Tommi's Kitchen
Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
nyitási ideje még nem ismert
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Menu 1
Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Spring green salad with roasted seeds and strawberry balsamic
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Roasted cauliflower, asparagus and sunflower sprouts
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, Gvegetarian, gluten_free
Feta with salsa verde and cherry tomato spring onion salad
becslés≈ 220 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, Ggluten_free
Pepper roasted salmon with pickled carrot and sea buckthorn
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, Ggluten_free
Sage and lemon chicken skewers with tzatziki
becslés≈ 380 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, Ggluten_free
Tapas meatballs with gremolata
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Focacciaa & sahramihummusta M, Vegvegan, vegetarian
Focaccia and saffron hummus
becslés≈ 350 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65
Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta
Cake
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátnehéz 37
Menu 2
Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Herb green salad with roasted seeds and strawberry balsamic
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Quinoa and lentil tabbouleh salad
becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 87
Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Garlic tofu with eggplant and zucchini salad
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,Ggluten_free
Citrus whitefish with avocado cream
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, Ggluten_free
Charcoal grilled chicken with chili pineapple and coriander
becslés≈ 360 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M
Ginger pork and wasabi bread roll
becslés≈ 420 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Focacciaa & tomaattitapenadea L
Focaccia with tomato tapenade
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
Hot & Fresh
Rucolaa & versoja & yrttiöljyävegan, vegetarian, gluten_free
Arugula and sprouts with herb oil — M, G, VEG
becslés≈ 120 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaavegetarian, gluten_free
Tomato salad with red onion and basil — M, G
becslés≈ 110 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaagluten_free
Chili roasted king prawns with grilled asparagus and citrus salsa — M, G
becslés≈ 340 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia
Mac and Cheese pasta salad with crispy bacon — L
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Talon foccaciaavegetarian, gluten_free
House focaccia with cream cheese — M & tuorejuustoa L,G
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrát
Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejägluten_free
Jerk chicken and Asian pork ribs — M, G
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoavegan, vegetarian, gluten_free
Jerk tofu and sesame eggplant — M,G,Veg
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Murskattua perunaa & tuoreita yrttejävegetarian, gluten_free
Mashed potatoes with fresh herbs — M, G
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sitruunajuustokakkua lasissagluten_free
Lemon cheesecake in a glass — L, G
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátnehéz 32
Kakku tai leivos
Cake or pastry — www.konditoriaph7.fi
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Luxus Grill
Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteävegetarian, gluten_free
Seasonal salads with semi-dried tomato and raspberry vinaigrette — M,G
becslés≈ 180 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattiavegetarian, gluten_free
Grilled asparagus and spring onion potato salad — M,G
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoagluten_free
Lemon thyme whitefish with roasted romesco — M,G
becslés≈ 410 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejägluten_free
Sesame chicken with cabbage salad and herbs — M,G
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Juurileipäävegetarian, gluten_free
Root bread with butter and black garlic — L & voita & mustaa valkosipulia L, G
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 67
Häränrintaa BBQgluten_free
BBQ Beef Brisket — M,G
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataagluten_free
Lime and garlic corn-fed chicken breast with gremolata — M,G
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaaliavegan, vegetarian
BBQ Seitan and grilled cauliflower — M, VEG
becslés≈ 350 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80
Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksiavegetarian, gluten_free
Roasted new potatoes and grilled vegetables — M,G
becslés≈ 260 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65
Mansikkapannacottaa & suklaatagluten_free
Strawberry panna cotta and chocolate — L, G
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátnehéz 41
Hand Made Hamburgers
Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä
Handmade cheeseburger on brioche bun — L
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvivegan, vegetarian
Eggplant and vegan feta burger — M,Veg
becslés≈ 620 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 74
Coleslawsalaattiavegetarian
Coleslaw salad
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)vegetarian, gluten_free
Warm roasted potato salad with garlic
becslés≈ 310 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
Ez a menü még stimmel?
94veggie
scorebecslés
scorebecslés
Számos vegetáriánus és vegán választás
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel BBQ seitan sült kelcáposztával, Jerk tofu padlizsánnal és vegán padlizsán-fetaburger. Elérhető quinoa-lencse tabule saláta és sáfrányos hummusos focaccia is.
20 vegetáriánus és 10 vegán étel 39-ból
75dia
scorebecslés
scorebecslés
Sok fehérjedús választék
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü széles választékát alacsony szénhidrát tartalmú fehérjedús főételek jellemzi. Számos fográs cukorbetegek számára is alkalmas.
25 cukorbetegeknek megfelelő · 39 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +358104111969
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
- Rekord
- teljesség 50 %, bizalmi szint 79 %