vissza a kereséshez

The Rook

Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki

Most zárva · nyit Ké 16:00

French€€€€
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Set Menus
Menu 3 Course
45.00
3 Course Menu
becslés≈ 1800 kcal150 g szénhidrátnehéz 31
Menu 4 Course
55.00
4 Course Menu
becslés≈ 2200 kcal180 g szénhidrátnehéz 31
Surprise Menu 5 Course
75.00
Surprise 5 Course Menu
becslés≈ 2600 kcal210 g szénhidrátnehéz 37
SNACKS
Bread&Butter
5.00
Bread and Butter — Leipää ja vatkattua pähkinävoita
becslés≈ 250 kcal25 g szénhidrát
Crème Ninon
10.00
Pea Soup Chawanmushi — Tuorehernekeittoa,"chawanmushi", muikunmätiä, kesätryffeliä, créme frâichea ja sherryviinietikkaa
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fromage Grillè
13.00
Grilled Cheese Toast — Paistettua juurileipää, karamellisoitua sipulia, comté-juustoa, metsäsieniä ja kesätryffeliä
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
Tartelette aux Crevettes
12.00
Shrimp Tartlet — Raputartaletti, soijaa, piparjuurta ja wasabia
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fleur de Courgette
14.00
Fried Zucchini Flower — Rapeaksi paistettua zucchininkukkaa, valkoista anjovista, mozzarellaa ja kesätryffeliä sekä ponzua
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sandwich au Homard
14.00
Lobster Roll — Rookin hummerihodari, hummerikastiketta, salaattia, piparjuurta sekä paahdettua briossia
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
Charcuterie
18.00
Charcuterie Board — Valikoima leikkeleitä, pikkelivihanneksia ja salaattia
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Starters
Salade d´Endives
16.00
Endive Salad — Sitruunavinagrettellä marinoituja endiivejä, roquefort-juustoa, paahdettuja saksanpähkinöitä ja vesikrassia
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Burrata
18.00
Burrata Salad — Burrataa, tomaattitartaria, romescoa, basilikaa, minttua ja ranskalaista oliiviöljyä
becslés≈ 420 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Œuf poché, sauce aux Champignons des Bois
15.00
Poached Egg with Mushrooms — Uppomuna, paistettuja sieniä ja sienikastiketta
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Seafood Salad "Mary Rose"
19.00
Seafood Cocktail — Katkarapu - hummericocktail, Mary Rose - kastiketta ja muikunmätiä.
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tartar
18.00
Beef Tartare — Härän sisäfileestä jauhettua tartarpihviä, keltuaista, kapriksia, dijonia ja vichyssoise-kastiketta
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Cuisses de Grenouille en Persillade
19.00
Frog Legs Persillade — Valkosipulipersiljavoissa paistettuja sammakonreisiä ja sitruunaa
becslés≈ 240 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Smoked Bone Marrow
18.00
Saavustettua luuydintä, gremolataa ja grillattua juurilepää.
becslés≈ 480 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mains
Linguine aux Champignons Sauvages
27.00
Mushroom Linguine — Linguinepastaa, paistettuja metsäsieniä, valkosipulia, salviaa ja parmesaania sekä basilikaa, rucolaa.
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Risotto aux Fruits de Mer
33.00
Seafood Risotto — Merenelävärisotto, grillatua makrillia, pulpoa ja sinisimpukoita
becslés≈ 720 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73
Filet de Sandre Poelé
37.00
Pan-fried Pike Perch — Paistettua kuhaa, metsäsieniä, vermuttikastiketta ja rosmariiniperunaa.
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Fish & Chips
32.00
Fish and Chips — Rapeaksi paistettua turskaa, tartar - kastiketta, herneitä ja ranskalaisia.
becslés≈ 950 kcal65 g szénhidrát
Pintade au Rotie
33.00
Roasted Guinea Fowl — Grillattua helmikanaa, glaseerattuja kesävihanneksia, sitruunagnoccheja ja rakuunakastiketta.
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
Croque Provencal
29.00
Croque Monsieur Provençal — Grillattu Rookin kinkku-juustoleipä, mornay-kastiketta,sipulirenkaita, lyonin-kinkkua, vihreää salaattia, parmesaania ja ranskalaisia
becslés≈ 1200 kcal75 g szénhidrát
Escalope de Veau “Oscar”
45.00
Veal Oscar — Vasikanleike, grillattua hummeria, choronkastiketta, parsaa, ja vihreää salaattia.
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Filet de Bœuf aux Poivres
49.00
Pepper Steak — Pippuripihvi marmorisisäfileestä, konjakkipippurikastiketta, haudutettua pinaattia ja rosmariiniperunaa.
becslés≈ 780 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Garnishes
Frites avec Herbes
7.00
Herbed Fries — Yrttisuolalla maustettuja ranskanperunoita
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Épinards à la Crème
9.00
Creamed Spinach — Kermassa haudutettua pinaattia, valkosipulia ja salottisipulia
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Champignons au Parmesan
10.00
Parmesan Mushrooms — Paistettuja metsäsieniä ja parmesaania
becslés≈ 150 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chippy Dip Fries
10.00
Truffle Dip Fries — Ranskanperunoita, tryffelillä maustettua ”dippikastiketta” ja parmesaania.
becslés≈ 550 kcal48 g szénhidrátnehéz 43
Pommes de terre rôties au romarin
10.00
Roasted Rosemary Potatoes — Paistettuja rosmariiniperunoita
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
Desserts
Tarte aux Framboises
13.00
Raspberry Tart — Vadelmapiirasta, vaniljakastiketta, vaniljajäätelöä
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátnehéz 33
Clafoutis
12.00
Cherry Clafoutis — Kirsikka pannukakkua ja sitruuna gelatoa
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrátnehéz 39
Mousse au Chocolate
12.00
Chocolate Mousse — Maito- ja valkosuklaamoussea, tuoreita marjoja ja suolakinuskia
becslés≈ 520 kcal38 g szénhidrátnehéz 31
Tartelette au Citron
12.00
Lemon Tartlet — Sitruunapiirasta, marenkia ja metsämansikkasorbettia
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Cheese Selection
1 cheese / 3 Cheeses
9.00
Cheese Selection — Godminster vintage organic Cheddar (Eng), Stilton (Eng), Tomme De Brebis, PAPILLON (Fra)
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Ez a menü még stimmel?

8veggie
scorebecslés

Kevés vegetáriás választék

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Főfogásként a Linguine aux Champignons Sauvages tészta elérhető. Előételként a burrata, köretek közül pedig a parmeszános gombóc és a spenót választılabilir.

0 vegetáriánus és 0 vegán étel 35-ból

71dia
scorebecslés

Választékos francia konyha

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok fehérjedús főfogás és alacsony szénhidrátú előétel közül lehet választani. Alacsony glikémiás indexű ételek is szerepelnek a kínálatban.

17 cukorbetegeknek megfelelő · 35 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki
Nyitvatartás
Hét—
Ké16:00–23:00
Sze16:00–23:00
Csüt16:00–23:00
Pén16:00–00:00
Szo14:00–00:00
Vas—
The Rook on sulkenut ovensa (The Rook has closed its doors)
Kapcsolat
+32105823552 hello@therook.fi
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), therook.fi/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a The Rook? Jelentkezz tulajdonosnak