Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie
Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
nyitási ideje még nem ismert
African€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
NOS ENTRÉES
Gésiers grillés aux épices fines
12.50
Grilled Gizzards — Gésiers tendres aux épices africaines
becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ailes de poulet et salade
7.50
Chicken Wings and Salad — Tendres ailes marinées aux épices camerounaises et salade fraîche
becslés≈ 310 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Salade au samoussa (végé ou viande)
8.00
Samosa Salad — Samoussas croustillants accompagnés d'une salade verte assaisonnée
becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrát
Falafelsvegan
8.00
Falafel — Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Safou farci
12.00
Stuffed Safou — Fruit exotique typique du Cameroun farci à la viande hachée épicée
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Safou naturevegan
8.00
Plain Safou — Fruit exotique typique du Cameroun
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Mets de pistachevegan
15.00
Spécialité traditionnelle à base de graines de courges moulues
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
PLATS EXOTIQUES
Cocotte de poulet à la mangue
17.00
Chicken and Mango Casserole — Cocotte de poulet aux mangues, parfumée et délicatement sucrée-salée.
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 67
Mafé poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poisson accompagné du riz
becslés≈ 780 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 81
Mafé poulet + riz
15.00
Chicken Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poulet accompagné du riz
becslés≈ 820 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Mafé bœuf + riz
16.00
Beef Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au boeuf tendre,accompagné du riz
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72
Yassa poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Yassa with Rice — Poisson mariné aux oignons et citron, mijoté dans une sauce savoureuse, servi avec du riz
becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
Yassa poulet + riz
15.00
Chicken Yassa with Rice — Poulet mariné au citron et oignons caramélisés servi avec du riz
becslés≈ 710 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
Yassa bœuf + riz
16.00
Beef Yassa with Rice — Bœuf tendre mariné au citron et oignons caramélisés servi aved du riz
becslés≈ 740 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
Gésier sauté + riz
15.00
Sautéed Gizzards with Rice — Gésiers tendres sautés aux épices africaines servi avec du riz
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Attiéké au poulet
16.00
Attiéké with Chicken — Semoule de manioc accompagnée de poulet grillé
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Poulet sauté à la tomate + riz
15.00
Sautéed Chicken in Tomato with Rice — Sauce tomate fraîche au poulet servie avec du riz
becslés≈ 620 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77
Poulet mijoté à la maombe + riz
15.00
Chicken Stewed in Maombe with Rice — Poulet mijoté dans une sauce aux extraits de noix de palme
becslés≈ 780 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 76
Cocotte de poulet à la mangue + riz
15.00
Chicken and Mango Casserole with Rice — Alliance délicate de poulet et mangue fraîche
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 69
Foutou de banane + sauce grainevegan
17.00
Foutou Banana with Seed Sauce — Purée de banane plantain et de manioc accompagnée de sauce aux extraits de noix
becslés≈ 720 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 74
Pundu du village(saka-saka)pescatarian
10.00
Pundu du Village (Saka-Saka) — Feuilles de manioc longuement mijotées avec des sardines, une spécialité du terroir riche en goût.
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
BRAISÉS
Tilapiapescatarian
17.50
Grilled Tilapia — Poisson entier braisé aux épices camerounaises
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Barpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Poisson bar braisé selon tradition africaine
becslés≈ 420 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Thomson (maquereaux)pescatarian
15.00
Grilled Mackerel — Maquereaux grillés, assaisonnés aux herbes fraîches
becslés≈ 480 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Poulet entier
20.00
Whole Grilled Chicken — Poulet fermier mariné et braisé à la camerounaise
becslés≈ 850 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Cuisses de poulet
12.50
Grilled Chicken Thighs — Cuisses de poulet braisées aux épices africaines
becslés≈ 420 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
PLATS VÉGÉTARIENS
Gombo végétarienvegetarian
14.00
Vegetarian Okra — Sauce onctueuse à base de gombo frais
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ndolévegetarian
14.00
Ndolé (Vegetarian) — Feuilles de Vernonia Calvoana cuites avec des arachides fraiches
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Folong sautévegetarian
15.00
Sautéed Folong — Légume-feuille sauté à l'huile d'arachide,tomate et épices
becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Pistache sautévegetarian
14.00
Sautéed Pistache — Délicieuse préparation à base de pistache(Graines de courge blanche)
becslés≈ 480 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Riz mafé + samoussavegetarian
15.00
Mafé Rice and Samosas — Riz sauce arachide accompagné de samoussas végétariens
becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 72
Riz yassa + samoussavegetarian
15.00
Yassa Rice and Samosas — Riz sauce oignons citronnés avec samoussas végétariens
becslés≈ 680 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 72
Pommes sautées + haricotsvegetarian
15.00
Sautéed Potatoes and Beans — Pommes de terre sautées servies avec haricots
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 90
Banane plantain sautée aux légumesvegetarian
15.00
Sautéed Plantains and Vegetables — Bananes plantains dorées cuites avec légumes de saison
becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrát
GRILLADES
Chèvre
15.00
Grilled Goat — Viande de chèvre grillée aux épices traditionnelles
becslés≈ 410 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ailes de poulet
7.50
Grilled Chicken Wings — Ailes de poulet marinées et grillées
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Porc de Tobé
15.00
Tobé Pork — Porc mariné et grillé à la façon de Tobé
becslés≈ 480 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SPÉCIALITÉS CAMEROUNAISES
Poulet DG
20.00
Le plat "Directeur Général" : poulet revenu avec plantains et légumes
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 76
Mbongo Tchobi
17.00
Ragoût noir traditionnel aux épices et herbes aromatiques
becslés≈ 520 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Ndolé crevettes
18.00
Ndolé with Shrimp — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec crevettes fraîches
becslés≈ 480 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Ndolé royale
20.00
Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec assortiment de viandes et crevettes
becslés≈ 750 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Ndolé poissonpescatarian
18.00
Ndolé with Fish — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec poisson frais
becslés≈ 600 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Ndolé boeuf
15.00
Ndolé with Beef — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec morceaux de bœuf tendre
becslés≈ 650 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sauce gombo boeuf
15.00
Okra Sauce with Beef — Sauce onctueuse à base de gombo frais et de viande de boeuf
becslés≈ 450 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Sauce gombo pistachevegetarian
20.00
Okra and Pistache Sauce — Alliance gourmande de gombo et de pistache
becslés≈ 680 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Eru
12.00
Eru with Beef Skin — Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées à la mode camerounaise avec peau de boeuf
becslés≈ 400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Eru royale
15.00
Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées avec assortiment de viandes avec peau et viande de boeuf
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
ACCOMPAGNEMENTS
Attiékévegan
5.00
Semoule de manioc
becslés≈ 220 kcal50 g szénhidrát
Bobolovegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
becslés≈ 250 kcal55 g szénhidrát
Water fufuvegan
5.00
Préparation traditionnelle à base de manioc fermenté
becslés≈ 200 kcal45 g szénhidrát
Chikwanguevegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
becslés≈ 250 kcal55 g szénhidrát
Riz blancvegan
3.00
White rice — Riz nature, parfaitement cuit pour accompagner toutes vos sauces.
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Patate doucevegan
5.00
Sweet potato fries — Frites de patate douce.
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65
Foufou maniocvegan
5.00
Cassava fufu — Semoule de manioc , traditionnellement servie avec des sauces.
becslés≈ 220 kcal50 g szénhidrát
Semoule de blévegan
4.00
Wheat couscous — Semoule légère et moelleuse, idéale pour accompagner les plats en sauce.
becslés≈ 180 kcal38 g szénhidrát
Frites de pommesvegan
4.00
French fries — Pommes de terre dorées et croustillantes, version africaine de la frite classique
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Tubercule de maniocvegan
5.00
Boiled cassava — Manioc bouilli ou vapeur, tendre et au goût rustique.
becslés≈ 200 kcal45 g szénhidrát
Couscous de tapiocavegan
4.00
Tapioca couscous — Semoule à base de graines de manioc
becslés≈ 210 kcal48 g szénhidrát
Banane plantain tapévegan
4.00
Pressed plantains — Bananes plantains aplaties puis frites, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur.
becslés≈ 260 kcal30 g szénhidrát
Banane Plantains Fritesvegan
4.00
Fried plantains — Tranches dorées de plantain mûr, sucrées et savoureuses.
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrát
Banane Plantain Vapeurvegan
4.00
Steamed plantains — Plantain cuit à la vapeur, texture tendre et goût naturellement sucré.
becslés≈ 180 kcal42 g szénhidrát
MENU ENFANTS
Ailes de poulet + frites
10.00
Chicken wings and fries
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Nuggets + frites
10.00
Chicken nuggets and fries
becslés≈ 800 kcal60 g szénhidrát
Riz sauche arachide
10.00
Rice with peanut sauce
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 67
Riz sauce tomatevegan
10.00
Rice with tomato sauce
becslés≈ 500 kcal85 g szénhidrát
DESSERTS
Tiramisu Passion Mangue
4.90
Passion fruit and mango tiramisu
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátnehéz 34
Déguè
4.90
Degue
becslés≈ 350 kcal35 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
87veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kameruni étterem vegán választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Külön vegetáriászékcióvvan a menüben. Rendelhet ndolét, zöldséges gombót vagy falafelt. Húsos fogások is szerepelnek, például a DG csirke.
28 vegetáriánus és 19 vegán étel 67-ból
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidráttartalmú afrikai étlek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükártyán számos fehérjedús grillelt étel és hagyományos specialitás szerepel. Sok főfogás alacsony glikémiás indexű.
28 cukorbetegeknek megfelelő · 67 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +32471266444
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laakam.be
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 85 %
Saját a Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie? Jelentkezz tulajdonosnak