Las Tapas Greystones
Church Road, A63 X880 Greystones
Most nyitva · utest 22:00
Spanishtapas€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Menu a la Carte
Tomato Bruschettavegetarian
4.00
Tomatoes, Olive Oil, Cheese
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrát
Avocado & Mango Salsavegan, vegetarian
5.00
Avocado, Mango, Tomatoes
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Marinated Grilled Shrimppescatarian
7.00
Grilled Shrimp — Fresh Shrimp, Oive Oil, Tomato Sauce
becslés≈ 160 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Baked Potato Skinsvegetarian
9.00
Potatoes, Oil, Garlic
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Maitake Mushroomvegetarian
10.00
Whipped Miso, Yaki Sauce, Sesame
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Lobster Picantepescatarian
12.00
Grilled Corn Elote, Queso Cotija, Chili
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Jambon Iberico
10.00
Smoked Tomato Aioli, Idizabal Cheese, Spiced Pine Nuts
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Garlic Baked Cheesevegetarian
12.00
Baked Cheese — Finnish Squeaky Cheese, Eggplant Conserva, Black Pepper
becslés≈ 340 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Braised Pork Chops
21.00
4 bone-in pork chops, olive oil, garlic, onion
becslés≈ 650 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Coconut Fried Chicken
19.00
8 chicken pieces, coconut milk, oil
becslés≈ 720 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Chicken with Garlic & Tomatoes
15.00
Chicken, cherry tomatoes, olive oil, dry white wine
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Prime Rib
25.00
Rib, rosemary, black pepper, red wine
becslés≈ 780 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Sriracha Beef Skewers
18.00
Beef, garlic, sesame oil, vinegar
becslés≈ 420 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Crispy Tuna Fregolapescatarian
22.00
Tuna Fregola — Fregola, Baby Arugula Roasted, Green Olives, Pine Nuts
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Charred Lamb Ribs
20.00
Lamb Ribs — Za’Atar, Turkish BBQ, Sesame Yoghurt
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Spicy Pancetta
21.00
Roasted Garlic, Brussels, Housemade Ricotta
becslés≈ 510 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Terrific Turkey Chili
10.00
Turkey Chili — Turkey, oregano, tomato paste, peppers
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
Cream of Asparagus Soupvegetarian
12.00
Asparagus, potato, celery, onion, pepper
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Creamy Chicken & Wild Rice Soup
9.00
Chicken & Wild Rice Soup — Cooked chicken, salt, butter, heavy cream
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Italian Sausage Tortellini
8.00
Sausage Tortellini — Cheese tortellini, sausage, garlic, carrots, zucchini
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
Italian Sausage Soup
10.00
Sausage Soup — Italian sausage, garlic, carrots, zucchini
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ham and Potato Soup
11.00
Potatoes, ham, celery, onion, milk
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Summer Berry and Coconut Tartvegetarian
10.00
Berry and Coconut Tart — Raspberries, blackberries, blueberries, graham cracker
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 38
Double Chocolate Cupcakesvegetarian
12.00
Chocolate Cupcakes — Chocolate, eggs, vanilla, milk
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
Pumpkin Cookies Cream Cheesevegetarian
10.00
Pumpkin Cookies — Pumpkin, sugar, butter, eggs
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrátnehéz 44
Ice Cream Chocolatevegetarian
12.00
Chocolate Ice Cream — Different flavours: chocolate, vanilla, melon
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrátnehéz 41
Our Menu
ACEITUNASvegan, vegetarian
Spanish Olives — Marinated Spanish Olives
becslés≈ 210 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ALMENDRASvegan, vegetarian
Roasted Almonds — Roasted and Salted Almonds
becslés≈ 180 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
GUINDILLASvegan, vegetarian
Riojan Chillies — Packled Mild Riojan Chillies
becslés≈ 80 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
OLIVADO CON TOSTADOSvegan, vegetarian
Olive Tapenade — Home Made Black Olives Tapenade Served With Freshly Baked Bread
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
PAN DE BARRAvegan, vegetarian
Bread with Olive Oil — Fresh bread served with extra virgin olive oil & balsamic vinegar.
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát
EL HUMUSvegan, vegetarian
Hummus — Homemade hummus served with freshly baked bread
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
PAN CON TOMATEvegan, vegetarian
Toasted bread with crushed tomato, exurd virgin olive oil and maldron sed sait.
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65
PATÉ DE HÍGADO
Chicken Liver Paté — Homemade chicken liver paté.
becslés≈ 250 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
PAN DE AJO CON QUESOvegetarian
Garlic Bread with Cheese — Freshly toasted garlic bread with cheese.
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
RACIÓN DE PANvegan, vegetarian
Bread Basket — Freshly baked cabata or gluten free bread.
becslés≈ 260 kcal45 g szénhidrát
MANCHEGO CHEESE & HONEYvegetarian
becslés≈ 310 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
PAELLA DE CARNE
Meat Paella — Chicken and chorizo paella.
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHORIZO FRITO AL VINO
Fried Chorizo — Chorizo & chickpeas
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
HUEVOS FRITOS CON CHORIZO
Fried Eggs with Chorizo — Chorizo, patatas bravas and eggs.
becslés≈ 680 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
MORCILLA FRITA
Fried Black Pudding — Black pudding, chorizo, spinach & chickpeas.
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
SIRLOIN STEAK
Char-grilled 5oz sirlon steak, onion ring potatoes, choice of pepper sauce or garlic butter.
becslés≈ 750 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
EL CORDERO
Kofte — Char-grilled beef and lamb mince kofte’s, flour tor tzatziki & sumac onions.
becslés≈ 620 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
COSTILLAS – SPARE RIBS
Spare Ribs — Slow cooked spare ribs, BBQ souce.
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 66
ESTOFADO VASCO A
Basque Beef Stew — Basque style stew of tender beef.
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
ALBÓNDIGAS
Spanish Meatballs — Spanish style meatballs in our tomato sauce.
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
RINONES AL JEREZ
Lamb Kidneys — Lamb kidneys sauteed in fresh cream & sherry.
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian
Mixed Salad — Fresh mixed salad leaves, olives, tomatoes, onions, cucumbers,
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ENSALADA GRIEGAvegetarian
Greek Salad — Greek Salad, tomatoes, cucumbers, aeogers. red onions, olives, and creamy feta
becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ENSALADA EL AGUACATEvegan, vegetarian
Avocado Salad — Avacado, fresh spinach, tomates and cucumbers, mixed nuts.
becslés≈ 340 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
ENSALADA DE GRANADAvegetarian
Pomegranate Salad — Crumbled goats cheese with pomegranate, figs & mixed salad leaves.
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
ENSALADA DE CAPRESEvegetarian
Caprese Salad — Buffalo mozzarella, beef tomatoes,Homemade pesto
becslés≈ 360 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
HALLOUM! A LA PLANCHAvegetarian
Grilled Halloumi — Char-grilled halloumi cheese, mix salad leaves raspbery sauce.
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GOAT’S CHEESE & TOMATO SALADvegetarian
Goat's Cheese and Tomato Salad — Deep fried breaded goat’s cheese with mixed salad leaves and slices of tomatoes.
becslés≈ 410 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
POLLO SESAMO FIDEOS
Chicken and Noodle Stir Fry — Chicken, seasonal veg & noodle stir fry.
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
CROQUETAS DE POLLO
Chicken Croquettes — Freshly homemade chicken croquettes.
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
POLLO MARBELLA
Chicken, paprika, chorizo, sweet peppers, onions, white wine & fresh cream.
becslés≈ 520 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
POLLO CON SALSA
Chicken with Mushroom Sauce — Chicken, mushrooms, sherry & fresh cream.
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
ALITAS DE POLLO
Chicken Wings — Chicken wings, homemade hot louisiana or bbq sauce.
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
GOUIANS POLLO
Chicken Goujons — Freshly homemade, crispy chicken fillet goujans.
becslés≈ 420 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
char-grilled marinated chicken breast skewers
Grilled Chicken Breast Skewers
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
NEW BROCHETTAS DE POLLO
Chicken Brochettes
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
PAELLA DE MARISCOSpescatarian
Seafood Paella — Seafood paella.
becslés≈ 750 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 77
CALAMARES ANDALUZApescatarian
Fried Squid Rings — Deep fried squid rings, aioli.
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
PESCADO BLANCO FRITOpescatarian
Cod Tempura — Cod tempura, aioli, mushy peas.
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
BOQUERONESpescatarian
Anchovies in Vinegar — Anchovies in vinegar, baby potatoes.
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
Mussels Marinera — Mussels cooked in creamy white wine sauce.
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GAMBAS PIL PILpescatarian
King prawns, sizing in a chilli & garlic extra virgin olive oil. (Served in a very hot iron skillet)
becslés≈ 310 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
GAMBAS GABARDINApescatarian
Shrimp Tempura — Tempura king prawns, aioli.
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
LUBINA – SEABASSpescatarian
Seabass Fillet — Fillet of Seabass, baby potatoes.
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
CHANQUETESpescatarian
Fried Whitebaits — Crispy deep fried whitebaits.
becslés≈ 340 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
PULPO A LA GALLEGApescatarian
Octopus a la Gallega — Galician style octopus with paprika, seasalt shavings and babby potatoes.
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
PATATAS BRAVASvegetarian
Fried potatoes, tomato sauce and aioli.
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát
CHEESE PATATAS BRAVASvegetarian
Fried potatoes, tomato sauce, aioli & cheese.
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrát
PATATAS BRAVAS CON HUEVOSvegetarian
Patatas Bravas with Eggs — Fried potatoes, tomato sauce, fried egg.
becslés≈ 560 kcal45 g szénhidrát
FALAFELvegan
Freshly homemade Falafel’s, tortilla wraps & hummus.
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 66
GUISO DE LENTEJAS GOVvegan
Lentil Stew — Spanish style hearty lentil stew.
becslés≈ 410 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 91
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
Spanish Omelette — Spanish omelette, eggs, potatoes and onions.
becslés≈ 450 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barát
ESPINACAS CON GARBANZOSvegan
Spinach and Chickpeas — Sautéed spinach, chickpeas, tomato sauce.
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 87
TUMBETvegan
Aubergine, courgette, potatoes, peppers, with our rich tomato sauce.
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
CHAMPIÑONES AL AJILLOvegan
Garlic Mushrooms — Mushrooms sauteed in extra virgin olive oil with garlic
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
JUDIAS VERDESvegan
Green Beans with Garlic — fresh green beans sauteed in extra virgin olive oil and garlic, sprinkled with sea salt.
becslés≈ 140 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
PIMIENTOS DE PADRONvegan
Padron Peppers — Galician padron peppers pan fried in olive oil and sprinkled with maldon sea salt.
becslés≈ 160 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
BERENJENAS GRATINADASvegetarian
Baked Aubergines — Aubergines baked in a tomatoes, onions, peppers, garlic & red wine, topped with cheaddr cheese.
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ez a menü még stimmel?
93veggie
scorebecslés
scorebecslés
Gáznos spanyol tapasok
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Széles választékban találni vegetáriás ételeket. A menüben szerepel lencsebélés, falafel és tumbet zöldségétel. A vegyes társaság számára húsos paella és sirloin steak is elérhető.
39 vegetáriánus és 18 vegán étel 84-ból
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapas és húsételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos alacsony szénhidráttartalmú fehérje alapú tapas convexityt kínál. Sok a húsos, halas és zöldséges opció.
64 cukorbetegeknek megfelelő · 84 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Church Road, A63 X880 Greystones
- Nyitvatartás
- Hét12:00–22:00Ké12:00–22:00Sze12:00–22:00Csüt12:00–22:00Pén12:00–22:30Szo12:00–22:30Vas12:00–21:30
- Kapcsolat
- +35312016990 ltgreystones@gmail.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lastapas.ie/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %