Sushi Yan - Heiloo, Heerenweg
Heerenweg 138A, 1851KV Heiloo
Most zárva · nyit Ké 15:30
Japanesesushi
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Combinaties
30 stuks
Sushi Combination 30 pcs — Tiger Roll, California, Hawaii, Zalm Avocado, Tonijn Avocado, Spicy Zalm, Spicy Tonijn, Komkommer Maki, zalm, avocado, komkommer met viseitjes
becslés≈ 1250 kcal135 g szénhidrát
60 stuks
Sushi Combination 60 pcs — 3 of 4 personen: 20 Tiger Roll, 16 Caflidornia Roll, 4 Spicy Zalm Roll, 4 Spicy Tonijn Roll, 6 Komkommer Maki, 6 Avocado Maki, 4 Tamago Nigiri
becslés≈ 2400 kcal260 g szénhidrátnehéz 33
50 stuks
Sushi Combination 50 pcs — 3 of 4 personen: 12 Maki, 4 Futo Maki, 14 Nigiri, 20 Uramaki (Tiger Roll, California Roll, Hawaii Roll, Zalm Avocado, Tonijn Avocado)
becslés≈ 2000 kcal220 g szénhidrátnehéz 40
40 stuks
Sushi Combination 40 pcs — Nigiri Zalm en Tonijn, Sashimi Zalm en Tonijn, Zalm Avocado, Tonijn Avocado, Zalm en Tonijn Maki, Spicy Zalm en Tonijn
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 71
26 stuks
Sushi Combination 26 pcs — 6 Nigiri Zalm, 6 Nigiri Tonijn, 2 Nigiri Tamago, 2 Nigiri Paling, 2 Nigiri Avocado, 4 Sashimi Zalm en Sashimi Tonijn
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 75
10 Tiger Roll, 8 California Roll, 2 Spicy Zalm en 2 Spicy Tonijn, 2 Nigiri Tamago, 6 Komkommer Maki
Sushi Combination
becslés≈ 1150 kcal130 g szénhidrátegyenúlyos 66
18 stuks (Zalm)
Salmon Sushi Combination 18 pcs — 3 Nigiri Zalm, 3 Sashimi Zalm, 4 Uramaki Zalm en Avocado Roll, 6 Zalm Maki, 2 Spicy Zalm Roll
becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 79
18 stuks (Tonijn)
Tuna Sushi Combination 18 pcs — 3 Nigiri Tonijn, 2 Sashimi Tonijn, 4 Uramaki Tonijn en Avocado Roll, 6 Tonijn Maki, 2 Spicy Tonijn Roll
becslés≈ 700 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 85
Combinatie
Sushi Combination Mix — 10 nigiri ( zalm, tonijn, paling, garnaal, scallop ), 12 maki ( zalm, tonijn, krab, komkommer), 2 futo , 2 california
becslés≈ 1300 kcal140 g szénhidrát
14 stuks (Veggie)vegetarian
Vegetarian Sushi Combination 14 pcs — 6 Veggie Maki, 4 Veggie Uramaki, 4 Nigiri (omelet, tofu, avocado)
becslés≈ 550 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 81
10 stuks
Nigiri Assortment 10 pcs — 10 verschillende nigiri
becslés≈ 600 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 81
11 stuks
Sushi Combination 11 pcs — 1 California, 1 Futo, 6 Maki Zalm en Tonijn, 3 Nigiri Zalm en Tonijn
becslés≈ 650 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
14 stuks
Sushi Combination 14 pcs — 4 Sashimi, 4 Nigiri, 6 Maki
becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 81
20 stuks
Sushi Combination 20 pcs — 2 Futo, 4 California, 14 Maki (zalm, tonijn, komkommer)
becslés≈ 950 kcal120 g szénhidrátegyenúlyos 69
12 stuks (Spicy)
Spicy Sushi Combination 12 pcs — 4 Spicy Zalm, 4 Spicy Tonijn, 4 California
becslés≈ 700 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
12 stuks (Zalm/California)
Salmon and California Combination 12 pcs — 4 Nigiri Zalm, 2 California, 3 Maki Zalm, 3 Maki Komkommer
becslés≈ 600 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
14 stuks (Mix)
Mixed Sushi Combination 14 pcs — 2 California, 2 Futo, 3 Maki Zalm, 3 Maki Komkommer, 4 Nigiri Zalm en Tonijn
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
16 stuks
Sushi Combination 16 pcs — 2 Spicy Zalm, 2 Spicy Tonijn, 4 California, 5 Tiger Roll, 3 Komkommer Maki
becslés≈ 900 kcal100 g szénhidrátegyenúlyos 71
12 stuks (Avocado)
Avocado Sushi Combination 12 pcs — 4 Hawaii, 4 Zalm Avocado, 4 Tonijn Avocado
becslés≈ 700 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72
10 stuks (Zalm)
Salmon Sushi Combination 10 pcs — 2 Spicy Zalm Roll, 2 Nigiri Zalm, 6 Zalm Maki
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 81
10 stuks (Tonijn)
Tuna Sushi Combination 10 pcs — 2 Spicy Tonijn Roll, 2 Nigiri Tonijn, 6 Tonijn Maki
becslés≈ 520 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 77
Losse Gerechten
Spicy Tonijn Roll
Spicy Tuna Roll — Gekruide spicy tonijn met jalapeño , avocado en komkommer
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrát
Spicy Zalm Roll
Spicy Salmon Roll — Gekruide spicy zalm met jalapeño ,avocado en komkommer
becslés≈ 320 kcal32 g szénhidrát
Knapperige roll
Crispy Tuna Roll — spicy tonijn ( rauw ) , asperge en mango
becslés≈ 340 kcal38 g szénhidrát
Komkommervegan
Cucumber Maki
becslés≈ 180 kcal36 g szénhidrát
Avocadovegan
Avocado Maki
becslés≈ 220 kcal34 g szénhidrát
Zoetzuur rettichvegan
Pickled Radish
becslés≈ 40 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Zoete omeletvegetarian
Sweet Omelette
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Zalm
Salmon Nigiri
becslés≈ 150 kcal22 g szénhidrát
Tonijn
Tuna Nigiri
becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
Garnaal, avocado
Shrimp Avocado Nigiri
becslés≈ 170 kcal24 g szénhidrát
Krabstick
Crab Stick Maki
becslés≈ 190 kcal34 g szénhidrátnehéz 42
Rauwe zalm met 5 groenten
Raw Salmon with Vegetables
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Verse groenten met sesamzaadvegan
Fresh Vegetables with Sesame
becslés≈ 210 kcal38 g szénhidrát
California Roll
krabstick, komkommer, avocado en viseitjes
becslés≈ 300 kcal36 g szénhidrát
Zalm Rucola Roll
Salmon Arugula Roll — zalm, rucola, komkommer, roomkaas, gebakken ui
becslés≈ 360 kcal34 g szénhidrát
Tonijn Avocado Roll
Tuna Avocado Roll — tonijn, avocado, komkommer met viseitjes
becslés≈ 310 kcal34 g szénhidrátegyenúlyos 68
Tiger Roll
gefrituurde garnaal rol met sesamzaad
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Tiger Zalm Roll
Tiger Salmon Roll — gefrituurde garnaal rol met rauwe zalm eromheen
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
Yakitoru Kip Roll
Yakitori Chicken Roll — gegrilde yakitoru kip rol met gebakken ui
becslés≈ 350 kcal36 g szénhidrát
Gekookte spicy zalm
Cooked Spicy Salmon
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Gekookte spicy tonijn
Cooked Spicy Tuna
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát
Krabstick Avocado Komkommer
Crab Stick Avocado Cucumber Roll
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
Rauwe zalm, avocado, komkommer
Raw Salmon Avocado Cucumber Roll
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát
Rauwe tonijn, avocado, komkommer
Raw Tuna Avocado Cucumber Roll
becslés≈ 290 kcal28 g szénhidrát
Garnaal, avocado, komkommer
Shrimp Avocado Cucumber Roll
becslés≈ 280 kcal28 g szénhidrát
Gegrilde paling, avocado, komkommer
Grilled Eel Avocado Cucumber Roll
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrát
Zalm, tonijn, krabstick, avocado
Mixed Fish and Crab Roll
becslés≈ 340 kcal28 g szénhidrát
Vegetarischvegetarian
Vegetarian Sushi
becslés≈ 240 kcal32 g szénhidrát
Pikant gekruide rauwe zalm
Spicy Raw Salmon
becslés≈ 330 kcal28 g szénhidrát
Pikant gekruide rauwe tonijn
Spicy raw tuna
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Gefrituurde garnaal
Fried shrimp with salad — met sla, komkommer , avo, vis kuit
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrát
Viseitjes
Fish roe
becslés≈ 300 kcal28 g szénhidrát
Pikant gekruide garnaal
Spicy shrimp
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát
Zalmkuit
Salmon roe
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Pikant gekruide rauwe scallop
Spicy raw scallop
becslés≈ 300 kcal28 g szénhidrát
Zalm en tonijn
Salmon and tuna
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Soyabonenvegan, vegetarian
Soy beans
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Combinaties
Spicy Zalm
Spicy salmon
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 71
Spicy Tonijn
Spicy tuna
becslés≈ 530 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 77
18 stuks
Salmon combination platter — 3 Nigiri Zalm, 3 Sashimi Zalm, 4 Uramaki Zalm en Avocado Roll, 6 Zalm Maki, 2 Spicy Zalm Roll
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 81
12 stuks
Spicy salmon and tuna combination — 4 Spicy Zalm, 4 Spicy Tonijn, 4 California
becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 85
Losse Gerechten
avoadovegan, vegetarian
Avocado
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
krabstick, komkommer, avocado en viseitjes
Crab stick and cucumber roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
zalm, rucola, komkommer, roomkaas, gebakken ui
Salmon and cream cheese roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 410 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
tonijn, avocado, komkommer met viseitjes
Tuna and avocado roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 340 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
gefrituurde garnaal rol met sesamzaad
Fried shrimp roll with sesame — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
gefrituurde garnaal rol met rauwe zalm eromheen
Fried shrimp roll with raw salmon — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
gegrilde yakitoru kip rol met gebakken ui
Grilled yakitori chicken roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 420 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
krabstick, avocado, komkommer
Crab stick and avocado roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!
becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
zalm en tonijn ( 12 ) stuks
Salmon and tuna set
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 85
Sashimi
per 2 stuks
becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Ez a menü még stimmel?
64veggie
scorebecslés
scorebecslés
Japán étterem vegetáriás választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Van egy 14 darbós vegetáriás kombináció, amely maki, uramaki és tofu nigiri tartalmaz. Rendelhettek külön uborkás tekercset, avokádót és szójabobot is.
9 vegetáriánus és 6 vegán étel 75-ból
57dia
scorebecslés
scorebecslés
Japán étel és szuszi
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A kínálat nagy része rizsalapú és magas szénhidráttartalmú. A sashimi és a szójabób szintetikusan a legjobb választás.
15 cukorbetegeknek megfelelő · 75 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Heerenweg 138A, 1851KV Heiloo
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé15:30–20:00Sze15:30–20:00Csüt15:30–20:00Pén15:30–20:00Szo15:30–20:00Vas15:30–20:00Bezorgtijden: Tue-Sun 17:00-20:00
- Kapcsolat
- +32725316294
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyan.nl/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 98 %
Saját a Sushi Yan - Heiloo, Heerenweg? Jelentkezz tulajdonosnak