Zensai restaurant
Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg
Most nyitva · utest 22:00
Japanesesushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
SUPPEN/ SHIRUMONO
HÜHNERSUPPE
5.90
chicken soup — frisches Gemüse mit Glasnudel und Champignons
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
WAN TAN SUPPE
5.60
wan tan soup — frisches Gemüse mit Champignon und Hackfleisch
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
GEMÜSE SUPPEvegetarian
5.60
vegetable soup — frisches Gemüse mit Tofu und Glasnudeln
becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
KIMCHI SUPPEvegetarian
5.60
kimchi soup — mit Tofu und Glasnudel Original koreanisches, scharf und sauer
becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TOM YAM (A) HÜHNERFLEISCH
5.90
tom yam chicken soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)
becslés≈ 130 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TOM YAM (B) GARNELEN
6.60
tom yam shrimp soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)
becslés≈ 130 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TOM KHA-KOKOSNUSS (A) HÜHNERFLEISCH
6.10
tom kha chicken soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TOM KHA-KOKOSNUSS (B) GARNELEN
6.60
tom kha shrimp soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TOM KHA-KOKOSNUSS (C) TOFUvegan
5.90
tom kha tofu soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
becslés≈ 210 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TOM KHA-KOKOSNUSS (D) BANANENvegan
5.90
tom kha banana soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
VORSPEISEN/ OTOSHI
WAN TAN GEBACKEN
6.60
fried wan tan — 7 Stück gebackene Teigtaschen mit Hackfleisch und exotischer Chili-Soße
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
MINI POH PIA
5.90
mini spring rolls — 7 Stück Mini Frühlingsrollen frittiert mit exotischer Chili-Soße
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
EDAMAMEvegan
7.90
gedünstete junge Sojabohnen mit Salz
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 91
TEMPURA EBI
8.10
shrimp tempura — 6 Stück Knusprige Garnelen mit Soße
becslés≈ 260 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
ZENSAI MIX STARTER
11.50
16 Stück 4 Stück Wan Tan gebacken, 4 Mini Poh Pia, 4 Stück Gyoza, 2 Tempura Garnelen, 2 Nuggets
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
GYOZAvegetarian
5.90
7 Stück Gefüllte Teigtaschen mit Gemüse
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
KINDERMENÜ
NUGGETS
4.90
chicken nuggets — 7 Stück
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
POMMESvegan
4.90
french fries
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrát
SALAT / SARADA
GOMA-WAKAME SALATvegan
6.10
goma wakame salad — Wakame, Sesam und Teriyaki-Soße
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
MANGOSALATvegan
8.90
mango salad — mit Mango, Äpfeln, Paprika, rote Zwiebeln, Erdnüssen und Koriander
becslés≈ 210 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 69
LACHS AVOCADO SALATpescatarian
12.90
salmon avocado salad — Premium Lachs, Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SATAY GAI
8.90
chicken satay — Hühnerfleisch-Spieße mit Erdnuss-Soße und Salat
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
AVOCADO SALATvegetarian
7.90
avocado salad — Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen
becslés≈ 310 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GRILL / TEPPAN YAKI ZENSAI
PREMIUM LACHS SPARGELpescatarian
22.90
grilled salmon with asparagus — gegrilltes Premium Lachsfilet, mit Salat und Pommes
becslés≈ 780 kcal45 g szénhidrát
YELLOWFIN TUNA-STEAK SPARGELpescatarian
23.90
grilled tuna steak with asparagus — gegr. Thunfischfilet, mit Salat und Pommes
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
ZENSAI RINDERSTEAK
23.90
beef steak — mit Salat und Pommes
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrát
PUTE VOM GRILL
18.90
grilled turkey — mit Salat und Pommes
becslés≈ 680 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
FISCH PLATTEpescatarian
25.90
grilled fish platter — gegrillter Fisch (Thunfisch, Lachs, Garnelen) mit Salat und Pommes
becslés≈ 820 kcal45 g szénhidrát
THUNFISCH TERIYAKIpescatarian
22.90
tuna teriyaki — gegrillter Thunfisch mit Salat und Pommes
becslés≈ 760 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
LAMMSTEAK 4 Stück
19.90
lamb steak — mit Salat und Pommes
becslés≈ 810 kcal45 g szénhidrát
NUDELSUPPEN / RAMEN
NUDELSUPPE HUHN
12.90
chicken ramen — mit frischem Saisongemüs
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
NUDELSUPPE RIND
13.90
beef ramen — mit frischem Saisongemüs
becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
NUDELSUPPE GARNELENpescatarian
14.90
shrimp ramen — mit fr. Saisongemüs
becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
NUDELSUPPE VEGGIvegetarian
11.90
vegetable ramen — mit fr. Gemüs aus der Saison
becslés≈ 450 kcal70 g szénhidrát
MITTAGSTISCH
M1. CHICKEN NUDELN A,D
10.50
fried noodles with chicken — gebr. Nudeln mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
M2. CHICKEN REIS B
10.50
fried rice with chicken — gebr. Reis mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei
becslés≈ 680 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
M3. ALLE ENTENGERICHTE (außer Nr. 140 & Garnelen)
11.90
duck dishes
becslés≈ 600 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
M4. ALLE CHICKEN GERICHTE (außer gebackene)
10.90
chicken dishes
becslés≈ 500 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
M5. ALLE THAI-GERICHTE (ohne Ente, Garnele & gebackene)
11.50
thai dishes
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
M6. ALLE VEGGIE-GERICHTEvegetarian
9.50
vegetarian dishes
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 86
M7. VEGGIE-NUDELN A,Dvegetarian
9.50
fried vegetable noodles — gebratene Nudeln mit frischem Saisongemüse und Ei
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 65
M8. VEGGIE-REIS Bvegetarian
9.50
fried vegetable rice — gebratener Reis mit frischem Saisongemüse und Ei
becslés≈ 620 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 73
M9. ALLE RIND-GERICHTE
10.90
beef dishes
becslés≈ 750 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
M10. MAKIMONO C,Mpescatarian
11.50
maki sushi mix — 4 California Kanikama, 4 Tuna Maki, 4 Lachs
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
M11. SUSHI TO SASHIMI B,Cpescatarian
14.50
sushi and sashimi platter — 4 Sashimi Lachs/Tuna, 2 Nigiri Ebi, Kanikama, 4 California Lachs, 4 Tuna Maki
becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
M12. ZENSAI HOT ROLL A,Cpescatarian
14.50
hot tempura rolls — 6 Salmon Tempura Roll, 6 Spicy Yellowfin Tempura Roll
becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
76veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étterem zöldséges választékokkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Zöldségleves tofuval és zöldségtöltött gyoza is szerepel a kínálatban. Vegánok számára edamame és goma-wakame saláta elérhető. Vegyes társaságok számára marhasték és lazac is rendelkezésre áll.
14 vegetáriánus és 6 vegán étel 46-ból
70dia
scorebecslés
scorebecslés
Japán ételek választékkal
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos alacsony szénhidrát tartalmú előétel és salátat kínálnak. A főételek többsége sült krumplival vagy rizzsel érkezik.
22 cukorbetegeknek megfelelő · 46 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé13:00–22:00Sze11:30–22:00Csüt11:30–22:00Pén11:30–22:00Szo13:00–22:00Vas13:00–22:00
- Kapcsolat
- +04054805430
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensai-hamburg.de/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %