Restaurant Oasis - Köln, Kennedy-Ufer
Kennedy-Ufer 1, 50679 Köln
Most nyitva · utest 23:30
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Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 17.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 17. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Kalte Vorspeisen
Schwarze Kalamata-Oliven und Peperonivegan
6.90
Kalamata olives and peppers
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Kalte Vorspeisenplatte
16.90
Cold appetizer platter — Feta, Tzatziki, Taramas, Oktapodaki, Oliven, Melitzanosalata, Florinis
becslés≈ 850 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Für zwei Personen Kalte & Warme Vorspeisenplatte
24.00
Cold and warm appetizer platter for two — Feta, Tzatziki, Taramas, Oktapodaki, Oliven, Melitzanosalata, Florinis, Dolmadakia, Saganaki, Auberginen und Zucchini in Backteighülle
becslés≈ 1400 kcal75 g szénhidrátnehéz 38
Tzatzikivegetarian
6.90
Cremiger griechischer Sahnejoghurt mit Gurkenraspel und Knoblauchpaste
becslés≈ 160 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fetavegetarian
8.80
Schafskäse aus Trikala mit kretischem Olivenöl
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Florinisvegetarian
8.90
Stuffed Florina peppers — Rote Spitzpaprika aus Florina, nach dem Grillen enthäutet anschliessend mit Fetakäse gefüllt
becslés≈ 210 kcal9 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Taramas
7.90
Fischrogencreame bestehend aus Bakalao Fischrogen und Kartoffeln, Olivenöl und Limettensaft
becslés≈ 240 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tirosalatavegetarian
7.90
Cremige Schafskäsepaste mit roter Paprika und einem Hauch Chillipaste
becslés≈ 220 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Warme Vorspeisen
Saganakivegetarian
9.90
in Backteighülle frittierter Schafskäse
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gebratene frische Auberginen und Zucchinivegetarian
10.90
Fried eggplant and zucchini — in einer Backteighülle serviert mit Tzatziki
becslés≈ 310 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Knoblauchbrotvegetarian
5.90
Garlic bread with feta — Gegrilltes Knoblauchbrot mit Schafskäse, Tomaten und Gurkenstücken
becslés≈ 340 kcal32 g szénhidrát
Dolmadakiavegan
9.90
mit Reis gefüllte Weinblätter
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 77
Kartoffeleckenvegetarian
8.70
Potato wedges with tzatziki — grob geschnitten mit Schale, dazu Tzatziki
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Oktopus vom Grill
20.90
Grilled octopus — mit Zitrus-Olivenöl sowie Oregano
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Halumivegetarian
13.90
Grilled Halloumi — aus dem griechischen Teil von Zypern Halbfester Käse aus der Milch von Kühen, Schafen und Ziegen, gegrillt, serviert mit Pitabrot
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gigandesvegetarian
10.40
Gigantes beans — Gebackene weisse Riesenbohnen in Tomatenkräutersauce und Fetaflocken
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 87
Pitabrotvegan
4.40
Pita bread
becslés≈ 210 kcal38 g szénhidrát
Grüne Spitzpaprikavegan
8.80
Sautéed green peppers — aus der Pfanne mit Olivenöl und rotem Weinessig
becslés≈ 150 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Gavros
12.90
Fried anchovies — Gebratene Sardellen
becslés≈ 260 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Meze Platte
18.90
Meze platter — Eine Platte mit Olivenpaste, Taramas (Fischrogenpaste) Pitabrot, gebratene Spitzpaprika, grüne Peperoni, Anchovis (in Salz eingelegte Sardellenfillet), Florinis
becslés≈ 820 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 69
Suppen
Griechische Bohnensuppevegan
7.80
Greek bean soup
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 87
Hühnersuppe
8.20
Chicken soup
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Tomatencremesuppevegetarian
7.80
Tomato cream soup — mit Sahnehäubchen
becslés≈ 250 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salate
Choriatikivegetarian
15.60
Choriatiki salad — mit Tomaten, Gurken, Oliven, Feta, Peperoni, Zwiebeln, Oregano, Tzatziki und kretischem Olivenöl
becslés≈ 550 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Putensalat
16.80
Turkey salad — Gemischter Saisonsalat mit gegrilltem Putenfleisch, Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni, Zwiebeln und Joghurtdressing
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Salat mit gebackenem Schafskäse
16.10
Tuna salad with baked feta — und Thunfisch, Oliven, Peperoni, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Joghurtdressing
becslés≈ 620 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Hähnchensalat mit gerösteten Mandeln
16.80
Chicken salad with roasted almonds — Gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchenfleisch, dazu gerösteten Mandeln und Honig-Balsamicosauce
becslés≈ 520 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Schweinefleisch vom Grill
Souvlaki
19.70
Souvlaki pork — Zwei Fleischspieße aus fettfreiem Schweinerücken, mit Reis und gemischten Salat
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 77
Schweinesteak
20.70
Pork steak — Saftiges, zartes Rückensteak mit Kräuterbutter, Reis und gemischten Salat
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 71
Schweinefilet-Medaillons
23.90
Pork fillet medallions — Drei Filetmedaillons mit Sauce Bernaise, dazu Reis und gemischten Salat
becslés≈ 820 kcal55 g szénhidrát
Schweinelendchen piperato
24.00
Pork tenderloin piperato — Drei Schweinefilet-Medaillons, das zarteste Stück vom Schwein, mit pikanter Pfeffersauce, Reis und gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Souzouki - Gyros
20.70
Souzouki and Gyros — Zwei Stücke Hackfleisch vom Schwein, würzig im Geschmack, mit Gyros, Reis und gemischten Salat
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Bifteki Ripieno
Bifteki Klassisch - Ripieno
21.30
Bifteki Ripieno Classic — Saftiges Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse und Tomaten, mit Reis und gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Bifteki Feta-Chilli - Ripieno
21.30
Bifteki Ripieno Feta-Chilli — Leckeres Hackfleisch mit einer Füllung aus pikanter Feta-Chilli Paste und grünen pikanten griechishen Peperoni serviert mit Reis sowie gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Bifteki Mediterran - Ripieno
21.30
Bifteki Ripieno Mediterranean — Mediterrane Hackfleischfüllung mit Mozzarellakäse und Oliven, Reis und gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Grillkombinationen
Grillteller
25.90
Mixed Grill Platter — Von jedem etwas, zartes Schweinesteak, Lammkrone mit typischen Fettrand, würziger Gyros, saftiges Souzouki mit Reis, Tzatziki und gemischten Salat
becslés≈ 950 kcal65 g szénhidrát
Ouzo Teller
27.00
Ouzo Platter — Zum Einstimmen ein Glas Ouzo, fettfreier Fleischspieß, beste Schweine-Filetmedaillons, Lammkrone und würziger Gyros, serviert mit Reis, Tzatziki und gemischten Salat
becslés≈ 980 kcal65 g szénhidrát
Gyrosspezialitäten
Gyros mit Tzatziki
19.80
Gyros with tzatziki — Reis und einem gemischten Salat
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gyros mit Metaxa-Tomatensauce und Käse überbacken
20.80
Gyros baked with Metaxa tomato sauce — dazu Pommes Frittes und ein gemischter Salat
becslés≈ 880 kcal75 g szénhidrát
Gyros mit Schafskäse überbacken
20.80
Gyros baked with feta — dazu Reis und ein gemischter Salat
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
Gyros-Pfanne Gorgonzola
20.90
Gyros pan with Gorgonzola — Gyrosfleisch mit Gorgonzola und einem Schuss Sahne, dazu Reis und ein gemischter Salat
becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrát
Gyros und Souvlaki
21.90
Gyros and Souvlaki — mit Reis, Tzatziki und einem gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal48 g szénhidrát
Rinderleber und Gyros
20.40
Beef liver and Gyros — mit Reis, Tzatziki und einem gemischten Salat
becslés≈ 720 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 71
Kombinationen für zwei Personen
Akropolis Platte
60.00
Akropolis Platter — Zwei zarte Lammkronen, fettfreie Fleischspieße, zwei würzige Stücke Hackfleisch vom Schwein, edles Rinder Rumpsteak sowie pikanter Gyros dazu Reis, Pommes Frittes, Tzatziki und ein großer Bauernsalat
becslés≈ 2400 kcal110 g szénhidrátnehéz 36
Fischplattepescatarian
61.00
Fish Platter — Kombination von Dorade Royal, Zanderfilet in Begleitung von Riesengarnelen und Kalamares, serviert mit Reis, frischem Marktgemüse und Salat
becslés≈ 1800 kcal120 g szénhidrátnehéz 42
Geflügel
Putensteak
21.60
Turkey steak — Zartes Fleisch aus der Putenbrust mit Sauce Bearnaise, Reis und einem gemischten Salat
becslés≈ 750 kcal42 g szénhidrát
Hähnchenbrustfilet
21.60
Chicken breast fillet — Feine Hähnchenbrust mit Sauce Bearnaise, Reis und einem gemischten Salat
becslés≈ 750 kcal42 g szénhidrát
Chicken - Souvlaki
21.60
Chicken Souvlaki — Gegrillter Hähnchenspieß, mit Lime-Olivenöl und Oregano, dazu Pommes Frittes, Tirosalata - Pikante Schafskäsepaste und einem gemischten Salat
becslés≈ 820 kcal55 g szénhidrát
Rindfleisch vom Grill
Rumpsteak
33.00
Rump steak — Zart und fast völlig fettarm, mit einer Folienkartoffel und Tzatziki, sowie einem gemischten Salat
becslés≈ 680 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Pfeffersteak
33.20
Pepper steak — Rumpsteak mit einer pikant scharfen Pfefferrahmsauce, Folienkartoffel mit Tzatziki und einem gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Leber vom Rind mit Röstzwiebeln
20.90
Grilled Beef Liver — Kartoffelecken und einem gemischten Salat
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Rindfleisch - Souvlaki
32.90
Beef Souvlaki — Bestes argentinisches Rindfleisch als Spieß gegrillt, mit Paprika, roten Zwiebeln, Pommes Frittes und Salat
becslés≈ 880 kcal52 g szénhidrát
Lamm vom Grill
Lammkrone
34.10
Crown of Lamb — Zarte Lammkronen mit typischem Fettrand, Reis sowie Ratatouille-Gemüse und einem gemischten Salat
becslés≈ 820 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67
Lammfilet mit Kräuterbutter
34.10
Lamb Fillet with Herb Butter — Zartes, fast fettfreies Fleisch aus dem besten Teil des Lamms, mit Kräuterbutter, Ratatouille-Gemüse, sowie Reis und einem gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 69
Lammfilet mit Pfeffersauce
34.60
Lamb Fillet with Pepper Sauce — Zartes, fast fettfreies New Zealand Lammfleisch mit pikanter Pfeffersauce, Reis sowie Ratatouille-Gemüse und einem gemischten Salat
becslés≈ 760 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 70
Spezialitäten aus dem Backofen
Moussakas
19.60
Moussaka — Auflaufgericht mit Kartoffeln, Hackfleisch, frischen Auberginen und Bechamelsauce, dazu gemischter Salat
becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Lammhaxe mit grünen Bohnen
21.30
Lamb Shank with Green Beans — in Tomatensauce mit Reis und einem gemischten Salat
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Lammhaxe mit Auberginen
21.30
Lamb Shank with Eggplant — mit Tomatensauce, Reis und einem gemischten Salat
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Psito - Lammhaxe
23.10
Psito Lamb Shank — langsam in griechischem Rotwein-Lorbeer-Lammjus geschmort, hierzu servieren wir Knoblauchkartoffeln mit Tzatziki sowie gemischten Salat
becslés≈ 780 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Vegetarische Spezialitäten
Bauernomelett mit Tomate und Schafskäsevegetarian
13.80
Farmer's Omelette
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Vegetarische Moussakavegetarian
15.60
Vegetarian Moussaka — Auflaufgericht mit BIO - Tofuhackfleisch, Kartoffeln, Auberginen und Bechamelsauce
becslés≈ 580 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Papoutzakia - Vegetarische "Schühchen"vegetarian
15.60
Papoutzakia — Auberginenschühchen mit einer Gemüsefetafüllung aus dem Backofen, serviert mit Reis und Salat
becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67
Vegetarische Gemüsepfanne "Metaxa"vegetarian
15.60
Vegetable Pan Metaxa — Buntes Pfannengemüse in Metaxa Sauce, Pommes Frittes, Tzatziki und Fetaflocken
becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 66
Fischgerichte
Lachspescatarian
24.40
Grilled Salmon — Gegrillter Lachs mit Kräuterbutter, dazu frisches Marktgemüse und ein gemischter Salat
becslés≈ 540 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Baby Kalamarespescatarian
22.40
Baby Calamari — Kalamares mit Olivenöl und Zitronensaft, frischem Marktgemüse und ein gemischter Salat
becslés≈ 420 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Zanderfiletpescatarian
24.90
Zander Fillet — Gebratenes Zanderfilet, serviert mit einer Zitronen-Buttersauce dazu frisches Marktgemüse und ein gemischter Salat
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Fischplattepescatarian
28.30
Fish Platter — Lachs, Riesengarnelen, Kalamares und Zanderfilet serviert mit Marktgemüse und ein gemischter Salat
becslés≈ 620 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Tsipura (Dorade Royal)pescatarian
25.30
Grilled Sea Bream — Ganze Dorade, frisch aus dem Mittelmeer. Gegrillt mit Zitronensaft und Olivenöl, frischem Marktgemüse und einem gemischten Salat
becslés≈ 460 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Für unsere kleinen Gäste
Souvlaki
14.90
Kids Souvlaki — Fleischspieß gegrillt mit Pommes Frittes
becslés≈ 610 kcal45 g szénhidrát
Souzouki
14.90
Kids Souzouki — Hackfleisch gegrillt mit Pommes Frittes
becslés≈ 650 kcal45 g szénhidrát
Gyros mit Pommes Frittes
14.90
Kids Gyros
becslés≈ 680 kcal48 g szénhidrát
Argentinisches Rumpsteak
25.30
Kids Rump Steak — mit Pommes Frittes
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrát
Putenbrustfilet
14.90
Kids Turkey Breast — Gegrilltes Putenfleisch mit Pommes Frittes
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrát
Hähnchen Souvlaki
14.90
Kids Chicken Souvlaki — Gegrillter Hähnchenspieß mit Pommes Frittes
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrát
Dessert
Griechischer Sahnejoghurt mit Honig und Walnüssenvegetarian
6.70
Greek Yogurt with Honey and Walnuts
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrátnehéz 42
Heisser Apfelstrudel mit Vanilleeis uns Sahnevegetarian
7.40
Apple Strudel
becslés≈ 510 kcal62 g szénhidrátnehéz 38
Tiramisuvegetarian
6.40
becslés≈ 420 kcal32 g szénhidrátnehéz 39
Trufavegetarian
4.90
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrát
Griechische Sahnetortevegetarian
Greek Cream Cake
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 31
Ez a menü még stimmel?
69veggie
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Görög étterem vegetáriás választékokkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben külön vegetáriás szekció található tofu moussakával és papoutzakia eggplanttel. Rendelhetők horiatiki saláta és dolmadakia is.
26 vegetáriánus és 5 vegán étel 79-ból
73dia
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Proteingazdag görög étlap
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
Számos halas és húsos étel közül válogathatunk. A főételek többsége alapértelmezetten rizsle vagy sült krumpli kíséri.
31 cukorbetegeknek megfelelő · 79 fogás
Értékelések
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Praktikum
- Cím
- Kennedy-Ufer 1, 50679 Köln
- Nyitvatartás
- Hét12:00–22:30Ké12:00–22:30Sze12:00–22:30Csüt12:00–22:30Pén12:00–22:30Szo12:00–23:30Vas10:00–22:30Küche: 12:00 - 21:30 Uhr. Sonntagsbrunch: Jeden Sonntag von 10:00 - 15:00 Uhr
- Kapcsolat
- +32221814441 info@restaurantoasis.de
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoasis.de/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %
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