Kazoku Haarlem
Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
Most zárva · nyit 16:00
sushi
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Warmgerechten
Miso soup
becslés≈ 45 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Teriyaki Bief
Teriyaki Ribeye — teppan gegrilde bief(rib eye) met teriyaki saus, bos uien, sesame en gebakken knoflook
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 69
Teriyaki Zalm
Teriyaki Salmon — Teppan gegrilde zalm met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook
becslés≈ 580 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 69
Teriyaki kip
Teriyaki Chicken — teppan gegrilde kip met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook.
becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 69
135. Ebi Tempura
Ebi Tempura — 3st. Gebakken Garnalen
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrát
136. Tori Karrage
Tori Karaage — 4st. Japanse Gebakken Kip
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
137. Yakitori
Yakitori — 2st. Japense Kip Spies
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
138. Tonkatsu
Tonkatsu Chicken — Gepaneerde Kip
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrát
139. Teba Age
Teba Age — 3st. Gebakken kip Vleugel
becslés≈ 340 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Edamamevegan, vegetarian
sojabonnen
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
131.Yasai Harumakivegan, vegetarian
Yasai Harumaki — 2st. Groente Loempia
becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrát
132.Ebi Harumaki
Ebi Harumaki — 4st. Garnalen Loempia
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
133.Gyoza
Gyoza — 4st.Kip Pastei
becslés≈ 280 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
134.Ebi Furai
Ebi Furai — 3st. Gepaneerde Garnalen
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrát
Special MAKI
Speciale Crispy Unagi roll
Crispy Unagi Roll — omelet, komkommer, philidelphia en unagi met unagi sause en gefrituurde
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrát
Kani special Maki
Krab op de Ebi furai maki met 3 speciale sause
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrát
87.Tiger Maki
Tiger Maki — Tempura Garnalen, Gekookte Garnalen, Krab salad, Oshinko, Rode biet Yogurt, Wasabi Mayo
becslés≈ 540 kcal42 g szénhidrát
86.Crispy Zalm Maki
Crispy Salmon Maki — Geflambeerde zalm, Krabstick, Omelet, Avocado, Komkommer, Gebakken uien
becslés≈ 480 kcal38 g szénhidrát
85.Special Veggie Maki*vegetarian
Special Veggie Maki — Oshinko, Avocado, Komkommer, Omelet, Kapyo, Roomkaas
becslés≈ 410 kcal35 g szénhidrát
84.Philadelphia Maki*
Philadelphia Maki — Gerookte Zalm, Roomkaas, Komkommer, Masago
becslés≈ 440 kcal36 g szénhidrát
83.Spider Maki
Spider Maki — Tempura Soft Shell Krab, Avocado, Mayo, Masago
becslés≈ 520 kcal42 g szénhidrát
82.Dragon Maki
Dragon Maki — Gegrilde paling, Gepaneerde Garnalen, Komkommer, Avocado, Masago, Unagi Saus
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrát
81.Kazoku Maki
Kazoku Maki — Krab salad, Avocado, Geflambeerde Zalm, Unagi Saus, Crisp
becslés≈ 540 kcal45 g szénhidrát
Poke Bowl
Poke Bowl Ebi Furai*
Ebi Furai Poke Bowl — Keuze uit: spicy mayo, wasabi mayo, japans mayo, unagi saus en teriyaki saus.
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Poke bowl Vega*vegetarian
Veggie Poke Bowl — Sushi rijst, edamame, avocado, komkommer, tauge, spinazie, mais, omelette, mais, takuan
becslés≈ 480 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 78
Poke Bowl Tonijn*
Tuna Poke Bowl — Sushi rijst, rauwe tonijn, mais, avocado, komkommer, masago, edamame
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 82
Poke Bowl Sake*
Salmon Poke Bowl — sushi rijst, rauwe zalm, mais, edamame, avocado, masago, komkommer
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 82
Poke Bowl chicken*
Chicken Poke Bowl — Sushi rijst, gegrilde kip, mais, avocado, komkommer, masago, edamame
becslés≈ 530 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 82
Poke Bowl Unagi
Unagi Poke Bowl — Sushi rijst, tamago, gegrilde paling, komkommer, Avocado, masago, edamame
becslés≈ 610 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 82
Poke Bowl Seafood*
Seafood Poke Bowl — Sushi rijst, komkommer, edamame, masago, mais, zalm, tonijn, garnalen en krab stick
becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 82
Nigiri
Hotate
Hotate Nigiri — Coquille
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
13.Sumoku Sake*
Smoked Salmon Nigiri — Gerookte Zalm met roomkaas en bosuien
becslés≈ 85 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
12.Unagi
Unagi Nigiri — Paling
becslés≈ 90 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
11.Kani*
Kani Nigiri — Krabstick
becslés≈ 70 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barát
10.Amaebi*
Amaebi Nigiri — Zoetwater Garnalen
becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
9.Ebi*
Ebi Nigiri — Garnaal
becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
8.Avocado*vegetarian
Avocado Nigiri — Avocado
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
7.Tamago*vegetarian
Tamago Nigiri — Omelet
becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
6.Inari*vegan, vegetarian
Inari Nigiri — Zoete Tofu
becslés≈ 110 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
5.Tako*
Tako Nigiri — Octopus
becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
3.Suzuki*
Suzuki Nigiri — Zeebaars
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
2.Maguro*
Maguro Nigiri — Tonijn
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
1.Sake*
Sake Nigiri — Zalm
becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát
Aburi Nigiri
23.Aburi Hotate
Aburi Hotate — Geflambeerde Coquille met Truffel
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrát
22.Aburi Maguro
Aburi Maguro — Geflambeerde Tonijn met Truffel
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrát
21.Aburi Sake
Aburi Sake — Geflambeerde Zalm met Kaas
becslés≈ 100 kcal8 g szénhidrát
Gunkan
37.Karai Sake*
Karai Sake — Spicy Zalm
becslés≈ 90 kcal9 g szénhidrát
36.California*
California Gunkan — Krab salad met mais
becslés≈ 100 kcal10 g szénhidrát
35.Karai Maguro*
Karai Maguro — Spicy Tonijn
becslés≈ 90 kcal9 g szénhidrát
33.Masago*
Masago Gunkan — Oranje Kaviaar
becslés≈ 80 kcal9 g szénhidrát
31.Wakame*vegan
Wakame Gunkan — Zeewier
becslés≈ 70 kcal9 g szénhidrát
Temaki
46.Ebi Furai*
Ebi Furai Temaki — Gepaneerde garnaal, Komkommer, Mayo
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
45.California*
California Temaki — Krabstick, Avocado, Masago
becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrát
44.Unagi
Unagi Temaki — Paling, Avocado, Unagi saus
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
43.Yasai*vegetarian
Yasai Temaki — Diverse Groenten
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
42.Maguro*
Maguro Temaki — Tonijn, Komkommer, Mayo
becslés≈ 260 kcal28 g szénhidrát
41.Sake*
Sake Temaki — Zalm, Komkommer, Mayo
becslés≈ 270 kcal28 g szénhidrát
Hosomaki
59.Futomaki
Futomaki — Avocado, Komkommer, kanpyo, zeewier, tamago, masago, krabstick, paling
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 68
58.Nattovegan
Natto Hosomaki — Gefermenteerde Sojabonnen
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
57.Avocado*vegan
Avocado Hosomaki — Avocado
becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrátegyenúlyos 65
56.Tamago*vegetarian
Tamago Hosomaki — Omelet
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát
55.Tekka*
Tekka Hosomaki — Tonijn
becslés≈ 150 kcal20 g szénhidrát
54.Sake
Sake Hosomaki — Zalm
becslés≈ 160 kcal20 g szénhidrát
53.Kani*
Kani Hosomaki — Krabstick
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
52.Kappavegan
Kappa Hosomaki — Komkommer
becslés≈ 130 kcal25 g szénhidrát
51.Oshinko*vegan
Oshinko Hosomaki — Ingemaakt Radijs
becslés≈ 140 kcal26 g szénhidrát
Uramaki
Tuna Avocado
Tuna Avocado Uramaki — Uramaki roll met erin Tuna & Avocado
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 73
70.Crispy Vegan maki*vegan
Crispy Vegan Maki — Avocado, Komkommer, kanpyo, oshinko
becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát
69.Wafu Gyu Maki
Wafu Gyu Maki — Gegrilde Bief, Teriyaki Saus, Gebakken Uien
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
68.Unagi Maki
Unagi Maki — Paling, Avocado, Komkommer, Roomkaas
becslés≈ 510 kcal46 g szénhidrát
67.Crispy Chicken Maki*
Crispy Chicken Maki — Gepaneerde kip, Avocado, Komkommer, Mayo
becslés≈ 540 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
66.Ebi Furai Maki*
Ebi Furai Maki — Gepaneerde garnaal, Avocado, Komkommer, Mayo
becslés≈ 530 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 67
65.Spicy Sake Maki*
Spicy Sake Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus
becslés≈ 480 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 67
64.Spicy Tuna Maki*
Spicy Tuna Maki — Tonijn, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus
becslés≈ 470 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 73
63.Sake California Maki*
Sake California Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago
becslés≈ 460 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 67
62.California Maki
California Maki — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago
becslés≈ 440 kcal46 g szénhidrát
61.Sake Avocado Maki*
Sake Avocado Maki — Zalm, Avocado, Mayo
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát
Sashimi
114.Sashimi Moriwase
Sashimi Moriwase — 12st. Van Zalm, Tonijn, Zeebaars en Zoetwater Garnalen
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
113.Suzuki Sashimi
Suzuki Sashimi — 6St. Zeebaars
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
112. Maguro Sashimi
Maguro Sashimi — 6St. Tonijn
becslés≈ 130 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
111.Sake Sahimi
Sake Sashimi — 6st. Zalm
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Sushi Box
Maki box XL 58st
Maki Box XL — 3xtamago,3x zalm, 3x tonijn,3x komkommer,3xoshinko,3x krabstick,8xebi furai,8xavocado zalm,8x california, 8x crispy veggie,8x avocado tonijn
becslés≈ 2800 kcal320 g szénhidrátnehéz 33
Crispy box 20st
Crispy Box — 4st ebi furaimaki,4st crispy chicken,4st crispy zalm maki,4st wafu gyumaki, 4st crispy veganmaki
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrát
Uramaki Box 16st
Uramaki Box — 4st ebi furaimaki, 4st spicy tunamaki,4st California maki, 4st sake avocado
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73
Tuna Lover Box
Nigiri:3st Tonijn nigiri, Maki:4st Tonijn Avocado, Spicy tonijn, Hosomaki: 3st tekka
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 85
Zalm lover box 15st
Salmon Lover Box — nigiri:3st zalm nigiri, maki: 4st sake california, 4st sake avocado. 4st spicy sake
becslés≈ 700 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 85
Special Delux Box 32st
Special Deluxe Box — Special maki:Dragon maki8st, Tiger maki 8st, Spicy Tonijn 8st, Crispy Zalm maki 8st
becslés≈ 1400 kcal130 g szénhidrátnehéz 42
146. Kazoku Box
Kazoku Box — 68st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3st Zeebaars, 3st Zoetwater Garnaal Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Zeebaars, 2st Zalm, 2st Omelet, 2st Tonijn Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Zalm, 3st Komkommer, 3st Krabsticks, 3st Omelet, 3st Tonijn, 4st Futo Maki Uramaki: 4st California, 4st Avocado Sake, 4st Sake California, 4st Spicy Tonijn, 4st Special Veggie
becslés≈ 1600 kcal140 g szénhidrát
145. Hoso Maki Box
Hoso Maki Box — 18st. Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Komkommer, 3st Krabstick, 3st Omelet, 3st Zalm, 3st Tonijn
becslés≈ 600 kcal90 g szénhidrát
144. Mix Maki Box
Mix Maki Box — 22st. Hosomaki: 3st Zalm, 3st Komkommer Uramaki: 4st Avocado Sake, 4st Avocado Tonijn, 4st California, 4st Crispy Vegan
becslés≈ 800 kcal100 g szénhidrátegyenúlyos 80
143. Sushi & Sashimi Box
Sushi & Sashimi Box — 28st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3x Zeebaars Uramaki: 4st California, 4st Sake Avocado, 4st Wafu Gyu Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Gegrilde Paling, 2st Omelet
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 65
142. Veggie Boxvegetarian
Veggie Box — 12st. Hosomaki: 3st Komkommer, 3st Avocado Nigiri: 2st Zoete Tofu, 2st Omelet, 2st Avocado
becslés≈ 550 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 73
141. Nigiri Box
Nigiri Box — 12st. Nigiri: 2st Zalm, 2st Tonijn, 2x Zeebaars, 2st Garnalen, 2st Omelet, 2st Krab
becslés≈ 600 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 81
Salades
124.Kip Sarada
Chicken Salad — Gepaneerde kip, Sla
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
123.California Sarada
California Salad — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago, Mais
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
122.Sake Sarada
Salmon Salad — Gegrilde Zalm, Sla
becslés≈ 300 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
121.Wakame Saradavegan
Wakame Salad — Zeewier
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ez a menü még stimmel?
67dia
scorebecslés
scorebecslés
Japán konyha és sushi
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos alacsony szénhidráttartalmú választási lehetőség érhető el. A sashimi és a grillezett fehérjék alkalmasak.
25 cukorbetegeknek megfelelő · 97 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
- Nyitvatartás
- Hét16:00–21:30Ké16:00–21:30Sze16:00–21:30Csüt16:00–21:30Pén16:00–21:30Szo16:00–21:30Vas16:00–21:309sep woensdag & 10sep donderdag dicht
- Kapcsolat
- +31615599311
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kazoku-haarlem.nl/foodticket/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 99 %