vissza a kereséshez

Le Jap'Yonnais - La Roche-sur-Yon, 14 Av. Gambetta

rue Gambetta 14, 85000 La Roche sur Yon

Most zárva · nyit 11:30

Japanese€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 14.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Menu découverte
Menu découverte
32.00
Discovery Menu — 1 soupe miso, 1 thé japonais, Edamamés, Curry japonais (au porc ou aux légumes), Trilogie de desserts
becslés≈ 1450 kcal160 g szénhidrátnehéz 39
Entrées
Gyozas vapeur x3*
4.20
Steamed Gyoza — Légumes ou Boeuf ou Poulet
becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Gyozas frits x3*
4.20
Fried Gyoza — Poulet Curry ou Porc
becslés≈ 250 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salade de Wakamé*vegan
4.80
Wakame Salad
becslés≈ 120 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salade japonaisevegetarian
3.15
Japanese Salad
becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Edamamés*vegan
3.15
Edamame
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Poulet Karaage
4.00
Chicken Karaage
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chou-fleur Tempuravegan
4.00
Cauliflower Tempura
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Crevettes Tempura x5
7.35
Shrimp Tempura
becslés≈ 320 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Takoyaki x5*
6.85
Takoyaki
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
Onigiri au Thon cuit ou Saumon cuit
5.00
Onigiri
becslés≈ 210 kcal35 g szénhidrát
Soupes
Soupe Miso
3.15
Miso Soup
becslés≈ 60 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Soupe Miso Poulet et Nouilles
4.20
Chicken Miso Soup with Noodles
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Soupe Miso au Saumon
5.50
Salmon Miso Soup
becslés≈ 180 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Soupe Miso aux shiitakés et oeuf mollet
6.30
Miso Soup with Shiitake and Egg
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sélection végétarienne
Maki Concombrevegan
3.15
Cucumber Maki
becslés≈ 140 kcal25 g szénhidrát
Maki Avocatvegan
4.00
Avocado Maki
becslés≈ 180 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65
Gyozas Légumesvegetarian
4.20
Vegetable Gyoza
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Maki Avocat Philadelphiavegetarian
6.30
Avocado Philadelphia Maki
becslés≈ 220 kcal26 g szénhidrátegyenúlyos 65
California Avocat Concombre Philadelphiavegetarian
7.35
Avocado Cucumber Philadelphia California Roll
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát
Yakisobavegetarian
10.50
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 65
Ramen Gyozasvegetarian
12.00
Ramen Gyoza
becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 71
Sashimi / Chirashi
Saumon ou Thon ou Mixte Small 75 gr
9.00
Sashimi
becslés≈ 150 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Saumon ou Thon ou Mixte Normal 150 gr
17.90
Sashimi (Normal)
becslés≈ 300 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Saumon ou Thon ou Mixte Double 300 gr
35.90
Sashimi (Double)
becslés≈ 600 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tartares
Saumon ou Thon ou Duo, Vinaigrette Wasabi
18.50
Fish Tartare with Wasabi
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Thon, Avocat, Vinaigrette Tataki
14.90
Tuna and Avocado Tartare
becslés≈ 320 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Thon , Wakamé, Vinaigrette Tataki
10.90
Tuna and Wakame Tartare
becslés≈ 210 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
California
Saumon, Avocat, Aneth
11.90
Salmon Avocado Dill California Roll — 8 pièces
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Saumon cuit, Philadelphia
8.40
Cooked Salmon Philadelphia California Roll — 8 pièces
becslés≈ 360 kcal35 g szénhidrát
Saumon fumé, Fromage persillé
8.40
Smoked Salmon Blue Cheese California Roll — 8 pièces
becslés≈ 410 kcal35 g szénhidrát
Crevette tempura, Avocat, Mayonnaise japonaise Oignons frits
7.35
Shrimp Tempura California Roll — 8 pièces
becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát
Poulet, Avocat, Mayonnaise japonaise, Oignons frits
8.40
Chicken Avocado California Roll — 8 pièces
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrát
Thon cuit, Mayonnaise épicée, Avocat
8.40
Cooked Tuna Spicy California Roll — 8 pièces
becslés≈ 390 kcal38 g szénhidrát
Maki
Saumon ou Thon
7.35
Salmon or Tuna Maki — 8pièces
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrát
Thon cuit mayonnaise
6.30
Cooked Tuna Mayo Maki — 8pièces
becslés≈ 280 kcal28 g szénhidrát
Crevette, Menthe, Concombre
7.35
Shrimp Mint Cucumber Maki — 8pièces
becslés≈ 210 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65
Sushi / Gunkan
Gunkan Saumon ou Thon
7.00
Salmon or Tuna Gunkan — 2 pièces
becslés≈ 130 kcal15 g szénhidrát
Sushi Saumon snacké
6.50
Seared Salmon Sushi — 2 pièces
becslés≈ 140 kcal15 g szénhidrát
Sushi Saumon ou Thon
5.25
Salmon or Tuna Sushi — 2 pièces
becslés≈ 130 kcal15 g szénhidrát
Sushi Crevette*
3.15
Shrimp Sushi — 2 pièces
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Assortiments de Sushis au Saumon (8 pièces)
23.10
Salmon Sushi Assortment
becslés≈ 520 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73
Les assortiments
Jap’Zensai
63.00
Jap’Zensai Platter — 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 2 sushi crevette, 6 pièces de maki thon, 6 pièces de maki saumon, 6 pièces de maki concombre, 6 pièces de california thon cuit avocat, 6 pièces de california saumon fumé fromage, 6 pièces de California saumon avocat, 100 gr de sashimi saumon et thon accompagné de 4 accompagnements au choix (salade japonaise, riz ou soupe )
becslés≈ 1850 kcal210 g szénhidrátnehéz 33
Jap’Kankin
68.25
Jap’Kankin Platter — 8 pièces de california poulet avocat, 8 pièces de California crevette tempura , 8 pièces de california thon cuit avocat, 8 pièces de maki avocat fromage, 8 pièces de california saumon cuit philadelphia, légumes, 8 pièces de maki crevette concombre menthe, 2 gunkan tartare de poisson , 4 sushi saumon snackés, avec 4 accompagnements au choix (riz , salade ou soupe)
becslés≈ 2100 kcal230 g szénhidrátnehéz 33
Jap’Classique
19.40
Jap’Classique Platter — 2 sushi thon, 2 sushi saumon, 2 sushi crevette,2 pièces de maki concombre, 2 pièces de maki saumon, 2 pièces de california saumon avocat accompagné d’une salade japonaise, d’un riz et d’une soupe
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Jap’Thon ou Saumon
29.40
Jap’Tuna or Salmon Platter — 4 sushi , 8 pièces de maki , 3 pièces de california, 50 gr de sashimi accompagné d’une salade japonaise, d’un riz et d’une soupe
becslés≈ 850 kcal110 g szénhidrátegyenúlyos 70
Végétarienvegetarian
21.00
Vegetarian Assortment — 3 gyozas aux légumes, 1 yakisoba, 1 salade japonaise et un dorayaki
becslés≈ 780 kcal120 g szénhidrát
Jap’Yaki
21.00
Jap'Yaki Assortment — 2 yaki boeuf fromage, 2 yaki saumon, 2 yaki poulet, accompagné d’une salade japonaise et au choix d’un riz ou de légumes au wok
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 85
Jap’Yaki Maki
15.75
Jap'Yaki Maki Assortment — 2 yaki poulet, 1 yaki boeuf, 1 yaki saumon accompagné d’un riz , d’une salade et d’une soupe
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 77
Menu Enfant
11.00
Kids Menu — Au choix 4 brochettes accompagnées d’un riz ou de légumes au wok, ou 8 maki au thon cuit mayonnaise, 1 sirop à l’eau, 1 boule de glace ou un maki sucré
becslés≈ 950 kcal130 g szénhidrát
Les spécialités
Senshipescatarian
14.70
Senshi Roll — Saumon, Thon, Avocat, Tobiko, Mayonnaise épicée
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrát
Dishii au Thon ou Saumonpescatarian
9.45
Dishii Tuna or Salmon — Sésame noir, Mayonnaise épicée, Poisson, Tobiko, Croustillant
becslés≈ 280 kcal20 g szénhidrát
Warapescatarian
10.00
Wara Roll — Tartare de Saumon, Tobiko, Mayonnaise épicée, Avocat
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
Cheddar
12.00
Cheddar Chicken Roll — Rouleau frit au Poulet pané, Cheddar, Avocat
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Plats chauds
Boulettes Poulet
10.50
Chicken Meatballs with Udon — Servies avec des Udon
becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 77
Guydon
12.00
Gyudon — Emincé de boeuf servi sur du riz avec un jaune d’œuf
becslés≈ 620 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 73
Ramen Chashu
12.50
Chashu Ramen — Nouilles, porc, pousse soja, oeuf mollet, enoki
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Ramen Naruto
13.65
Naruto Ramen — Nouilles, porc, Naruto, oeuf mollet, bouillon
becslés≈ 780 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 70
Curry Japonais
13.20
Japanese Pork Curry — Porc au curry avec carottes servi sur du riz
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 67
Pain Bao
6.80
Bao Bun — Porc ou Végétarien. Pain vapeur garni
becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát
Okonomiyaki au Porc
10.50
Pork Okonomiyaki — “Crêpe japonaise” salée
becslés≈ 600 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
Ramen Gyozas Légumesvegetarian
12.00
Vegetable Gyoza Ramen — Nouilles de riz, 4 gyozas légumes, shiitakés, pack choi, carottes, bouillon pimenté
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 82
Porc ou Poulet Tonkatsu
11.50
Tonkatsu
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Ramen Crevettepescatarian
13.00
Shrimp Ramen — Soba, bouillon, crevettes, oeuf mollet, shiitakés
becslés≈ 620 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 85
Yakitori
Yaki Boeuf Fromage
8.40
Beef and Cheese Yakitori — Servis par paires avec un bol de riz vinaigré
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrát
Yaki Poulet
5.80
Chicken Yakitori — Servis par paires avec un bol de riz vinaigré
becslés≈ 480 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 70
Yaki Saumonpescatarian
8.40
Salmon Yakitori — Servis par paires avec un bol de riz vinaigré
becslés≈ 510 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 70
Accompagnements
Légumes aux Wokvegan
5.25
Wok Vegetables
becslés≈ 150 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Riz Vinaigrévegan
2.50
Vinegared Rice
becslés≈ 220 kcal48 g szénhidrát
Riz Naturevegan
2.00
Steamed Rice
becslés≈ 200 kcal44 g szénhidrát
Desserts
Mochi maison*
4.20
Homemade Mochi
becslés≈ 250 kcal40 g szénhidrátnehéz 39
Maki sucrés (4 pièces)
4.75
Sweet Maki — Nutella, Caramel ou du moment
becslés≈ 350 kcal45 g szénhidrátnehéz 41
Boule de glace
2.65
Ice Cream Scoop
becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrát
Perles coco*
4.20
Coconut Pearls
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

69veggie
scorebecslés

Japán étterem vegetáriás választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A menüben külön vegetáriás rész található Yakisobával és gyoza-s ramenel. Vegán opciók is szerepelnek, például a wakame saláta és a cauliflower tempura.

20 vegetáriánus és 10 vegán étel 78-ból

63dia
scorebecslés

Válogatási lehetőségek japán konyhájában

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Számos rizsmintes fehérjedús étel érhető el. A sashimi és a tartárok kevés szénhidrátot tartalmaznak.

21 cukorbetegeknek megfelelő · 78 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
rue Gambetta 14, 85000 La Roche sur Yon
Nyitvatartás
Hét11:30–14:00, 18:30–21:00
Ké11:30–14:00, 18:30–21:00
Sze11:30–14:00, 18:30–21:00
Csüt11:30–14:00, 18:30–21:00
Pén11:30–14:00, 18:00–21:00
Szocsukva
Vascsukva
Réservation conseillée le soir.
Kapcsolat
+33688242571 lejapyonnais@gmail.com
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), japyonnais.fr/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Le Jap'Yonnais - La Roche-sur-Yon, 14 Av. Gambetta? Jelentkezz tulajdonosnak