vissza a kereséshez

Steakhouse Ponchos

Salzgasse 11, 50667 Köln

Most zárva · nyit 18:00

steakhouse€€€€
ÉrtékelésFoglalásHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Carnes - Meat - Fleisch Grill – Flambiert
Churrasco Don Segundo Sombra
38.90
Rump steak with cognac and mushrooms — Rumpsteak mit Cognac, Sahne, Champignons und grünem Pfeffer
becslés≈ 720 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Lomo Espetial Ponchos
44.90
Filet with cognac and mushrooms — Filet mit Cognac, Sahne, Champignons und grünem Pfeffer
becslés≈ 680 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Bife De Chorizo
31.90
Rumpsteak
becslés≈ 610 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Gran Bife De Chorizo
37.90
Rumpsteak
becslés≈ 820 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 68
Bife A La Pimienta
34.90
Pepper steak — Pfefferkornsteak
becslés≈ 650 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Bife De Lomo
31.90
Filetsteak
becslés≈ 540 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Filetsteak
38.90
Filet steak
becslés≈ 620 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Filetsteak “All Gorgonzola”
41.90
Filet steak with Gorgonzola — Filetsteak with Gorgonzola creamsauce
becslés≈ 780 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Filetsteak mit roter Pfeffersauce
41.90
Filet steak with red pepper sauce — Filetsteak with red peppersauce
becslés≈ 660 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Gran Bife de Lomo Buenos Aires
52.90
Double Filet steak — Double Filetsteak
becslés≈ 950 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Brocheta Asada
21.80
Grilled meat skewers — Fleischspieß vom Grill Gegrillte Paprika, Zwiebeln und Speck am Spieß
becslés≈ 480 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Chuletas de Cordero
25.60
Lamb chops — Lammkottelets
becslés≈ 520 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
2 Chorizos Del Plata con Papa asada
15.50
Chorizo with baked potato — 2 Bratwürste mit Kartoffel in Alufolie
becslés≈ 740 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Ensaladas – Salads - Salate
Ensalada de Lechugavegetarian
7.20
Green salad — Grüner Salat
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ensalada de Tomatevegetarian
7.20
Tomato salad — Tomatensalat
becslés≈ 140 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ensalada de Maizvegetarian
7.20
Corn salad — Maissalat
becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ensalada Mixtavegetarian
8.20
Mixed salad — Gemischter Salat
becslés≈ 160 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ensalada Especial “Ponchito”vegetarian
11.90
Special small salad — Kleiner Spezialsalat
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ensalada de Tomate con Alcachofasvegetarian
10.50
Tomato salad with artichokes — Tomatensalat mit Artischockenherzen
becslés≈ 180 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Ensalada Capriciosa
15.90
Capriciosa salad — Grüner Salat, Tomaten, Zwiebeln, Mais, Käse, Ei, Artischocken, Palmenherzen und Thunfisch
becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ensalada Especial Ponchos
15.90
Special Ponchos salad — Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Mais, Käse, Ei, Artischocken und Palmenherzen
becslés≈ 550 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Beilagen
Papa Asadavegetarian
4.80
Baked potato — Folienkartoffel
becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát
Papa Fritasvegetarian
4.80
French fries — Pommes Frites
becslés≈ 380 kcal42 g szénhidrát
Choclo Asadovegetarian
4.20
Grilled corn on the cob — Gegrillte Maiskolben
becslés≈ 150 kcal28 g szénhidrát
Panocha Asada De Cebollas Y Pimientovegetarian
4.20
Grilled peppers and onions — Gegrillte Paprika, Zwiebeln
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Porcion Ajovegetarian
4.20
Garlic side — Knoblauch
becslés≈ 60 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pimenta Verdevegetarian
3.90
Green pepper — Grüner Pfeffer
becslés≈ 40 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Salsa Bernaice
4.20
Béarnaise sauce — Sauce Bernaise
becslés≈ 220 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sauce Gorgonzolavegetarian
4.20
Gorgonzola sauce
becslés≈ 250 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Rote Pfeffersaucevegetarian
4.20
Red pepper sauce
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Champignonsaucevegetarian
4.20
Mushroom sauce
becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Quesos - Käse - Cheese
Manchego (Span.)vegetarian
6.00
Manchego cheese
becslés≈ 130 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Peccorino (Ital.)vegetarian
6.00
Pecorino cheese
becslés≈ 120 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Parmesan (Ital.)vegetarian
6.00
Parmesan cheese
becslés≈ 110 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gorgonzola (Ital.)vegetarian
6.50
Gorgonzola cheese
becslés≈ 140 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát
Dulce con Quesovegetarian
8.50
Cheese with quince jam — Käse mit Quitten - Marmelade
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrát
Käseplattevegetarian
13.90
Cheese platter — div. Käsesorten
becslés≈ 450 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Nachspeisen - Dessert
Flan con Crema
4.90
Flan with cream — Hausgemachte Creme Caramell mit Sahne
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Dame Blanchevegetarian
5.90
Vanilleeis mit Schokoladensoße
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Tia Mariavegetarian
5.90
Tia Maria ice cream — Vanilleeis mit Kaffeelikör
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrátnehéz 34
Copa Melbavegetarian
5.90
Peach Melba — Peach Melba
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrátnehéz 38
Mousse de Chocolatevegetarian
4.90
Chocolate mousse
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrát
Porcion Melonvegan, vegetarian
6.20
Melon portion — Portion Melone
becslés≈ 60 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Frische Ananas mit Honigvegan, vegetarian
8.90
Fresh pineapple with honey
becslés≈ 120 kcal30 g szénhidrátnehéz 39
Spezialität Ponchosvegetarian
9.50
Orange cake — Orangentorte a la Christina Ponchos
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
Entradas - Vorspeisen
Melon Al Portovegan, vegetarian
8.90
Melon with Port wine — Melone mit Portwein
becslés≈ 110 kcal22 g szénhidrát
Gefüllte Avocados in Vinaigrettevegetarian
11.90
Stuffed avocados in vinaigrette
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Palmitos con Salsa Golf
9.20
Hearts of palm with Golf sauce — Palmenherzen mit Soße Golf
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cocktail De Langostinos Chilenospescatarian
14.90
Chilean shrimp cocktail — Shrimps Cocktail aus Chile
becslés≈ 250 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Jamon Tipo Serrano
13.50
Serrano ham — Eine Serrano - Schinken - Art
becslés≈ 180 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Melon con Jamon
14.20
Melon with Ham — Melone mit Schinken
becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrátegyenúlyos 75
Cocktail De Langostinos y Avocados
15.50
Shrimp and Avocado Cocktail — Shrimps - Cocktail mit Avocados in Cocktailsauce
becslés≈ 310 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Albondegas picantes
10.90
Spicy Meatballs — Fleischbällchen in scharfer Tomensoße
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Champignons Al Ajillo
10.90
Garlic Mushrooms — Champignons in scharfer Weißwein - Knoblauchsauce
becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Empanadas Criollas
9.80
2 Fleischpasteten - Argentinisches Nationalgericht
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát
Caracoles Picantes
9.20
Spicy Snails — 6 Schnecken in Weißwein - Knoblauch - Buttersauce
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Langostinos Al Ajillo
15.90
Garlic Prawns — Garnelen in Cognac und Käuterbutter gebraten
becslés≈ 280 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gambas cien Fuegos
17.90
Große Garnelen nach Ponchos Art
becslés≈ 300 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Sopas - Suppen
Consome
7.50
Consommé — Klare Fleischbrühe mit Ei
becslés≈ 80 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Gazpachovegetarian
7.00
Kalte Gemüsesuppe
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Sopa del Estanciero
8.50
Gemüsesuppe mit Fleisch
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Sopa de Humitasvegetarian
9.00
Humitas Soup — Maiscremesuppe mit Käse
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

68veggie
scorebecslés

Szakásház vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Az étlapon szerepel a Sopa de Humitas leves és az Ensalada Especial Ponchos saláta. Sajtvartálak és Choclo Asado sült kukorica is kérhető. A vegyes társaság a steakeket zöldségköretekkel kombinálhat.

33 vegetáriánus és 3 vegán étel 62-ból

88dia
scorebecslés

Stekek és tengeres élelem

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos alacsony szénhidrát tartalmú steak és tengeres élelményt kínál. A húsételek többsége természetesen cukrozmentes.

47 cukorbetegeknek megfelelő · 62 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Salzgasse 11, 50667 Köln
Nyitvatartás
Hét18:00–23:30
Ké18:00–23:30
Sze18:00–23:30
Csüt18:00–23:30
Pén18:00–23:30
Szo18:00–23:30
Vascsukva
Küche bis 23:00. Sonntag: Ruhetag (mit Ausnahme von Messetagen). Betriebsferien vom 21.12.2025 bis einschl. 18.01.2026
Kapcsolat
+4902212772999 reservierung@ponchos-steakhouse.de
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), steakhouse-ponchos.com/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 94 %

Saját a Steakhouse Ponchos? Jelentkezz tulajdonosnak