Le Panier Iodé
Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
nyitási ideje még nem ismert
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
LES HUÎTRES
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
6.70
Special Oysters n°3
becslés≈ 60 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
12.60
Special Oysters n°3
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
10.20
Cancale Oysters n°4
becslés≈ 70 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
19.60
Cancale Oysters n°4
becslés≈ 140 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°2
becslés≈ 50 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°2
becslés≈ 100 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°3
becslés≈ 60 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°3
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
LES ENTRÉES
Assiette de saumonpescatarian
12.80
Smoked Salmon — Homemade smoked salmon
becslés≈ 220 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Saumon façon gravlaxpescatarian
9.90
Salmon Gravlax — Homemade gravlax salmon
becslés≈ 200 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Entrée du jour à l’ardoise
Daily Starter
becslés≈ 250 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
LES COQUILLAGES ET CRUSTACÉS
Palourdes grisespescatarian
6.90
Grey Clams
becslés≈ 110 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Palourdes grisespescatarian
13.00
Grey Clams
becslés≈ 220 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Praires de la Baiepescatarian
7.25
Bay Clams
becslés≈ 120 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Praires de la Baiepescatarian
13.70
Bay Clams
becslés≈ 240 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bulots cuits sur placepescatarian
6.40
Whelks
becslés≈ 90 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bulots cuits sur placepescatarian
12.00
Whelks
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
6 langoustinespescatarian
15.00
Langoustines
becslés≈ 160 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Araignée de mer entièrepescatarian
16.00
Spider Crab — 1.2kg environ
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
LES PLATS
Homard grillé et fritespescatarian
Grilled Lobster and Fries — 700g environ
becslés≈ 950 kcal65 g szénhidrát
Homard bretonpescatarian
Breton Lobster
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Fish & Chips maison et sa sauce tartarepescatarian
17.00
Fish and Chips
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Palourdes grises et fritespescatarian
22.00
Clams and Chips — Clams & chips
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
Portion de fritesvegan, vegetarian
2.50
Fries — Extra fries
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrát
Moules Marinièrespescatarian
14.40
Mussels Marinières — Basic sauce cooked with white wine, parsley and onions
becslés≈ 400 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80
Moules À la crèmepescatarian
15.00
Creamy Mussels — Marinière sauce with heavy cream
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules Bretonnespescatarian
15.00
Breton Mussels — Heavy cream, bacon and cider
becslés≈ 620 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules La sauce du jourpescatarian
15.00
Mussels Daily Sauce — Daily sauce
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Menu enfant
10.50
Kids Menu — P'tites moules-frites ou P'tit Fish & Chips, Boule de glace au choix et chantilly, Boisson au choix
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrátnehéz 42
LES PLATEAUX DE FRUITS DE MER
LA PESCApescatarian
18.00
La Pesca Seafood Platter — 3 huîtres spéciales 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots, 2 pinces de tourteau
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
LE YONECpescatarian
27.00
Le Yonec Seafood Platter — 6 huîtres de la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux
becslés≈ 600 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
LE PANIER IODÉpescatarian
82.00
Le Panier Iodé Seafood Platter — 1 araignée, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires, 6 palourdes grises, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses ou menthe à l'eau
becslés≈ 1100 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
LE COMTESSEpescatarian
114.00
Le Comtesse Seafood Platter — 1 homard, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses
becslés≈ 1300 kcal35 g szénhidrát
LA COTENTINpescatarian
124.00
La Cotentin Seafood Platter — 2 araignées, 24 huîtres de la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires, 16 palourdes, 400g de bulots
becslés≈ 1600 kcal45 g szénhidrát
LE TRA HILLIONpescatarian
190.00
Le Tra Hillion Seafood Platter — 3 araignées, 36 huîtres de la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 300g de bigorneaux
becslés≈ 2100 kcal55 g szénhidrát
FORMULES
La for'moulepescatarian
21.00
Mussel Formula (Starter + Main) — Entrée - moules
becslés≈ 600 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
La for'moulepescatarian
26.90
Mussel Formula (Starter + Main + Dessert) — Entrée - moules - dessert
becslés≈ 1000 kcal80 g szénhidrát
LES DESSERTS
Le Kouign amannvegetarian
6.50
Kouign Amann
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátnehéz 31
Les Cookies de J’Mvegetarian
6.80
Cookies
becslés≈ 350 kcal35 g szénhidrát
Le Triskellvegetarian
6.50
Le Triskell Dessert
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrát
Mochis glacésvegetarian
7.20
Ice Cream Mochis
becslés≈ 280 kcal35 g szénhidrát
Le coulant au chocolatvegetarian
7.00
Chocolate Lava Cake
becslés≈ 450 kcal40 g szénhidrátnehéz 34
Boules de glace au choix (1 boule)vegetarian
2.50
Ice Cream (1 scoop)
becslés≈ 140 kcal15 g szénhidrát
Boules de glace au choix (2 boules)vegetarian
4.00
Ice Cream (2 scoops)
becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Boules de glace au choix (3 boules)vegetarian
6.00
Ice Cream (3 scoops)
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
LES CRUSTACÉS
Araignée Vivantepescatarian
6.95
Live Spider Crab
becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Araignée Cuitepescatarian
8.95
Cooked Spider Crab
becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Crevettes rosespescatarian
21.90
Pink Shrimp
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Crevettes sauvagespescatarian
47.40
Wild Shrimp
becslés≈ 220 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Pinces tourteau bretonpescatarian
38.30
Brown Crab Claws
becslés≈ 150 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
LES COQUILLAGES
Moules de bouchotspescatarian
4.20
Bouchot mussels
becslés≈ 160 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Palourdes bretonnespescatarian
18.00
Breton clams
becslés≈ 140 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Bulots bretonspescatarian
20.90
Breton whelks
becslés≈ 130 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Bigorneaux cuitspescatarian
18.60
Cooked periwinkles
becslés≈ 110 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Praires de la baiepescatarian
13.20
Bay venus clams
becslés≈ 140 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LES HUÎTRES
Huîtres Fresnaye n°3pescatarian
7.30
Fresnaye oysters n°3
becslés≈ 70 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres Fresnaye n°2pescatarian
7.70
Fresnaye oysters n°2
becslés≈ 80 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres de Cancale n°3pescatarian
7.95
Cancale oysters n°3
becslés≈ 70 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Huîtres La Spéciale 007 n°3pescatarian
15.50
La Spéciale 007 oysters n°3
becslés≈ 70 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Plateaux de fruits de mer
LE YONECpescatarian
20.00
Le Yonec seafood platter — 3 huîtres Spéciale 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots (1 personne)
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
LE VAUGLINpescatarian
25.00
Le Vauglin seafood platter — 2 pinces de tourteau, 6 huîtres la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux (1 personne)
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
LA COTENTINpescatarian
118.00
La Cotentin seafood platter — 2 araignées, 2 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires*, 16 palourdes, 400g de bulots, 300g de bigorneaux (4 personnes)
becslés≈ 1600 kcal45 g szénhidrát
LE TRA HILLIONpescatarian
178.00
Le Tra Hillion seafood platter — 3 araignées, 3 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 600g de bulots (6 personnes)
becslés≈ 2200 kcal60 g szénhidrát
LE PANIER IODÉpescatarian
78.00
Le Panier Iodé seafood platter — 1 araignée, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires*, 6 palourdes, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
becslés≈ 1100 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 70
LA COMTESSEpescatarian
110.00
La Comtesse seafood platter — 1 homard, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires*, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
becslés≈ 1300 kcal35 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
31veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kevés vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
Csak sült krumplit rendelhettek főfogás helyett. Desszertek közül elérhető a csokoládé fondant, a mochi és a kouign amann.
9 vegetáriánus és 1 vegán étel 65-ból
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Tengeri gyümölcsök és kevés szénhidrát
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos fehérjedús tengeri gyümölcsös tálat tartalmaz. A kagylós fogások természetben alacsony szénhidráttartalmúak.
44 cukorbetegeknek megfelelő · 65 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +33296327499 contact@lepanieriode.com
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepanieriode.com/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 80 %