Le Kohistan
rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
Most zárva · nyit 11:30
Indian€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Nos Entrées
OIGNONS BHAJAvegan, vegetarian
6.00
onion bhaji — Beignets d’oignons à la farine de pois chiches
becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
RAITAvegetarian
6.00
Yaourt aux légumes et aux épices
becslés≈ 110 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
PAKORAvegan, vegetarian
6.00
vegetable pakora — Beignets d’aubergines et pommes de terre
becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
SAMOSSAvegan, vegetarian
6.50
vegetable samosa — Beignet de pommes de terre écrasées avec des petits pois
becslés≈ 210 kcal24 g szénhidrát
SOUPE DALLvegan, vegetarian
6.50
dal soup — Soupe de lentilles avec diverses épices
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
SOUPE DE LEGUMESvegan, vegetarian
6.50
vegetable soup — Soupe de légumes avec diverses épices
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
KEEMA SAMOSSA
7.00
keema samosa — Feuilleté de gigot d’agneau haché
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
POULET TANDOORI
7.50
tandoori chicken — Cuisses de poulet cuit à la broche au tandoor
becslés≈ 210 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PRAWN RAITApescatarian
8.00
Crevettes fraîches avec yaourt
becslés≈ 140 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
SHEEKH KABBAB
8.00
sheekh kebab — Gigot d’agneau haché avec oignons, menthe, coriandre et une pincée d’herbes cuit en brochette au tandoor
becslés≈ 260 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
POULET TIKKA
9.00
chicken tikka — Poulet désossé mariné cuit au tandoor
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
AGNEAU TIKKA
10.00
lamb tikka — Gigot d’agneau en brochette cuit au tandoor
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BARA KABBAB
10.00
bara kebab — Jarret d’agneau mariné cuit au tandoor
becslés≈ 310 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
POISSON TIKKApescatarian
10.00
fish tikka — Filet de poisson mariné avec épices, cuit au tandoor
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
MIXED GRILL (1 pers)
14.00
mixed grill — Panaché de viandes en brochettes, (1 pers.) Gigot d’agneau, viande hachée, poulet et gambas
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
GAMBAS TANDOORIpescatarian
17.00
tandoori prawns — Gambas macérées dans un bouquet d’épices et d’aromates cuites au tandoor
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Salades
Salade Mixtevegan, vegetarian
5.00
mixed salad — Mélange de salade, tomate, concombre, olives, sauce salade
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salade Avocatvegan, vegetarian
6.00
avocado salad — Mélange de salade, tomate, concombre, avocat, olive, sauce salade
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Salade de Poulet
8.00
chicken salad — Morceaux de poulet, mélange de salade, tomate, concombre
becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Salade de Poissonpescatarian
8.00
fish salad — Morceaux de poisson, mélange de salade, tomate, concombre
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Salade Crevettespescatarian
8.00
shrimp salad — Crevettes, mélange de salade, tomate, concombre
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Nos Pains
NANvegetarian
2.50
naan — Pain nature
becslés≈ 260 kcal45 g szénhidrát
CHAPPATIvegan, vegetarian
2.50
chapati — Pain nature
becslés≈ 210 kcal38 g szénhidrát
PARATAvegetarian
3.50
paratha — Pain au beurre
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
NAN FROMAGEvegetarian
3.50
cheese naan — Pain au fromage
becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát
NAN GARLICvegetarian
3.50
garlic naan — Pain à l’ail
becslés≈ 280 kcal44 g szénhidrát
STAF PARATAvegetarian
4.00
stuffed paratha — Pain au beurre farçi de légumes
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrát
KEEMA NAN
4.50
keema naan — Pain farçi de viande hachée
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
NAN CHILI FROMAGEvegetarian
4.50
chili cheese naan — Pain au fromage pimente
becslés≈ 370 kcal40 g szénhidrát
KEEMA NAN FROMAGE
5.50
keema cheese naan — Pain au fromage farçi de viande hachée
becslés≈ 480 kcal38 g szénhidrát
Nos plats au Poulet
RIZ SAFRANvegan, vegetarian
3.50
saffron rice — Riz basmati au cumin et safran
becslés≈ 220 kcal42 g szénhidrát
RIZ MATAR PULAOvegan, vegetarian
5.00
matar pulao — Riz basmati, petits pois, tomates et épices
becslés≈ 250 kcal45 g szénhidrát
RIZ KASHMIRIvegetarian
5.00
kashmiri rice — Riz basmati aux fruits secs
becslés≈ 310 kcal50 g szénhidrát
POULET CURRY
10.00
chicken curry — Curry de poulet traditionnel
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
POULET MADRAS
11.00
chicken madras — Poulet macéré à la sauce traditionnelle madras
becslés≈ 520 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET VINDALOU
11.00
chicken vindaloo — Curry de poulet cuit avec des pommes de terre
becslés≈ 610 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
POULET CHILI
11.00
chicken chili curry — Curry de poulet pimenté
becslés≈ 540 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
POULET SHAHI KORMA
11.00
chicken shahi korma — Poulet désossé cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
becslés≈ 720 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
POULET TIKKA MASSALA
11.00
chicken tikka masala — Poulet grillé épicé à la sauce
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
BUTTER CHICKEN
11.00
Poulet grillé au tandoor puis cuit avec du beurre
becslés≈ 650 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
POULET TIKKA SHAHI KORMA
11.00
chicken tikka shahi korma — Poulet grillé au tandoor cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
POULET SAGWALA
12.00
chicken sagwala — Poulet désossé cuit avec des épinards hachés
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET DOPIAZA
12.00
chicken dopiaza — Poulet dopiaza, oignons en sauce spécialité du chef
becslés≈ 450 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
POULET BAINGAN
12.00
chicken baingan — Poulet désossé cuit avec des aubergines
becslés≈ 410 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET TIKKA SAGWALA
12.00
chicken tikka sagwala — Poulet grillé au tandoor cuit avec des épinards hachés
becslés≈ 430 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET TIKKA AUBERGINES
12.00
chicken tikka aubergine — Poulet grillé au tandoor cuit avec des aubergines
becslés≈ 420 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET GOBI
12.00
chicken gobi — Curry de poulet cuit avec des choux fleur
becslés≈ 400 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
POULET TIKKA DAL
12.00
chicken tikka dal — Poulet grillé cuit avec lentilles
becslés≈ 480 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
POULET CHAMPIGNONS
12.00
chicken mushroom curry — Poulet désossé cuit avec des champignons
becslés≈ 380 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Nos Plats à l’Agneau
AGNEAU CURRY
11.00
lamb curry — Curry d’agneau traditionnel
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KEEMA MATAR
12.00
Gigot d’agneau haché avec des petits pois
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
KEEMA ALLOO
12.00
Keema Aloo — Gigot d’agneau haché avec des pommes de terre
becslés≈ 540 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
KOFTA CURRY
12.00
Boulettes de gigot d’agneau haché au curry
becslés≈ 550 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU CHELLY
12.00
Lamb Chelly — Curry d’agneau pimenté
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KOFTA SHAHI KORMA
12.00
Boulettes de gigot haché cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
becslés≈ 680 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU SHAHI KORMA
12.00
Lamb Shahi Korma — Gigot d’agneau cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou, crème
becslés≈ 660 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU VINDALOU
12.00
Lamb Vindaloo — Curry d’agneau cuit avec des pommes de terre
becslés≈ 560 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
AGNEAU TIKKA MASSALA
12.00
Lamb Tikka Masala — Agneau grillé épicé à la sauce
becslés≈ 540 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU DOPIAZA
13.00
Lamb Dopiaza — Agneau dopiaza, oignons en sauce spécialité du chef
becslés≈ 510 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
AGNEAU SAGWALA
13.00
Lamb Sagwala — Gigot d’agneau avec des épinards hachés
becslés≈ 460 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
AGNEAU GOBI
13.00
Lamb Gobi — Curry d'agneau cuit avec des choux fleur
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
AGNEAU AUBERGINES
13.00
Lamb with Eggplant — Gigot d’agneau avec des aubergines
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
AGNEAU ACHAR
13.00
Lamb Achar — Agneau macéré au gingembre, ail, coriandre, épices achar
becslés≈ 410 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AGNEAU DAL
13.00
Lamb Dal — Agneau cuit avec des lentilles et ses épices
becslés≈ 480 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
AGNEAU CHAMPIGNONS
13.00
Lamb Mushroom Curry — Curry d’agneau traditionnel avec des champignons
becslés≈ 410 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Nos plats au Boeuf
BOEUF CURRY
11.00
Beef Curry — Curry de boeuf traditionnel
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
BOEUF MADRAS
11.00
Beef Madras — Curry de boeuf sauce Madras
becslés≈ 390 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
BOEUF VINDALOU
12.00
Beef Vindaloo — Curry de boeuf cuit avec des pommes de terre
becslés≈ 460 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
BOEUF SHAHI KORMA
12.00
Beef Shahi Korma — Boeuf cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, creme
becslés≈ 580 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
BOEUF DOPIAZA
12.00
Beef Dopiaza — Boeuf dopiaza, oignons en sauce, specialite du chef
becslés≈ 410 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
BOEUF ACHAR
12.00
Beef Achar — Boeuf macere au gingembre, ail, coriandre, epices achar
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
BOEUF SAG
13.00
Beef Sag — Boeuf cuit avec des épinards haches
becslés≈ 370 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
BOEUF GOBI
13.00
Beef Gobi — Curry de boeuf cuit avec des choux fleur
becslés≈ 390 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Nos Biryanis
BIRYANI LEGUMESvegetarian
12.00
Vegetable Biryani — Mélange de légumes mijoté avec riz aux épices variées
becslés≈ 520 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 70
BIRYANI CHAMPIGNONSvegetarian
12.00
Mushroom Biryani — Champignons mijotés avec riz aux épices variées
becslés≈ 500 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 66
BIRYANI POULET
13.00
Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec riz aux épices variées
becslés≈ 610 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
BIRYANI CREVETTES
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes décortiquées avec riz aux épices variées
becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
BIRYANI AGNEAU
14.00
Lamb Biryani — Agneau désossé, mijoté avec riz aux épices variées
becslés≈ 680 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
BIRYANI POULET TIKKA
14.00
Chicken Tikka Biryani — Poulet désossé mariné cuit au tandoor avec riz aux épices variés
becslés≈ 630 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
BIRYANI BOEUF
14.00
Beef Biryani — Boeuf mijoté avec riz aux épices variées
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
BIRYANI KOHISTAN
16.00
Kohistan Biryani — Mélange d’agneau, poulet et crevettes avec riz aux épices variées
becslés≈ 850 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 73
Ez a menü még stimmel?
68veggie
scorebecslés
scorebecslés
Indiai étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Zöldségbiryani és gombás biryani is szerepel az étlapon. Előételként pakorát és burgonyás borsragos samosát kínálnak.
20 vegetáriánus és 10 vegán étel 81-ból
87dia
scorebecslés
scorebecslés
Sok fehérje- és grillétel
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidráttartalmú curry és tandoori grill ételt kínál. A húséltemek többsége alkalmas a szénhidrát-számoláshoz.
60 cukorbetegeknek megfelelő · 81 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
- Nyitvatartás
- Hét11:30–14:30, 19:00–23:30Ké11:30–14:30, 19:00–23:30Sze11:30–14:30, 19:00–23:30Csüt11:30–14:30, 19:00–23:30Pén11:30–14:30, 19:00–23:30Szo11:30–14:30, 19:00–23:30Vas11:30–14:30, 19:00–23:30
- Kapcsolat
- +32148756256
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-kohistan.fr/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 94 %