I Love Sushi Heerhugowaard
Middenwaard 4B, 1703 SH Heerhugowaard
Most zárva · nyit 12:00
sushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 9. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Nigiri
Saba nigiripescatarian
2.00
Mackerel Nigiri — Makreel
becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát
Ika nigiripescatarian
2.00
Squid Nigiri — Inktvis
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
Tamago nigirivegetarian
2.00
Japanse omelet
becslés≈ 75 kcal9 g szénhidrát
Tako nigiripescatarian
2.00
Octopus Nigiri — Octopus
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát
Inari nigirivegan, vegetarian
2.00
Tofu
becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrát
Geflambeerde zalm nigiripescatarian
2.50
Flamed Salmon Nigiri — Zalm en sesam
becslés≈ 75 kcal8 g szénhidrát
Geflambeerde tonijn nigiripescatarian
3.00
Flamed Tuna Nigiri — Tonijn en sesam
becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát
Geflambeerde beef nigiri
3.00
Flamed Beef Nigiri — Carpaccio en sesam
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrát
Kani nigiripescatarian
3.00
Surimi
becslés≈ 70 kcal10 g szénhidrát
Avocado nigirivegan, vegetarian
3.00
Avocado
becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát
Hotategai nigiripescatarian
3.50
Scallop Nigiri — Coquille
becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát
Unagi nigiripescatarian
3.50
Paling
becslés≈ 90 kcal10 g szénhidrát
Sake nigiripescatarian
3.50
Salmon Nigiri — Zalm
becslés≈ 75 kcal8 g szénhidrát
Maguro nigiripescatarian
3.50
Tuna Nigiri — Tonijn
becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát
Ebi nigiripescatarian
3.50
Shrimp Nigiri — Garnaal
becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát
Ama-ebi nigiripescatarian
3.50
Sweet Shrimp Nigiri — Zoetwater garnaal
becslés≈ 70 kcal9 g szénhidrát
Hosomaki
Sake avocado makipescatarian
4.50
Salmon Avocado Maki — Zalm en avocado
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrát
Tamago maki japanse omeletvegetarian
4.50
Tamago Maki
becslés≈ 160 kcal24 g szénhidrát
Avocado makivegan, vegetarian
4.50
becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrát
Rainbow makipescatarian
5.50
Avocado, tonijn en zalm
becslés≈ 210 kcal26 g szénhidrát
Spicy tonijn makipescatarian
5.50
Spicy Tuna Maki — Tonijn, spicy poeder en spicy saus
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát
Unagi makipescatarian
5.50
Paling en teriyaki saus
becslés≈ 210 kcal25 g szénhidrát
Ebi makipescatarian
5.50
Shrimp Maki
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
Kappa makivegan, vegetarian
5.50
Komkommer
becslés≈ 130 kcal24 g szénhidrát
Chuka wakame makivegan, vegetarian
5.50
Wakame Maki — Japanse zeewier
becslés≈ 150 kcal24 g szénhidrát
Kani makipescatarian
4.00
Krabstick
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
Sake makipescatarian
4.00
Salmon Maki
becslés≈ 170 kcal22 g szénhidrát
Tekka makipescatarian
5.10
Tuna Maki
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
Oshinko makivegan, vegetarian
5.10
Japanse rettich
becslés≈ 130 kcal24 g szénhidrát
Futo maki
Futo cheesepescatarian
8.50
Futo Cheese Maki — Sesam, komkommer, zalm en roomkaas
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát
Futo ebipescatarian
8.50
Futo Ebi Maki — Tempura garnalen, avocado, masago en sesam
becslés≈ 420 kcal48 g szénhidrát
Futo vegavegan, vegetarian
7.50
Futo Vega Maki — Chuka wakame, komkommer, oshinko, tofu en avocado
becslés≈ 340 kcal42 g szénhidrát
Futo maki (Krabstick)pescatarian
7.50
Futo Maki Kani — Krabstick, chuka wakame, tofu komkommer, avocado en masago
becslés≈ 360 kcal44 g szénhidrát
Gunkan
Tonijn salade gunkanpescatarian
Tuna Salad Gunkan
becslés≈ 190 kcal20 g szénhidrát
Tuna tartaar gunkanpescatarian
Tuna Tartare Gunkan
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrát
Zalm salade gunkanpescatarian
Salmon Salad Gunkan
becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrát
Ikura gunkanpescatarian
Zalmkaviaar
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrát
Chuka gunkanvegan, vegetarian
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
Tobiko gunkanpescatarian
Vliegviskuit
becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrát
Appetizers
Edamamevegan, vegetarian
5.00
Sojabonen
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Kroepoek
5.00
Pittig
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrát
Springroll
5.00
Chicken Spring Roll — 2 stuks. Loempia kip
becslés≈ 220 kcal24 g szénhidrát
Gyoza
5.00
4 stuks. Japanse pasteitjes
becslés≈ 180 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mini loempiavegan, vegetarian
5.00
Mini Vegetable Spring Roll — 5 stuks. Vegetarische mini loempia's
becslés≈ 200 kcal22 g szénhidrát
Kipsaté yakitori
6.00
Chicken Yakitori — 4 stuks. Yakitori kipspiesjes
becslés≈ 240 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chuka wakamevegan, vegetarian
6.00
becslés≈ 110 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Karaage
6.00
5 stuks. Japanse gefrituurde kip
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Shrimp tempurapescatarian
6.00
3 stuks. Gefrituurde gamba's
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrát
Soft shell rolls
Soft shell crab spicy tunapescatarian
16.90
Soft Shell Crab Spicy Tuna Roll — Soft shell crab, tonijn, komkommer, spicy saus, sesam en bosui
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrát
Soft shell zalmpescatarian
16.50
Soft Shell Salmon Roll — Zalm en avocado, mayo, teriyaki saus, masago en bosui
becslés≈ 550 kcal42 g szénhidrát
Soft shell chicken
16.50
Soft shell chicken roll — Chicken, komkommer, avocado, mayo en teriyakisaus
becslés≈ 540 kcal44 g szénhidrát
Soft shell spicy tuna
16.50
Soft shell spicy tuna roll — Tonijn, komkommer, spicy saus, sesam en bosui
becslés≈ 510 kcal45 g szénhidrát
Soft shell ebi
16.50
Soft shell ebi roll — Tempura ebi, avocado, mayo en teriyaki saus
becslés≈ 560 kcal46 g szénhidrát
Soft shell crab tempura ebi
16.50
Soft shell crab and tempura ebi roll — Soft shell crab en tempura ebi, avocado, mayo en teriyaki saus
becslés≈ 600 kcal48 g szénhidrát
Soft shell crab chicken
16.50
Soft shell crab and chicken roll — Soft shell crab, chicken, komkommer, avocado, mayo en teriyakisaus
becslés≈ 580 kcal46 g szénhidrát
Soft shell crab
16.50
Soft shell crab roll — Soft shell crab, komkommer, avocado, mayo, teriyaki saus en masago
becslés≈ 540 kcal44 g szénhidrát
Soft shell crab salmon
16.50
Soft shell crab and salmon roll — Soft shell crab, zalm, mayo, teriyaki, masago en bosui
becslés≈ 570 kcal45 g szénhidrát
Outside crispy rolls
Crispy ebi
15.50
Crispy ebi roll — Gebakken uitjes, gefrituurde garnaal, avocado en sesam
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrát
Crispy softshell crab
15.50
Crispy softshell crab roll — Gebakken uitjes, gefrituurde krab en ebi, komkommer en avocado
becslés≈ 610 kcal48 g szénhidrát
Crispy California
15.50
Crispy California roll — Gebakken uitjes, krabstick, komkommer en avocado
becslés≈ 520 kcal46 g szénhidrát
Crispy chicken
15.50
Crispy chicken roll — Gebakken uitjes, gegrilde kip, komkommer en sesam
becslés≈ 520 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 67
Crispy vegetarianvegetarian
15.50
Crispy vegetarian roll — Gebakken uitjes, sesam, komkommer, chukawakame, avocado en Japanse tofu
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrát
Fried crispy rolls
Fried crispy tuna
13.00
Fried crispy tuna roll — Tonijnsalade, komkommer, sesam en teriyaki saus
becslés≈ 550 kcal52 g szénhidrát
Fried crispy salmon
12.00
Fried crispy salmon roll — Zalmsalade, komkommer, sesam en teriyaki saus
becslés≈ 560 kcal52 g szénhidrát
Fried crispy vegetarianvegetarian
12.00
Fried crispy vegetarian roll — Komkommer, sesam, tofu en teriyaki saus
becslés≈ 490 kcal54 g szénhidrát
Fried crispy chicken
12.00
Fried crispy chicken roll — Kip, sesam, komkommer en teriyaki saus
becslés≈ 530 kcal52 g szénhidrát
Sashimi
Sashimi zalm en tonijnpescatarian
Salmon and tuna sashimi — 6 stuks
becslés≈ 210 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sashimi mixpescatarian
10 stuks.-3x zalm-3x tonijn-sint jacobsschelp- ama ebi
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sashimi tonijnpescatarian
Tuna sashimi
becslés≈ 180 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sashimi zalmpescatarian
Salmon sashimi
becslés≈ 220 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Temaki handroll
Tempura ebi handroll
6.50
Tempura garnalen, sesam, avocado
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 67
Unagi handroll
6.50
Paling, sesam, komkommer
becslés≈ 260 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
Vegetarian handrollvegetarian
6.50
Komkommer, chuka, tofu en avocado
becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 77
Spicy maguro handroll
6.50
Tonijn, komkommer, sesam en chilipeper
becslés≈ 230 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
Tuna salad handroll
6.50
Tonijnsalade, komkommer en sesam
becslés≈ 270 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 67
Zalm cheese handroll
6.50
Salmon cheese handroll — Roomkaas, zalm, komkommer en sesam
becslés≈ 290 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 67
California handroll
6.50
Krabstick, tobiko, komkommer en avocado
becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
Sake handroll
6.50
Zalm, tobiko, sesam en avocado
becslés≈ 260 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
Maguro handroll
6.50
Tonijn, sesam en komkommer
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 73
Yakitori handroll
6.50
Kip, sesam, komkommer, zoete soyasaus
becslés≈ 270 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 73
Spicy zalm handroll
6.50
Spicy salmon handroll — Zalm, avocado, sesam en spicy peper
becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sake salad handroll
6.50
Zalmsalade komkommer en sesam
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Uramaki
Spicy maguro roll
Tonijn, sesam, komkommer, spicy poeder en spicy saus
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Spicy maguro roll 8 stuks
Spicy maguro roll (8pcs)
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Tuna salad roll
Tonijnsalade, sesam en komkommer
becslés≈ 360 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Tuna salad roll 8 stuks
Tuna salad roll (8pcs)
becslés≈ 360 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Tempura ebi roll
Temura ebi sesam, mayonaise, teriyaki saus en avocado
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 75
Tempura ebi roll 8 stuks
Tempura ebi roll (8pcs)
becslés≈ 480 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 75
Rainbow roll
Krabstick, komkommer, tonijn, zalm en avocado
becslés≈ 350 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Flaming salmon tempura ebi roll
Tempura garnalen, avocado, geflambeerde zalm, teriyaki saus, mayo en bosui
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Surf en turf roll
Surf and turf roll — Tempura garnalen, avocado, geflambeerde beef, teriyaki saus, mayo en bosui
becslés≈ 540 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Flamed beef roll
Avocado, komkommer, geflambeerde beef, teriyaki saus, mayo en bosui
becslés≈ 460 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Unagi roll
17.50
Paling, sesam, komkommer en teriyaki saus
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Vegetarian rollvegetarian
17.50
Japanse tofu, chuka wakame, avocado, sesam, oshinko en komkommer
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barát
Yakitori roll
17.50
Kip, komkommer, sesam en teriyaki saus
becslés≈ 390 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Sake salad roll
17.50
Zalmsalade, komkommer en sesam
becslés≈ 360 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Sake cheese roll
17.50
Zalm, roomkaas, komkommer en sesam
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Sake avocado roll
13.50
Krabstick, komkommer, zalm en avocado
becslés≈ 340 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Spicy zalm roll
13.50
Spicy salmon roll — Avocado, zalm, spicy poeder en spicy saus
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Maguro roll
13.50
becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Maguro roll 8 stukspescatarian
13.50
Tuna Uramaki
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Wasabi California rollpescatarian
13.50
Krabstick, wasabi tobiko, avocado, mayonaise en komkommer
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
California rollpescatarian
13.50
Krabstick, tobiko, avocado, mayonaise en komkommer
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Sake rollpescatarian
13.50
Salmon Uramaki — Zalm, tobiko en avocado
becslés≈ 360 kcal35 g szénhidrát
Desserts
Ben & Jerry's 100ml
3.99
Ben & Jerry's Ice Cream
becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrát
Ben & Jerry's Cookie Dough 100ml
3.99
Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
becslés≈ 260 kcal24 g szénhidrátnehéz 42
Ben & Jerry's Cookies on Cookie Dough Non-Dairy 100mlvegan
3.99
Ben & Jerry's Non-Dairy Cookies on Cookie Dough — Karamelijs gemaakt met amandel en een pasta van stukjes koek en stukjes koekdeeg
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 100ml
3.99
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
becslés≈ 230 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 100ml
3.99
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 100ml
3.99
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew Ice Cream — Karamelroomijs met een swirl van karamel en karamel chunks omhuld met chocolade
becslés≈ 270 kcal26 g szénhidrátnehéz 42
Ben & Jerry's 465ml
8.99
Ben & Jerry's Ice Cream
becslés≈ 980 kcal85 g szénhidrátnehéz 17
Ben & Jerry's Cookie Dough 465ml
8.99
Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream
becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrátnehéz 12
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 465ml
8.99
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream
becslés≈ 1150 kcal100 g szénhidrátnehéz 21
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 465ml
8.99
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream
becslés≈ 1050 kcal95 g szénhidrátnehéz 18
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 465ml
8.99
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew Ice Cream
becslés≈ 1250 kcal120 g szénhidrátnehéz 12
Ben & Jerry's Cookie Dough S'Wich Up 465ml
8.99
Ben & Jerry's Cookie Dough S'Wich Up — Vanilleroomijs met stukken koekdeeg met chocostukjes tussen zachte koek met chocoladestukjes
becslés≈ 1300 kcal130 g szénhidrátnehéz 16
Ben & Jerry's Non-Dairy Chocolatey Love-A-Fair 465mlvegan
8.99
Ben & Jerry's Non-Dairy Chocolatey Love-A-Fair — IJs op plantaardige basis met chocoladesmaak met stukken cacao met zeezout, gezouten karamelsaus en gezouten karamelstukken
becslés≈ 1100 kcal90 g szénhidrátnehéz 16
Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie 438ml
8.99
Ben & Jerry's Salted Caramel Brownie Ice Cream — Vanille ijs met een gezouten karamel swirl, brownies, chocolade chunks en een chocolade topping
becslés≈ 1050 kcal115 g szénhidrátnehéz 14
Ez a menü még stimmel?
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Middenwaard 4B, 1703 SH Heerhugowaard
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé14:45–21:00Sze15:00–21:00Csüt14:45–21:00Pén14:45–21:00Szo12:00–21:00Vas15:00–21:00Bezorg tijden
- Kapcsolat
- +31723033406
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilovesushi-heerhugowaard.nl/
Saját a I Love Sushi Heerhugowaard? Jelentkezz tulajdonosnak