Les filles knokke
Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
Most zárva · nyit Pén 08:00
bakerycaf退€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 9.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Goestjes en Tapa's
Portie kaasvegetarian
5.00
cheese portion
becslés≈ 350 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Portie salami
5.00
salami portion
becslés≈ 320 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mix kaas/salami
8.00
cheese and salami mix
becslés≈ 650 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Artisanale kaasbolletjesvegetarian
8.00
artisan cheese balls
becslés≈ 400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Artisanale garnaalbolletjes
11.00
artisan shrimp balls
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bitterballen
7.00
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mini Loempia's
8.00
mini spring rolls
becslés≈ 300 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Scampi fritti met tartaar
19.00
fried scampi with tartar sauce
becslés≈ 600 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mix warme hapjes (kaas-garnaalbolletjes, bitterbal, loempia)
26.00
mixed warm appetizers
becslés≈ 1200 kcal60 g szénhidrát
Tea Room vanaf 14u30-16u30
Pannenkoek suikervegetarian
6.00
pancake with sugar
becslés≈ 450 kcal65 g szénhidrátnehéz 28
Pannenkoek confituurvegetarian
6.50
pancake with jam
becslés≈ 500 kcal75 g szénhidrátnehéz 26
Pannenkoek ijsvegetarian
8.50
pancake with ice cream
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátnehéz 29
Pannenkoek ijs en slagroomvegetarian
10.00
pancake with ice cream and whipped cream
becslés≈ 750 kcal75 g szénhidrátnehéz 19
Pannenkoek Mikado IJs, slagroom, chocoladesausvegetarian
11.00
pancake Mikado ice cream with whipped cream and chocolate sauce
becslés≈ 900 kcal90 g szénhidrátnehéz 16
Pannenkoek met fruitvegetarian
12.00
pancake with fruit
becslés≈ 550 kcal70 g szénhidrátnehéz 38
Pannenkoek Advocaat met ijsvegetarian
12.00
pancake Advocaat with ice cream
becslés≈ 700 kcal75 g szénhidrátnehéz 27
Wafel met suikervegetarian
6.50
waffle with sugar
becslés≈ 400 kcal55 g szénhidrátnehéz 44
Wafel met slagroomvegetarian
7.00
waffle with whipped cream
becslés≈ 500 kcal50 g szénhidrátnehéz 36
Wafel met ijs en slagroomvegetarian
7.50
waffle with ice cream and whipped cream
becslés≈ 600 kcal60 g szénhidrátnehéz 25
Wafel Mikado IJs, slagroom, chocoladesausvegetarian
11.00
waffle Mikado ice cream with whipped cream and chocolate sauce
becslés≈ 800 kcal80 g szénhidrátnehéz 20
Wafel met fruitvegetarian
12.00
waffle with fruit
becslés≈ 550 kcal75 g szénhidrátnehéz 38
Wafel met aardbeien en slagroom (seizoen)vegetarian
13.00
waffle with strawberries and whipped cream
becslés≈ 680 kcal82 g szénhidrátnehéz 35
Appeltaart met slagroomvegetarian
11.00
apple pie with whipped cream
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátnehéz 27
Appeltaart met kaneelijs en caramelsausvegetarian
12.00
apple pie with cinnamon ice cream and caramel sauce
becslés≈ 750 kcal85 g szénhidrátnehéz 22
Tarte tatin met kaneelijs en slagroomvegetarian
12.00
tarte tatin with cinnamon ice cream and whipped cream
becslés≈ 780 kcal80 g szénhidrátnehéz 21
Dame Blanchevegetarian
10.50
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátnehéz 34
Banana Splitvegetarian
11.00
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátnehéz 33
Coupe Advocaatvegetarian
11.00
advocaat coupe
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátnehéz 28
Coupe fruitvegetarian
12.00
fruit coupe
becslés≈ 320 kcal40 g szénhidrát
Coupe aardbei (seizoen)vegetarian
13.00
strawberry coupe
becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát
Onze ontbijtformules 8u - 11u30
Quick and GO
15.00
quick and go breakfast — Koffie/thee, pistolet, eitje naar keuze, kaas of ham of salami, confituur of choco of smeerkaas
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrát
Ontbijt "Les Filles"
25.00
les filles breakfast — Koffie/thee, fruitsap, bruin brood, pistolet, croissant of chocokoek, kaas-ham-salami, confituur, choco en eitje naar keuze
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrátnehéz 41
Ontbijt Gezondpescatarian
28.00
healthy breakfast — Koffie/thee, fruitsap, kurkumashot, bruine toast spiegelei, bruine toast avocado, bruine toast gerookte zalm, Griekse yohurt met granola en vers fruit
becslés≈ 950 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 67
Ontbijt "De Luxe"
35.00
deluxe breakfast — Cava, koffie/thee, fruitsap, bruin brood, pistolets, croissant, boterkoek, granola, gerookte zalm met toast, kaas-ham-salami, brie-parmaham, confituur, choco en eitje naar keuze
becslés≈ 1400 kcal130 g szénhidrátnehéz 29
Chuckie Corner (Kids tot 12 jaar)vegetarian
16.00
chuckie corner kids breakfast — Cecemel (warm/koud), fristi, chocokoek of boterham choco/confituur, pancakes met vers fruit of een eitje naar keuze
becslés≈ 700 kcal85 g szénhidrát
Ontbijten à la carte / brunch 8u - 12u30
Griekse yoghurt met vers fruitvegetarian
15.00
greek yogurt with fresh fruit
becslés≈ 350 kcal25 g szénhidrát
Griekse yoghurt met granola House blend (by Habites) met vers fruitvegetarian
17.00
greek yogurt with house granola and fruit
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67
Griekse yoghurt met Granola Chocolat blend (by Habites) met vers fruitvegetarian
18.50
greek yogurt with chocolate granola and fruit
becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrát
Fruitsaladevegan, vegetarian
15.00
fruit salad
becslés≈ 200 kcal35 g szénhidrát
American Pancakes met ahornsiroopvegetarian
15.00
american pancakes with maple syrup
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátnehéz 42
American Pancakes met vers fruit en ahornsiroopvegetarian
16.00
american pancakes with fruit and maple syrup
becslés≈ 750 kcal95 g szénhidrát
American Pancakes met Nutellavegetarian
15.00
american pancakes with nutella
becslés≈ 850 kcal85 g szénhidrátnehéz 42
Boekweit Pancakes met rode vruchten en ahornsiroopvegetarian
18.00
buckwheat pancakes with red berries and maple syrup
becslés≈ 680 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 71
Boterham Avocadopescatarian
19.00
avocado toast with scrambled eggs and salmon — Bruine toast - roerei - gerookte zalm - avocado
becslés≈ 620 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Eggs Benedict zalmpescatarian
25.00
eggs benedict with salmon — Brioche brood - avocado - gerookte zalm - gepocheerd eitje - verse mousselinesaus
becslés≈ 720 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Eggs Benedict Pancetta
23.00
eggs benedict with pancetta — Brioche brood - avocado - pancetta - gepocheerd eitje - verse mousselinesaus
becslés≈ 750 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Roerei natuurvegetarian
5.00
plain scrambled eggs
becslés≈ 180 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
Roerei met spek
5.50
scrambled eggs with bacon
becslés≈ 320 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Spiegelei natuurvegetarian
4.50
plain fried eggs
becslés≈ 160 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Spiegelei met spek
5.00
fried eggs with bacon
becslés≈ 300 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Zacht gekookt eitje met soldaatjesvegetarian
3.50
soft boiled egg with toast soldiers
becslés≈ 250 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Omelet natuurvegetarian
9.50
plain omelette
becslés≈ 220 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Omelet kaas of ham
11.50
cheese or ham omelette
becslés≈ 350 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Omelet tomaat of champignonvegetarian
12.50
tomato or mushroom omelette
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Omelet kaas en ham
12.50
cheese and ham omelette
becslés≈ 400 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Extra bij omelet
1.00
omelette extra
becslés≈ 50 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Lunchtime / Snacks 12u00 - 15u00
Croque Monsieur (2 stuks)
15.00
croque monsieur
becslés≈ 850 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 65
Croque Madame (2 stuks)
16.00
croque madame
becslés≈ 920 kcal50 g szénhidrát
Croque Hawai (2 stuks)
16.00
croque hawaii
becslés≈ 880 kcal60 g szénhidrát
Croque Bolognaise (2 stuks)
16.50
croque bolognese
becslés≈ 900 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67
Croque Boem Boem (2 stuks)
17.00
croque boem boem
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Toast Cannibale
16.00
cannibale toast
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrát
Toast Gerookte zalmpescatarian
18.50
smoked salmon toast
becslés≈ 550 kcal40 g szénhidrát
Toast Garnaalpescatarian
20.00
shrimp toast
becslés≈ 580 kcal40 g szénhidrát
Toast Avocado- spiegeleivegetarian
17.00
avocado and fried egg toast
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Artisanale Kaaskroketten (2 stuks)vegetarian
16.00
cheese croquettes
becslés≈ 600 kcal40 g szénhidrát
Artisanale Garnaalkroketten (2 stuks)pescatarian
22.00
shrimp croquettes
becslés≈ 500 kcal35 g szénhidrát
Duo van kroketten kaas-garnaal (2 stuks)
19.00
cheese and shrimp croquette duo
becslés≈ 550 kcal38 g szénhidrát
Salade Ceasar
21.00
caesar salad — Kip, Parmezaanse kaas, avocado, ceaserdressing
becslés≈ 750 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Salade Geitenkaas
24.00
goat cheese salad — Gebakken appel, spek, walnoten, honingvinaigrette
becslés≈ 680 kcal30 g szénhidrát
Salade Niçoisepescatarian
nicoise salad — Tonijn, gekookte krielaardappelen, sperziebonen, gekookt ei, rode ui
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
Salade "Les Filles"pescatarian
26.00
les filles salad — Gerookte zalm, avocado, garnalen, scampi, witloof, rode ui, gekookt eitje, citroen-mosterdvinaigrette
becslés≈ 620 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Salade "Les Filles" Speciale
21.00
les filles special salad — Brie, spekblokjes, appeldressing
becslés≈ 720 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 69
Spaghetti Bolognaise
16.00
spaghetti bolognese
becslés≈ 700 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 77
Spaghetti Carbonara
17.00
becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrát
Pasta Veggievegetarian
17.00
veggie pasta
becslés≈ 600 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 78
Pasta "Les Filles"
19.50
les filles pasta — Kip, champignons, spek, roomsaus, parmezaanse kaas, truffel
becslés≈ 900 kcal65 g szénhidrát
Omelet kaasvegetarian
14.00
cheese omelette
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Omelet ham
14.00
ham omelette
becslés≈ 480 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Omelet Tomaatvegetarian
14.00
tomato omelette
becslés≈ 400 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Omelet Champignonvegetarian
14.00
mushroom omelette
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Dagsoep
6.00
soup of the day
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Supplement frietvegan
3.00
french fries
becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát
Supplement zoet aardappel frietjesvegan
4.00
sweet potato fries
becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65
Belegde Broodjes
Broodje kaas met botervegetarian
4.80
cheese sandwich
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
Broodje ham met boter
4.80
ham sandwich
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrát
Broodje smos
5.50
smos sandwich — Kaas, ham, wortelen, tomaat, sla en mayo
becslés≈ 480 kcal35 g szénhidrát
Broodje salami met boter
4.80
salami sandwich
becslés≈ 420 kcal30 g szénhidrát
Broodje salami
5.50
salami sandwich with salad — Boter, tomaat, wortelen, sla en mayo
becslés≈ 460 kcal35 g szénhidrát
Broodje americain
5.50
steak tartare sandwich — Ajuin, tomaat, wortelen, sla
becslés≈ 410 kcal32 g szénhidrát
Broodje martino
6.00
martino sandwich — Ajuin, augurk, martinosaus, mosterd, tomaat, wortelen en sla
becslés≈ 470 kcal36 g szénhidrát
Broodje parmaham
6.50
parma ham sandwich — Mosterdvinaigrette, tomaat, wortelen en sla
becslés≈ 430 kcal32 g szénhidrát
Broodje Brievegetarian
6.50
brie sandwich — Honing, walnoten, rucolasalade
becslés≈ 450 kcal34 g szénhidrát
Broodje Caesar
6.50
caesar sandwich — Kip, ceaserdressing, parmezaanse kaas en rucolasalde
becslés≈ 490 kcal33 g szénhidrát
Broodje garnaalpescatarian
9.00
shrimp sandwich — Tomaat en sla
becslés≈ 420 kcal32 g szénhidrát
Broodje zalmpescatarian
8.00
salmon sandwich — Ajuin, bieslookvinaigrette en sla
becslés≈ 410 kcal32 g szénhidrát
Broodje “Les Filles”
6.00
les filles sandwich — Kaas, appel, spek, sla
becslés≈ 460 kcal35 g szénhidrát
Broodje pain de veau
6.50
veal sandwich — peper of bearnaise Sla, tomaat, wortel
becslés≈ 480 kcal32 g szénhidrát
Broodje kip curry
6.00
chicken curry sandwich — Sla, tomaat, wortel
becslés≈ 440 kcal35 g szénhidrát
Broodje mozarella tomaatvegetarian
7.00
mozzarella tomato sandwich — Balsamico, ruccola (veggie)
becslés≈ 410 kcal32 g szénhidrát
Broodje “Les Filles” speciaal
7.50
Brie, apple and bacon sandwich — Brie, appel, spek, sla
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Hotdog met curryketchup
5.50
Hot dog with curry ketchup
becslés≈ 450 kcal38 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
80veggie
scorebecslés
scorebecslés
Reggelik, péksütemények és édességek
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Görög joghurt granola hozzájádíszal, amerikai palacsintákat és Pasta Veggie-t kínálnak. Sok desszert közül válogathatsz, például almás pite tejszínnel.
48 vegetáriánus és 3 vegán étel 81-ból
65dia
scorebecslés
scorebecslés
Reggelik és könnyű snackek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos fehérjedús opció található a reggeli és ebéd kínálatban. A saláták és omlettek alkalmasak a szénhidrátkontrollra.
31 cukorbetegeknek megfelelő · 102 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
- Nyitvatartás
- Hét08:00–17:00Ké08:00–17:00SzecsukvaCsütcsukvaPén08:00–17:00Szo08:00–17:00Vas08:00–17:00Woensdag gesloten (Behalve paasvakantie, kerstvakantie en zomervakantie van 8u-15u.). Donderdag gesloten
- Kapcsolat
- +3250334323 info@lesfillesknokke.be
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfillesknokke.be/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %