Restauracja Sphinx
aleja Korfantego 5, 40-005 Katowice
nyitási ideje még nem ismert
Middle Eastern
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
PRZYSTAWKI
Chrupiące kalmary
Crispy Calamari
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pieczywo czosnkowe klasyczne
Garlic Bread
becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrát
Pieczywo czosnkowe z serem
Garlic Bread with Cheese
becslés≈ 420 kcal32 g szénhidrát
Chrupiące serki
Crispy Cheese
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Krążki cebulowe
Onion Rings
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrát
Skrzydełka BBQ
BBQ Wings
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Falafelvegan, vegetarian
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 75
Hummus Jamilvegan, vegetarian
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Bruschetty
Bruschetta
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
ZUPY
Pomidorowa
Tomato Soup
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Rosół
Chicken Noodle Soup
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Cebulowa
Onion Soup
becslés≈ 250 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Libańska zupa z ciecierzycąvegan, vegetarian
Lebanese Chickpea Soup
becslés≈ 240 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 87
DLA PRZYJACIÓŁ
Party Mix XL
becslés≈ 1800 kcal150 g szénhidrátnehéz 21
Libańskie Mezze
Lebanese Mezze
becslés≈ 1200 kcal110 g szénhidrát
Wegetariańskie Mezzevegetarian
Vegetarian Mezze
becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát
Sphinx Party
Sphinx Party Platter
becslés≈ 2200 kcal180 g szénhidrátnehéz 21
Hummusvegan, vegetarian
becslés≈ 400 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Oliwki z pestkąvegan, vegetarian
Olives
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Kofta
becslés≈ 600 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Crispy tex-mex & doritos
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrát
SAŁATY
Cezar
Caesar Salad
becslés≈ 620 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan, vegetarian
Vegan Caesar Salad
becslés≈ 580 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Bajeczna misa warzyw z kurczakiem
Vegetable Bowl with Chicken
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 95
Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian
Vegetarian Vegetable Bowl
becslés≈ 480 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sałatka z wątróbką w porzeczkach
Liver Salad with Currants
becslés≈ 520 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 78
Sałatka greckavegetarian
Greek Salad
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Libański bowl
Lebanese Bowl
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 78
DANIE ROŚLINNE
Roślinne pulpetyvegan, vegetarian
Plant-based Meatballs
becslés≈ 510 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
RYBY I OWOCE MORZA
Chrupiący dorszpescatarian
Crispy Cod
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Chrupiący dorsz xlpescatarian
Crispy Cod XL
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Polędwica z dorszapescatarian
Cod Loin
becslés≈ 420 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Stek z łososiapescatarian
Salmon Steak
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ośmiornicapescatarian
Octopus
becslés≈ 480 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KULTOWE SMAKI
Shoarma klasyczna
Classic Shawarma
becslés≈ 750 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Shoarma góralska
Highlander Shawarma
becslés≈ 820 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 70
Shoarma ostra
Spicy Shawarma
becslés≈ 760 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 73
Shoarma na dwa smaki
Two-Flavour Shawarma
becslés≈ 800 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 71
Shoarma delikatna
Mild Shawarma
becslés≈ 740 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Shoarma de luxe
Shawarma De Luxe
becslés≈ 900 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 72
Shoarma zapieczona serem
Baked Cheese Shawarma
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Shoarma z krążkami cebulowymi
Shawarma with Onion Rings
becslés≈ 920 kcal60 g szénhidrát
Shoarma na hummusie
Shawarma on Hummus
becslés≈ 780 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Shoarma z serkami
Shawarma with Cheese
becslés≈ 820 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
STEKI
Amerykański z krążkami cebulowymi
American Steak with Onion Rings
becslés≈ 1100 kcal55 g szénhidrát
Amerykański
American Steak
becslés≈ 750 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tomahawk XXL
becslés≈ 1600 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 41
Z argentyńskiej wołowiny
Argentinian Beef Steak
becslés≈ 700 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Amerykański surf & turf
American Surf & Turf
becslés≈ 950 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Amerykański z serkami
American Steak with Cheese
becslés≈ 850 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
BURGERY
Master
Master Burger
becslés≈ 850 kcal50 g szénhidrát
Chicken burger
becslés≈ 700 kcal45 g szénhidrát
Classic
Classic Burger
becslés≈ 750 kcal45 g szénhidrát
Double classic
Double Classic Burger
becslés≈ 950 kcal50 g szénhidrát
GRILL
Kofta libańska
Lebanese Kofta
becslés≈ 600 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Wątróbka z pieczarkami
Liver with Mushrooms
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Chrupiący kurczak
Crispy Chicken
becslés≈ 700 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Karkówka z grilla
Grilled Pork Neck
becslés≈ 650 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Kurczak z grilla
Grilled Chicken
becslés≈ 500 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Kurczak chimichurri
Chimichurri Chicken
becslés≈ 550 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Żebro Teriyaki
Teriyaki Ribs
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrát
MENU WEGAŃSKIE
Wegańska misa warzywvegan
Vegan Vegetable Bowl
becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 91
Wegański hummusvegan
Vegan Hummus
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Wegańskie mezzevegan
Vegan Mezze
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 72
Wegańskie warzywa gotowanevegan
Vegan Steamed Vegetables
becslés≈ 150 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
KIDS MENU
Shoaremka
Kids Shawarma
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Chrupiące kurczaki
Kids Crispy Chicken
becslés≈ 520 kcal35 g szénhidrát
Paluszki pirata
Pirate Fish Fingers
becslés≈ 480 kcal32 g szénhidrát
Spaghetti bolońskie
Kids Spaghetti Bolognese
becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 69
Spaghetti Lampusia
Lampusia Spaghetti
becslés≈ 380 kcal50 g szénhidrát
Burger kowboja
Cowboy Burger
becslés≈ 550 kcal40 g szénhidrát
Pan Kejks
Pan Cakes
becslés≈ 400 kcal50 g szénhidrát
Frytki z ketchupem
Kids Fries with Ketchup
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Ziemniaczane heheszki z ketchupem
Potato Smiles with Ketchup
becslés≈ 360 kcal42 g szénhidrát
Frytki z batatów z sosem
Sweet Potato Fries
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Bułka pita
Kids Pita Bread
becslés≈ 180 kcal32 g szénhidrát
Słodka Pychotka
Kids Sweet Treat
becslés≈ 300 kcal40 g szénhidrát
Panna cotta
becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátnehéz 42
Galaretka
Jelly
becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrátnehéz 39
PIZZA
Margheritavegetarian
Margherita Pizza
becslés≈ 800 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 71
Capricciosa
Capricciosa Pizza
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrát
Pepperoni
Pepperoni Pizza
becslés≈ 920 kcal75 g szénhidrát
Shoarma złocista
Golden Shawarma Pizza
becslés≈ 950 kcal82 g szénhidrát
Hawai
Hawaii Pizza
becslés≈ 880 kcal90 g szénhidrát
Vegetarianavegetarian
Vegetariana Pizza
becslés≈ 780 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 66
Bacon
Bacon Pizza
becslés≈ 980 kcal75 g szénhidrát
Villaggio
Villaggio Pizza
becslés≈ 890 kcal80 g szénhidrát
Piccante
Piccante Pizza
becslés≈ 910 kcal76 g szénhidrát
ŚNIADANIA
Best morning
Best Morning Breakfast
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73
New York
New York Breakfast
becslés≈ 820 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 66
Jajecznica na maślevegetarian
Scrambled Eggs with Butter
becslés≈ 320 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Jajecznica z boczkiem
Scrambled Eggs with Bacon
becslés≈ 450 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Jajecznica z bruschettąvegetarian
Scrambled Eggs with Bruschetta
becslés≈ 510 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
American pancakes
becslés≈ 620 kcal85 g szénhidrát
Croissantvegetarian
becslés≈ 410 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bajgiel bekon i jajko
Bacon and Egg Bagel
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69
Bagietka z jajkiem i boczkiem
Baguette with Egg and Bacon
becslés≈ 610 kcal52 g szénhidrát
Focaccia capresevegetarian
Caprese Focaccia
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Kiełbaska
Sausage
becslés≈ 310 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Jajko sadzonevegetarian
Fried Egg
becslés≈ 90 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
DODATKI
Ryż curry
Curry Rice
becslés≈ 220 kcal42 g szénhidrát
Ryż jaśminowy
Jasmine Rice
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Frytki
Fries
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Karbowane ziemniaczki
Crinkle Cut Potatoes
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát
Półksiężyce z ziołami
Herbed Dumplings
becslés≈ 250 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65
Placki ziemniaczane
Potato Pancakes
becslés≈ 310 kcal32 g szénhidrát
Opiekane ziemniaczki
Roasted Potatoes
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ziemniaczane heheszki
Potato Wedges
becslés≈ 260 kcal30 g szénhidrát
Zestaw surówek
Mixed Salads
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Surówka colesław
Coleslaw
becslés≈ 160 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Surówka z zielonym ogórkiem
Green Cucumber Salad
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Surówka z czerwonej kapusty
Red Cabbage Salad
becslés≈ 90 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sałatka wegetariańskavegetarian
Vegetarian Salad
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Gotowane warzywa
Boiled Vegetables
becslés≈ 70 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ogórek kiszony z harissą
Pickled Cucumber with Harissa
becslés≈ 40 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Warzywa grillowane
Grilled Vegetables
becslés≈ 110 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ser cheddar
Cheddar Cheese
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem
Green Beans with Potatoes and Bacon
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Papryczki jalapeño
Jalapeños
becslés≈ 50 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Mizeria
Mizeria (Cucumber Salad)
becslés≈ 85 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Marchewka z jabłkiem
Carrot and Apple Salad
becslés≈ 70 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Harissa
becslés≈ 45 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Sos ostry
Hot Sauce
becslés≈ 30 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sos czosnkowy
Garlic Sauce
becslés≈ 110 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sos koktajlowy
Cocktail Sauce
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sos jogurtowo-miętowy
Yogurt Mint Sauce
becslés≈ 60 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sos z zielonego pieprzu
Green Pepper Sauce
becslés≈ 100 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Guacamole
becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Chimichurri
becslés≈ 90 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Hummus klasycznyvegan
Classic Hummus
becslés≈ 170 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Hummus pomidorowyvegan
Tomato Hummus
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Sos BBQ
BBQ Sauce
becslés≈ 60 kcal10 g szénhidrát
Sos słodkie chili
Sweet Chili Sauce
becslés≈ 70 kcal14 g szénhidrát
Ketchup
becslés≈ 40 kcal9 g szénhidrát
Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem
Bourbon Red Onion Marmalade
becslés≈ 110 kcal18 g szénhidrát
Ser żółty / Zapieczenie serem
Yellow Cheese / Cheese Melt
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Masło czosnkowe
Garlic Butter
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Masło rozmarynowe
Rosemary Butter
becslés≈ 100 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Miód
Honey
becslés≈ 60 kcal17 g szénhidrátnehéz 39
Krem truskawkowy
Strawberry Cream
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Krem malinowy
Raspberry Cream
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Dodatkowa wołowina
Extra Beef
becslés≈ 250 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Grzanka z serem
Cheese Toast
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrát
Bita śmietana
Whipped Cream
becslés≈ 110 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
DESERY
Beza Pavlovagluten_free
Pavlova
becslés≈ 450 kcal60 g szénhidrátnehéz 38
Szarlotka z lodami
Apple Pie with Ice Cream
becslés≈ 550 kcal70 g szénhidrátnehéz 40
Créme Brûlée
Crème Brûlée
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátnehéz 41
Biała czekolada z musem z malin
White Chocolate with Raspberry Mousse
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátnehéz 35
Biała czekolada z musem z malin i lodami
White Chocolate with Raspberry Mousse and Ice Cream
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Brownie z owocami
Brownie with fruit
becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátnehéz 33
Lody z owocami
Ice cream with fruit
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrátnehéz 44
Lody czekoladowe
Chocolate ice cream
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
Lody waniliowe
Vanilla ice cream
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
Sorbet truskawkowyvegan
Strawberry sorbet
becslés≈ 150 kcal32 g szénhidrátnehéz 39
Ez a menü még stimmel?
63veggie
scorebecslés
scorebecslés
Közkeleti konyha és vegán választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Szakos vegán menükülönccsük van vegán hummusszal és zöldségtálalla. Rendelhetők falafel, libanoni csicseriborszopa és Vegetariana pizza is.
25 vegetáriánus és 14 vegán étel 155-ból
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Steakek és grillhúsok
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús választást kínál. A steakek és grillhúsok alacsonyak a szénhidrátszámuk.
74 cukorbetegeknek megfelelő · 155 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- aleja Korfantego 5, 40-005 Katowice
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +665858018 kontakt@sphinx.pl
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
- Rekord
- teljesség 50 %, bizalmi szint 94 %