L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée
Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
Most zárva · nyit 12:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 14.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Nos Suggestions
Assiette de Tapas
12.00
Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Terrine de Cochon Maison et ses Pickles
9.80
Homemade Pork Terrine
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment
29.00
Sea Bream Meunière
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79
Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare
29.00
Aged Ribeye Steak
becslés≈ 950 kcal50 g szénhidrát
Belle Sole Meunière env.350grs
36.00
Sole Meunière
becslés≈ 680 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes
65.00
Blue Lobster
becslés≈ 750 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
À PARTAGER
Les Rillettes (170 g)
12.00
Rillettes
becslés≈ 510 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain
Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Assiette tapas
Tapas Platter
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS
Assiette de l’écailler 1 pers.
34.00
Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Huîtres de Fouras N°3 les 6
12.00
Fouras Oysters
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres de Fouras N°3 les 9
17.00
Fouras Oysters
becslés≈ 180 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Huîtres de Fouras N°3 les 12
22.00
Fouras Oysters
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bulots 350 g
14.00
Whelks
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Tourteau
19.80
Spider Crab
becslés≈ 300 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Langoustines 6 pièces
17.80
Langoustines — 16/20 au kg
becslés≈ 250 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Langoustines 9 pièces
23.90
Langoustines — 16/20 au kg
becslés≈ 370 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Crevettes roses 10 pièces
14.70
Pink Shrimp — 30/50 au kg
becslés≈ 200 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Fort Midable 2 pers.
76.00
Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots
becslés≈ 1100 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fort Enet 2 pers.
80.00
Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
becslés≈ 1200 kcal40 g szénhidrát
Fort Boyard 2 pers.
99.00
Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
becslés≈ 1100 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 70
Le Royal 2 pers.
120.00
Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
becslés≈ 1300 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise
56.00
Blue Lobster with Mayonnaise
becslés≈ 650 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés
65.00
Blue Lobster with Crustacean Cream
becslés≈ 750 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
FORMULE DE L’OCÉAN
FORMULE DE L’OCÉAN
36.90
Ocean Menu — Entrée, plat et dessert
becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrát
Bambin
Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrát
Les entrées
Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre
11.00
Shredded Rabbit with Cider Caramel
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons
11.00
Fish Soup
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes
11.00
Salmon Tartare
becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Rillettes de Thon au piment d'Espelette
11.00
Tuna Rillettes
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié
11.00
Tuna Tataki
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
PLATS : NOS CLASSIQUES
Salade de l’Océan
19.80
Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade
22.00
Salmon Tartare and Fries
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Burger maison
18.90
Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade
becslés≈ 1100 kcal75 g szénhidrát
Tartare de bìeğ (VBF)
19.50
Beef Tartare — Frites et salade
becslés≈ 720 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 65
Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes
18.90
Mussels with Lobster Cream
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 66
Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras
17.90
Mussels with Madras Curry
becslés≈ 780 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 75
Moules de Fouras, frites • Marinière
16.90
Mussels Marinière
becslés≈ 720 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 76
Portion de frites ou salade
4.50
Fries or Salad
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde
24.00
Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc
becslés≈ 520 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié
24.00
Tuna Tataki
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits
24.00
Sea Bream and Monkfish Plancha
becslés≈ 380 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Les desserts
®le flottante au caramel au beurre salé
9.00
Floating Island with Salted Caramel
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 31
Baba au rhum
9.00
Rum Baba
becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrátnehéz 34
Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques
9.00
Lime Panna Cotta
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette
9.00
Chocolate Fondant and Crumble
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátnehéz 25
Coupe "Eton Mess"
9.00
Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly
becslés≈ 410 kcal45 g szénhidrátnehéz 42
Profiteroles au chocolat
11.00
Chocolate Profiteroles
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátnehéz 29
Café ou thé gourmand et ses mignardises
11.00
Gourmet Coffee or Tea
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátnehéz 31
GLACES ARTISANALES
Coupe 2 boules
6.10
Ice cream 2 scoops
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrátnehéz 35
Coupe 3 boules
7.60
Ice cream 3 scoops
becslés≈ 460 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Café liégeois
10.90
3 boules café, sauce café et chantilly
becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátnehéz 24
Chocolat liégeois
10.90
3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly
becslés≈ 650 kcal62 g szénhidrátnehéz 23
Caramel liégeois
10.90
3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly
becslés≈ 640 kcal60 g szénhidrátnehéz 23
Dame blanche
10.90
3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly
becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátnehéz 25
Bounty
10.90
Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly
becslés≈ 630 kcal55 g szénhidrátnehéz 27
After Eight
10.90
After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly
becslés≈ 610 kcal56 g szénhidrátnehéz 25
Fraise Melba
12.10
2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly
becslés≈ 540 kcal52 g szénhidrátnehéz 30
Colonel
12.10
3 boules sorbet citron, vodka
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Charentaise
12.10
glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátnehéz 29
La Forêt Noire
12.10
Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly
becslés≈ 620 kcal62 g szénhidrátnehéz 31
Coupe Exotique
12.10
Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly
becslés≈ 540 kcal58 g szénhidrátnehéz 30
Ez a menü még stimmel?
0veggie
scorebecslés
scorebecslés
Csak tengeri gyümölcsök és hús
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben nincsenek vegetáriás főételek vagy előételek. Csak desszertek érhetőek el, például lime panna cotta vagy csokoládékrém.
0 vegetáriánus és 0 vegán étel 63-ból
74dia
scorebecslés
scorebecslés
Tengeres ételek és kevés углевод
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús tengeri gyros és húsételalapú fogást kínál. Sok főfogás természeténél alacsony szénhidrát tartalmú.
30 cukorbetegeknek megfelelő · 63 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
- Nyitvatartás
- Hét12:00–14:30, 19:00–21:30Ké12:00–14:30, 19:00–21:30Sze12:00–14:30, 19:00–21:30Csüt12:00–14:30, 19:00–21:30Pén12:00–14:30, 19:00–21:30Szo12:00–14:30, 19:00–21:30Vas12:00–14:30, 19:00–21:30Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
- Kapcsolat
- +33546845506
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %
Saját a L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée? Jelentkezz tulajdonosnak