Potes & Boc
place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
Most zárva · nyit Ké 10:00
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Formules
trans’potes 1
Set Menu 1 — entrée + plat ou plat + dessert
becslés≈ 950 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 65
trans’potes 2
Set Menu 2 — entrée + plat + dessert
becslés≈ 1200 kcal85 g szénhidrátnehéz 32
Entrées
Tartinade de thon, citron, ciboulette
Tuna spread with lemon and chives
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salade de carottes, maïs, raisins secsvegan
Carrot salad with corn and raisins
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Cheesecake poulet et curry
Chicken and curry cheesecake
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Crème de betteraves, chantilly saléevegetarian
Beetroot cream with savory whipped cream
becslés≈ 160 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Melon, mozza, jambon sec
Melon, mozzarella and cured ham
becslés≈ 280 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Flan de carottes, mayonnaise gingembre
Carrot flan with ginger mayonnaise
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Panna cotta féta, coulis poivronsvegetarian
Feta panna cotta with pepper coulis
becslés≈ 240 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Crème de carottes et fromage fraisvegetarian
Carrot cream with fresh cheese
becslés≈ 190 kcal11 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salade riz, ananas, surimi, maïs, tomates
Rice salad with pineapple, surimi and corn
becslés≈ 260 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 65
Cheesecake salé aux légumesvegetarian
Savory vegetable cheesecake
becslés≈ 280 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salade de céleri, pommes granny, thon
Celery salad with granny smith apple and tuna
becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
Rillettes de poulet au curry
Chicken rillettes with curry
becslés≈ 260 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salade de semoule, concombre, féta, tomates, menthevegetarian
Semolina salad with cucumber, feta and mint
becslés≈ 240 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tartinade de thon, ciboulette
Tuna spread with chives
becslés≈ 210 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Flan de légumes, mayonnaise au curry
Vegetable flan with curry mayonnaise
becslés≈ 230 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Crème de butternut, chantilly saléevegetarian
Butternut squash cream with savory whipped cream
becslés≈ 170 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Salade de lentilles, oignons rouges, poivrons, gésiers volaille
Lentil salad with red onions, peppers and poultry gizzards
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Pain de poisson, mayonnaise
Fish cake with mayonnaise
becslés≈ 280 kcal16 g szénhidrátdiabétesz-barát
Velouté de petits pois (chaud)vegetarian
Green pea velouté
becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Panna cotta au saumon
Salmon panna cotta
becslés≈ 220 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Œufs mimosa au jambon
Mimosa eggs with ham
becslés≈ 250 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Plats
Ravioles chèvre, compotée tomates, menthevegetarian
Goat cheese ravioli with tomato compote
becslés≈ 550 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 69
Tajine de poulet, semoule et raisins secs
Chicken tagine with semolina
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 69
Risotto au saumon, asperges et carottespescatarian
Salmon risotto with asparagus and carrots
becslés≈ 580 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Salade de quinoa, crevettes, concombre, féta, tomates cerisespescatarian
Quinoa salad with shrimp, feta and tomatoes
becslés≈ 480 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89
Poulet thai, riz coriandre
Thai chicken with coriander rice
becslés≈ 650 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 73
Plat végé sur demandevegetarian
Vegetarian main dish
becslés≈ 500 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Hachis parmentier bœuf, patates douces et carottes
Beef hachis parmentier with sweet potatoes
becslés≈ 520 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 84
Poulet à la crème de fromage italien, macaronis au pesto
Chicken with Italian cheese cream and pesto macaroni
becslés≈ 780 kcal62 g szénhidrát
Curry de courgettes et carottes, cacahuètes, riz coriandre (végé)vegan
Zucchini and carrot curry with peanuts
becslés≈ 580 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 78
Lieu noir sauce poivrons/chorizo, clafoutis de légumes
Pollack with pepper-chorizo sauce and vegetable clafoutis
becslés≈ 540 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Lasagnes de boeuf
Beef lasagna
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 73
Gratin de patates douces, chèvre et noisettes (végé)vegetarian
Sweet potato gratin with goat cheese and hazelnuts
becslés≈ 610 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 74
Lieu noir, sauce beurre blanc, pdt grenaillepescatarian
Pollack with beurre blanc and baby potatoes
becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Parmentier de canard
Duck parmentier
becslés≈ 640 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Ravioles saumon, épinardspescatarian
Salmon and spinach ravioli
becslés≈ 560 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 79
Rougail saucisse, riz
Rougail sausage with rice
becslés≈ 610 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 73
Lasagnes chèvre, épinards (végé)vegetarian
Goat cheese and spinach lasagna
becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Blanquette de poulet, riz
Chicken blanquette with rice
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Joue de bœuf sauce au Bleu, pommes de terre grenailles
Beef cheek with Bleu sauce and baby potatoes
becslés≈ 720 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Poulet au cidre, champignons, crème, riz
Chicken with cider, mushrooms and cream
becslés≈ 680 kcal50 g szénhidrát
Gratin poireaux, pommes de terre et comté (végé)vegetarian
Leek and potato gratin with Comté
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Macaronis au cheddar et bacon
Macaroni with cheddar and bacon
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Desserts
Pavlova aux fruits rouges (chantilly, meringue)vegetarian
Red fruit pavlova
becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrát
Tarte au citronvegetarian
Lemon tart
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátnehéz 39
Tiramisu oréo, nutellavegetarian
Oreo and Nutella tiramisu
becslés≈ 600 kcal50 g szénhidrátnehéz 28
Sablé breton, pommes caramélisées, chantillyvegetarian
Breton shortbread with caramelized apples
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátnehéz 31
Panna cotta vanille, brownie caramelvegetarian
Vanilla panna cotta with caramel brownie
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátnehéz 26
Clafoutis aux cerises
Cherry Clafoutis
becslés≈ 380 kcal40 g szénhidrátnehéz 44
Compotée de pommes, poires vanille bourbonvegetarian
Apple and Pear Compote
becslés≈ 180 kcal35 g szénhidrát
Banoffee (banane, spéculoos, caramel, chantilly)
Banoffee Pie
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátnehéz 26
Tiramisu café
Coffee Tiramisu
becslés≈ 480 kcal35 g szénhidrátnehéz 37
Pavlova mangue (chantilly, meringue)vegetarian
Mango Pavlova
becslés≈ 460 kcal58 g szénhidrátnehéz 38
Moelleux caramel
Caramel Molten Cake
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Duo de mousse chocolat blanc et framboisevegetarian
White Chocolate and Raspberry Mousse
becslés≈ 400 kcal30 g szénhidrátnehéz 43
Charlotte fromage blanc et ananasvegetarian
Pineapple and Fromage Blanc Charlotte
becslés≈ 350 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65
Crumble pommes vanillevegetarian
Apple Vanilla Crumble
becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátnehéz 37
Crème brulée cafévegetarian
Coffee Crème Brûlée
becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátnehéz 42
Compote pommes vanille bourbonvegetarian
Apple Vanilla Compote
becslés≈ 220 kcal45 g szénhidrátnehéz 35
Flan cocovegetarian
Coconut Flan
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
Panna cotta vanille, coulis fruits rougesvegetarian
Vanilla Panna Cotta with Red Fruit Coulis
becslés≈ 320 kcal28 g szénhidrátnehéz 42
Tarte tatin revisitée (sablé breton, compote, pommes caramélisées)vegetarian
Tarte Tatin
becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátnehéz 36
Ez a menü még stimmel?
79veggie
scorebecslés
scorebecslés
Galgos vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A kínálatban szerepel a kecsketúróslasagne spenakkal és a édesburgonyagratén mogyoróval. Vegének répa-cukkinyás curryt kínálnak rizzal.
29 vegetáriánus és 2 vegán étel 64-ból
67dia
scorebecslés
scorebecslés
Proteingazdag fogások és könnyű előételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos alacsony szénhidráttartalmú fehérje alapú előételet kínál. A húsos és halas főkönek közepes a glikémiás indexe.
29 cukorbetegeknek megfelelő · 64 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
- Nyitvatartás
- Hét—Ké10:00–22:30Sze10:00–22:30Csüt10:00–22:30Pén10:00–22:30Szo10:00–22:30Vas—horaires de service des repas | 12h00 à 14h00 et 19h00 à 22h00
- Kapcsolat
- +32251362838
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), potes-and-boc.fr
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 94 %