Ilios Restaurant
Bretonischer Ring 7, 85630 Grasbrunn
Most zárva · nyit 17:30
Greek€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 14.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 15. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Mittagskarte - Salate
Knackiger bunter Blattsalat mit gegrillte Haloumi Käse und Zucchini Puffervegetarian
14.00
Mixed salad with grilled halloumi and zucchini fritters — mit Tomaten, Gurken, Rucola, Weißkraut, Karotten und unserem hausgemachten Dressing
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Knackiger bunter Blattsalat mit Gyros
14.00
Mixed salad with gyros
becslés≈ 580 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Knackiger bunter Blattsalat mit gegrilltem Baby Kalamari und frittierte Tentakelnpescatarian
16.00
Mixed salad with grilled baby calamari and fried tentacles
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Mittagskarte - Vegan & Vegetarisch
Spanakorisovegetarian
16.00
Spanakorizo — Eines der bekanntesten traditionellen Gerichte der Bauernküche in Griechenland besteht aus Spinat, Reis, frischen Kräutern, Tomaten und Olivenöl. Dazu servieren wir Feta-Käse und Steinofen-Baguette.
becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 66
Melitzana Imamvegetarian
16.00
Ganze Aubergine gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, frischen Kräutern und Olivenöl aus Kreta, im Backofen gebacken. Dazu servieren wir Baby-Bratkartoffeln, Feta-Käse und Steinofen-Baguette.
becslés≈ 640 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Austern Pilze und Artischocken gegrilltvegan
15.00
Grilled oyster mushrooms and artichokes on fava puree — auf Fava-Püree mit Beilagensalat (vegan)
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Gigantesvegetarian
15.00
Weiße dicke Bohnen und Spinat in feiner Tomaten-Kräuter-Sauce mit Feta-Käse
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Mittagskarte - Fischgerichte
Fischplattepescatarian
16.50
Fish platter — mit Doradenfilet und Baby-Calamares, Spinat, Butterreis und Salat
becslés≈ 680 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 71
Baby-Calamari gefüllt mit Feta-Käse und Spinat vom Grillpescatarian
16.50
Grilled baby calamari with feta and spinach — serviert mit Butterreis und Salat
becslés≈ 610 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
Baby-Calamari gegrilltpescatarian
16.00
Grilled baby calamari — Olivenöl-Zitronen-Senf-Dressing, Pfannengemüse und Salat
becslés≈ 440 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Kritharakipescatarian
16.50
Kritharaki with shrimp — (griechischer Orzo Nudeln) mit jungen Garnelen, frischen Kräutern, Gemüse, Spinat, Kurkuma, Grana Padano, dazu Salat
becslés≈ 590 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77
Mittagskarte - Fleischgerichte
Kritharoto
Kritharoto with chicken and zucchini — mit Hähnchen und Zucchini
becslés≈ 540 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77
Moussaka
16.00
Auberginen, Kartoffeln, Schweinehackfleisch, Béchamelsoße mit Salat
becslés≈ 720 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Souvlaki Spieß
15.00
Souvlaki pork skewers — zartes und saftiges Stücke von Schweinekotelett vom Grill mit knusprigen Pommes, Tzatziki und Salat
becslés≈ 850 kcal58 g szénhidrát
Hähnchenbrustfilet
15.50
Chicken breast with Metaxa sauce — mit Metaxa-Sauce, Butterreis und Salat
becslés≈ 630 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 77
Bifteki mit Metaxa-Sauce
16.00
Bifteki with Metaxa sauce — gehackter Schweinenacken, gefüllt mit Feta und Mozzarella, dazu Butterreis und Salat
becslés≈ 780 kcal48 g szénhidrát
Gyros in Metaxa-Sauce
15.50
Gyros in Metaxa sauce — mit Mozzarella überbacken, dazu Butterreis und Salat
becslés≈ 750 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gyros
14.50
Gyros platter — mit Tomatenreis, Tzatziki, roten Zwiebeln und Salat
becslés≈ 680 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gyros Pitta
10.00
gerollte Pitta mit Gyros, Tzatziki, Tomaten, Zwiebeln, Salat und Pommes
becslés≈ 780 kcal68 g szénhidrát
Gyro - Gyro
15.50
Gyro Gyro — Gyros auf Pitta-Brot mit fein gehackten Tomaten, Zwiebeln, Rucola, Tzatziki, Tomatenreis und Salat
becslés≈ 720 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Gyros und Baby Calamari
16.50
Gyros and baby calamari — mit Tomatenreis, Tzatziki, roten Zwiebeln und Salat
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Grillteller
16.50
Mixed grill platter — mit Gyros, Souvlaki, Soutzoukaki, Tzatziki, Tomatenreis und Salat
becslés≈ 950 kcal60 g szénhidrát
Kalte Vorspeisen
Oliven und Peperonivegan
7.90
Olives and peperoni — Schwarze Kalamata, grüne Chalkidiki Oliven mit Olivenöl und Oregano
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Tzatzikivegetarian
6.50
Joghurt, Knoblauch, Gurke, Olivenöl
becslés≈ 210 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Auberginencreme
7.00
Eggplant cream — Geräucherte Auberginen, Mayonnaise, frische Kräuter, Knoblauch
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Tirokafterivegetarian
7.30
Leicht scharfe Fetakäsecreme
becslés≈ 260 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Taramaspescatarian
7.30
Weiße Kabeljaurogen mit aufgeschlagen Kartoffelpüree und Zitrone
becslés≈ 240 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gavros Marinatospescatarian
10.90
Marinated anchovies — Eingelegte griechische Sardellenfilets in Essig, Olivenöl, Kräutermarinade
becslés≈ 180 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Octopus - Calamari Salatpescatarian
14.90
Octopus and calamari salad — Mariniert in rotem Weinessig, Olivenöl, Kräutermarinade
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Kalte Vorspeisenplatte für 2
24.00
Cold appetizer platter for 2
becslés≈ 1100 kcal45 g szénhidrát
Brot
Pitta Brotvegan
3.00
Pitta bread — Gegrilltes Fladenbrot
becslés≈ 260 kcal45 g szénhidrát
Pitta Brot mit Knoblauch und Oreganovegan
3.50
Garlic pitta bread
becslés≈ 310 kcal45 g szénhidrát
Pitta Brot mit feingehackten Tomaten, Zwiebeln, Basilikum, Olivenölvegan
4.00
Pitta bread with tomatoes and onions
becslés≈ 330 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 68
Knoblauchbrotvegetarian
4.50
Garlic bread — Gegrillte Baguette-Scheiben mit hausgemachter Kräuterbutter
becslés≈ 350 kcal35 g szénhidrát
Bruschetta Griechische Artvegetarian
4.90
Greek style bruschetta — Gegrillte Baguette-Scheiben mit Tomaten, Frühlingszwiebeln, Oliven, Kapern, Feta-Käse, Oregano, Olivenöl
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Warme Vorspeisen
Kolokythokeftedesvegetarian
9.90
Frittierte Zucchinipuffer mit Tzatziki
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Dolmadakia
9.90
Weinblätter gefüllt mit Schweinehackfleisch, Reis und frischen Kräutern in Zitrone-Curry-Dill-Sauce
becslés≈ 280 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Florinis me Tyrivegetarian
10.90
Stuffed Florina peppers — Gegrillte rote Paprika aus Florina gefüllt mit Tirokafteri
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Kolokythakiavegetarian
9.90
Baked zucchini slices — Gebackene Zucchinischeiben mit Tzatziki
becslés≈ 260 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Melitzanesvegetarian
9.90
Baked eggplant slices — Gebackene Auberginenscheiben mit Tzatziki
becslés≈ 270 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Saganakivegetarian
14.90
Gebackener Fetakäse leicht paniert und knusprig gebraten, auf Salatbuquet
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Feta Psitivegetarian
14.90
Ofen-Fetakäse mit Tomatensoße, Knoblauch, Tomaten, Zwiebel, Peperoni, Olivenöl und Oliven
becslés≈ 320 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Piperonia Psitavegan
8.90
Grilled pickled peppers — Gegrillte eingelegte Peperoni mit Knoblauch, Essig-Olivenöl-Vinaigrette
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Garides Saganakipescatarian
16.90
Junge Garnelen in würziger Tomatensauce mit frischen Kräutern und Fetakäse
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gegrillter Haloumi auf Rucola-Bouquetvegetarian
10.90
Grilled halloumi on arugula — mit Olivenöl-Honig-Balsamico-Vinaigrette
becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Warme Vorspeisen Variation für 2 Personen
24.00
Warm appetizer variation for 2
becslés≈ 1100 kcal45 g szénhidrát
Gyros
Gyros mit Tomatenreis und Tzatziki
19.00
Gyros with tomato rice and tzatziki
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
Gyros mit Ofenkartoffel und Tzatziki
20.00
Gyros with oven potatoes and tzatziki
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 67
Gyros mit Baby-Calamari gegrillt
21.90
Gyros with grilled baby calamari — mit Tomatenreis und Tzatziki
becslés≈ 850 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 67
Gyro Gyro
20.90
Gyro Gyro with fries — mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Salat, Rucola, Feta-Käse, knusprigen Pommes
becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát
Grill
Souvlaki
19.90
Zarte, magere Schweinefleischstücke am Spieß, saftig gegrillt Tomatenreis und Tzatziki
becslés≈ 720 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Bifteki
21.00
Schweinehackfleisch gefüllt mit Feta und Mozzarella, serviert mit Tomatenreis und Tzatziki
becslés≈ 880 kcal65 g szénhidrát
Gegrilltes Hähnchenbrustfilet
21.90
Grilled Chicken Breast — auf Sahne-Zitronen-Sauce, Pfannengemüse, Butterreis
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gegrilltes Lammfilet
28.90
Grilled Lamb Fillet — mit Tomatenreis, Pfannengemüse, Kräuterbutter und Tzatziki
becslés≈ 810 kcal62 g szénhidrát
Grillteller
Helena Platte
19.90
Helena Platter — Gyros, Souvlaki, Tomatenreis und Tzatziki
becslés≈ 850 kcal68 g szénhidrát
Adonis Platte
21.90
Adonis Platter — Gyros, 2 Hackfleischbällchen, Souvlaki, Tomatenreis und Tzatziki
becslés≈ 980 kcal70 g szénhidrát
Illios Platte
21.90
Illios Platter — Gyros, Schweinesteak, Tomatenreis und Tzatziki
becslés≈ 920 kcal65 g szénhidrát
Filet Platte
28.90
Fillet Platter — Lammfilet, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, Pfannengemüse, Baby-Bratkartoffeln, Kräuterbutter
becslés≈ 880 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Metaxa Sauce
Gyros in Metaxa-Sauce
20.90
Gyros in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
becslés≈ 910 kcal58 g szénhidrát
Hähnchenbrustfilet in Metaxa-Sauce
21.90
Chicken Breast in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
becslés≈ 860 kcal55 g szénhidrát
Schweinefilet-Medallions in Metaxa-Sauce
23.90
Pork Medallions in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
becslés≈ 850 kcal35 g szénhidrát
Bifteki mit Metaxa-Sauce
21.90
Bifteki with Metaxa Sauce — dazu servieren wir Bratkartoffeln
becslés≈ 780 kcal32 g szénhidrát
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.90
Greek Salad — Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln, grüne und schwarze Oliven, Kapern, Peperoni, Feta-Käse, Oregano, extra natives Olivenöl
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sport Salat
16.90
Sport Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Kirschtomaten, Gurken, Karotten, rote Zwiebeln mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet und hausgemachtem Dressing
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Ägäischer Salatpescatarian
28.00
Aegean Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Kirschtomaten, Gurken, Karotten mit gegrillten Baby-Calamari und Riesengarnelen, Olivenöl, hausgemachtes Dressing
becslés≈ 480 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Beilagensalat mit hausgemachtem Dressingvegetarian
4.90
Side Salad
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Beilagen
Tomatenreis oder Butterreisvegetarian
4.50
Rice
becslés≈ 220 kcal42 g szénhidrát
Spinatvegetarian
5.90
Spinach
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Baby-Bratkartoffelnvegetarian
5.90
Baby Potatoes
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
Pfannengemüsevegetarian
5.90
Pan-fried Vegetables
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ganze Kartoffel mit Tzatzikivegetarian
6.90
Baked Potato with Tzatziki
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Pommesvegetarian
5.50
Fries
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Pommes mit Gravieravegetarian
6.90
Fries with Graviera — Hartkäse aus Kreta
becslés≈ 480 kcal40 g szénhidrát
Fischgerichte
Baby-Calamari gegrillt mit Butterreispescatarian
24.50
Grilled Baby Calamari
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 73
gefüllte Baby-Calamaripescatarian
26.50
Stuffed Baby Calamari — gegrillt und gefüllt mit Spinat, Feta-Käse, Knoblauchöl, Butterreis
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 71
Doraden Royalpescatarian
28.90
Royal Dorade — gegrillt, filetiert, mit Spinat und Butterreis
becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 73
Riesen Garnelen vom Grillpescatarian
36.00
Grilled King Prawns — gegrillt in Kräuterkruste mit Fava-Püree und Pfannengemüse
becslés≈ 480 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
Traditionell
Moussaka
19.90
Mit Auberginen, Kartoffeln, Schweinehackfleisch und hausgemachter Béchamelsoße
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Kinderkarte
Gyros
8.90
Gyros (Kids)
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Souvlaki Schweinefleisch
8.90
Pork Souvlaki (Kids)
becslés≈ 500 kcal35 g szénhidrát
Paniertes Putenschnitzel
8.90
Breaded Turkey Schnitzel (Kids)
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Gegrilltes Hähnchen Souvlaki
8.90
Chicken Souvlaki (Kids)
becslés≈ 400 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80
gebratende Baby-Calamaripescatarian
8.90
Fried Baby Calamari (Kids)
becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrát
Vegan/Vegetarische Speisearte
Melitzana Imamvegetarian
19.00
Ganze Aubergine aus dem Backofen, gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, frischen Kräutern, extra natives Olivenöl aus Kreta und Feta-Käse, dazu Baby-Bratkartoffeln
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Dicke Bohnen in feiner Tomatensoße mit Feta Käse und Brotvegetarian
14.00
Broad Beans in Tomato Sauce
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Dicke Bohnen mit Spinat und frischen Kräutern in feiner Tomatensoßevegetarian
18.00
Broad Beans with Spinach — Serviert mit Feta-Käse
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Fava Püree mit gegrilltem Artischocken und Austernpilzevegan
16.00
Fava Puree with Artichokes — griechische gelbe Platte Kichererbsen
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Fava Püree mit Trüffelöl, Trüffelbutter, geriebenem Graviera-Käse und frischem schwarzem Sommertrüffelvegetarian
17.00
Fava Puree with Truffle
becslés≈ 480 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Spanakorizovegetarian
18.00
besteht aus Spinat, Reis, frischen Kräutern, Olivenöl und Zitrone. Dazu servieren wir Feta-Käse und Brot
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 67
Desserts
Gemischstes Eis mit Sahnevegetarian
7.90
Mixed Ice Cream
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrátnehéz 41
Vanilleeis mit heißen Himbeerenvegetarian
8.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrát
Griechischer Joghurt mit Berghonig & Walnüssenvegetarian
8.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrát
Galaktobourekovegetarian
8.90
warmer Blätterteig-Quiche mit Grießcreme und Vanilleeis
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátnehéz 27
Milfeivegetarian
8.90
Mille-feuille — Spezialrezepte des Hauses
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátnehéz 38
Baklavas mit Vanilleeisvegetarian
8.90
Baklava
becslés≈ 600 kcal55 g szénhidrátnehéz 28
Masticha Eis Kaimakivegetarian
7.90
Masticha Ice Cream
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
81veggie
scorebecslés
scorebecslés
Görög étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menyükben külön rész van vegetáriánus és vegán főételeknek. Rendelhet Spanakorizót vagy Melitzana Imamot.
43 vegetáriánus és 7 vegán étel 96-ból
75dia
scorebecslés
scorebecslés
Választékos görög étterem
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Sok fehérjedús főfogás és zöldség közül válogathatunk. Alacsony szénhidrátos étlapok is elérhetők.
40 cukorbetegeknek megfelelő · 96 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Bretonischer Ring 7, 85630 Grasbrunn
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé11:30–14:30, 17:30–22:00Sze11:30–14:30, 17:30–22:00Csüt11:30–14:30, 17:30–22:00Pén11:30–14:30, 17:30–22:00Szo11:30–14:30, 17:30–22:00Vas11:30–14:30, 17:30–22:00Mittagskarte Dienstag bis Freitag 11:30 bis 14:00 Uhr
- Kapcsolat
- +498946169340
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilios-restaurant.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %