Ravintola Kansis

Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki

Most nyitva · utest 17:00

€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Maanantai 7.9.

A) Jättilihapullia Jaloviinakastikkeessa, perunamuusia ja puolukoita (L, G)

14.00

Giant Meatballs with Jaloviina Sauce

becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65

B) Tuorejuusto-pinaattipihvejä, ratatouillea ja basilika-jogurttikastiketta (L, G, saatavilla VE)vegetarian

14.00

Cream Cheese and Spinach Patties

becslés≈ 480 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

C) Kanaviillokki – Rapeaksi paahdettua maissikanan rintaa, sitruunarisottoa ja mustaherukkabalsamicoa (L, G)

14.70

Roasted Corn Chicken Breast with Lemon Risotto

becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67

Jälki-istunto ja kahvi – Raparperi-vadelmarahkaa (L, G)

2.00

Rhubarb and Raspberry Mousse

becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrát

Noutomenu

22.90

Buffet Selection — Uuden sadon perunasalaattia ja marinoitua punasipulia (M, VE, G), Grillattua kananpoikaa, varhaiskaalia ja caesarkastiketta (L, G), Paahdettuja välimeren kasviksia, oliiveja ja provencen salaattia (M, VE, G), Feta-tomaattipiiras (L), Fenkolinsiemenillä maustettua focacciaa (M, VE)

becslés≈ 750 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

Kansiksen kausimenu

Versosalaattia, paahdettuja kurpitsansiemeniä ja viikunavinegretteä (M, VE, G)vegan, gluten_free

Mixed Greens Salad with Fig Vinaigrette

becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Balsamicopaahdettua punajuurta, vuohenjuustomoussea, rouhittua hasselpähkinää ja rucolapestoa (G)

Balsamic Beetroot with Goat Cheese Mousse

becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Perunasalaattia, dijonkastiketta ja pikkelöityjä kantarelleja sekä marinoitua punasipulia (L, G)

Potato Salad with Dijon Dressing

becslés≈ 280 kcal28 g szénhidrát

Kalkkunapastramia, päärynä-lehtikaalisalaattia ja karpalochutneyta (L, G)

Turkey Pastrami Salad

becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Kylmäsavustettua kirjolohta, mummon hölskykurkkuja ja piparjuuricremeä (L, G)pescatarian

Cold Smoked Trout

becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Talon focacciaa, tummaa siemenleipää ja vatkattua voita sekä pippurituorejuustoa

Focaccia and Seed Bread

becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrát

Grillattua maissikanan rintaa, tummaa sherrykastiketta sekä paistettuja metsäsieniä ja juureksia (L, G)

Grilled Corn Chicken Breast

becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Punaviinissä haudutettua härän rintaa, punaviinikastiketta sekä paahdettua sipulia ja perunaa (L, G)

Red Wine Braised Beef Brisket

becslés≈ 680 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65

Savustettua tofua, talvista kurpitsagratiinia ja yrttiöljyä (L, G)vegetarian

Smoked Tofu with Pumpkin Gratin

becslés≈ 410 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Suolakaramellipannacotta, Biscoffcrumblea ja raikasta kirsikkakompottia (L)

Salted Caramel Panna Cotta

becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátnehéz 34

A. Buffetmenu

Buffetmenu 42€ /hlö

42.00

Buffet Menu A

becslés≈ 1200 kcal80 g szénhidrátnehéz 39

Vihersalaattia ja sitrusvinaigrettea (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Citrus Vinaigrette

becslés≈ 110 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Tuore oreganolla maustettua vesimelonia, pikkelöityä sipulia ja fetajuustoa (VL, G)vegetarian, gluten_free

Watermelon and Feta Salad

becslés≈ 180 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát

Kukkakaali ’Tabboulleh’ ja paahdettuja kikherneitä (V, G)vegan, gluten_free

Cauliflower Tabbouleh with Chickpeas

becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 81

Harissa-paahdettua naattiporkkanaa, pinaattia ja belugalinssejä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Harissa Roasted Carrots and Lentils

becslés≈ 240 kcal26 g szénhidrátegyenúlyos 87

Hiillostettua kesäkurpitsaa, ’villitomaatteja’ sekä vaahdotettua basilikacremeä (M, G)vegetarian, gluten_free

Sautéed Zucchini with Basil Cream

becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát

Provencen yrteillä maustettua focacciaa, tummaa siemenleipää sekä vaahdotettua oliiviöljyvoita (L, G) ja romescoa (V, G, sis manteli)

Focaccia and Romesco Sauce

becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrát

Kananpoikaa

Grilled Chicken — Grillistä

becslés≈ 320 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

Savutofuavegan

Grilled Smoked Tofu — Grillistä

becslés≈ 210 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát

Sieni-kasvisvartaitavegan

Mushroom and Vegetable Skewers — Grillistä

becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát

Lihavartaita

Meat Skewers — Grillistä

becslés≈ 350 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Välimeren kasviksia ’Ratatouille’ (V, G)vegan, gluten_free

Ratatouille — Lisukkeeksi

becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Nuotioperunoita (L, G)

Campfire Potatoes — Lisukkeeksi

becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát

Chimi churria ja savuaiolia (V, G)vegan, gluten_free

Chimichurri and Smoked Aioli — Lisukkeeksi

becslés≈ 150 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát

Jogurttipannacotta ja minttusiirapilla mehustettuja kesämarjoja (L, G)

Yogurt Panna Cotta with Berries — Jälkiruoka

becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát

B. Buffetmenu

Buffetmenu 38€/hlö

38.00

Buffet Menu B

becslés≈ 1800 kcal150 g szénhidrátnehéz 39

Vihersalaattia ja vadelmavinaigretteä (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Raspberry Vinaigrette

becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Sitruunalla marinoitua kananpoikaa, grillattua varhaiskaalia ja uunikuivattuja kirsikkatomaatteja (M, G)

Lemon Marinated Grilled Chicken

becslés≈ 340 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Uuden sadon perunoita, tillicremeä ja hiillostettua parsaa (V, G)vegetarian, gluten_free

New Potatoes with Dill Cream

becslés≈ 240 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 69

Jokirapu Caesarsalaattia sekä talon valkosipulikrutonkeja (L)pescatarian

Crayfish Caesar Salad

becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Kesäkukkahunajalla maustettua vuohenjuustoa, vuonankaalia, mansikoita ja karamellisoituja kurpitsansiemeniä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Honey Goat Cheese Salad

becslés≈ 310 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Unikonsiemen-focacciaa, tummaa siemenleipää sekä hernehummusta (V, G) ja ruohosipuli-tuorejuustoa (L, G)

Focaccia and Pea Hummus

becslés≈ 340 kcal38 g szénhidrát

Voissa paistettuja pinaattilettuja, kylmäsavulohimoussea ja pikkelöityjä puolukoita (L, G)pescatarian

Spinach Pancakes with Smoked Salmon Mousse — Buffa lämmin

becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

Balsamicolla marinoitua portobelloa grillistä, paahdettuja kesäporkkanoita ja persilja-tuorejuustodippiä (L, G)vegetarian

Grilled Portobello Mushroom — Buffa lämmin

becslés≈ 290 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Raparperipiirakkaa, mascarponevaahtoa ja kotipellon puutarhan kesäkukkiavegetarian

Rhubarb Pie with Mascarpone — Jälkiruoka

becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 35

C. Cocktailpalat

Cocktailpalat

5.00

Cocktail Appetizers

becslés≈ 0 kcal0 g szénhidrátegyenúlyos 75

Friteerattua ravunpyrstöä, chilimajoneesia ja versosalaattia (M)

Fried Lobster Tail

becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát

’Briossi avoleipä’ – serranokinkkua, oliivimurua ja tomaattihilloketta (L)

Serrano Ham Brioche

becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrát

Mini quiche pinaatti-fetatäytteellä ja pikkelöityä purjoa (VL)vegetarian

Mini Spinach and Feta Quiche

becslés≈ 140 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát

’Kanttarelli Aranzini’ – Uppopaistettu risottopallo ja tryffelimajoneesia (L)vegetarian

Chanterelle Arancini

becslés≈ 190 kcal18 g szénhidrát

Sydänsalaattia, ’Watermelon tuna’ ja avokadocremeä (V, G)vegan, gluten_free

Watermelon Tuna Salad

becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát

Bataatti ’Crostini’, ricottavaahtoa ja rapeaa salviaa (G)vegetarian

Sweet Potato Crostini

becslés≈ 160 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Sinihomejuustoa, grillattua päärynää ja Åbyn näkkileipäävegetarian

Blue Cheese and Grilled Pear

becslés≈ 170 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát

Vadelmamoussea taikinakupissa ja paahdettua valkosuklaata

Raspberry Mousse with White Chocolate

becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátnehéz 42

Manchego-omenasalaattia ja viikunahilloa (G)vegetarian, gluten_free

Manchego and Apple Salad

becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát

Ez a menü még stimmel?

89veggie
scorebecslés

Gyakran elérhető vegetáriás fogások

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel füstölt tofu tökgratinnel és gombás zöldségspieß. Vegán opciók is vannak, például a fügevinegretes saláta.

23 vegetáriánus és 9 vegán étel 50-ból

78dia
scorebecslés

Szeşites fehérjedús választék

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Számos alacsony glikémiás indexű opció közül válogathatunk. A menüben egyedi fogások és büfételek is szerepelnek.

30 cukorbetegeknek megfelelő · 50 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
Nyitvatartás: Hét08:00–17:00
Ké08:00–17:00
Sze08:00–17:00
Csüt08:00–17:00
Pén08:00–17:00
Szo—
Vas—
Kapcsolat: +32447943729 ravintola@kansis.fi
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakansis.fi/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a Ravintola Kansis? Jelentkezz tulajdonosnak