Sol - Konstanz, Ebertpl

Ebertplatz 4, 78467 Konstanz

Most nyitva · utest 21:00

cafévegetarian restaurant€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 16.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 16. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

EMPFEHLUNGEN & SAISONALES

Sol-Saisonal

8.40

Seasonal Offer — das aktuelle Angebot findest Du an der Theke

becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 80

Sol-Wrap 2a,4vegan

9.90

Soy Chunk Wrap — Weizen-Wrap gefüllt mit hausmarinierten Soja-Chunks, gegrilltem Gemüse, Lauch, Salat, Tomaten und hausgemachter Mayo

becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 74

Griechischer-Salatvegan

11.90

Greek Salad — Frischer Pflücksalat, Kalamata- und grüne Oliven, veganer Feta, hausfermen4erte Salz-Zitronen, Gurken, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten

becslés≈ 410 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Grillgemüse-Salatvegan

11.90

Grilled Vegetable Salad — Frischer Pflücksalat, gegrillte Auberginen und Zucchini (kalt), hausgemachter Hummus, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten

becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Falafel-Salat 8vegetarian

11.90

Falafel Salad — Hausgemachter Falafel-Bratling 8, frischer Reichenauer-Pflücksalat, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten, Sesam-Joghurt-Dip

becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Burger No 4 2avegan

10.40

Beyond Burger — Burger Bun von von Reginbrot, Beyond Burger, hausgemachtes Chutney, Salat, Tomaten, Gurken

becslés≈ 680 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 66

TAGESESSEN

Tagesessen

8.40

Daily Special — von Montag bis Freitag

becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 80

MiOagsmenü

4.50

Wednesday Menu — mit kleiner Suppe oder kleinem Salat

becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 75

SUPPE

Saisonale Suppen

5.40

Seasonal Soup — wechselnde, saisonale Suppen

becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76

CURRYWURST

Seitan-Wurst mit Brötchen von der Bio-Bäckerei Reginbrot 2a / 6vegan

5.90

Seitan Curry Sausage with Bread — serviert in hausgemachter Currysoße

becslés≈ 510 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 77

Seitan-Wurst mit Kartoffel-Pommes 2a / 6vegan

8.90

Seitan Curry Sausage with Fries — serviert in hausgemachter Currysoße

becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 75

Seitan-Wurst mit Süßkartoffel-Pommes 2a / 6vegan

9.90

Seitan Curry Sausage with Sweet Potato Fries — serviert in hausgemachter Currysoße

becslés≈ 740 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 68

BURGER

Sojaschnitzelburger 2a / 4 / 6vegan

6.40

Soy Schnitzel Burger — Hausmariniertes Soja-PaSy, mit geschmolzenen Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Barbecue-Soße

becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrát

Falafel-Burger 2a / 4 / 8vegan

7.90

Falafel Burger — Hausgemachter Falafel Bratling, geschmolzene Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Sesam-Joghurt-Soße

becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 66

Asia-Burger 2a / 3 / 4vegan

8.90

Asia Burger — Hausmariniertes Seitan-PaSy, gegrillte Paprika, perfekt mit der hausgemachten Erdnuss-Soße

becslés≈ 630 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 70

POMMES

Kartoffel-Pommesvegan

4.30

French Fries — Beste Qualität und 100 % Kartoffel

becslés≈ 320 kcal42 g szénhidrát

Süßkartoffel-Pommes 10vegan

5.40

Sweet Potato Fries — Innen weich, außen crunchy

becslés≈ 360 kcal45 g szénhidrát

HAUSGEMACHTE DIPS

Erdnuss-Dip 3, Barbecue-Dip, Sesam-Joghurt-Dip 4, 8, Curry-Ketchup 6, Mayo 4,6 oder Ketchupvegan

0.90

Assorted Dips

becslés≈ 80 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát

Trüffel-Mayo 4, 6 oder Aioli-Mayo 4, 6vegan

1.70

Truffle or Aioli Mayo

becslés≈ 110 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát

SALAT

Gemischter Salatvegan

5.40

Mixed Salad — Frischer Reichenauer-Pflücksalat mit KaroSen, Paprika und Kirschtomaten

becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Belugalinsen-Salat 9vegan

4.90

Beluga Lentil Salad — Hausgemacht mit KaroSen und knackiger Staudensellerie

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Kimchivegan

4.90

Hausfermen4erter Chinakohl mit KaroSen, Ingwer und Knoblauch

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

SNACKS & TAPAS

Grillgemüse-Panini 2avegan

5.90

Grilled Vegetable Panini — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat

becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

„BLT“-Panini 2a, 4vegan

5.90

Vegan BLT Panini — Brötchen, hausgemachte Majo , Räuchertofu-„Speck“ , Tomate und Salat

becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Arancini 4 (2 Stück mit Dip)vegetarian

6.90

Arancini — Frilerte, gefüllte Reisbällchen aus der sizilianischen Küche

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Olivenvegan

3.90

Olives — Eine Mischung aus feinen Kalamata- und grünen Oliven

becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Grillgemüse (kalt)vegan

4.70

Grilled Vegetables — Eine Mischung aus Zucchini, Auberginen und Paprika

becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Hummus 8vegan

2.90

Hummus — Cremiger Dip aus pürierten Kichererbsen

becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Brot/ Brötchen

Brötchen 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan

1.70

Bread Roll

becslés≈ 160 kcal30 g szénhidrát

Sauerteig-Vollkornbrot 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan

0.90

Whole Grain Sourdough

becslés≈ 120 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Hausgebackenes glutenfreies Bio-Saatenbrotvegan, gluten_free

1.40

Gluten-free Seed Bread

becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72

Glutenfreies Bio-Brötchenvegan, gluten_free

2.70

Gluten-free Roll

becslés≈ 150 kcal28 g szénhidrát

KUCHEN UND SÜSSES

Gedeckter Apfelkuchen 4, 5agluten_free, vegetarian

4.30

Apple Cake — Sadig, cremig, mit frischen Äpfeln und Mandeln – glutenfrei

becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrát

Schokokuchen 2b, 4vegetarian

3.90

Chocolate Cake — Extra schokoladig, super sadig

becslés≈ 380 kcal45 g szénhidrátnehéz 43

Schoko-Walnuss-Brownie 5bgluten_free, vegetarian

2.90

Chocolate Walnut Brownie — Super schokoladig und herrlich nussig – glutenfrei

becslés≈ 310 kcal30 g szénhidrát

Cherry-Cheese-Cake 4gluten_free, vegetarian

4.60

Cherry Cheesecake — Cremig, fruch4g, yummy – glutenfrei

becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrátnehéz 39

Bananenbrot 2b, 4vegetarian

3.70

Banana Bread — Sadig, voller Banane und fein gewürzt

becslés≈ 280 kcal40 g szénhidrát

Zitronen-Kokoskuchen 2b, 4vegetarian

3.70

Lemon Coconut Cake — Kokos trio hausfermen4erte Salzzitrone

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

FRÜHSTÜCK

Croissant 2avegan

2.90

Croissant

becslés≈ 230 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barát

Süßer Frühstücksteller 2a,3,5vegan

9.90

Sweet Breakfast Platter — Brot und Brötchen, frischer Obstsalat, hausgemachte Schokocreme, Fruchtaufstrich, Nuss Mus oder Margarine

becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrát

Pancakes 2bvegan

6.90

Pancakes — Fluffige Pancakes aus feinem Dinkelmehl, 7 Stück mit Puderzucker

becslés≈ 650 kcal95 g szénhidrát

Porridge 4vegan

5.90

Porridge — Cremiger Haferporridge mit frischen Früchten, Sojajoghurt und Granola

becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 70

Fruchtsalatvegan

4.40

Fruit Salad — Frische Früchte – auf Wunsch mit Sojajoghurt 4 und Granola

becslés≈ 220 kcal40 g szénhidrát

Herzhaber Frühstücksteller 2a,4,8vegan

11.90

Savoury Breakfast Platter — Brot und Brötchen Grillgemüse (kalt), Hummus, feine Kalamata- und grüne Oliven, Räuchertofu

becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 79

Grillgemüse-Panini 2a,8vegan

5.90

Grilled Vegetable Panini Breakfast — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat

becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 76

„Rührei“ mit Brötchen 2a, 4vegan

5.90

Tofu Scrambled Eggs with Roll — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu

becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

„Rührei“ mit Brötchen + Tomate und „Speck“ 2a, 4vegan

7.40

Tofu Scrambled Eggs with Roll and Bacon — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu

becslés≈ 460 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

1 KUGEL EISvegan

1.80

Ice Cream Scoop — Eissorten siehe Theke

becslés≈ 140 kcal18 g szénhidrát

TOPPINGvegan

1.20

Dessert Toppings — Vegane Sahne 8, 9, Schokostreusel, Krokant, Karamell, Schoko- oder Erdbeersoße

becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrát

SCHOKOLADEN-BECHERvegan

8.90

Chocolate Ice Cream Cup — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, 5, Schokostreusel, Schokosoße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

becslés≈ 580 kcal75 g szénhidrátnehéz 35

NUSS-BECHER

8.90

Hazelnut Ice Cream Cup — Haselnuss 3, 4, 5- und Vanille-Eis 4, Karamell-Soße 4, Nuss-Krokant-Topping 3, 4, 5, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

becslés≈ 610 kcal70 g szénhidrátnehéz 28

AMARENA-BECHER

8.90

Amarena Ice Cream Cup — Amarena 4 - und Vanille-Eis 4 , Amarena-Kirschen, Kirsch-Sirup 7, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7

becslés≈ 540 kcal80 g szénhidrátnehéz 27

FRÜCHTE-BECHER

8.90

Fruit Ice Cream Cup — Frucht-Eis 4 , frischer Fruchtsalat, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7

becslés≈ 480 kcal70 g szénhidrátnehéz 34

ERDBEER-BECHER

8.90

Strawberry Ice Cream Cup — Nur in der Erdbeer-Saison. Erdbeer 4 - und Vanille-Eis 4 , frische Erdbeeren, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

becslés≈ 510 kcal75 g szénhidrátnehéz 33

SPAGHETTI EIS

7.90

Spaghetti Ice Cream — Vanille-Eis 4, hausgemachte Erdbeer-Soße, Mandeln 5

becslés≈ 420 kcal60 g szénhidrátnehéz 39

BANANA-SPLIT

8.90

Banana Split — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, Banane, Schokosoße, Krokant-Topping, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátnehéz 36

Ez a menü még stimmel?

96veggie
scorebecslés

Vegetáriás burger és kávézó

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Beyond Burgert és currys seitan kolbászt kínálnak. A menüben szerepel vegán fetás görög saláta és füstölt tofuas panini is.

46 vegetáriánus és 38 vegán étel 56-ból

72dia
scorebecslés

Vegetariánus ételek és saláták

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Számos alacsony glikémiás indexű választás érhető el. A menüben vannak laktató saláták és fehérjedús reggelik.

19 cukorbetegeknek megfelelő · 56 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Ebertplatz 4, 78467 Konstanz
Nyitvatartás: Hét11:30–21:00
Ké11:30–21:00
Sze11:30–21:00
Csüt11:30–21:00
Pén11:30–21:00
Szo09:30–21:00
Vas09:30–21:00
Warme Küche täglich bis 20:30 Uhr. Frühstück Samstag und Sonntag von 09:30 bis 12:30 Uhr
Kapcsolat: +4975319364990 info@sol-konstanz.de
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-konstanz.de/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Sol - Konstanz, Ebertpl? Jelentkezz tulajdonosnak