Sindo

Podbielskistraße 14, 30163 Hannover

Most nyitva · utest 22:00

€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 15.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 15. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Highlights

10. Tempura

6.90

Tempura

becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrát

53. Maguro Yaki

6.90

Maguro Yaki

becslés≈ 180 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

114. Sake Nigiri

5.50

Salmon Nigiri

becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát

Mittagsmenü (12:00 – 15:00 Ausgenommen Sam,So, und Feiertage)

M1. Sushi Maki Set

13.90

Sushi Maki Set

becslés≈ 550 kcal80 g szénhidrát

M2. Frittierte Maki Set

13.90

Fried Maki Set

becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrát

M4. Tempura Bento Box

15.90

Tempura Bento Box

becslés≈ 850 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 67

M5. Sake Bento Box

15.90

Salmon Bento Box

becslés≈ 780 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 76

M6. Vegetarische Bento Boxvegetarian

13.90

Vegetarian Bento Box — Vegetarische Sushi,Maki, frittierte Teigtaschen und Miso Suppe

becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 71

M7. Kamo Bento Box

14.90

Duck Bento Box — Gebratenes Entenfleisch, Salat, Reis, Maki und Miso Suppe

becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 68

M8. Hähnchenkeule Menü

14.90

Chicken Leg Teriyaki Menu — Teriyaki Hähnchenkeule, Salat, Reis, und Miso Suppe

becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

M9. Maguro Bento Box

15.90

Tuna Bento Box — Gebratenes Thunfischfilet(Scharf), Salat, Reis, Maki und Miso Suppe

becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 66

M10. Japanisches Tonkatsu Menü

15.90

Tonkatsu Menu — Schweinekotelett paniert, Kohl, Reis, Miso Suppe

becslés≈ 920 kcal75 g szénhidrát

R11. Tonkotsu Ramen

15.90

Tonkotsu Ramen — Ramen,Schweinefleisch, Gemüsse, Eier, Tonkotsu-Suppe

becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

R12. Wantan-Shio Ramen

14.90

Wantan Shio Ramen — Ramen, Schweinefleisch-Wan-Tan, Gemüsse, Ei, Tofutasche, Shio Saße

becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 79

R13. Miso Ramen

14.90

Miso Ramen — Ramen,Tempura gebratenes Gemüsse, Gemüsse, Ei, Tofutasche, Misosuppe

becslés≈ 710 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 78

Vorspeisen

15. Gyoza (6 Stück)

5.50

Gyoza — Frittierte Teigtaschen 6 St. Fritter of dumpling.

becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát

20. Agedashi Tofu (8 Stück)vegetarian

5.20

Agedashi Tofu — Frittierter Tofu 8 St. Fritter of tofu.

becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

30. Horenso Ohitashivegetarian

4.50

Horenso Ohitashi — Spinat Salat

becslés≈ 60 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

40. Frittierte Maki

6.80

Fried Salmon Maki — Frittierte Lachsmaki

becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrát

42. Frittierte Tamago Maki

5.20

Fried Tuna Maki — Frittierte Maguromaki.

becslés≈ 200 kcal20 g szénhidrát

45. Edamamevegan

5.20

Edamame

becslés≈ 120 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

50. Okonomi Yaki

6.50

Okonomi Yaki — Pfannkuchen mit Lachsfilet und Lauchzwiebeln.

becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

51. Yaki Tori

6.90

Yaki Tori — Hühnerspieße mit Teriyakisauce

becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68

52. Seetang Salatvegan

4.50

Seaweed Salad — Seetang Salat mit Sesam

becslés≈ 110 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Suppen

60. Miso Suppevegetarian

3.90

Miso Soup — Sojabohnen Suppe mit Tofu, Seetang und Lauchzwiebeln

becslés≈ 60 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

70. Tom Yum Kung Suppe (scharf)

5.50

Tom Yum Kung Soup — Garnelen Suppe mit Zitronengras

becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

80. Kokosnuss Suppe (leicht scharf)

5.50

Coconut Soup

becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát

90. Wantan Suppe

5.80

Wantan Soup — Hausgemachte Wantan, gefüllt mit gewürztem Schweinefleisch

becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Maki Roll

100. Sake Maki (6 Stück)

5.90

Salmon Maki — mit Lachs

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát

101. Tekka Maki (6 Stück)

5.90

Tuna Maki — mit Thunfisch

becslés≈ 150 kcal22 g szénhidrát

102. Ebi Maki (6 Stück)

5.90

Shrimp Maki — mti Garnelen

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát

103. California Maki (6 Stück)

6.90

California Maki — mit Surimi und Avocado

becslés≈ 210 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65

103-1. California Roll

7.90

California Roll — Lachs, Avocado, 6 St.

becslés≈ 230 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65

104. Futo Maki (8 Stück)

10.90

Futo Maki — Dicke Rolle mit omelett, Gurke, Oschinko und Surimi

becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65

105. Kappa Maki (6 Stück)vegan

4.50

Cucumber Maki — mit Gurke

becslés≈ 120 kcal26 g szénhidrát

106. Avocado Maki (6 Stück)vegan

4.90

Avocado Maki — mit Avocado

becslés≈ 180 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65

1006. Paprika Makivegan

4.90

Pepper Maki — 6 stüke

becslés≈ 130 kcal26 g szénhidrát

107. Chicken Maki (6 Stück)

5.90

Chicken Maki — Hühnchenrolle

becslés≈ 200 kcal24 g szénhidrát

108. Frittierte California Maki (8 Stück)

8.90

Fried California Maki — mit frittertem Lachs, Avocado, Frischkäse und Teriyakisauce

becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát

109. Frittierte Chicken Maki (8 Stück)

8.90

Fried Chicken Maki — mit frittiertem Hühnchen, Gurke, Frischkäse und Teriyakisauce

becslés≈ 430 kcal35 g szénhidrát

110. Tempura Maki Inside Out (6 Stück)

9.90

Tempura Maki Inside Out — mit frittierten Garnelen, Gurke, Frischkäse und Teriyakisauce

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

111. Kleines Maki Set

12.90

Small Maki Set — Gesamt 12 Stück lachs Maki avocado Maki california Maki

becslés≈ 420 kcal54 g szénhidrátegyenúlyos 66

112. Mittleres Maki Set

17.90

Medium Maki Set — Gesamt 18 Stück lachs Maki avocado Maki california Maki

becslés≈ 630 kcal81 g szénhidrátegyenúlyos 77

113. Großes Maki Set

23.90

Large Maki Set — Gesamt 24 Stück Lachs Maki Avocado Maki Frittierte Garnelen Maki california Maki

becslés≈ 840 kcal108 g szénhidrátegyenúlyos 78

Nigiri

115. Maguro Nigiri

5.60

Tuna Nigiri

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barát

116. Shiromie Nigiri

4.90

Tilapia Nigiri — mit Tilapia

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barát

117. Ebi Nigiri

5.60

Shrimp Nigiri — mit Königsgarnele

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

118. Shrimp Tempura

7.80

Shrimp Tempura Nigiri — mit Nordmeergarnele

becslés≈ 110 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

119. Tamago Nigirivegetarian

4.80

Egg Nigiri — mit Omelett

becslés≈ 80 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

120. Ika Nigiri

5.20

Squid Nigiri — mit Tintenfisch

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barát

121. Tako Nigiri

5.60

Octopus Nigiri — mit Oktopus

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barát

124. Unagi Nigiri

6.80

Unagi Nigiri — mit Süßwasseraal

becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

125. Inari Nigirivegan

4.50

Inari Nigiri — mit Tofutasche

becslés≈ 100 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barát

130. Hokkigal-Hornmuschel

5.90

Hokkigai Nigiri — Grillrost Nigiri

becslés≈ 65 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

131. Grillrost Caramel Lachs

6.90

Caramel Salmon Nigiri

becslés≈ 90 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

132. Grillrost SchwarzerPfeffer Lachs

6.90

Black Pepper Salmon Nigiri

becslés≈ 75 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

133. Grillrost Käse Lachs

6.90

Cheese Salmon Nigiri

becslés≈ 100 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

134. Grillrost Caramel Garnelen

6.90

Caramel Shrimp Nigiri

becslés≈ 90 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

135. Grillrost Schwarzer Pfeffer Garnelen

6.90

Black Pepper Shrimp Nigiri

becslés≈ 75 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

136. Grillrost Käse Garnelen

6.90

Cheese Shrimp Nigiri

becslés≈ 100 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Sushi Sets

205. Mittleres Sushi Set

18.90

Medium Sushi Set — 8 Nigir 3 Maki

becslés≈ 620 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 73

210. Großes Sushi Set

21.80

Large Sushi Set — 10 Nigiri 3 Maki

becslés≈ 710 kcal88 g szénhidrátegyenúlyos 77

220. Gemischtes Sushi-Maki Set

23.90

Mixed Sushi Maki Set — 9 Nigiri 6 California Maki Miso Suppe

becslés≈ 850 kcal105 g szénhidrátegyenúlyos 73

230. Gemischtes Sushi-Maki-Sashimi Set

27.80

Mixed Sushi Maki Sashimi Set — 8 Nigiri 6 California Mak 12 Sashimi Miso Suppe

becslés≈ 920 kcal102 g szénhidrátegyenúlyos 70

231. Lachs-Sushi Set

19.80

Salmon Sushi Set — 8 Nigiri

becslés≈ 540 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73

232. Thunfisch Sushi Set

22.80

Tuna Sushi Set — 8 Nigiri

becslés≈ 510 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73

233. Vegetarisches Sushi Setvegetarian

21.80

Vegetarian Sushi Set — 6 Nigiri 12 Maki Miso Suppe

becslés≈ 680 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 70

234. Lachs-Thunfisch Sushi Set

21.80

Salmon Tuna Sushi Set — 8 Nigiri

becslés≈ 530 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73

Sashimi

240. Lachs Sashimi (15 Scheiben)

22.80

Salmon Sashimi

becslés≈ 380 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

241. Thunfisch Sashimi (15 Scheiben)

25.80

Tuna Sashimi

becslés≈ 320 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

242. Gemischte Sashimi

24.90

Mixed Sashimi — Mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Nordmeergarnele

becslés≈ 360 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

243. Gemischtes Sushi-Maki Set

28.90

Mixed Sushi Maki Set — mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Nordmeergarnele und Tintenfisch

becslés≈ 780 kcal92 g szénhidrátegyenúlyos 76

Temaki Handrolls

244. Sake Temaki

6.50

Salmon Temaki — mit Lachs

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát

245. Maguro Temaki

6.90

Tuna Temaki — mit Thunfisch

becslés≈ 170 kcal22 g szénhidrát

246. Ebi Temaki

6.90

Shrimp Temaki — mit Garnelen

becslés≈ 170 kcal22 g szénhidrát

247. Avocado Temakivegetarian

6.00

Avocado Temaki — mit Avocado

becslés≈ 160 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65

249. Aal Temaki

6.90

Eel Temaki — mit gegrilltem Sßwasseraal, Gurke und Sesam

becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrát

Warme Hauptgerichte

335. Unadon

29.90

Unadon — gegrillter Aal auf Reis mit Miso Suppe

becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 73

340. Tempura Moriawase

22.90

Tempura Moriawase — frittiertes Gemüsse, Fisch und Garnelen im Teigmantel

becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73

350. Sindo Bento Box 1

28.90

Sindo Bento Box 1 — Sushi, Maki, Sashimi, Tempura und Miso suppe

becslés≈ 880 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 72

355. Sindo Bento Box 2

28.90

Sindo Bento Box 2 — Sushi, Maki, Sashimi, gebratener Lachs, Salat, Reis und Miso suppe

becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 73

360. Sindo Bento Box 3

28.90

Sindo Bento Box 3 — Sushi, Maki, gebratener Thun- oderTintenfisch (Scharf), Teigtaschen, Reis und Miso suppe

becslés≈ 880 kcal100 g szénhidrátegyenúlyos 72

365. Sindo Bento Box 4

25.90

Sindo Bento Box 4 — Sushi, Maki, Teriyaki Hühnchenbein, Teigtaschen, Reis und Miso suppe

becslés≈ 920 kcal105 g szénhidrát

370. Sindo Bento Box 5

25.90

Sindo Bento Box 5 — Sushi, Maki, Schweinekotelett, fried Dumpling, Kohl salat,Reis, MisoSuppe

becslés≈ 950 kcal100 g szénhidrátegyenúlyos 69

375. Tonkotsu Ramen Menü

24.90

Tonkotsu Ramen Menu — Tonkotsu Ramen,nigiri 2st,Maki 6st,Frittierte Teigtaschen 5st,salat

becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát

380. Soja Sauce Ramen

24.90

Shoyu Ramen Menu — Soja-sauce Ramen,Nigiri 4st,Maki 6 st, Frittierte Teigtaschen 6st salat

becslés≈ 1150 kcal125 g szénhidrát

385. Miso Ramen

24.90

Miso Ramen Menu — Miso Ramen,nigiri 2st,Maki 6st,Frittierte Teigtaschen 5st,salat

becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát

390. Tempura Udon

17.90

Tempura Udon — japanische Nudeln mit Tempura

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 69

Nachspeisen

500. Grüntee-Eis Kugel

2.80

Green Tea Ice Cream

becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrát

510. Ingwer-Eis Kugel

2.80

Ginger Ice Cream

becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrát

520. Gebackene Bananevegetarian

4.50

Baked Banana

becslés≈ 250 kcal35 g szénhidrát

530. Warmer Auflauf

6.00

Warm Pudding

becslés≈ 300 kcal40 g szénhidrát

540. Süc Tang Yuanvegetarian

5.50

Sweet Tang Yuan — süc gefüllte Klebreisklösse mit Kokosraspeln

becslés≈ 350 kcal50 g szénhidrátnehéz 32

550. Gebackene Pumpkin Cakevegetarian

5.50

Baked Pumpkin Cake

becslés≈ 280 kcal38 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

64veggie
scorebecslés

Japán étel vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel vegetáriás bento box és egy külön vegetáriás sushi szett. Rendelhető edamame, algasaláta és sült tofu is.

16 vegetáriánus és 6 vegán étel 94-ból

72dia
scorebecslés

Alacsony szénhidráttartalmú japán ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Széles választékban elérhető sashimi és nigiri. A lazac és tonhal sashimi nem tartalmaz szénhidrátot.

30 cukorbetegeknek megfelelő · 94 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
Nyitvatartás: Hétcsukva
Ké12:00–15:00, 18:00–22:00
Sze12:00–15:00, 18:00–22:00
Csüt12:00–15:00, 18:00–22:00
Pén12:00–15:00, 18:00–22:00
Szo12:00–15:00, 17:30–22:00
Vas12:00–15:00, 17:30–22:00
Mittagsmenü (12:00 — 15:00 Ausgenommen Sam, So, und Feiertage)
Kapcsolat: +49511661188
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sindo-restaurant.de/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Sindo? Jelentkezz tulajdonosnak