Buena Vida
Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen
Most zárva · nyit 17:00
Spanishtapas€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
MENÚ DE VERANO
VITELLO TONNATO
13.90
Kalbsfleisch-Scheiben mit Kapernsauce
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
GAZPACHOvegan, vegetarian
7.60
Kalte Gemüsesuppe
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
CEVICHE DE GAMBASpescatarian
9.90
Shrimp Ceviche — Sommer-Salat mit Riesengarnelen
becslés≈ 210 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
TEMPURA DE VERDURASvegan, vegetarian
8.90
Vegetable Tempura — In Bierteig frittiertes Gemüse
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrát
PULPO BABY A LA PARRILLApescatarian
10.90
Grilled Baby Octopus — Gegrillter Baby-Oktopus
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PULPO A LA GALLEGApescatarian
24.90
Octopus a la Gallega — Oktopus auf Kartoffel mit hausgemachter Chorizo-Marmelade
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
DORADA ENTERA CON GUARNICIONpescatarian
25.90
Whole Sea Bream — Ganze Dorade mit Beilage
becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
ENSALADA CON GAMBASpescatarian
17.90
Shrimp Salad — Sommer-Salat mit Toppings Riesengarnelen
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
QUESO ACEITE Y ACEITUNASvegetarian
13.90
Cheese and Olives — Manchegowürfel und Oliven
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
POLLO
15.90
Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet
becslés≈ 420 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
TAPAS VEGETARIANAS
PANvegan, vegetarian
2.90
Bread — Brot (I)
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
PAN CON ALIOLIvegetarian
5.50
Bread with Alioli — Knoblauchmayonnaise mit Brot (A,L,I )
becslés≈ 320 kcal32 g szénhidrát
PATATAS CON ALIOLIvegetarian
6.90
Patatas with Alioli — Frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli (A,L)
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
PAPAS ARRUGADAS CON SALSAvegan, vegetarian
7.40
Papas Arrugadas — Drillinge mit Dip nach Wahl (D)
becslés≈ 300 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 77
ACEITUNAS VARIADASvegan, vegetarian
5.70
Mixed Olives — Gemischte Oliven (2,18)
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
QUESO DE CABRA ESTOFADO CON MIELvegetarian
10.90
Stewed Goat Cheese with Honey — Geschmorter Ziegenkäse mit Honig (D)
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrát
ARROZ CON VERDURAvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Rice — Safranreis mit frischem Gemüse (2)
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 68
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
7.20
Spanish Tortilla — Spanischer Kartoffelkuchen (4)
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
CROQUETAS CON QUESOvegetarian
5.20
Cheese Croquettes — Kroketten mit Kräuterfrischkäse (D)
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrát
CALABACÍN Y BERENJENA A LA PLANCHAvegan, vegetarian
6.20
Grilled Zucchini and Eggplant — Marinierte Zucchini und Aubergine
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan, vegetarian
7.90
Padrón Peppers — Kleine gebratene Paprikaschoten
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
QUESO EN ACEITEvegetarian
7.90
Marinated Manchego — Pikant marinierte Manchegowürfel (D)
becslés≈ 280 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian
6.70
Tomato Toast — Geröstetes Tomatenbrot (I)
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 65
CHAMPIÑONES RELLENOSvegetarian
7.20
Stuffed Mushrooms — Vegetarisch gefüllte Champignons
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
ESPINACAS A LA CATALANAvegan, vegetarian
7.90
Spinach Catalan Style — Spinat mit Knoblauch und Pinienkernen (H)
becslés≈ 160 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
MANCHEGO AL HORNOvegetarian
9.50
Baked Manchego — Gebackener Manchegokäse mit Dip nach Wahl (D,I,3)
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
DIPSvegetarian
3.50
Assorted Dips — Queso Fresco | Alioli | Chorizo Marmelade | Mojo Verde | Mojo Picón
becslés≈ 120 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
PISTO MANCHEGOvegan, vegetarian
7.50
Frisches gemischtes Gemüse
becslés≈ 140 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCOvegetarian
6.50
Piquillo Peppers with Fresh Cheese — Marinierte Paprika mit Frischkäse (16,D)
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
CHAMPIÑONES A LA PLANCHAvegan, vegetarian
6.90
Grilled Mushrooms — Gebratene Champignons mit Zwiebeln und Knoblauch
becslés≈ 110 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
VERDURAS GRATINADASvegetarian
7.90
Vegetable Gratin — Gemischtes Gemüse überbacken
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TAPAS CON PESCADO Ó CARNE
JAMÓN SERRANO
9.50
Serrano-Schinken
becslés≈ 150 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
CROQUETAS DE JAMÓN
5.20
Ham Croquettes — Schinkenkroketten (A,D,I)
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
6.20
Anchovies in Vinegar — Marinierte Sardellenfilets (B)
becslés≈ 110 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
DÁTILES CON BACON
6.90
Bacon Wrapped Dates — Gebratene Datteln im Speckmantel
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
EMPANADILLAS DE ATÚNpescatarian
5.90
Tuna Empanadillas — Teigtaschen mit Thunfisch (I,N)
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
ESPINACAS CON GAMBASpescatarian
10.50
Spinach with Shrimp — Gebratener Spinat mit Gambas und Knoblauch
becslés≈ 190 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
LENTEJAS MEDITERRÁNEAS CON GAMBASpescatarian
9.90
Mediterranean Lentils with Shrimp — Mediterranes Linsengemüse mit Gambas (K,C)
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 91
CHORIZO
7.20
Gegrillte spanische Paprikawurst
becslés≈ 220 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
SOPAS
SOPA DE TOMATEvegan, vegetarian
6.90
Tomato Soup — Tomatensuppe
becslés≈ 120 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
SOPA DE VERDURASvegan, vegetarian
6.90
Vegetable Soup — Gemüsesuppe
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
SOPA DE PESCADOpescatarian
11.90
Fish Soup — Fischsuppe (B,C,N)
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
ENTREMESES
ENTREMESES VEGETARIANOSvegetarian
19.90
Vegetarian Appetizer Platter — Gemischter vegetarischer Vorspeisenteller (A,B,D,I)
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
ENTREMESES VARIADOS
23.90
Mixed Appetizer Platter — Gemischter Vorspeisenteller (A,I,M,K)
becslés≈ 750 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
ENSALADAS
ENSALADA DE ACOMPANAMIENTOvegan, vegetarian
5.20
Side Salad — Kleiner Beilagensalat
becslés≈ 110 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian
8.90
Mixed Salad — Gemischter Salat (L)
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ENSALADA CON POLLO
15.90
Chicken Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet (D,L)
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
PESCADO
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.90
Fried Anchovies — Kleine frittierte Sardellen (B,I)
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
8.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe mit Alioli (A,N,I)
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
CALAMARESpescatarian
10.90
Grilled Calamari — Gegrillte Tintenfischtuben (N)
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
BROCHETAS DE GAMBASpescatarian
9.50
grilled shrimp skewers — Gegrillte Garnelenspieße (C)
becslés≈ 240 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
GAMBAS EMPANADASpescatarian
7.90
breaded fried shrimp — Panierte Garnelen frittiert (N)
becslés≈ 340 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
13.50
Garnelen in heißem Knoblauchöl (C)
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PAELLA
24.90
Safranreispfanne mit Meeresfrüchten und Huhn (C,N,2)
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73
PLATO DE PESCADOpescatarian
25.90
mixed fish platter — Gemischte Fischplatte (B,C,N,I)
becslés≈ 680 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CARNE
POLLO EMPANADO
9.50
breaded chicken breast — Paniertes Hähnchenbrustfilet mit süß-saurer Sauce (A,I,11)
becslés≈ 520 kcal35 g szénhidrát
POLLO AL AJILLO
9.90
chicken al ajillo — Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchöl
becslés≈ 380 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE
10.90
beef meatballs in tomato sauce — Rindfleischbällchen in Tomatensauce (A)
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
POLLO A LA MOSTAZA
10.90
honey mustard chicken — Hähnchenbrustfilet in Honig-Senf-Sauce (D,L)
becslés≈ 440 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 66
PINCHOS DE POLLO
9.70
chicken skewers — Hähnchenbrustwürfel mit Paprika am Spieß
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
CORDERO A LA PLANCHA
14.90
grilled lamb chops — Gegrillte Lammkoteletts
becslés≈ 650 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
CERDO EN SALSA DE CHAMPIÑONES
12.50
pork fillet with mushroom sauce — Schweinefilet in Champignon-Kräuter-Sauce (D)
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
PINCHOS MORUNOS
11.90
moroccan lamb skewers — Gegrillte Lammspieße
becslés≈ 580 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
CARNE A LA RIOJANA
11.90
Rindfleisch in Riojasauce (G)
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
ESPECIALIDADES
HELADO FRITO
10.90
fried ice cream — Hausgemachtes frittiertes Bourbon-Vanilleeis im Marzipan-Haselnuss-Mantel (A,D,I,K,H)
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátnehéz 27
CREMA CATALANA
6.90
Karamellisierter Vanillepudding (D,I,2)
becslés≈ 350 kcal32 g szénhidrátnehéz 42
CHURROS CON CHOCOLATE
6.90
churros with chocolate — Frittiertes Gebäck mit Schokosauce (A,D,I,K,M,H)
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátnehéz 30
SOUFFLÉ DE CHOCOLATE CON HELADO DE VAINILLA
8.90
chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schoko-Soufflé mit einer Kugel Vanilleeis (D,I)
becslés≈ 680 kcal58 g szénhidrátnehéz 25
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Erwachsene)
18.50
brunch buffet
becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrátnehéz 43
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Kinder 5-12 J)
8.90
kids brunch buffet
becslés≈ 600 kcal60 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
85veggie
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapasok és前 закуски
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menükártyán külön veggyelős tapasok szekció található. Rendelhet zöldséges rizst, tortilla espanolát vagy sült padrón paprikát. A kínálatban jamón és tengeri gyümölcsök is szerepelnek.
29 vegetáriánus és 16 vegán étel 70-ból
75dia
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapas és grill
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos fehérjedús főfogást és tapaszt tartalmaz. A legtöbb étel alkalmas alacsony szénhidráttartalmú étrendre.
52 cukorbetegeknek megfelelő · 70 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé17:00–22:00Sze17:00–22:00Csüt17:00–22:00Pén17:00–23:00Szo17:00–23:00Vas10:00–22:00BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG 10 Uhr - 14 Uhr NUR MIT RESERVIERUNG!
- Kapcsolat
- +4920146695355 service@buenavida-essen.de
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), buenavida-essen.de/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 76 %