Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat

Oude Boteringestraat 14, Groningen

Most nyitva · utest 20:00

Middle Eastern€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

WARME MEZZA

Hommus bel fotor wel har (vegan)vegan

11.00

Hummus with mushrooms — Kikkererwenpuree met pittige bakkken champignons

becslés≈ 320 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Hommus bel lahme

11.00

Hummus with meat — Kikkererwenpuree met vlees

becslés≈ 450 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Falafel (vegan)vegan

9.50

Falafel — Kikkererwitten met 7 kruiden en tahini

becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 74

Kibbeh Mekhlah

10.00

Rundervleestartar en bulgur gevuld met gehakt en walnoten

becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Fatayer (vegan)vegan

9.00

Spinach Fatayer — Gevulde pasteltjes met spinazie

becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 71

Sfiha

7.50

Pasteltjes met gekruld gehakt en uien

becslés≈ 310 kcal26 g szénhidrát

Asabebe Jeine (vegan)vegan

10.00

Cheese Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met kaas

becslés≈ 350 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát

Batata Harra (vegan)vegan

7.50

Batata Harra — Gebakken aardappelblokjes met koriander, knoflook en algbeuist met citroensap

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Kafta

10.00

Gehakt, peterselie, uien, kruiden en tomaatensaus

becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Makaneh

12.00

Makaneh Sausage — Fijne gekruide worst met sas

becslés≈ 340 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Faten (vegan)vegan

9.00

Faten — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, en noten

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát

Batata Mekhali (vegan)vegan

6.00

Zaatar Fries — Frites met za'atar

becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrát

Jawaneh

10.00

Chicken Wings — Kipvleugeltjes met knoflook, citroenen en koriander

becslés≈ 360 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Lahme in Fotor

13.00

Vlees blokjes tomatensaus uie, paprika granaat appel siroop

becslés≈ 390 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68

Feteh Aubergine (vegan)vegan

14.00

Eggplant Feteh — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, noten en aubergine

becslés≈ 460 kcal42 g szénhidrát

Kraydes

12.00

Gamba's met citroensap en knoflook paprika en peterselie

becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Haloumi (vegan)vegan

8.00

Grilled Halloumi — Gegrilde haloumi kaas

becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Asabeh Khoudra

10.00

Vegetable Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met groenten

becslés≈ 290 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65

KOUDE MEZZA

Hommus (vegan)vegan

8.00

Hummus — Kikkererwenpuree met tahini en citroenen Met avocado + € 2 Met truffel + € 3 Met pijnboompitten + € 2

becslés≈ 260 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Baba Ghanouj (vegan)vegan

8.00

Baba Ghanouj — Gegrilde aubergine met groene wortenen

becslés≈ 220 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Motabal (vegan)vegan

9.00

Motabal — Gegrilde aubergine met tahini

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Labneh (vegan)vegan

8.50

Labneh — Hangop met yoghurt en olijfolie Met mankoush & knoflook + € 1,5

becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Mouhammarra (vegan)vegan

8.50

Mouhammarra — Pikante paprika pesto en walnoten

becslés≈ 250 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Makous (vegan)vegan

9.00

Makous — Gevulde aubergine met walnoten en olie

becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Karnabit bel Tahine (vegan)vegan

8.50

Cauliflower with Tahini — Gebakken bloemkool met tahini

becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Shanklish (vegan)vegan

8.50

Shanklish — Gedroogde en gekruide kaas met uien, tomaat en peterselie

becslés≈ 240 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Warak Inab (inden voordrag, vegan)vegan

9.00

Warak Inab — Gevulde wijnbladeren met rijst en groenten

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Shmandar (vegan)vegan

8.00

Beetroot Salad — Rode biet en citroenen

becslés≈ 120 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Samkeh Harra

13.00

Vis met citroen licht pikan tomaten en groenten en tahini saus

becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Libanese Mousakka

10.00

Lebanese Moussaka — Aubergine, kikkererwitten, en tomaten saus

becslés≈ 280 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Mezza Sommon

25.00

Mezza Platter — 9 verscheiden verschillende mezza's (verrassing) Te bestellen vanaf 2 personen

becslés≈ 1600 kcal110 g szénhidrátnehéz 29

Mega Mezza Sommon

38.50

Mega Mezza Platter — 5 warme mezza, 5 koude mezza (verrassing) Salade, mankoush, en dessert Te bestellen vanaf 2 personen

becslés≈ 2400 kcal210 g szénhidrátnehéz 21

MANAKISH

Zaatar (vegan)vegan

6.95

Zaatar Manakish — Thijm en sesam

becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrát

Jebne (vegan)vegan

7.95

Cheese Manakish — Kaas

becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrát

Lahme Bi Ajun

7.95

Meat Manakish — Gekruid rundergehakt, tomaten en uien

becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 67

Mouhammara (vegan)vegan

7.95

Mouhammara Manakish — Paprika, uien, tomaten

becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát

Nos Nos (vegan)vegan

7.95

Nos Nos Manakish — Half za'atar en half kaas

becslés≈ 400 kcal42 g szénhidrát

Duplex (vegan)vegan

9.95

Duplex Manakish — Twee manakish in één (za'atar en jebne)

becslés≈ 700 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 76

SALADES

Fatoush

9.50

Fattoush — De salade van Libanon (bijgerecht - mezza)

becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Tabouleh

9.50

Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui en bulgur met friszure dressing

becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76

Haloumi

15.50

Halloumi Salad — Gegrilde haloumi kaas, cherrytomaat, komkommer, gemengde sla en olijfolie

becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Makali (vegan)vegan

16.00

Fried Vegetable Salad — Verschillende gebakken groenten met melange van rucola en gemengde sla

becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Tawouk

16.00

Tawouk Salad — Gemarineerde kipfilet met melange van rucola en gemengde sla

becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Sjoukouk

16.00

Sujuk Salad — Pittig gekruide worst met melange van rucola en gemengde sla

becslés≈ 480 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

HOOFDGERECHTEN

Sheikh El Mehshi

22.00

Gegrilde aubergine, groenten en gehakt

becslés≈ 520 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83

Badenjen W Khoudra (vegan)vegan

20.00

Badenjen W Khoudra — Gegrilde aubergine, tomaten, uien, champignons courgette, hummus, salade en rijst

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 80

Rosto

22.00

Gemarineerde vlees lapjes met aardappel puree en salade

becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Kharouf

23.00

Lamsschenkel met gekruigde rijst noten en

becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73

Supreme Mixed Grill

29.00

Mix gegrilde mix van 3 soorten vlees en bijpassende garnituren

becslés≈ 850 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Seder Deej

23.00

Gemarineerde kipfilet met frietes en salade

becslés≈ 720 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 65

Kraydes Jumbo

23.00

Grilled Jumbo Black Tiger Prawns with Rice — Gegrilde black tiger gamba's met rijst

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 81

Kastaleta

26.00

Lamb Cutlets — Lamskoteletten

becslés≈ 650 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

DESSERT

Kashta W Asal

8.00

Libanese crème met fruit, honing en pistache

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátnehéz 38

Baklawa

8.00

Baklava — Baklawa

becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32

Mhalabieh (vegan)vegan

8.00

Vegan Mhalabieh — Melkpudding van kokosmelk met noten

becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátnehéz 42

Knefeh (indien voorradig)

8.00

Knefeh — Zoete delicatessen van kaas, griesmeel, boter, pistache en honingstroop

becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátnehéz 30

VERRASSINGSMENU 3-GANGEN

39.90

3-Course Surprise Menu — 4 mezza's, 2 hoofdgerechten, 2 desserts. Te bestellen vanaf 2 personen

becslés≈ 1800 kcal160 g szénhidrátnehéz 21

SANDWICHES

Arayes Kafta

12.00

Gekruid gehakt

becslés≈ 450 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65

Fahita

12.00

Fajita Sandwich — Kipfilet met paprika mix, avocado en gesmolten kaas

becslés≈ 550 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65

BROODJES OUT DE OVEN

Beity (vegan)vegan

12.50

Vegan Beity Sandwich — Hummus, gemengde salis, sluma, summak, pijnboompitten en tahinisaus

becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 70

Mashrouha (vegan)vegan

12.50

Vegan Mashrouha Sandwich — Hangop van yoghurt met olijven, cherrytomaat, madkous en gemengde sla

becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 71

Sahtein (vegan)vegan

12.50

Vegan Sahtein Sandwich — Gemaalde rode paprika, gemengde sla, komijn en walnoten

becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 70

Ez a menü még stimmel?

96veggie
scorebecslés

Közkeleti ételek nagy választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Számos vegán opció közül válogathatunk, például falafelt, batata harrát és hummust. Főfogásként elérhető a Badenjen W Khoudra, amelyt sült padlizsánnal és rizzsel tálalnak.

30 vegetáriánus és 30 vegán étel 62-ból

74dia
scorebecslés

Középkeleti étel választékosan

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Számos fehérjedús meze és főfogás közül válogathatunk. A menüben sok alacsony glikémiás indexű opció található.

32 cukorbetegeknek megfelelő · 62 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Oude Boteringestraat 14, Groningen
Nyitvatartás: Hét10:00–20:00
Ké10:00–20:00
Sze10:00–20:00
Csüt10:00–20:00
Pén10:00–20:00
Szo10:00–20:00
Vas12:00–18:00
Kapcsolat: +31505536517
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), semsom.nl/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 85 %

Saját a Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat? Jelentkezz tulajdonosnak