Tajin Restaurant
Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Most zárva · nyit 17:00
AfricanMoroccan€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Brot-Dips
Brot-Dips
5.90
Bread Dips
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Vorspeisen
Briwat Veganvegan
6.90
Vegan Briwat
becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Hummusvegan
5.90
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Avocado-Rote-Bete-Dipvegetarian
5.90
Avocado Beetroot Dip — gebratener Paprika und Zucchini, verfeinert mit Thymian und Petersilie, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65
Tomate-Aubergine-Dipvegan
5.90
Tomato Eggplant Dip
becslés≈ 240 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Briwat
6.90
Meat Briwat — Möhren, Glasnudeln, gemischten Hackfleisch und Fetakäse, verfeinert mit Thymian und einer marokkanischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrát
Briwat Hähnchen
6.90
Chicken Briwat
becslés≈ 350 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Salate
Barba-Salatvegan
8.90
Barba Salad — Gemischter Salat mit Rote Beete, Quinoa und Avocado. Getoppt mit Granatapfelkernen und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
EL Malfoufvegetarian
6.90
gefüllt mit Glasnudeln, gebratenen Mandeln, karamellisierten Zwiebeln und Rosinen, dazu ein Dip nach Wahl
becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 69
Dallah-Salatvegetarian
8.90
Dallah Salad — Gewürfelte Melone, Mixsalat mit Schafskäse, dazu geröstete Walnüsse und Sesam, verfeinert mit Minze, Schwarzkümmel und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
becslés≈ 450 kcal32 g szénhidrát
Couscous-Salatvegetarian
8.50
Couscous Salad — unserer orientalischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
becslés≈ 380 kcal55 g szénhidrát
Mosaik Platte
23.90
Mosaic Platter — 2 Briouat Vegan, 2 Briouat Hackfleisch , 2 Briouat Hähnchen, 2 El Malfouf, Barba-Salat, Couscous-Salat, Dallah-Salat, 2 Falafel und 3 Dips nach Wahl
becslés≈ 1400 kcal110 g szénhidrátnehéz 38
Kichererbsen, Gurken und Petersilievegan
Chickpea Cucumber Salad — verziert mit Granatapfelkernen und geraspelten Mandeln dazu hausgemachtes Granatapfel-Dressing
becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Tajines
Tajine Tuareg
21.90
in der Tajine geschmorte Paprika, Aubergine, selbstgemachte Hackbällchen aus Rind und grüne Bohnen, Kartoffeln und Zucchini, verfeinert Petersilien-Knoblauch-Sauce, getoppt mit Rührei
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Tajine Beduinen
22.50
zartes Rindfleisch-Gulasch (regional) mit Kichererbsen und Möhren, verfeinert mit Petersilie und Kreuzkümmel
becslés≈ 580 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Tajine Kesta
24.90
selbstgemachte Hackbällchen aus Lammfleisch (regional) in einer würzigen Tomaten-Sauce
becslés≈ 620 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tajine Hummusuvegan
24.90
selbstgemachte Falafel mit Möhren, dazu gebratenes Gemüse und Kichererbsen in würziger Tomatensoße mit hausgemachtem Hummus, getoppt mit Thymian
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Tajine Assfipescatarian
24.90
Scampis, geschmort im würzigen Tomaten-Zwiebel-Ragout, dazu Paprika, Oliven, Möhren und eingelegte Zitronen
becslés≈ 480 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Tajine Nomaden
25.90
zart geschmorter Rindfleischgulasch mit karamellisierten Pflaumen, getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
becslés≈ 680 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Tajin Toubkal
23.90
geschmortes Hähnchen mit Paprika, Aubergine, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zucchini, verfeinert und Muskatnuss
becslés≈ 590 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Tajine Berber
23.90
klassische marokkanische Tajine bestehend aus geschmorter Hähnchenbrust, Oliven, Kartoffeln und
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Tajin Marhaba
26.90
zart geschmortes Lammfleisch mit karamellisierten Aprikosen, Rosinen und Zwiebeln getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
becslés≈ 720 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 65
Spezialitäten
Falafel Tellervegan
20.90
Falafel Plate — selbstgemachte marokkanische selbstgemachte Falafel, dazu gekochte Linsen mit Barba-Salat und Hummus-Dip mit Reis
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 76
Kestagrill
23.90
Kesta Grill — Frikadellen aus Rind und Lammfleisch und Barba-Salat, dazu
becslés≈ 620 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Kassbavegan
21.90
Paprika, Blumenkohl, Zucchini und Kichererbsen mit Tomatensauce, dazu eingelegte Zitrone
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 91
Bouznika
22.90
Bouznika Chicken — Gebratene Hähnchenstreifen mit Paprika, Zucchini, und eingelegten Zitrone, verfeinert mit Tomatensauce, in der Pfanne gebraten, verfeinert mit Olivenöl und Kardamon, dazu Reis
becslés≈ 480 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Asilah
22.90
Asilah Chicken — Quinoa-Couscous mit Hähnchen, Blumenkohl, Zucchini, Kicherebsen, Cherrytomaten, karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit Kräutern, dazu Reis
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 76
Tétouanvegetarian
21.90
Tétouan Couscous — Quinoa-Couscous mit Paprika, Cherrytomaten, Zucchini, Kichererbsen, karamel lisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit und ein kleiner Salat
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 78
Hand der Fatimavegetarian
22.50
Hand of Fatima — Möhren und selbstgemachter Mssaman (marokkanischer Flammkuchen), dazu hausgemachter Couscous-Salat
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 66
Loubiavegan
21.90
Riesenbohnen mit Möhren, zubereitet auf traditionell marokkanische Art, verfeinert mit Olivenöl,gehackten Zwiebeln, Kurkuma, Dill, Ingwer und Kreuzkümmel dazu Barba-Salat und Brot
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
Schälchen-Kollektionvegan
24.90
Bowl Collection — Falafel, Loubia, Gemüse, Barba-Salat, Couscou-Salat, Kichererbsen mit karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, Hummus, Aubergine-Tomate Dip und Avocado-rote-Bete-Dip, dazu unser selbstgemachtes Brot
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 70
Mssaman
Orientalisticavegan
21.90
Orientalistica Mssaman — Hausgemachte Falafel, marinierte Möhren und Oliven, Hummus und Mixsalat, gewürzt mit Thymian und Rosmarin
becslés≈ 620 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 74
Dakhla-Rollenvegan
18.50
Dakhla Rolls — Gefüllt mit Gemüsebällchen, marokkanisch gewürzten weißen Bohnen und Spinat, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Hummus-Dip, dazu ein Salat
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 74
Mediterranvegan
21.50
Mediterranean Mssaman — Orientalisch gewürztes Gemüse mit Olivenöl, Thymian, Rosmarin und Petersilie dazu Salat, getoppt mit selbstgemachtem Hummus
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Morgenlandvegetarian
22.90
Morgenland Mssaman — Gebratener Ziegenweichkäse mit Sesam, Avocado, gerösteten Mandeln und Mixsalat, verfeinert mit Granatapfel-Dressing
becslés≈ 680 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 74
Berber-Rollevegetarian
Berber Roll — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrát
Fés-Rolle
19.90
Fés Roll — Gefüllt mit Hähnchen, Ananas, Fetakäse und Cashewnüssen, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
becslés≈ 590 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 73
Meknés-Rolle
19.50
Meknés Roll — Gefüllt mit Hackfleisch, Aubergine, Paprika und Zucchini, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
becslés≈ 640 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Bastilla
Bastilla Hähnchen
24.90
Chicken Bastilla — Gewürztes Hähnchen mit gehackten Mandeln im Teigmantel, überzogen mit Honig und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrát
Bastilla Veganvegan
23.90
Vegan Bastilla — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrát
Bastilla Fischpescatarian
25.90
Fish Bastilla — Fischfilet, Calamares, Shrimps, Glasnudeln, Champignons und geriebenen Käse im Teigmantel, verfeinert
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Nachtisch
Essaouira Eis
7.90
Essaouira Ice Cream — Hausgemachtes Kokos-mangoeis mit Rosinen, eingelegt in Rosenblütenwasser, dazu Kokosraspeln und Kirschsoße
becslés≈ 320 kcal42 g szénhidrátnehéz 42
Agadir Eis
7.90
Agadir Ice Cream
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Casablanca Eis
7.90
Casablanca Ice Cream — Stracciatella- und Schokoladeneis mit verschiedenen Nüssen, dazu Schokosoße
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátnehéz 34
Atlas-Braut
8.90
Atlas Bride — 2 selbstgemachte Reisröllchen im knackigen Teigmantel, verfeinert mit Gummiarabikum, Zimt, Vanille und gehackten Mandeln, dazu eine Kugel Vanilleeis
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 31
Kotobia
8.90
Hausgemachter Grießkuchen mit Orangenblütenwasser, Kokosflocken und Pistazien, dazu eine Kugel Kokos-mangoeis
becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátnehéz 33
Mandeltörtchen
8.90
Almond Tartlet — Selbstgemachtes Törtchen mit gehackten Mandeln, Orangenblüten und Puderzucker dazu eine Kugel Vanilleeis
becslés≈ 460 kcal42 g szénhidrátnehéz 34
Souk-Teller
21.50
Souk Platter — Ein bunt gemischter Teller aus unseren Nachspeisen. Atlas-Braut, Kotobia mit Schokoladeneis getoppt mit Nüssen,Vanilleeis, Mandeltörtchen und Kokos-mangoeis mit Rosinen und Rosenblütenwasser getoppt mit Kokosraspeln
becslés≈ 1200 kcal140 g szénhidrátnehéz 37
Ez a menü még stimmel?
95veggie
scorebecslés
scorebecslés
Marokkiai konyha vegán választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel a Hummusu tajine és a Kassba, amelyBrassikaféjka és csicserébol készül. Falafel és Loubia bab is kérhető.
22 vegetáriánus és 14 vegán étel 48-ból
78dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony GI-s marokkiai konyha
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús tajine-t és kevés szénhidrátú előételet kínál. Sok főfográs cukorbetegek számára is alkalmas.
19 cukorbetegeknek megfelelő · 48 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé17:00–22:00Sze17:00–22:00Csüt17:00–22:00Pén17:00–23:00Szo17:00–23:00Vas17:00–22:00Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
- Kapcsolat
- +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 94 %