vissza a kereséshez

Portugal Mar

Markt 199, 5701 RJ Helmond

nyitási ideje még nem ismert

Portuguese€€€€
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 7.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 8. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Voorgerechten
Prato de caracóis
12.00
Escargots — Escargots
becslés≈ 180 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Taça de azeitonasvegan
3.80
Olives — Olijven
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Tábua de queijos diversos*vegetarian
15.00
Cheese board — Kaasplankje met kaas uit Portugal
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salada de alfacevegetarian
4.50
Lettuce salad — Sla bereid op de diverse regionale Portugese wijze
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cesto de paovegan
5.00
Bread basket — Broodmandje met Portugese brood
becslés≈ 280 kcal55 g szénhidrát
Travessa de enchidos*
15.00
Charcuterie board — Portugese chorizo, rauwe ham, kaas en marmelade
becslés≈ 520 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sopa do dia*
5.50
Soup of the day — Soep van de dag
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Varios petiscos do chefe*
15.00
Chef's appetizers — Portuguese chorizo, rauwe ham, kaas, marmelade en pasteitjes(2st)
becslés≈ 600 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sopa de peixepescatarian
7.00
Fish soup — Vissoep
becslés≈ 200 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Camarão frito com piri-piri*pescatarian
15.50
Fried prawns piri-piri — Garnalen bereid met Piri-Piri saus
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rissois
7.50
Pasteitjes(5st)
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
Chouriço assado*
15.00
Roasted chorizo — Geflambeerde chorizo
becslés≈ 550 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pasteis de bacalhaupescatarian
7.50
Cod fish cakes — Kabeljauw pasteitjes (5st)
becslés≈ 400 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Samosas (4st)
8.50
Samosas
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
Hoofdgerecht vis
Caldeirada (cataplana)pescatarian
45.00
Caldeirada
becslés≈ 650 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sardinhas assadaspescatarian
20.00
Grilled sardines — Gegrilde sardientjes
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Vispannetjepescatarian
35.00
Mixed fish pan — bereid met diverse soorten vis (2pers)
becslés≈ 800 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Bacalhau à braspescatarian
18.00
Kabeljauw met flinterdunne frietje
becslés≈ 600 kcal40 g szénhidrát
Arroz mariscopescatarian
45.00
Seafood rice — Rijst met garnalen en diverse schelpdieren
becslés≈ 750 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 73
Bacalhau com nataspescatarian
18.00
Kabeljauw met aardappelen en room
becslés≈ 700 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Gambas fritas com Piri-Piri*pescatarian
18.60
Fried prawns piri-piri — Gebakken gamba’s met Piri-Piri saus
becslés≈ 420 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Peixe-espada grelhado com batata cozidapescatarian
18.00
Grilled swordfish — Gegrilde zwaardvis met gekookte aardappelen
becslés≈ 510 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
Dourada Grelhadapescatarian
22.00
Grilled sea bream — Gegrilde dorade met broodkorstjes van mais en kool geserveerd met friet
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
Cheff speciaal combi*
Chef's special combination — vlees en vis
becslés≈ 850 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Tapasplank
Tapasplank
20.00
Tapas platter — Rauweham, Verschillende worsten, Gesneden gehaktballen, Spareribs, Calamares, Verschillende pasteitjes, Kip piripiri, Gamba's, Venusschelpen, Versgebakken brood met dip
becslés≈ 1200 kcal55 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

37veggie
scorebecslés

Csak könnyű előételek

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Nincsenek vegetáriás főételek. Olívát, sajtvaralékot, salátát vagy kenyérkosarat rendelhettek.

4 vegetáriánus és 2 vegán étel 25-ból

78dia
scorebecslés

Portugál halak és tengeri gyümölcsök

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos alacsony szénhidráttartalmú halas és tengeri gyümölcsös ételt kínál. A grillsütöttek többsége cukorbetegek számára is alkalmas.

18 cukorbetegeknek megfelelő · 25 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Markt 199, 5701 RJ Helmond
Nyitvatartás
még nem ismert
Kapcsolat
+31657430145 pagf4@msn.com
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalmar.nl/
Rekord
teljesség 67 %, bizalmi szint 85 %

Saját a Portugal Mar? Jelentkezz tulajdonosnak