Mansaaf

Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg

Most zárva · nyit 17:00

Middle Eastern€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

MAZZA

GEMISCHTE VEGETARISCHE VORSPEISENvegetarian

6.00

Mixed Vegetarian Mezze — 2 verschiedene Variationen 6.00 – 4 verschiedene Variationen 12.00

becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 66

MHAMARAvegetarian

Mhammara — Walnuss-Paprikapaste mit Harissa

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

LABNEHvegetarian

Quark mit Minze und Walnüssen

becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát

BABAGANUSHvegan

Baba Ganoush — geräuchertes Auberginenpüree mit Tahina

becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

TABOULEHvegan

Tabbouleh — Petersilie mit Tomate, Hirse , Zitrone

becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76

JIBNEHvegetarian

Schafskäsepüree mit Paprika und Thymian

becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

HUMUSvegan

Hummus — Kichererbsenpüree

becslés≈ 210 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

BLUMENKOHLvegan

Cauliflower with Tahini — mit Tahina

becslés≈ 190 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

MINIKARTOFFELNvegan

Mini Potatoes with Thyme — mit Thymian, Tomaten und Zitrone

becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

SPINATvegan

Spinach with Coriander — mit frischem Koriander

becslés≈ 140 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

GEBRATENE AUBERGINEvegetarian

Fried Eggplant with Feta — mit Schafskäse und Harissa

becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

GRÜNE BOHNENvegan

Green Beans with Coriander — mit frischem Koriander

becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

VEGETARISCH / VEGAN

GEMISCHTE VEGETARISCHE HAUPTSPEISENvegan

18.00

Mixed Vegetarian Main Course — 6 verschiedene Variationen

becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 74

FALAFEL (VEGAN)vegan

17.90

Falafel with Hummus — Kichererbsen Gemüsmedaillons auf gemischtem Salat dazu Humus

becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

FALAFEL BIL JIBNEHvegetarian

18.90

Falafel with Cheese — Kichererbsen Gemüsmedaillons gefüllt mit Schafskäse auf gemischtem Salat dazu Tahina

becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83

MAKLUBE BATHENJANvegetarian

19.90

Vegetarian Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Auberginen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt- Minz-Sauce dazu Gemüs

becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrát

COUSCOUS VEGETARISCHvegan

19.90

Vegetarian Couscous — Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72

GEFLÜGEL

MANSAAF TRADITIONELLE ART

23.90

Chicken Mansaf — Hähnchenfleisch auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch

becslés≈ 880 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 66

DAJAJ BIL MANGO

22.90

Chicken Roulade with Mango — Hähnchenroulade gefüllt mit Möhren und Pflaumen auf Mango- Sauce dazu Basmatireis und Gemüs

becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82

SHAOURMA TELLER

22.90

Chicken Shawarma Plate — Hähnchenfiletstücke in hausgemachter Marinade vom Grill mit Zwiebeln und Tomaten dazu Labneh, Basmatireis und Salat

becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 72

MAKLUBE DAJAJ

21.90

Chicken Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Hähnchen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt-Minz- Sauce dazu Gemüs

becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrát

COUSCOUS HÄHNCHEN

21.90

Chicken Couscous — Hähnchen vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten-Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

becslés≈ 650 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 82

HÄHNCHENSPIEßE

21.90

Chicken Skewers — 3 Hähnchenspieße vom Grill, mit Labneh und gemischtem Salat

becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

LAMM

MANSAAF TRADITIONELLE ART

25.90

Lamb Mansaf Traditional — Lammrückenfilet auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch

becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrát

MANSAAF

26.90

Lamb Mansaf — Lammrückenfilet auf Joghurt-Minz- Sauce, Zimtreis verfeinert mit Rosinen, Mandeln und Datteln dazu Gemüs

becslés≈ 790 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 67

MANSAAF BIL JIBNEH

27.90

Lamb Mansaf with Cheese — Lammrückenfilet gefüllt mit Erdnusscreme auf Schafskäse-Basilikum-Sauce mit Basmatireis und Gemüs

becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 69

LAMMSPIEßE

25.90

Lamb Skewers — 3 Lammspieße mit Humus und Salat

becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

LAHEM MISCHWIEH

26.90

Mixed Lamb and Chicken Grill — Lammwürstchen, Lammspieß und Lammkotelett sowie Hähnchenspieß mit Humus, Salat und Basmatireis

becslés≈ 880 kcal62 g szénhidrát

NAKANEK

21.90

Lamb Sausages — Hausgemachte Lammwürstchen auf Salat dazu Schafskäse, verfeinert mit Schwarzkümmel und Tahina

becslés≈ 620 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

COUSCOUS LAMM

25.90

Lamb Couscous — Lammrückenfilet vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 82

FISCH

SAMAK BIL LEMONpescatarian

22.90

Grilled Zander with Lemon — Gegrilltes Zanderfilet auf Safran-Zitronen-Sauce dazu Basmatireis und Salat

becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73

SAMKE MISCHWIEHEpescatarian

24.90

Grilled Sea Bream — Dorade vom Grill, dazu Kräuterkartoffeln, Tahina und Salat

becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

GAMBARIpescatarian

23.90

Grilled Scampi — Scampi vom Grill auf Apfel-Curry-Sauce dazu Basmatireis und Salat

becslés≈ 560 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 73

COUSCOUS MIT FISCHpescatarian

22.90

Fish Couscous — Zanderfilet mit diversem Gemüs, Mandeln, Rosinen und Granatapfelkernen in würziger Tomatensauce dazu original Couscous

becslés≈ 620 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 74

DESSERT

DESSERTVARIATION AUS 1001 NACHT

15.90

Dessert Platter — Gebäckteller

becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátnehéz 22

FRISCHE DATTELN

15.90

Stuffed Dates with Cinnamon Ice Cream — gefüllt mit Pistazien und Walnüsse dazu Zimt Eis

becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 38

KUNAFAvegetarian

9.90

Mozzarella mit Orangenblütenwasser und Granatapfelsirup

becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 38

OM ALIvegetarian

10.90

Blätterteig mit Nüssen, Kokos, Rosinen ,Mandeln und Karamel mit Sahne gratiniert

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátnehéz 29

ZIMT-E ISvegetarian

6.90

Cinnamon Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup

becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátnehéz 42

MANGO-E ISvegetarian

6.90

Mango Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup

becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátnehéz 42

PITA

PITA FALAFELvegan

8.00

Falafel Pita — Humus und Salat

becslés≈ 580 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 80

PITA SHAOURMA HUHN

9.00

Chicken Shawarma Pita — Humus und Salat

becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79

PITA SCHAFSKÄSEvegetarian

8.00

Feta Cheese Pita — mit frischer Minze und Salat

becslés≈ 550 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 75

PITA LAMMWÜRSTCHEN

9.00

Lamb Sausage Pita — Humus und Salat

becslés≈ 680 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 73

PITA VEGETARISCHvegan

8.00

Vegetarian Pita — mit Aubergine, Zucchini, Blumenkohl und Humus

becslés≈ 520 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 76

Ez a menü még stimmel?

91veggie
scorebecslés

Középkeleti ételek vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Falafelt, hummust és babaganuszt kínálnak. Főételként elérhető a padlizsános maklube és a zöldséges couscous.

24 vegetáriánus és 12 vegán étel 45-ból

75dia
scorebecslés

Kétszínű közel-keleti választék

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok alacsony glikémiás indexű fehérjedús főfogás található az étlapon. A grillések és előételek ugljikrajt-barátak.

17 cukorbetegeknek megfelelő · 45 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
Nyitvatartás: Hétcsukva
Ké17:00–23:00
Sze17:00–23:00
Csüt17:00–23:00
Pén17:00–23:00
Szo17:00–23:00
Vas17:00–23:00
Warme Küche bis 22 Uhr!
Kapcsolat: +494088149816
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mansaaf.de/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Mansaaf? Jelentkezz tulajdonosnak