Cubanos - Groenlo, Markt
Markt 8, 7141 AA Groenlo
Most zárva · nyit Ké 12:00
Caribbean€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
LUNCH BROODJES SALADES
CARPACCIO
14.00
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
SALADE VEGAvegetarian
14.50
Veggie Salad — rucola, manchego, pijnboompitten, truffelmayo, zontomaat spinazie, rode ui, komkommer, olijven, zongedroogde tomaten, frisse dille-yoghurtdressing, hummus, falafel
becslés≈ 680 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
CUBANOS
13.50
Cubanos Sandwich — mosterd, augurk, kaas, ham en pulled pork, uit de oven
becslés≈ 750 kcal45 g szénhidrát
SALADE GAMBA
15.50
Prawn Salad — spinazie, pijnboompitten, manchego, gamba en truffel-sojadressing
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Steak cheese
14.50
Steak Cheese Salad — mesclun, biefstuk, rode ui, cheddar en chipotlemayo
becslés≈ 550 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salade crispy chicken
14.50
Crispy Chicken Salad — mesclun, avocado, komkommer, rode ui, mais, honing mosterd en crispy chicken of crispy bloemkool
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
PARMAHAM
14.00
Parma Ham Sandwich — sla, pesto, mozzarella, tomaat en balsamico
becslés≈ 580 kcal38 g szénhidrát
CRISPY CHICKEN
13.50
Crispy Chicken Sandwich — mesclun, komkommer, tomaat, avocado en dille-yoghurtdressing
becslés≈ 640 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 65
GEROOKTE ZALMpescatarian
14.00
Smoked Salmon Salad — rucola, avocado, komkommer, honing-mosterddressing
becslés≈ 420 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
AVOCADOvegetarian
13.50
Avocado Salad — sla, manchego, tomaat en rode ui
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Chorizo cheese
14.00
Chorizo Cheese Sandwich — tomatensalsa, chorizo, mozzarella, manchego en rode ui, uit de oven
becslés≈ 720 kcal35 g szénhidrát
HUMMUSvegan
14.00
Hummus Salad — spinazie, gegrilde groente, olijven, zongedroogde tomaten en pijnboompitten
becslés≈ 450 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
LUNCH HOOFDGERECHTEN
BURrITO
21.50
gevuld met guacamole, tomatensalsa, groente en kaas keuze uit: rund, langzaam gegaard draadjesvlees - pulled chicken, Mexicaans gekruid - pulled pork, slow cooked procureur uit de oven - vega, vegetarisch gehakt
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72
CHEESEBURGER
19.50
runderburger met chipotlemayonaise, sla, tomaat, augurk, rode ui, bacon en cheddar
becslés≈ 920 kcal55 g szénhidrát
CHICKEN BURGER
19.50
kipburger, guacamole, tomaat, rode ui, bacon, cheddar en chipotlemayonaise
becslés≈ 880 kcal52 g szénhidrát
Caribbean Spareribs
24.50
keuze uit mild of pittig met chimichurri, chilisaus en knoflooksaus
becslés≈ 780 kcal35 g szénhidrát
DINER HOOFDGERECHTEN
ZOETE AARDAPPELvegetarian
21.50
Stuffed Sweet Potato — gevuld met kidney bonen, mais, rode ui en cheddar. Getopt met tomatensalsa, guacamole en crème fraîche
becslés≈ 620 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 79
Satay de POLLO
22.50
Chicken Satay — saté van kipdij met pinda- limoensaus, maissalsa en cassave
becslés≈ 680 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 65
tournedos
28.50
ossenhaas biefstuk, met pepersaus
becslés≈ 450 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
KIDS
TOMAAT-PAPRIKASOEPvegetarian
5.50
Tomato Pepper Soup
becslés≈ 120 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
NACHOvegetarian
7.50
Nachos — met tomatensalsa, crème fra che, mais / m î en geraspte kaas
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
burrito of taco
12.50
Kids Burrito or Taco — keuze uit pulled chicken, rundergehakt, pulled pork of vega gehakt
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
FRikandel, kroket
10.50
Frikandel and Kroket with Fries — met friet en appelmoes
becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrát
kipnuggets
10.50
Chicken Nuggets with Fries — met friet en appelmoes
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
BAMBINO IJSJEvegetarian
4.50
Bambino Ice Cream — bolletje vanille ijs met slagroom en smarties
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátnehéz 35
Spareribs
12.50
Kids Spareribs — met friet en appelmoes
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát
DESSERTS
TASTE OF TRINIDAD
11.00
churros, pastel de nata, berry blondie, ijs en slagroom
becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátnehéz 18
Pistache cheesecakevegetarian
10.50
Pistachio Cheesecake — cheesecake met pistache en chocola, met witte chocoladeijs en slagroom
becslés≈ 750 kcal50 g szénhidrátnehéz 26
Churrovegetarian
9.50
gefrituurd tarwedeeg, bestrooid met kaneelsuiker met chocoladesaus, vanille ijs en slagroom
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátnehéz 27
Berry blondievegetarian
10.50
smeuïge vanillecake met blauwe bessen, met slagroom en vanille ijs
becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátnehéz 25
Limoncello tiramisuvegetarian
10.50
frisse tiramisu van lange vingers met een vleugje limoncello, met slagroom
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátnehéz 27
Tropical coconutvegetarian
9.50
Tropical Coconut Mousse — mousse van witte chocolade en kokos, met ananas, kokoskoekjes en slagroom
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátnehéz 29
PASTEL DE NATAvegetarian
9.50
een taartje van bladerdeeg met een zoete romige vulling, met bosvruchten, vanillesaus, slagroom en vanille ijs
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátnehéz 26
Dame blanchevegetarian
9.50
3 bollen vanille ijs, met chocoladesaus en slagroom
becslés≈ 600 kcal55 g szénhidrátnehéz 25
TO SHARE
NACHO CUBANOS
11.50
Nachos Cubanos — met tomatensalsa, crème fraîche, guacamole, geraspte kaas, mais, rode ui, jalapeños en cheddar gevuld met guacamole, tomatensalsa, + 2,50 pulled chicken, pulled pork, rundergehakt of vega gehakt
becslés≈ 1100 kcal85 g szénhidrátnehéz 42
Caribbean garlic breadvegetarian
11.50
met cajunboter, kaas, chimichurri groente en kaas en balsamico
becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrát
TablA de aperitivos
15.50
Aperitivos Platter — plankje met parmaham, chorizo, manchego, olijven, zongedroogde tomaten en brood met hummus en knoflooksaus
becslés≈ 850 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barát
Loaded onion rings
12.50
keuze uit: - rund, langzaam gegaard draadjesvlees - pulled chicken, Mexicaans gekruid - pulled pork, slow cooked procureur uit de oven - vega, vegetarisch gehakt met cheddar, bacon, bosui, chilisaus en knoflooksaus
becslés≈ 750 kcal50 g szénhidrát
BROODPLANKJEvegetarian
8.00
Bread Platter — met truffelmayo, pesto en kruidenboter
becslés≈ 500 kcal55 g szénhidrát
VOORGERECHTEN
TOMAAT PAPRIKA SOEPvegetarian
8.00
Tomato Pepper Soup
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
MAÏS-KOKOSSOEPvegan
8.00
Corn Coconut Soup — met crispy chili olie, lente-ui en kokosrasp
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Quesadilla
14.50
gevuld met maïs, rode ui, kidneybonen, runder- of vega gehakt en cheddar
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
GEROOKTE ZALM TORTIZZApescatarian
15.00
Smoked Salmon Tortilla — in de oven gebakken tortillawrap met crème fraîche, gerookte zalm, rode ui, kappertjes en rucola
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrát
SURF & TURF
16.50
biefstukpuntjes en gamba’s in knoflookolie, met brood
becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Caprese Cubanosvegetarian
15.00
mozzarella, tomaat, avocado, rode ui, balsamico en koriander
becslés≈ 410 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
HOOFDGERECHTEN
RIBEYE
32.50
Ribeye Steak — met chimichurri en cajunboter
becslés≈ 780 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
TACO trio
24.50
drie maÏstaco’s gevuld met pulled chicken, pulled pork en rundergehakt met guacamole, tomatensalsa, groente en kaas
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 74
Mixto cubanos
31.50
biefstuk, kipdij, spareribs en gegrilde groente keuze uit: chimichurri, pepersaus of cajunboter
becslés≈ 820 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
ROPA VIEJA
26.50
langzaam gegaard rundvlees, met verschillende groenten geserveerd met rijst
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Soft shelL
27.00
Soft Shell Tacos — drie zachte taco’s met guacamole, maïssalsa, pico de gallo en chipotlemayonaise keuze uit: biefstukpuntjes, witvis, gamba, crispy chicken, crispy bloemkool, pulled pork
becslés≈ 720 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 73
BLACK TIGER GAMBA
27.50
Black Tiger Prawns — in knoflookolie, met pico de gallo en limoen
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Curry de pescado
27.00
Caribbean Fish Curry — Caribische viscurry met gamba’s, witvis, paprika, courgette en kokos geserveerd met rijst
becslés≈ 710 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 71
Cheese burger
23.50
Cheeseburger — runderburger met chipotlemayonaise, sla, tomaat, augurk, rode ui, bacon en cheddar
becslés≈ 880 kcal52 g szénhidrát
TASTE of HAVANA
31.50
Vanaf 2 personen: soft taco gamba, tournedos, ropa vieja, satay de pollo
becslés≈ 1100 kcal75 g szénhidrát
Chateaubriand +/- 500g
75.00
Chateaubriand — mals middendeel van de ossenhaas, geserveerd met pepersaus, cajunboter en chimichurri
becslés≈ 1150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
72veggie
scorebecslés
scorebecslés
Karibi étterem vegetáriás választékokkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A kínálatban szerepel a hummusos saláta és a babbal, kukoricával töltött édesburgonya. Elérhető a kukorica-kókusz leves és a zöldséges fokhagymás kenyér is. A vegyes társaság számára vannak húsos ételek is, mint a ropa vieja vagy a ribsrebrék.
19 vegetáriánus és 2 vegán étel 55-ból
73dia
scorebecslés
scorebecslés
Húsételek és friss saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos fehérjedús, alacsony szénhidrát tartalmú étel érhető el. A menüben kiváló steakek és tartalmas saláták szerepelnek.
20 cukorbetegeknek megfelelő · 55 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Markt 8, 7141 AA Groenlo
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé12:00–23:00Sze12:00–23:00Csüt12:00–23:00Pén12:00–00:00Szo12:00–00:00Vas12:00–23:00Bestellen en afhalen kan van 12.00 tot 21.00 uur.
- Kapcsolat
- +32544762928 info@cubanos.nl
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cubanos.nl/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 100 %