Watami - Groningen, Astraat

Astraat 16, 9718 CR Groningen

Most zárva · nyit 12:00

sushi€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Poké Bowl

Poké Bowl Zalm

13.50

Salmon Poke Bowl — (Zalm,sushirijst,salade,zeewier,soyabonen,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) Salmon,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumber,corn,fish eggs,furikaki

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Poké Bowl Tonijn

13.95

Tuna Poke Bowl — (Tonijn,sushirijst,salade,zeewier,soyabonen,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) (Tuna,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumber,corn,fish eggs,furikaki)

becslés≈ 590 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Poké Bowl Kip

13.50

Chicken Poke Bowl — (Kip,sushi rijst,salade,zeewier,soyabon,avocado,komkommer,mais,furikaki) (Chicken,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumber,corn,furikaki)

becslés≈ 610 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Poké Bowl California

13.50

California Poke Bowl — (Krabstick,sushi rijst,salade,zeewier,soyabon,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) (Crabstick,sushi rice,salad,seaweed,soybeans,avocado,cucumbber,corn,fish eggs,furikaki)

becslés≈ 580 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 77

Poké Bowl Ebi

13.95

Shrimp Poke Bowl — (garnalen,sushi rijst,salade,zeeiwer,soyabon,avocado,komkommer,mais,tobiko,furikaki) (Eel,sushi rice,salad,seaweed,avocado,cucumber,corn,fish eggs,furikaki)

becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Poké Bowl Veggievegetarian

13.50

Veggie Poke Bowl — (Japans omelet,sushi rijst,salade,zeewier,soyabon,avocado,komkommer,mais,furikaki) (Japanese omelette,soybeans,avocado,cucumber,corn,furikaki)

becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 78

Voorgerechten

Ebi Tempura

8.00

(Gefrituurde garnalen) (4 stuks) (Fried shrimps)

becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

karaage

6.20

(Gefrituurde kip) (Fried chicken)

becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát

Yaki Tori

5.75

(Kipspies) (3 stokjes) (Chicken)

becslés≈ 210 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Gyoza

6.20

(Kippasteistjes,fried chicken dumplings) (4 stuks)

becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

Edamamevegan, vegetarian

5.75

(Soyabonen) (soy bean)

becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Mini Loempiavegan, vegetarian

3.50

Mini Spring Rolls — (Mini loempia) (4 stuks) (Vegan springrolls)

becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát

kip Loempia

4.05

Chicken Spring Rolls — (Kip loempia) (2 stuks) (Chicken springrolls)

becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

Takoyaki

6.20

(Gestoomde garnalen) (4 stuks) (Steamed shrimps)

becslés≈ 160 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Sashimi

Sashimi sakepescatarian

9.50

Salmon Sashimi — (Zalm 6 stuks) (Salmon)

becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Sashimi maguropescatarian

11.95

Tuna Sashimi — (Tonijn 6 stuks) (Tuna)

becslés≈ 140 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Sashimi Mixpescatarian

18.50

Mixed Sashimi — (Mix)

becslés≈ 280 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Tuna Tatakipescatarian

10.95

(Licht gegrild tonijn met ponzusaus en furikaki) (6 stuks) (Lightly fried tuna,ponzu saus,furikaki)

becslés≈ 160 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Beef Tataki

10.95

(Licht gegrild Zalm met ponzusaus en furikaki) (6 stuks) (Lightly fried salmon,ponzu saus,furikaki)

becslés≈ 210 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Nigri 1 stuk

Sakepescatarian

2.15

Salmon Nigiri — (Zalm) (Salmon)

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát

Maguropescatarian

2.30

Tuna Nigiri — (Tonijn) (Tuna)

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát

Tamagovegetarian

1.95

Egg Nigiri — (Omelet) (Egg)

becslés≈ 75 kcal9 g szénhidrát

Inarivegan, vegetarian

1.85

Tofu Nigiri — (Tofu)

becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrát

Avocadovegan, vegetarian

1.85

Avocado Nigiri — (Avocado)

becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát

Aburi Maguropescatarian

2.45

Aburi Tuna Nigiri — (Gegrilde tonijn) (Lightly fried tuna)

becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát

Aburi Sakepescatarian

2.25

Aburi Salmon Nigiri — (Gegrilde zalm) (Lightly fried salmon)

becslés≈ 75 kcal8 g szénhidrát

Unagipescatarian

2.45

Unagi Nigiri — (Paling) (Eel)

becslés≈ 90 kcal9 g szénhidrát

Hosomaki (8 stuks)

Kappa Makivegan, vegetarian

4.15

(Komkommer roll) (Cucumber roll)

becslés≈ 180 kcal36 g szénhidrát

Sake Makipescatarian

4.55

Zalm

becslés≈ 220 kcal36 g szénhidrát

Avocado Makivegan, vegetarian

4.15

becslés≈ 210 kcal36 g szénhidrát

Gunkan

Corn Gunkanpescatarian

2.25

(Mais krabstick,mayo) (Corn,crabstick,Kewpie mayonaise)

becslés≈ 90 kcal10 g szénhidrát

Tobiko Gunkanpescatarian

2.25

(Viskuit) (Fish eggs)

becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát

Wakame Gunkanvegan, vegetarian

2.35

(zeewier,seaweed)

becslés≈ 70 kcal9 g szénhidrát

Sake Gunkanpescatarian

2.65

(Zalm,mayo,lente-ui,masago) (Salmon,Kewpie mayonaise)

becslés≈ 110 kcal9 g szénhidrát

spicy Tuna Gunkanpescatarian

2.95

(Tonijn,chili,lenteui,masago) (Tuna,chili sauce,spring onion,fish eggs)

becslés≈ 95 kcal10 g szénhidrát

Ikura Gunkanpescatarian

3.50

(Zalmkaviaar) (Salmon caviar)

becslés≈ 85 kcal8 g szénhidrát

Salade

Chuka Wakamevegan, vegetarian

4.80

(Zeewier) (Seaweed salad)

becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

kimchivegan, vegetarian

4.80

(Pittige groenten) (Spice vegetables)

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát

Avocado Saladevegan, vegetarian

6.50

Avocado Salad — (Avocado,sla,mais,tomaat,huisgemaakte saladesaus) (Avocado,salad,corn,tomatoes,homemade salad sauce)

becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Zalm Saladepescatarian

8.75

Salmon Salad — (Zalm,sla,mais,tomaat,huisgemaakte saladesaus) (Avocado,salad,corn,tomatoes,homemade salad sauce)

becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Chicken Salade

8.50

Chicken Salad — (Chicken,sla,mais,tomaat,huisgemaakte saladesaus) (Avocado,salad,corn,tomatoes,homemade salad sauce)

becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

konkommervegan, vegetarian

4.50

Cucumber Salad — Komkommer

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Temaki (Handroll)

Temaki Yasaivegan, vegetarian

3.65

Yasai Temaki — (Zeewier,avocado,komkommer)

becslés≈ 150 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Temaki Califoriapescatarian

3.85

California Temaki — (Krabstick)

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Temaki Sakepescatarian

4.10

Sake Temaki — (Salmon)

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Temaki Maguropescatarian

4.35

Maguro Temaki — (Tuna)

becslés≈ 170 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Temaki Unagipescatarian

4.50

Unagi Temaki — (paling) (Eel)

becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Uramaki (inside out roll 8 stuks)

California Rollpescatarian

10.95

(Krabstick,komkommer,avocado,Kewpie mayo,tobiko rondom) (Crab stick,cucumber,avocado,Kewpie mayonaise,fish egg around)

becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát

Sake avocado Rollpescatarian

11.50

(Zalm,avocado,komkommer,Kewpie mayo,seasam rondom) (Salmon,avocado,cucumber,Kewpie mayonaise,sesam around)

becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrát

Tempura Ebi Rollpescatarian

12.00

(Gefrituurde garnaal,Kewpie mayo,teriyakisaus,krokante kruimel rondom) (Fried shrimps,Kewpie Mayonaise,teriyakisauce,crispy crumps around)

becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrát

Spicy Sake Roll

10.95

(Gegrilde zalm,avocado,komkommer,sirachachili,Kewpie mayo,wasabi tobiko rondom) (Grilled salmon,avocado,cucumber,sirachachili,wasabi fish eggs around)

becslés≈ 460 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67

Vegetarisch Avocado Rollvegetarian

13.50

Vegetarian Avocado Roll — (Omelet,komkommer,teriyakisaus,Kewpie mayo,avocado rondom) (Omelet,cucumber,rettich,teriyakisaus,Kewpie mayonaise,avocado around)

becslés≈ 430 kcal48 g szénhidrát

Spicy Tempura Ebi Roll

12.45

(Gefrituurde garnalen,chili peper,Kewpie mayo,masago,sesam) (Fried shrimps,chili peper,Kewpie Mayonaise,masago,sesame around)

becslés≈ 510 kcal48 g szénhidrát

Turffel Salmon Roll

12.25

Truffle Salmon Roll — (Gegrilde zalm,avocado,komkommer,Kewpie mayo,kruimmel,rucola,truffelsaus,masago,sesam) (Grilled salmon,avocado,cucumber,Kewpie Mayonaise,crispy crumps,arugula,wasabi fish eggs,sesame around)

becslés≈ 480 kcal46 g szénhidrát

America Garlic Salmon roll

12.25

American Garlic Salmon Roll — (Zalm,avocado,komkommer,kruimmel,Kewpie mayo,rucola,garlicsaus,masago,sesam) (Salmon,avocado,cucumber,crispy crumps,Kewpie Mayonaise,arugula,American garlicsaus,fish eggs,sesam around)

becslés≈ 470 kcal46 g szénhidrát

Tori Roll

13.75

(Kip,komkommer,teriyakisaus,Kewpie mayo,furikaki,avocado rondom) (Chicken,cucumber,teriyakisaus,Kewpie mayonaise,furikaki,avocado around)

becslés≈ 440 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 67

Sake Cheese Roll

14.25

(Komkommer,kaas,avocado,teriyakisaus,lente-ui,masago,zalm rondom) (Cucumber,cheese,avocado,teriyakisauce,spring onion,fish eggs,salmon around)

becslés≈ 510 kcal45 g szénhidrát

Maguro Cheese Roll

14.25

(Komkommer,cheese,avocado,teriyaki saus,lente-ui,masago,tonijn rondom) (Cucumber,cheese,avocado,teriyaki saus,spring onion,fish eggs,tuna around)

becslés≈ 500 kcal45 g szénhidrát

Rainbow Roll

15.00

(Zalm,avocado,komkommer,teriyakisaus,japans mayo,masago,tonijn,zalm rondom) (Salmon,avocado,cucumber,teriyaki sauce,Kewpie mayo,tuna,salmon around)

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67

Unagi Cheese Roll

17.50

(Zalm,avocado,komkommer,teriyakisaus,japans mayo,cheese,paling rondom) (Salmon,avocado,cucumber,teriyaki sauce,Kewpie mayo,cheese,eel around)

becslés≈ 560 kcal45 g szénhidrát

Teppan yaki Gerechten

Vegetarischvegetarian

13.95

Vegetarian Teppanyaki — vegetarian

becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Kipfilet

14.95

Chicken Teppanyaki — Chicken

becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Ossenhaas

15.95

Beef Teppanyaki — Beef

becslés≈ 580 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Garnalen

15.95

Prawn Teppanyaki — Prawns

becslés≈ 480 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Zalm

15.95

Salmon Teppanyaki — Salmon

becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

SushiBox

SushiBox Zalm (12 stuks)

14.75

Salmon Sushi Box — (4x Sake 4x Sake maki 4x California Sake Roll)

becslés≈ 540 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Sushibox Tonijn (12 stuks)

15.75

Tuna Sushi Box — (4x Maguro Nigiri 4x Tekka Maki 4x Maguro Avocado Roll)

becslés≈ 520 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73

Sushibox Tonijn & Zalm (14 stuks)

20.50

Tuna & Salmon Sushi Box — (3x Maguro nigri 3x Sake nigri 4x Maguro Avocado Roll 4x Califoria Sake Avocado Roll)

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77

Sushibox Rainbow (16 stuks)

22.50

Rainbow Sushi Box — (2x Kani Nigiri 2x Tamago Nigiri 2x Maguro nigri 2x Sake nigri 4x Spicy Sake Roll 4x California Roll)

becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77

Sushibox Veggi (14 stuks)vegetarian

15.75

Vegetarian Sushi Box — (2x Tamago nigri,2x inari nigiri,2x avocado nigiri,4x kappa maki,4x tamago avocado roll) (Omelet,cucumber,avocado,Kewpie mayonaise)

becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 67

Sushibox Surprise (28 stuks)

30.50

Surprise Sushi Box — (2x Maguro Nigiri 2x Sake Nigiri 4x Kappa Maki 4x Sake maki 8x California Maki 8x Sake Avocado Roll)

becslés≈ 1100 kcal140 g szénhidrát

Sushibox Uramaki (32 stuks)

34.50

Uramaki Sushi Box — (8x California Maki 8x Sake Avocado Roll 8x Spicy Sake Roll 8x Tempura Ebi Roll)

becslés≈ 1300 kcal160 g szénhidrát

Sushibox A (40 stuks)

43.50

Sushi Box A — (4x Sake Nigiri 4x Maguro Nigiri 8x Kappa Maki 8x Sake Avocado Roll 8x California Roll 8x Spicy Sake Roll)

becslés≈ 1500 kcal190 g szénhidrátnehéz 37

Sushibox B (56 stuks)

55.50

Sushi Box B — (4x Saki Nigri 4x Maguro Nigri 8x Kappa Maki 8x Sake Maki 8x Tekka Maki 8x California Roll 8x Sake Avocado Roll 8x Tempura Ebi Roll)

becslés≈ 2000 kcal240 g szénhidrátnehéz 37

Sushibox C (76 stuks)

62.50

Sushi Box C

becslés≈ 2600 kcal310 g szénhidrátnehéz 37

Sushibox D (92 stuks)

68.50

Sushi Box D

becslés≈ 3100 kcal370 g szénhidrátnehéz 37

Diversen

Soya Saus

1.00

Soy Sauce

becslés≈ 15 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Wasabi

1.00

becslés≈ 10 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát

Gember

1.50

Ginger

becslés≈ 20 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát

Kikkoman

4.50

Kikkoman Soy Sauce

becslés≈ 15 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

kikkoman (less salt)

5.50

Kikkoman Soy Sauce (Less Salt)

becslés≈ 15 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Kewpie (japans mayonaise)

8.50

Kewpie Mayonnaise

becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát

watamisaus

1.50

Watami Sauce

becslés≈ 40 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát

Sesamsaus

1.50

Sesame Sauce

becslés≈ 60 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát

Ponzusaus

1.50

Ponzu Sauce

becslés≈ 20 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát

Ez a menü még stimmel?

70veggie
scorebecslés

Japán étterem vegetáriás választékokkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A menüben szerepel vegetáriás sushi-box és teppanyaki. Rendelhet edamame-t, mini tavaszi tekercset és chuka wakame salátát.

17 vegetáriánus és 12 vegán étel 85-ból

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Astraat 16, 9718 CR Groningen
Nyitvatartás: Hét12:00–21:30
Kécsukva
Sze12:00–21:30
Csüt12:00–21:30
Pén12:00–21:30
Szo12:00–21:30
Vas12:00–21:30
Kapcsolat: +31502003078 info@watamigroningen.nl
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watamigroningen.nl/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Watami - Groningen, Astraat? Jelentkezz tulajdonosnak