95 kcal12 g szénhidrát

22. Tako (lonkero, octopus)

2.40

Octopus Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 70 kcal11 g szénhidrát

23. Hamachi (yellowtail)

2.40

Yellowtail Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 75 kcal11 g szénhidrát

24. Maguro (tonnikala – tuna)

2.40

Tuna Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 70 kcal11 g szénhidrát

26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna)

2.40

Grilled Tuna Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 75 kcal11 g szénhidrát

27. Spicy tuna (tulinen tonnikala)

2.40

Spicy Tuna Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 80 kcal13 g szénhidrát

28. Kani (lumirapu, snow crab)

3.00

Snow Crab Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 75 kcal11 g szénhidrát

30. California (avocado + jättikatkarapu)

2.40

California Nigiri — 1 kpl

becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrát

31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop)

3.00

grilled scallop nigiri — 2 kpl

becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrát

33. Höyrytetty lohi (steamed salmon)

2.40

steamed salmon nigiri — 1 kpl

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrát

Temakit

1. KASVISvegetarian

4.50

vegetable temaki — Riisi, porkkana, kurkku, salaatti ja majoneesi

becslés≈ 210 kcal32 g szénhidrát

2. AVOCADOvegetarian

5.50

avocado temaki — Avocado, salaatti, riisi, seesamisiemen ja majoneesi

becslés≈ 260 kcal30 g szénhidrát

3. TOFUvegan

5.50

tofu temaki — Tofu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 230 kcal31 g szénhidrát

4. IKA

5.50

octopus temaki — Mustekala, salaatti, riisi, seesami ja majoneesi

becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát

5. MÄTI

5.50

roe temaki — Mäti, salaatti, riisi, kurkku ja wasabi

becslés≈ 210 kcal31 g szénhidrát

6. KATKARAPU

5.50

shrimp temaki — Katkarapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát

7. KANA

5.50

chicken temaki — Kana, salaatti, riisi, tofu, avocado ja kurkku

becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65

8. LOHI

5.50

salmon temaki — Lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 240 kcal30 g szénhidrát

9. SPICY-TUNA

5.50

spicy tuna temaki — Spicy-tuna, salaatti, riisi, kurkku ja kevätsipuli

becslés≈ 230 kcal30 g szénhidrát

10. GRILLATTU LOHI

5.50

grilled salmon temaki — Grillattu lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát

11. JOKIRAPU

5.50

crayfish temaki — Jokirapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát

13. YELLOW TAILFISH

5.50

yellowtail temaki — Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi

becslés≈ 240 kcal30 g szénhidrát

14. Grillattu Yellow Tailfish

5.50

grilled yellowtail temaki — Grillattu Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi

becslés≈ 260 kcal30 g szénhidrát

15. TONNIKALA

5.90

tuna temaki — Tonnikala, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 230 kcal30 g szénhidrát

16. UNAGI

5.90

unagi temaki — Ankerias, riisi, salaatti, kurkku ja majoneesi

becslés≈ 270 kcal30 g szénhidrát

17. SPECIAL

6.50

special temaki — Grillattu lohi, katkarapu, tofu, kurkku, riisi, kevätsipuli ja majoneesi

becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát

Sashimit

1. Shake (5) (lohi – salmon)pescatarian

5.50

salmon sashimi

becslés≈ 110 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon)pescatarian

5.90

pike perch and salmon sashimi

becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)pescatarian

6.00

grilled salmon sashimi

becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

cuttlefish and salmon sashimi

becslés≈ 160 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

octopus and salmon sashimi

becslés≈ 160 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

prawn and salmon sashimi

becslés≈ 150 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

mackerel and salmon sashimi

becslés≈ 190 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2)pescatarian

7.00

striped bass, pike perch and salmon sashimi

becslés≈ 150 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

9. Saba (6) (makrilli – mackerel)pescatarian

6.00

mackerel sashimi

becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka)pescatarian

7.50

sweet prawn and scallop sashimi

becslés≈ 130 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

11. Maguro (6) (tonnikala – tuna)pescatarian

7.00

tuna sashimi

becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3)pescatarian

8.00

scallop and tuna sashimi

becslés≈ 140 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2)pescatarian

7.90

mixed seafood sashimi

becslés≈ 130 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1)pescatarian

8.90

assorted sashimi platter

becslés≈ 170 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

15. Valitse omasi (6) select your own (6)pescatarian

10.00

custom sashimi selection

becslés≈ 160 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Sashimi + nigiri

S+N 1pescatarian

14.90

sashimi and nigiri set 1 — Sashimi: Shake (5), Suzuki (5) + Nigiri: Ebi (1), Tako (1), Shake (2)

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

S+N 2pescatarian

18.90

sashimi and nigiri set 2 — Sashimi: Suzuki (2), Shake (4), Ebi (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Shake (1), Ikura (1)

becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 81

S+N 3pescatarian

20.90

sashimi and nigiri set 3 — Sashimi: Ebi (4), Kylmäsavulohi (4) + Nigiri: Unagi (2), Spicy Tuna (1), Avocado (1), Grillattu Lohi (2)

becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 81

S+N 4pescatarian

22.90

sashimi and nigiri set 4 — Sashimi: Shake (4), Grillattu lohi (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Suzuki (1), Shake (2), Grillattu lohi (2), Spicy-tuna (1)

becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 81

Kasvislajitelmat – Vegetable meals

KASVISANNOS 1vegetarian

15.90

vegetable sushi platter 1 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl, Salada (salaatti) 2 kpl + 4 kpl Maki

becslés≈ 420 kcal65 g szénhidrát

KASVISANNOS 2vegetarian

15.90

vegetable sushi platter 2 — NIGIRI 5 kpl: Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl + 6 kpl Maki

becslés≈ 450 kcal68 g szénhidrát

KASVISANNOS 3vegetarian

16.90

vegetable sushi platter 3 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 1 kpl, Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 1 kpl, Inari (tofu) 1 kpl, Salada 2 kpl + 4 Maki kpl

becslés≈ 430 kcal66 g szénhidrát

Lajitelmat – meals

Meal 1pescatarian

10.90

sushi meal 1 — 4 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl)

becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69

Meal 2pescatarian

13.90

sushi meal 2 — 6 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Izumidai 1 kpl, Ebi 1 kpl, Saba 1 kpl, Ika 1 kpl, Tamago 1 kpl)

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Meal 3pescatarian

18.90

sushi meal 3 — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 3 kpl, Unagi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl, Spicy tuna 1 kpl)

becslés≈ 780 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 72

Meal 4pescatarian

19.90

sushi meal 4 — 8 kpl nigiri + 8 kpl maki (NIGIRI: Unagi 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Ikura 1 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 1 kpl)

becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 69

Jumbo Mealpescatarian

26.90

jumbo sushi meal — 12 kpl nigiri + 8 kpl maki (keittiömestarin erikoinen)

becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát

Sakurapescatarian

13.90

sakura sushi meal — 5 kpl nigiri + 5 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Ebi 1 kpl)

becslés≈ 550 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73

Irispescatarian

17.90

iris sushi meal — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Saba 1 kpl, Ebi 3 kpl)

becslés≈ 720 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 73

Maypescatarian

16.90

may sushi meal — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Avocado 2 kpl, Ikura 2 kpl, Shake 2 kpl)

becslés≈ 640 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73

Valitse Omasipescatarian

25.00

custom sushi meal — 6 kpl nigiri + 1 maki-rulla (ei koske kuningasrapua)

becslés≈ 680 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 73

Shake Specialpescatarian

17.90

salmon special sushi meal — 6 kpl nigiri + Shake maki-rulla (NIGIRI: Shake 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Höyrytetty lohi 2 kpl)

becslés≈ 660 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 73

Maguro Special

17.90

Maguro Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Tuna maki-rulla (NIGIRI:Maguro 2 kpl, Grillattu tuna 2 kpl, Spicy-tuna 2 kpl)

becslés≈ 640 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 73

Ebi Special

17.90

Ebi Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Ebi maki-rulla (NIGIRI:Ebi 2 kpl, Jokirapu 2kpl, Ama-ebi 2 kpl)

becslés≈ 620 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 73

Flower

16.50

Flower Sushi Set — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Maguro 2 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 2 kpl)

becslés≈ 610 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 73

Bara

22.50

Bara Sushi Set — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Ebi 1 kpl, Maguro 1 kpl, Avocado 1 kpl, Spicy-tuna 1 kpl, Höytytetty lohi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Suzuki 1 kpl)

becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 72

Shake + Kappa

13.90

Salmon and Cucumber Sushi Set — 5 kpl nigiri Shake (lohi) + 8 kpl maki (kurkku)

becslés≈ 520 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 69

Lajitelma kahdelle

38.90

Sushi Platter for Two — 26 kpl. makia ja nigiriä kahdelle

becslés≈ 1600 kcal180 g szénhidrátnehéz 40

Lajitelma kolmelle

49.90

Sushi Platter for Three — 35 kpl. makia ja nigiriä kolmelle

becslés≈ 2100 kcal230 g szénhidrátnehéz 40

Lajitelma neljälle

89.90

Sushi Platter for Four — 60 kpl. makia ja nigiriä neljälle

becslés≈ 3500 kcal380 g szénhidrátnehéz 33

Chef’s Recommendation

29.90

Chef's Recommendation Sushi Set — Sashimi:grillattu lohi (3), lohi(3) *Nigiri: lohi (1), grillattu lohi (1), ebi (1), suzuki (1), spicy tuna (1) *Temaki: grillattu lohi 1kpl *Maki: 1 rulla Ura-California

becslés≈ 880 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 72

Lapsille (ilman wasabia)

1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl)vegetarian, vegan

7.00

Cucumber Maki Roll (Kids)

becslés≈ 280 kcal45 g szénhidrát

2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)

9.00

Salmon Maki Roll (Kids)

becslés≈ 320 kcal48 g szénhidrát

3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)

12.90

California Uramaki Roll (Kids)

becslés≈ 380 kcal52 g szénhidrát

4. KANA-NOTARE (10kpl)

10.00

Chicken Notare Roll (Kids)

becslés≈ 350 kcal48 g szénhidrát

LASTEN ANNOS 3

8.90

Kids Meal 3 — NIGIRI: Inari (tofu) 2 kpl, Chicken (kana) 2 kpl ja Maki 2 kpl

becslés≈ 310 kcal42 g szénhidrát

LASTEN ANNOS 4

10.90

Kids Meal 4 — NIGIRI: Tamago (munakas) 2 kpl, Shake (lohi) 2kpl, Inari (tofu) 1 kpl ja Maki 4 kpl

becslés≈ 410 kcal55 g szénhidrát

LASTEN ANNOS 5

11.90

Kids Meal 5 — NIGIRI: Shake (lohi) 1 kpl, Ebi (jättikatkarapu) 1 kpl, Tamago (munakas) 1 kpl ja 1 kappa maki-rulla TAI shake maki-rulla

becslés≈ 360 kcal45 g szénhidrát

GOURMET-CART

Gourmet 1

69.00

Gourmet Sushi Set 1 — 20 kpl nigiri ja 24 kpl maki

becslés≈ 2400 kcal210 g szénhidrátnehéz 40

Gourmet 2

79.00

Gourmet Sushi Set 2 — 24 kpl nigiri ja 26 kpl maki

becslés≈ 2800 kcal240 g szénhidrátnehéz 33

Gourmet 3

109.00

Gourmet Sushi Set 3 — 30 kpl nigiri ja 44 kpl maki

becslés≈ 3600 kcal310 g szénhidrátnehéz 33

Gourmet 4

209.00

Gourmet Sushi Set 4 — 75 kpl nigiri ja 75 kpl maki

becslés≈ 4000 kcal400 g szénhidrátnehéz 27

Gourmet 5

279.00

Gourmet Sushi Set 5 — 100 kpl nigiri ja 100 kpl maki

becslés≈ 4000 kcal400 g szénhidrátnehéz 27

Gourmet SPECIAL

Gourmet Special Sushi — (ennakkotilaus) Kuviolliset sushit, nimet yms.

becslés≈ 2500 kcal220 g szénhidrátnehéz 33

Ez a menü még stimmel?

69veggie
scorebecslés

Japán étel vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A menüben vegetáriás sushi-tálak, tofuas pho leves és avokádós poke bowl szerepel. Kappa és avokádós Alaska Roll is kérhető.

32 vegetáriánus és 9 vegán étel 172-ból · 4 becslés

48dia
scorebecslés

Japán konyha és sushi

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü nagy része rizos, de vannak fehérjedús lehetőségek is. A sashimik és saláták kevés szénhidrátot tartalmaznak.

28 cukorbetegeknek megfelelő · 172 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Mäntyviita 6, 02110 Espoo
Nyitvatartás: Hét10:30–20:00
Ké10:30–20:45
Sze10:30–20:45
Csüt10:30–20:45
Pén10:30–21:00
Szo12:00–21:00
Vas12:00–19:30
21.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
Kapcsolat: +358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a LN - Mäntyviita? Jelentkezz tulajdonosnak