vissza a kereséshez

Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu

Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki

Most zárva · nyit 11:00

Japanesesushi€€€€
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

MAKISUSHIT (PIENI/6KPL)
KAPPAMAKIvegetarian
4.50
Cucumber Maki — Kurkkua, seesaminsiemeniä
becslés≈ 130 kcal24 g szénhidrát
SHINKOMAKIvegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Marinoitua retikkaa, seesaminsiemeniä
becslés≈ 140 kcal26 g szénhidrát
AVOKADOMAKIvegetarian
4.50
Avocado Maki
becslés≈ 160 kcal23 g szénhidrát
TSUNAMAKI
4.50
Tuna Maki — Tonnikalamajonesieesa, kurkkua, paprikaa, jääsalaattia
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát
SAKEMAKI
5.50
Salmon Maki — Lohta
becslés≈ 160 kcal23 g szénhidrát
HAMACHI SHISO MAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli ja shisolehti
becslés≈ 170 kcal23 g szénhidrát
CALIFORNIAMAKI Rapupuikolla
6.50
California Maki (Surimi) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
becslés≈ 180 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65
CALIFORNIAMAKI Ravunpyrstöllä
7.50
California Maki (Shrimp) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
becslés≈ 180 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65
CALIFORNIAMAKI Lohella
7.50
California Maki (Salmon) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
becslés≈ 190 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65
MAKISUSHIT (ISO/8KPL)
FUTOMAKI
12.00
Teriyakilohta, kurkkua, marinoitua retikkaa, porkkanaa
becslés≈ 320 kcal48 g szénhidrát
SALADAMAKI (VEGAN)vegan
12.00
Vegan Salad Maki — Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, marinoitua retikkaa, friteerattua tofua
becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát
KAISENMAKI
20.00
Kaisen Maki — Lohta, kalmaria, ravunpyrstöa, kuhaa, siikaa, kirjolohenmätia, kurkkua, shisolehtiä
becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrát
JÄLKIRUOOAT
Korkealaatuinen kotikeinoinen matchajäätelölactose_free
7.00
Matcha Ice Cream — sis. laktoositonta kermaa ja kananmuna
becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátnehéz 42
Kauden kotikeinoinen daifukuvegetarian
4.50
Daifuku — tahmea riisipallo, makea papupesto
becslés≈ 250 kcal52 g szénhidrátnehéz 35
Monakavegetarian
4.00
paahdettu riisitakina ja makeapaputahna
becslés≈ 200 kcal38 g szénhidrátnehéz 39
ALKUPALAT
NAGAIMO TANZAKUvegan
5.50
Kiinan peruna, wasabi, nori, soijakastike
becslés≈ 110 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
EDAMAMEvegan
5.50
Vihreät soijapavut
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
SALAATTI (PIENI)vegan
5.50
Yuzu Soy Salad — Yuzu-soijakastikkeella
becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
TAKIKOAWASA
7.50
Kalmari, tursas, wasabi, soijakastike, kevätsipuli, hisholehti, seesamiesiemen
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
TATAKI SALMON
9.50
Salmon Tataki — Lohi, sipuli, inkivääri, kevätsipuli, ponzukastike
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
SASHIMI 14KPL (RAAKAKALALAJITELMA)
25.00
Sashimi Assortment — Lohta, vaareakalaa, kampasimpukkaa, mustekalaa
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
TEMAKISUSHIT
HAMACHI TEMAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli, shisolehti
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát
IKURA TEMAKI
6.50
Kirjolohenmuna, kurkku
becslés≈ 190 kcal22 g szénhidrát
SAKE TEMAKI
5.50
Lohi, purjo
becslés≈ 170 kcal22 g szénhidrát
TSUNA TEMAKI
3.80
Tuna Temaki — Tonnikalamajoneesisetaha, kurkku, salaatti
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrát
VEGE TEMAKIvegan
3.80
Vegetable Temaki — Tofu, salaatti, purjo, kurkku
becslés≈ 160 kcal24 g szénhidrát
NIGIRISUSHIT (2KPL)
VEGE-TSUNAvegan
3.50
Tofu Nigiri — Tofu & Luomu tahini tahna
becslés≈ 150 kcal26 g szénhidrát
TAMAGOvegetarian
4.00
Tamago Nigiri — Kananmuna
becslés≈ 160 kcal26 g szénhidrát
UMEKURKKUvegan
4.00
Ume Cucumber Nigiri — Umepesto & kurkku
becslés≈ 140 kcal26 g szénhidrát
NAGAIMOvegan
4.00
Nagaimo Nigiri — Umepesto & kiinan peruna
becslés≈ 150 kcal28 g szénhidrát
PÄIVÄNNIGIRI
4.00
Daily Special Nigiri
becslés≈ 160 kcal26 g szénhidrát
INARIvegan
4.50
Inari Sushi — Friteerattu tofu
becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát
AVOKADOvegan
4.50
Avocado Nigiri
becslés≈ 170 kcal26 g szénhidrát
TSUNA
2.70
Tuna Nigiri — Tonnikalamajoneesi
becslés≈ 170 kcal26 g szénhidrát
IWASHI
4.00
Sardine Nigiri — Silakka
becslés≈ 160 kcal26 g szénhidrát
SAKE
5.00
Salmon Nigiri — Lohi
becslés≈ 160 kcal26 g szénhidrát
EBI
5.00
Shrimp Nigiri — Ravunpyrstö
becslés≈ 150 kcal26 g szénhidrát
SIIKA
5.00
Whitefish Nigiri
becslés≈ 150 kcal26 g szénhidrát
KUHA
5.00
Pike Perch Nigiri
becslés≈ 150 kcal26 g szénhidrát
SABA
5.00
Mackerel Nigiri — Makkrilli
becslés≈ 170 kcal26 g szénhidrát
TAKO
5.00
Octopus Nigiri — Tursas
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrát
IKA
5.00
Squid Nigiri — Kalmari
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrát
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Kirjolohenmuna
becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrát
SAKE KABAYAKI
6.00
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu & glaseerattu lohi
becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Kampasimpukka
becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrát
HAMACHI
7.00
Hamachi Nigiri — Keltapyrstöpiikkimakrilli
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrát
GRILLAUS
GRILLAUS
0.30
Grilled Platter
becslés≈ 10 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
LAJITELMAT
8KPL
13.00
Sushi Platter 8pcs — 3 lohi, 1 tsuna, 1 ravunpyrstö, 1 kampasimpukka, 2 futomakirulla
becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73
10KPL
15.00
Sushi Platter 10pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 tsuna, 2 futomakirulla
becslés≈ 620 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 73
12KPL
18.00
Sushi Platter 12pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 2 futomakirulla
becslés≈ 720 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 77
14KPLpescatarian
22.00
Sushi Assortment 14pcs — 3 lohi, 1 päivänigiri, 1 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 1 tsuna, 1 kirjojenmäti, 2 futomakirulla
becslés≈ 820 kcal102 g szénhidrátegyenúlyos 74
16KPLpescatarian
26.00
Sushi Assortment 16pcs — 3 lohi, 2 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 2 silakka / makrilli, 2 kirjolohenmäti, 6 kapparrulla, 2 futomakirulla
becslés≈ 950 kcal120 g szénhidrátegyenúlyos 69
24KPLpescatarian
41.00
Sushi Assortment 24pcs — 4 lohi, 2 tsuna, 2 siika, 2 ravunpyrstö, 2 kirjolohenmäti, 2 kampasimpukka, 2 päivännigiri, 6 shinkorulla, 6 californiarirulla lohella, 2 futomakirulla
becslés≈ 1400 kcal170 g szénhidrátnehéz 42
60KPL
102.00
Sushi Assortment 60pcs
becslés≈ 3500 kcal400 g szénhidrátnehéz 33
SUSHI KULHOT
SAKE ZUKE DONpescatarian
17.00
Marinoitu lohi, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
VEGE DONvegan
14.00
Friteerattu tofu, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 78
UDON NUUDELI
Kala versiopescatarian
17.00
Udon Noodles with Fish
becslés≈ 550 kcal80 g szénhidrát
vege versiovegan
14.00
Udon Noodles Vegan
becslés≈ 480 kcal75 g szénhidrát
MISEKOITTO
Tofua, kevätspulila, wakame-merilevää, misotahnaavegan
4.00
Miso Soup with Tofu
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Ez a menü még stimmel?

87veggie
scorebecslés

Japán étel vegán választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Az étlapon szerepel a Vege Don tál, udon és tofuval kész miso leves. Elérhető Saladamaki tekercs sült tofuval és daifuku desszert is.

19 vegetáriánus és 13 vegán étel 59-ból

37dia
scorebecslés

Sashimi és előételek választéka

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A fogások többsége magas glikémiás indexű rizset tartalmaz. A sashimi és a tataki alacsony szénhidráttartalmú fehérjeforrásokat kínál.

8 cukorbetegeknek megfelelő · 59 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
Nyitvatartás
Hét11:00–15:00
Ké11:00–19:00
Sze11:00–19:00
Csüt11:00–19:00
Pén11:00–20:00
Szocsukva
Vascsukva
tilaukset viimiestään 30 min ennen sulkemisaikaa
Kapcsolat
+09671336 info@zensushi.fi
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fi/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu? Jelentkezz tulajdonosnak