vissza a kereséshez

Mandraki Helsinki

Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki

Most zárva · nyit 12:00

Greek€€€€
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Combo Menus
Greek Meat Feast for Two
47.00
Starter: TZATZIKI, GRILLED HALLOUMI CHEESE, GRILLED FRESH SAUSAGE; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: CHICKEN STIFADO or GIOUVETSI; Dessert: BAKLAVA or CHOCOLATE PRALINE KATAIFI
becslés≈ 3200 kcal180 g szénhidrátnehéz 21
Flavours of the Sea for Two
49.00
Starter: TZATZIKI, MELITZANAKI, OCTOPUS KRASATO or GARIDES SAGANAKI; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: COD PLAKI or SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCE; Dessert: BAKLAVA or GALAKTOBOUREKO
becslés≈ 2800 kcal140 g szénhidrátnehéz 29
Vegetarian Delight for Twovegetarian
44.00
Starter: HUMMUS, PATZARI, MANITES or CAPSIS MUSHROOMS; Salad: ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD; Main Course: GIGANTES or FALAFEL SOUVLAKI PLATE; Dessert: BAKLAVA or FRUIT SALAD
becslés≈ 2600 kcal210 g szénhidrátnehéz 29
Starter
PATATES
6.50
Potato Wedges — Potato wedges with herbs
becslés≈ 350 kcal32 g szénhidrát
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogurt, cucumber, garlic
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
HUMMUSvegan
7.50
Chickpeas, garlic, tahini
becslés≈ 250 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Young green Kalamon, classic dark Kalamon, and mature Kalamon olives
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
BAKED FETA CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
GRILLED HALLOUMI CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
becslés≈ 340 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
GRILLED FRESH SAUSAGE
9.50
Grilled fresh sausage, grilled red bell pepper
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Filo pastry, feta cheese, Kefalotyri cheese, eggs, sesame seeds
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
PATZARIvegetarian
9.50
Roasted beetroot, feta, cashew nuts
becslés≈ 280 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Button mushrooms, white wine, Kefalotyri cheese, onion, cream
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
MANITESvegetarian
10.50
Portobello mushrooms, oyster mushrooms, red wine sauce
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Eggplant rolls, Kefalotyri cheese, sun-dried tomato, tomato sauce, pomegranate
becslés≈ 290 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Shrimps, red and green bell peppers, white wine, chili, tomato sauce, feta
becslés≈ 340 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Octopus Krasato — Octopus with red wine sauce
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Salad
GREEK FETA SALADvegetarian
16.80
Feta cheese, tomato, cucumber, bell pepper, red onion, capers, olives, oregano, olive oil
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALADvegan
16.80
Roasted Beetroot and Red Cabbage Salad — Beetroot, red cabbage, pomegranate, red onion, orange balsamic dressing
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
Pita
EXTRA PITA BREAD
2.00
becslés≈ 150 kcal28 g szénhidrát
GLUTEN-FREE PITA BREADgluten_free
2.50
becslés≈ 180 kcal35 g szénhidrát
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish pork neck, tzatziki, tomato, red onion
becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish chicken, tzatziki, tomato, red onion
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA
11.90
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, tzatziki, tomato, red onion, bell pepper
becslés≈ 680 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, tomato, red onion, bell pepper
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish pork neck, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát
CHICKEN SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish chicken, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
becslés≈ 880 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 72
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE
21.80
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
becslés≈ 1020 kcal88 g szénhidrát
FALAFEL SOUVLAKI PLATEvegan
21.80
Falafel, pita, hummus, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
becslés≈ 920 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 75
Main Course
GIGANTESvegetarian
24.50
Giant beans, feta, carrot, potatoes, celery, onion, garlic, tomato
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 85
MOUSSAKA
25.90
Eggplant, potato, minced beef, tomato, Béchamel sauce
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Chicken thigh fillet, shallots, carrot, red wine, tomato sauce and mashed potatoes
becslés≈ 680 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
COD “PLAKI”pescatarian
29.90
Cod Plaki — Cod, onion, garlic, white wine, parsley, tomato sauce and mashed potatoes
becslés≈ 610 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCEpescatarian
29.90
Salmon, shallots, Greek saffron, orange balsamic vinegar, white wine, cream
becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KLEFTIKO
29.90
Lamb, carrot, red bell pepper, garlic, tomato sauce and potato
becslés≈ 720 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
GIOUVETSI
29.90
Beef, orzo pasta, tomato sauce and Kefalotyri cheese
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 71
For Kids
SOUVLAKI PITA
11.90
Kids Souvlaki Pita — Classic, chicken or falafel
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Filo pastry, creamy semolina and vanilla custard, butter and cinnamon-infused citrus syrup
becslés≈ 480 kcal55 g szénhidrátnehéz 36
GRANDMA’S LEMON CAKEvegetarian
9.50
Grandma's Lemon Cake — Soft milk cream, lemon syrup and Savoiardi sponge biscuit
becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátnehéz 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Filo pastry, pistachios, butter and cinnamon-infused citrus syrup
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátnehéz 34
PRALINE CHOCOLATE KATAIFIvegetarian
9.50
Kataifi pastry, praline chocolate mousse, pistachios, praline dark chocolate sauce
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátnehéz 26
LUNCH MENU
Souvlaki
14.50
Lunch Souvlaki Menu — Classic (pork neck), chicken, fresh sausage or falafel. Pita, tzatziki, red onion, potato (L). Feta salad (L, G)
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 66

Ez a menü még stimmel?

83veggie
scorebecslés

Görög ételek választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Van vegetáriás kombinált menü hummusszal és patzarival. Főfogásként gigantes és falafel souvlaki szerepel az étlapon.

20 vegetáriánus és 5 vegán étel 42-ból

75dia
scorebecslés

Válogatott görög ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos fehérjedús előételet és főfogást kínál. Sok étel alacsony glikémiás indexű.

22 cukorbetegeknek megfelelő · 42 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
Nyitvatartás
Hét12:00–21:00
Ké12:00–21:00
Sze12:00–21:00
Csüt12:00–21:00
Pén12:00–22:00
Szo12:00–22:00
Vas12:00–18:00
The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
Kapcsolat
+358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Mandraki Helsinki? Jelentkezz tulajdonosnak