Le Flow - Bar lounge
145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
nyitási ideje még nem ismert
tapas€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 12.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 16. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
LES TAPAS
Patatas bravas maisonvegetarian
6.00
Patatas bravas
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Frites de patates douces maisonvegan, vegetarian
8.00
Sweet potato fries
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Beignets de fleur de courgettevegetarian
12.00
Zucchini flower fritters
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Accras de crabe maison
12.00
Crab accras
becslés≈ 310 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pied de porc confit désossé et snacké
14.00
Confit pig trotter
becslés≈ 380 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Camembert au lait cru roti au four Naturevegetarian
7.00
Roasted Camembert
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Camembert au lait cru roti au four Thym / mielvegetarian
9.00
Roasted Camembert with thyme and honey
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Camembert au lait cru roti au four Truffévegetarian
12.00
Truffle roasted Camembert
becslés≈ 350 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Croustillants de poulet multigraines
9.00
Multigrain chicken crisps
becslés≈ 260 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Pressé d'agneau confit
12.00
Confit lamb pressé
becslés≈ 340 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Burrata avec sa foccacia Naturevegetarian
9.00
Burrata with focaccia
becslés≈ 450 kcal30 g szénhidrát
Burrata avec sa foccacia Pesto basilic maisonvegetarian
12.00
Burrata with pesto focaccia
becslés≈ 490 kcal32 g szénhidrát
Burrata avec sa foccacia Truffévegetarian
15.00
Burrata with truffle focaccia
becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrát
Brochettes de Pluma
12.00
Pluma pork skewers
becslés≈ 320 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Friture de jols
9.00
Fried fish cheeks
becslés≈ 280 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát
Assiette de chipirones
15.00
Chipirones
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Croquettas à la morue
7.00
Cod croquettes
becslés≈ 240 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Falafelsvegan, vegetarian
8.00
Falafel
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Guacamole maisonvegan, vegetarian
7.00
Guacamole
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Humous truffé maisonvegan, vegetarian
8.00
Truffle hummus
becslés≈ 240 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Brochette snackées crevettes / chorizo
10.00
Shrimp and chorizo skewers
becslés≈ 320 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Croque-Monsieur au jambon blanc truffé maison
10.00
Truffle ham croque-monsieur
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrát
Croque-Monsieur au chèvre, thym et oignons confits maisonvegetarian
8.00
Goat cheese croque-monsieur
becslés≈ 520 kcal32 g szénhidrát
Pimentos del Padronvegan, vegetarian
8.00
Padrón peppers
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Croquettas au jambon ibérique
8.00
Iberian ham croquettes
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrát
Gorgonzola crémeux maisonvegetarian
8.00
Creamy Gorgonzola
becslés≈ 310 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pan con tomate maisonvegan, vegetarian
5.00
Pan con tomate — + supplément jambon cru
becslés≈ 280 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Planche mixte charcuterie / fromage
28.00
Mixed charcuterie and cheese board
becslés≈ 850 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mini planche de charcuteries
15.00
Charcuterie board
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Mini planche de froamgesvegetarian
15.00
Cheese board
becslés≈ 420 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
LES FRUITS DE MER
Huitres de Bouzigues Par 6pescatarian
16.00
Bouzigues oysters (6)
becslés≈ 80 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huitres de Bouzigues Par 12pescatarian
28.00
Bouzigues oysters (12)
becslés≈ 160 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Saint-Jacques marinées Par 6pescatarian
18.00
Marinated scallops (6)
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Saint-Jacques marinées Par 12pescatarian
32.00
Marinated scallops (12)
becslés≈ 360 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 6pescatarian
14.00
Cooked shrimp with aioli (6)
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 12pescatarian
24.00
Cooked shrimp with aioli (12)
becslés≈ 440 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
LES DESSERTS À L'ARDOISE
Moelleux au chocolat maison Nature
7.00
Chocolate fondant
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 35
Moelleux au chocolat maison Nutella
9.00
Nutella chocolate fondant
becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrátnehéz 32
Moelleux au chocolat maison Snickers
9.00
Snickers chocolate fondant
becslés≈ 580 kcal58 g szénhidrátnehéz 29
Profiteroles maison 1 chou
8.00
Profiterole (1 piece)
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Profiteroles maison 2 choux
14.00
Profiteroles (2 pieces)
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 31
Soufflé glacé au Grand-Marnier
12.00
Grand Marnier frozen soufflé
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrátnehéz 34
Trio de mochis glacésvegetarian
10.00
Mochi ice cream trio
becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrát
Trio de macarons M.O.F
7.00
Macaron trio
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
LES GLACES
1 Boulevegetarian
3.50
Ice cream (1 scoop) — Parfums au choix
becslés≈ 140 kcal15 g szénhidrát
2 Boulesvegetarian
7.00
Ice cream (2 scoops) — Parfums au choix
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
3 Boulesvegetarian
10.00
Ice cream (3 scoops) — Parfums au choix
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
Supplément chantillyvegetarian
2.50
Whipped cream
becslés≈ 60 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
LES COUPES GLACÉES
Café ou Chocolat Liégeoisvegetarian
12.00
Café or Chocolate Liégeois
becslés≈ 550 kcal55 g szénhidrátnehéz 27
Dame Blanche ou Dame Noirevegetarian
12.00
Dame Blanche or Dame Noire
becslés≈ 600 kcal60 g szénhidrátnehéz 25
Colonel
14.00
Colonel Ice Cream Sundae
becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrátnehéz 26
Bahia
13.00
Bahia Ice Cream Sundae — Glaces vanille, sorbets passion, mangue et fruit de la passion, chantilly et coulis fruits de la passion
becslés≈ 480 kcal65 g szénhidrátnehéz 37
Martinique
14.00
Martinique Ice Cream Sundae — Glaces coco, vanille noix de macadamia et rhum-raisins, coco rappée, rhum Négrita, chantilly
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátnehéz 27
Flamants Roses
13.00
Flamants Roses Ice Cream Sundae — Sorbets cassis, framboise et fraise, chantilly et coulis de fraise
becslés≈ 450 kcal60 g szénhidrátnehéz 42
Marco Polo
13.00
Marco Polo Ice Cream Sundae — Glaces caramel, tiramisu et noisette, sauce caramel beurre salé, chantilly et éclats de noisette
becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátnehéz 26
Birdy
13.00
Birdy Ice Cream Sundae — Glaces chocolat, vanille noix de macadamia et noisette, sauce chocolat, chantilly et éclats de noisette
becslés≈ 640 kcal58 g szénhidrátnehéz 26
Plein Soleil
13.00
Plein Soleil Ice Cream Sundae — Sorbets citron jaune pulpé, mandarine et citron vert, chantilly et zest de citron
becslés≈ 420 kcal60 g szénhidrátnehéz 32
Poséidon
14.00
Poséidon Ice Cream Sundae — Glaces chocolat noir et menthe-choco, Get 27, chantilly et sauce chocolat
becslés≈ 600 kcal55 g szénhidrátnehéz 25
Sundae du Flow
9.00
2 boules vanilles, sauce caramel au beurre salé maison éclats de cacahuètes
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátnehéz 30
LES MILKSHAKES
Vanille
7.50
Vanilla Milkshake
becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátnehéz 25
Vanille - Noisette
8.00
Vanilla Hazelnut Milkshake
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátnehéz 24
Fraise
7.50
Strawberry Milkshake
becslés≈ 600 kcal70 g szénhidrátnehéz 26
Chocolat
7.50
Chocolate Milkshake
becslés≈ 620 kcal68 g szénhidrátnehéz 25
Chocolat - Noisette
8.00
Chocolate Hazelnut Milkshake
becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátnehéz 23
Ez a menü még stimmel?
84dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidrátú tapas választék
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálatban számos fehérjedús tapas és tengeri gyros található. Ezek a választások alkalmasak a kevés szénhidrátú étrendhez.
29 cukorbetegeknek megfelelő · 59 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- 145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33467299996
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leflow-barlounge.com/