vissza a kereséshez

Tokumaru Tripla

Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki

Most zárva · nyit 10:30

Japanese€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

ALKUPALOJA
Edamamevegan
4.90
Höyrytettyjä, suolalla maustettuja soijapapuja
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Kimchivegan
4.90
Japanilaistyylinen makeassa ja tulisessa kastikkeessa fermentoitu kiinakaali
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Takoyaki 4 kpl
5.50
Takoyaki — Friteerattua mustekalaa tempurapyörykän sisällä, majoneesia, bulldog-kastiketta, teriyaki-kastiketta ja bonito-hiutaleita
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrát
Karaage mustekala
8.90
Karaage Octopus — Friteerattua mustekalaa tagarashi-masuteseoksella
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Karaage kana
8.90
Karaage Chicken — Friteerattua kanaa tagarashi-masuteseoksella
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Japanilaiset ranskaperunat
5.00
Japanese Fries — Wasabilla maustetut ranskalaiset käsintehdyn majoneesin kanssa
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrát
Kukkakaali a’ la japonaisevegetarian
6.90
Japanese Cauliflower — Friteerattua kukkakaalia valkosipuli-karamellikastikkeella ja chilimajoneesilla
becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Choregi mereneläväsalaattipescatarian
8.50
Choregi Seafood Salad — Hieman tulinen choregi-kastikkeella maustettu vihreä salaatti, jättikatkarapuja ja lohta
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Okonomiyaki
8.90
Paneroitu pannukakku, kasviksia ja katkarapuja
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
GYOZA
Katkarapu-pinaatti
8.50
Shrimp Spinach Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
becslés≈ 240 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Kana-kasvis
8.50
Chicken Vegetable Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
becslés≈ 260 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V)vegan
8.50
Vegan Mushroom Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ramen
Shoyu
15.90
Shoyu Ramen — Chashu-porsasta ja soijakastikeliemi
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Miso
15.90
Miso Ramen — Chashu-porsasta ja misoliemi
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 70
Akamiso
16.90
Akamiso Ramen — Tulista chashu-porsasta ja misoliemi
becslés≈ 800 kcal65 g szénhidrát
Ebi
16.90
Ebi Ramen — Tulista jättikatkarapua ja Shio-simpukkaliemi
becslés≈ 720 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Lohi Ramen
16.90
Salmon Ramen — Misolla maustettu lohta ja kermasimpukkaliemi
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát
Kana Tantan
16.90
Chicken Tantan Ramen — Marinoitua kanaa ja tulinen tantanliemi
becslés≈ 790 kcal65 g szénhidrát
Vegaaninen Tantanvegan
15.90
Vegan Tantan Ramen — Paistettua tofua, siitakesieniä ja paksumisoseesamiliemi
becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
Vegaaninen Shoyuvegan
15.90
Vegan Shoyu Ramen — Shimeji-sieniä, runsaasti kasviksia ja soijakastikeliemi
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 78
EXTRAT
Marinoitu kananmunavegetarian
2.00
Marinated Egg
becslés≈ 80 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chashu-porsasta
3.00
Chashu Pork
becslés≈ 150 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Marinoitua tofuavegan
2.00
Marinated Tofu
becslés≈ 90 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Riisiä 100 gvegan, gluten_free
2.00
Rice
becslés≈ 130 kcal28 g szénhidrát
Käsintehtyjä nuudeleitavegan
2.00
Handmade Noodles
becslés≈ 150 kcal32 g szénhidrát
Riisi-nuudeleitavegan, gluten_free
2.00
Rice Noodles
becslés≈ 160 kcal36 g szénhidrát
Yakisoba
Chashu-porsas
16.90
Chashu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrát
Katkarapu
17.50
Shrimp Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 70
Vegaaninen tofuvegan
16.90
Vegan Tofu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 70
Don
Lohi-avokadopescatarian
16.90
Salmon Avocado Don — Lohta, avokadoa, yuzu-wasabikastiketta ja japanilaista majoneesia
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
Panko-kana
16.90
Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa ja chilimajoneesia
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Vegaaninen tofu-avokadovegan
15.90
Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja maapähkinä-teriyakimajoneesia
becslés≈ 650 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 74
Tulinen vegaaninen tofu & avokadovegan
15.90
Spicy Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja chilimajoneesia
becslés≈ 630 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Pankopaneroitua porsaanleikettä, riisiä, marinoitua kaalia, bulldog-kastikketta ja chilimajoneesia
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát
Kana curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Pankopaneroitua kanaleikettä, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
becslés≈ 880 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 66
Vegaaninen tofu curryvegan
16.90
Vegan Tofu Curry — Pankopaneroitua tofua, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 69
Lapsille
Juniori pankokana don+pillimehu
8.90
Junior Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa, riisiä, salaattia, japanilaistyylistä majoneesia
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Juniori shoyu ramen+pillimehu
8.90
Junior Shoyu Ramen — Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, sojakastikeliemi, chashu-porsasta
becslés≈ 520 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 67

Ez a menü még stimmel?

96veggie
scorebecslés

Japán étel vegán választékokkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Vegán Tantan ramen és vegán tofu curry is szerepel az éttyelapon. Előételként edamame és gombás gyoza érhető el.

15 vegetáriánus és 13 vegán étel 38-ból

58dia
scorebecslés

Proteingazdag japán ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A főfogások a tészta és a rizs miatt magas szénhidrát tartalmúak. Válaszd a előételeket és a fehérje kiegészítéseket.

12 cukorbetegeknek megfelelő · 38 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
Nyitvatartás
Hét10:30–14:30
Ké10:30–14:30
Sze10:30–14:30
Csüt10:30–14:30
Pén10:30–14:30
Szo—
Vas—
Lunch menu hours
Kapcsolat
+358503520122
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Tokumaru Tripla? Jelentkezz tulajdonosnak