vissza a kereséshez

Valilla Lounas Mantra

Sörnäistenlaituri 3, 00540 Helsinki

Most zárva · nyit 11:00

€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

LAUANTAI • SATURDAY
VIIKONLOPPUBUFFET
17.90
Weekend Buffet
becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrát
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LAMB MASALA (G, M, P)
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
becslés≈ 620 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
becslés≈ 450 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
MALAI FISH (M, P)
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
becslés≈ 520 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
Dal Fry — Lentil and bean stew with sautéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
becslés≈ 420 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátegyenúlyos 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
becslés≈ 510 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
MAANANTAI • MONDAY
SHRIMP CHILI (G, M, P)
14.00
Shrimp Chili — Shrimp, soy sauce, bell pepper, onion, ginger, and green chili, medium spiced.
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
ALU GOBI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Aloo Gobi — Cauliflower and potato stew with onion, sâuteéd with ginger and garlic.
becslés≈ 340 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
LAMB KABAB (G, M, P)
14.00
Lamb Kabab — Lamb minced meat skewer, ginger, garlic, onion and capsicum in a slightly spicy soy-chili sauce, medium spiced.
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN MANCHURIAN (G, M, P)
14.00
Chicken Manchurian — Grilled chicken with ginger, garlic, onion and capsicum in a mildly spicy soy-chili sauce.
becslés≈ 410 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 84
VEGETABLE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Pakoda — Herb-seasoned, crispy deep-fried vegetable balls.
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrát
TIISTAI • TUESDAY
LAMB CURRY (G, M, P)
14.00
Lamb Curry — Stewed lamb with the house curry sauce.
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KASTURI KOFTA (G, L)vegetarian
14.00
Kasturi Kofta — Vegetable patties, cottage cheese, pea protein in a sauce made from melon seeds, cashews, and butter-cream.
becslés≈ 580 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
TOFU CHILI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Tofu Chili — Tofu stir-fried with ginger and garlic, and bell pepper, in a tomato-soy sauce, medium spiced.
becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
SAAG CHICKEN (G, L, P)
14.00
Saag Chicken — Grilled chicken breast pieces in a spinach-cream-curry sauce.
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
BUTTER FISH (G, L, P)
14.00
Butter Fish — Redfish in a fresh tomato-cream sauce.
becslés≈ 480 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CRISPY BAKED CHICKEN WINGS
14.00
Baked Chicken Wings — Crispy oven-baked chicken wings.
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
KESKIVIIKKO • WEDNESDAY
KADI KOFTA (G, L, P)vegetarian
14.00
Kadi Kofta — Small vegetable and pea protein stew patties, in yogurt ginger sauce.
becslés≈ 450 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN CURRY (G, M, P)
14.00
Chicken Curry — Grilled chicken in the house curry sauce.
becslés≈ 580 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
MISMAS SABJI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Mismas Sabji — Tofu and vegetable stew.
becslés≈ 380 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
VEGE SAMOSA (L, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Samosa — Crispy vegetable pastries.
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
SWEET AND SOUR FISH (G, M, P)
14.00
Sweet and Sour Fish — Redfish, ginger, tomato, and garlic in a spicy, sweet-and-sour oyster sauce.
becslés≈ 450 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65
TORSTAI • THURSDAY
MALAI FISH (G, L)
14.00
Malai Fish — Deep-fried redfish fillet pieces in a coconut milk and sesame sauce.
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
MALAI KOFTA (G)vegetarian
14.00
Malai Kofta — Vegetable balls containing cottage cheese, cashews, raisins, pea protein and potato in a light, creamy butter-and-cream sauce.
becslés≈ 610 kcal34 g szénhidrátegyenúlyos 65
MANGO CURRY CHICKEN (G, M, P)
14.00
Mango Curry Chicken — Grilled chicken breast pieces in mango-coconut curry sauce.
becslés≈ 540 kcal24 g szénhidrát
TOFU MIX VEG KORMA (VEGAANI) (G, P)vegan
14.00
Tofu Mix Veg Korma — Tofu and vegetables in a spicy coconut curry sauce, medium spiced.
becslés≈ 440 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN MOMO
14.00
Stewed japanese-style chicken parcels.
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 73
PERJANTAI • FRIDAY
DAHI BHENDO (L,G,P)
14.00
Dahi Bhendo — Stewed lamb in the house yogurt-coriander-garlic sauce, medium spiced.
becslés≈ 620 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
VEG-MANCHURIAN KOFTA (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Manchurian Kofta — Vegetable balls, capsicum, onion, and ginger in a mildly spicy chili-soy sauce, medium spiced.
becslés≈ 410 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 69

Ez a menü még stimmel?

99veggie
scorebecslés

Indiai étkezési lehetőségek

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A kínálatban szerepel a saag paneer és a tofu chili. Vegán választékként elérhető a dal fry és a zöldséges samosa.

17 vegetáriánus és 12 vegán étel 39-ból

72dia
scorebecslés

Alacsony GI-s indonijasz ételek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos fehérjes curry és tandoori lehetőséget kínál alacsony szénhidráttartalommal. Sok étel alacsony glikémiás indexű.

27 cukorbetegeknek megfelelő · 39 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Sörnäistenlaituri 3, 00540 Helsinki
Nyitvatartás
Hét11:00–21:30
Ké11:00–21:30
Sze11:00–21:30
Csüt11:00–21:30
Pén11:00–22:00
Szo12:00–22:00
Vas12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Kapcsolat
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a Valilla Lounas Mantra? Jelentkezz tulajdonosnak