vissza a kereséshez

Le Libanais - Le Pontet, 89 Av. Charles de Gaulle

avenue Charles de Gaulle 89, 84130 Le Pontet

Most nyitva · utest 22:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 14.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Les Assiettes
ASSIETTE GOURMET
16.00
Gourmet Platter — une brochette de kafta, une brochette de taouk, hommes, moutabal, taboulé
becslés≈ 780 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
ASSIETTE DELICE
15.00
Delight Platter — 1/2 arayes, 2 falafel, labné, taboulé
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 78
ASSIETTE DELICE VGvegetarian
14.00
Vegetarian Delight Platter — 1/2 kellage, 2 falafel, moutabal, taboulé
becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 74
ASSIETTE VEGETALIENNEvegan
16.00
Vegan Platter — hommes, moutabal, taboulé, 3 falafel, pickles, moussaka
becslés≈ 750 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 74
Les Formules
FORMULE COMPLETE
24.00
Complete Set Menu — hommes, taboulé, kibbé, falafel, rakakat poulet + 1 brochette de taouk et de kafta, riz aux vermicelles+ dessert au choix ( café gourmand + 4€)
becslés≈ 1250 kcal110 g szénhidrát
FORMULE COMPLETE VGvegetarian
23.00
Complete Vegetarian Set Menu — hommes, taboulé, fatayer, falafel, rakakat fromage + moussaka ou kellage + dessert au choix (café gourmand +4€)
becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát
FORMULE DEGUSTATION
18.00
Tasting Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, kibbé, falafel, rakakat fromage+ 1 brochette au choix (taouk ou kafta), riz aux vermicelles
becslés≈ 980 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 67
FORMULE JUNIOR(-12)
12.00
Junior Set Menu — SIROP + une brochette au choix( taouk ou kafta), riz aux vermicelles ou frites, salade+ glace
becslés≈ 850 kcal95 g szénhidrát
FORMULE DU MIDI
18.00
Lunch Special — plat du jour + dessert ( café gourmand + 4€)
becslés≈ 900 kcal70 g szénhidrát
FORMULE MIDI PLUS
19.00
Lunch Plus Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, labié, kibbé, falafel, rakakat poulet, rakakat fromage + dessert au choix ( café gourmand + 4€)
becslés≈ 1150 kcal90 g szénhidrát
FORMULE MIDI PLUS VGvegetarian
19.00
Lunch Plus Vegetarian Set Menu — hommes, taboulé, moutabal, labné, moussaka, fatayer, rakakat fromage, falafel + dessert au choix ( café gourmand +4€)
becslés≈ 1100 kcal105 g szénhidrát
Les Grillardes
KAFTA
20.00
3 brochettes d'agneau haché, persil, oignons, poivre doux,
becslés≈ 650 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
TAOUK
20.00
3 brochettes de poulet mariné à l'ail et aux épices
becslés≈ 520 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
ARAYES
20.50
pain farcie de viande d'agneau haché, tomate, oignon, persil, za'atar
becslés≈ 780 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 72
MIX GRILLADES
21.00
Mixed Grill — une brochette de taouk, une brochette de kafta, 1/2 arayes
becslés≈ 850 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Les Plats à Emporter
Plateau dégustation
18.00
Tasting Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet
becslés≈ 1400 kcal110 g szénhidrát
Plateau végétarienvegetarian
17.00
Vegetarian Platter — Hommos, taboulé, moutabal, labné, 2 falafel, 2 fatayer, 2 rakakat fromage
becslés≈ 1100 kcal120 g szénhidrát
Plateau gourmet
15.00
Gourmet Platter — Taboulé, hommos, moutabal, 2 brochettes
becslés≈ 750 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Plateau royal simple
21.00
Simple Royal Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet. Une brochette au choix (poulet ou agneau) + riz aux vermicelles
becslés≈ 1600 kcal120 g szénhidrátnehéz 36
Plateau royal complet
24.00
Complete Royal Platter — 10 mezzés : hommos, taboulé, moutabal, labné, kebbé, falafel, samboussik, fatayer, rakakat fromage, rakakat poulet. 2 brochettes au choix (poulet et/ou agneau) + riz aux vermicelles
becslés≈ 1800 kcal125 g szénhidrátnehéz 36
Hommosvegan, vegetarian
9.00
Hummus — Purée de pois chiche à la crème de sésame (2 à 4 pers.)
becslés≈ 650 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Moutabalvegan, vegetarian
9.00
Aubergine fumée à la crème de sésame (2 à 4 pers.)
becslés≈ 580 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Labnévegetarian
8.00
Labneh — Fromage frais à l'ail et à la menthe séchée (2 à 4 pers.)
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Chinklichvegetarian
8.50
Fromage feta émietté, herbes de Provence, piment doux, za'atar, huile d'olive, tomate, oignon, persil (2 à 4 pers.)
becslés≈ 610 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Taboulévegan, vegetarian
9.00
Tabbouleh — Salade de persil, tomate, oignon, citron, huile d'olive, blé concassé (2 à 4 pers.)
becslés≈ 480 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
Moussakavegan, vegetarian
9.00
Aubergine confite, sauce tomate à l'ail, oignon, cumin, mélasse de grenade (2 à 4 pers.)
becslés≈ 550 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 67
Samboussik
8.00
Beignet de viande d'agneau, pignon de pin (5 pièces)
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Fatayervegan, vegetarian
8.00
beignet à l'épinard, oignon, citron (5 pièces)
becslés≈ 380 kcal30 g szénhidrát
Rakakat poulet
8.00
Chicken Rakakat — feuilleté au poulet, mais, ail (5 pièces)
becslés≈ 420 kcal28 g szénhidrát
Rakakat fromagevegetarian
8.00
Cheese Rakakat — feuilleté au fromage, persil, oignon (5 pièces)
becslés≈ 440 kcal26 g szénhidrát
Falafelvegan, vegetarian
9.00
Boulette de pois chiche, oignon, épices, crème de sésame au citron, tomate, persil, pickles de navet (5 pièces)
becslés≈ 480 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 70
Kebbé
10.00
Kibbeh — Boulette de viande de boeuf et blé concassé farcie à la viande d'agneau (5 pièces)
becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrát
Boite de 10 beignets ou feuilletés
15.00
Assorted Beignets
becslés≈ 900 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 66
Boite de 10 falafelvegan, vegetarian
17.00
Falafel (10 pcs)
becslés≈ 960 kcal70 g szénhidrát
Boite de 10 kebbé
19.00
Kibbeh (10 pcs)
becslés≈ 1040 kcal60 g szénhidrát
Brochette à l'unité
4.00
Single Skewer — Poulet (taouk) ou agneau (kefta)
becslés≈ 220 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Portion de riz aux vermicellesvegan, vegetarian
4.00
Vermicelli Rice
becslés≈ 280 kcal45 g szénhidrát
Sauce à l'ailvegan, vegetarian
1.00
Garlic Sauce
becslés≈ 150 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Paquet de 5 pains libanaisvegan, vegetarian
2.00
Lebanese Bread
becslés≈ 550 kcal110 g szénhidrát
Backlawa 2 piècesvegetarian
4.00
Baklawa — Feuilleté aux amandes et aux pistaches
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
Backlawa 9 piècesvegetarian
13.50
Baklawa (9 pcs)
becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrátnehéz 16
Backlawa 15 piècesvegetarian
18.00
Baklawa (15 pcs)
becslés≈ 1800 kcal180 g szénhidrátnehéz 21
Mouhalabiehvegetarian
4.50
Crème à la fleur d'oranger
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát

Ez a menü még stimmel?

94veggie
scorebecslés

Libanai étterem vegan választékkal

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Vegán tálak dostępne falafellel, musakával és hummusszal. A kínálatban szerepelnek vegetáriás kombinációk sajtos rakakattal és spenótos fatayerrel is.

22 vegetáriánus és 11 vegán étel 43-ból

72dia
scorebecslés

Libanai grill és mezze

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok fehérjedús, alacsony szénhidrát tartalmú grill és előétel közül válogathatsz. A húsos rudak és a mezze lekértek jó választások.

14 cukorbetegeknek megfelelő · 43 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
avenue Charles de Gaulle 89, 84130 Le Pontet
Nyitvatartás
Hét12:00–14:00, 19:30–22:00
Ké12:00–14:00, 19:30–22:00
Szecsukva
Csüt12:00–14:00, 19:30–22:00
Pén12:00–14:00, 19:30–23:00
Szo19:30–23:00
Vascsukva
Fin de service à emporter à 19h30
Kapcsolat
+33490322572
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lelibanais.fr/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Le Libanais - Le Pontet, 89 Av. Charles de Gaulle? Jelentkezz tulajdonosnak