Sophias Leeuwarden
Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
Most zárva · nyit 11:00
bar food€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 8. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
SOUPS
POMODORI SOEP (V)vegetarian
7.50
Tomato Soup — pizza grissini | bosui | basilicum room zonder grissini
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrát
MOSTERDSOEP
7.50
Mustard Soup — Granny Smith appel | bacon | bosui zonder bacon
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Paninis
TUNA MELT
11.50
Tuna Melt Panini — cheddar | tonijnsalade | jalapeno | tomaat
becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65
OOSTERSE KIP
11.50
Oriental Chicken Panini — kippendij | KFC saus | bosui | rode ui
becslés≈ 680 kcal48 g szénhidrát
DOUBLE CHEESEvegetarian
11.00
Double Cheese Panini — tomaat | ketchup
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrát
RENDANG
12.50
Rendang Panini — bosui | krokante uitjes | samurai mayonaise | koriander
becslés≈ 710 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 65
BAGELS
GEROOKTE ZALM
10.00
Smoked Salmon Bagel — wasabi | guacamole | komkommer | kiemen | Little Gem
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 80
HEKSENKAAS & AVOCADO (V)vegetarian
9.50
Avocado and Cheese Bagel — avocado | heksenkaas | chilivlokken | tomaat | rucola zonder heksenkaas
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
ITALIAN
10.00
Italian Carpaccio Bagel — carpaccio | rucola | truffelmayonaise | Parmezaan | tomaat
becslés≈ 560 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 73
Specials
TACO TONIJN
12.50
Tuna Taco — soft shell taco | tonijn | yuzu mayonaise | koriander | guacamole | Little Gem
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
TACO CRISPY CHICKEN (2 ST)
11.00
Crispy Chicken Tacos — soft shell taco | jalapeno | rode ui zoetzuur | yuzu mayonaise | komkommer | guacamole
becslés≈ 540 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
sandwiches
PASTRAMI
13.00
Pastrami Sandwich — cornichons | rode ui zoetzuur | grove mosterd | rucola
becslés≈ 590 kcal44 g szénhidrát
SOPHIAS' BAL
14.00
Meatball Sandwich — gehaktbal van Black Angus | mosterdmayonaise | krokante ui | ei | jus
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
CARPACCIO
13.00
Carpaccio Sandwich — truffelmayonaise | tomaat | rucola | Parmezaan | bacon
becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrát
RUNDVLEESKROKETTEN
11.50
Beef Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrát
GROENTEKROKETTEN (V)vegetarian
11.50
Vegetable Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
becslés≈ 480 kcal52 g szénhidrát
GARNALEN BRIOCHE
13.50
Shrimp Brioche — salade Noorse garnalen | dille | yuzu mayonaise | Little Gem | torpedo garnalen | brioche
becslés≈ 580 kcal40 g szénhidrát
BRISKET
13.50
Brisket Burger — burger bun | roasted brisket | uienmarmelade | mosterdmayonaise | krokante uitjes
becslés≈ 750 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 65
FLATBREAD (V)vegetarian
12.50
Mozzarella Flatbread — uit de oven | buffel mozzarella | tomaat | basilicum pesto | rucola
becslés≈ 510 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
salads & bowls
POKE BOWL SPICY TONIJN
17.50
Spicy Tuna Poke Bowl — sushi rijst | sojaboontjes | KFC saus | mais | komkommer | radijs | wakame
becslés≈ 620 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 82
POKE BOWL TOFU & MANGO (V)vegan
17.00
Tofu and Mango Poke Bowl — sushirijst | mais | mango | radijs | komkommer | KFC saus | wakame | sojaboontjes
becslés≈ 620 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 70
ZOMER SALADEvegetarian
16.50
Summer Salad — buffel mozzarella | gemarineerde cherry tomaatjes | basilicum | komkommer | Little Gem | zongedroogde tomaat | knoflook croutons
becslés≈ 510 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
SESAM BEEF
17.50
Sesame Beef Bowl — fries Black Angus | sesam | taugé | KFC saus | haricots verts | zoetzuur rode ui | komkommer | thai soy dressing
becslés≈ 780 kcal52 g szénhidrát
GEMARINEERDE GAMBA’S
17.50
Marinated Prawns Salad — in citrus en knoflook gemarineerd | thai soy dressing | sojaboontjes | pittige salade | mango | komkommer
becslés≈ 450 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 70
CAESAR
17.50
Caesar Salad — kippendij | Parmezaan | Little Gem | bacon | ei | caesar dressing | knoflook croutons
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
eggs
UITSMIJTER CARPACCIO
14.00
Carpaccio Eggs — drie eieren | carpaccio van Black Angus | Parmezaan | truffelmayonaise
becslés≈ 580 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
UITSMIJTER HAM & KAAS
12.50
Ham and Cheese Eggs — drie eieren | boerenham | jong belegen kaas
becslés≈ 520 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SOPHIAS' EGGS
14.00
Sophis' Eggs with Brisket — twee eieren | brisket | brioche | hollandaise | togarashi | samurai mayonaise
becslés≈ 640 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SALMON & EGGS
14.00
Salmon and Eggs — drie eieren | roerei | brioche | gerookte zalm | dille | hollandaise
becslés≈ 610 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
burgers
MAGIC CHICKEN
17.50
Magic Chicken Burger — krokante kip | guacamole | tomaat | samurai mayonaise | cheddar | bacon | Little Gem
becslés≈ 890 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 67
SMASH BURGER
17.50
Black Angus beef | bacon | cheddar | augurk | tomaat | Little Gem | ui | burger saus
becslés≈ 820 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
sophias lunch suggesties
SOPHIAS' ELK UURTJE
16.50
Lunch Platter — soep naar keuze | carpaccio of gerookte zalm | kroket naar keuze | mosterd en roomboter
becslés≈ 750 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
SOPHIAS' COMPLETE BUSINESS LUNCH
15.00
Business Lunch — soep naar keuze | keuze uit een van onze paninis | jus d'orange | koffie
becslés≈ 880 kcal85 g szénhidrát
sides
AMBACHTELIJKE FRITES
5.50
French Fries — mayonaise
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrát
TRUFFELFRITESvegetarian
9.00
Truffle Sweet Potato Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrát
Oesters & appetizers
FINE DE CLAIREpescatarian
4.50
Oysters Fine de Claire — keuze uit 1 bijpassend garnituur rode wijnazijn sjalot | citroen | groene Tabasco
becslés≈ 80 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
ZUURDESEMBOL (V)vegetarian
7.50
Sourdough Bread — uit de oven | tomatenkruidenboter
becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 67
DIP ’N CHIPvegetarian
9.00
Hummus Dip and Chips — spicy humus | Italiaanse toast | truffelkroepoek | pizza grissini
becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Starters
STEAK TARTAAR
14.00
Steak Tartare — kimchi | gochujang crème | geraspt eigeel | crispy wonton | rettich | bospeen
becslés≈ 340 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
ZALM TATAKI
13.50
Salmon Tataki — KFC-saus | wasabi guacamole | yuzu mayonaise | sojabonen | sesam
becslés≈ 290 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
GAMBA’S
14.00
Garlic Prawns — miso | yuzu boter | knoflook | bosui
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CEVICHE VERDE Y ORO (V)vegan
13.50
Beetroot Ceviche — gele biet | rode biet | green meat radijs | rode ui | gepofte chili quinoa | avocado crème
becslés≈ 210 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
MOZZARELLA (V)vegetarian
13.50
Mozzarella Salad — buffelmozzarella | gemarineerde cherrytomaatjes | basilicum
becslés≈ 320 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Main
KOGELBIEFSTUK OF OSSENHAAS
29.00
Beef Fillet — Friese Black Angus | Aziatische zoete-aardappelcrème | groene groentevariatie | gekarameliseerde witte ui | jus van sjalot
becslés≈ 680 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
GAMBA’S & ZEEBAARS
28.50
Prawns and Sea Bass — yuzu-misoboter | sake | oosterse groenten
becslés≈ 520 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
ZALMFILET OF GAMBA’S
28.00
Salmon or Prawns with Risotto — gebakken met citrus | saffraanrisotto | venkel | doperwt | beurre blanc
becslés≈ 740 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
LAMSFILET
29.50
Lamb Fillet — kruidenkorst | jus van tijm | aardappel-olijfoliecrème | voorjaarsgroenten | artisjok | doperwtencrème
becslés≈ 650 kcal24 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
BOERDERIJKIP
26.00
Farm Chicken — knoflookgamba's | bospaddenstoelen | Parmezaan | citroenbotersaus
becslés≈ 610 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
SAFFRAANRISOTTO (V)vegetarian
26.00
Saffron Risotto — doperwt | venkel | artisjok | tomaat | crispy bosui | beurre blanc
becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 66
ARTISJOK & TRUFFEL (V)vegetarian
26.50
Artichoke & Truffle — artisjokbodem | amandel-truffelsaus | waterkersjus | doperwtencrème | courgettesalade
becslés≈ 580 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
SURF & TURF
33.00
kogelbiefstuk | knoflookgamba’s | spinazie | gepofte cherrytomaat | kreeftensaus | bosui
becslés≈ 720 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Sides
AMBACHTELIJKE FRIET
5.50
Hand-cut Fries — met mayonaise
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát
TRUFFELFRIET
9.00
Truffle Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
becslés≈ 520 kcal48 g szénhidrát
KRIELTJES
8.00
Potatoes with Tarragon & Garlic — dragon | knoflook
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát
MESCLUNSALADE (V)vegetarian
7.50
Mesclun Salad — geplette komkommer | avocado | Spaanse peper | koriander
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
KOMKOMMERSALADE (V)vegetarian
8.00
Cucumber Salad — rode peper | sesam | Thaise sojadressing
becslés≈ 120 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SEIZOENSGROENTENvegetarian
8.00
Seasonal Vegetables — groenten van dit moment | pittige tomatensaus
becslés≈ 180 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
CHEF ’ S MENU
3 gangen (V)vegetarian
45.00
Chef's Tasting Menu — Laat je verrassen door de keuze van onze keukenbrigade
becslés≈ 1600 kcal120 g szénhidrátnehéz 33
NICE 2 SHARE
RIBEYE GRAINFED 380 GRAM
72.00
Grain-fed Ribeye — knoflookspinazie | bearnaisesaus | cowboyboter | tomaat | krokante ui
becslés≈ 1150 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
DRY AGED STEAK
11.00
Friese Black Angus | dagaanbod | jus van sjalot | bijpassend garnituur
becslés≈ 850 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
VISPLATEAU 2 SHAREpescatarian
75.00
Seafood Platter — oesters | Noorse garnalen cocktail | knoflookgamba’s | gerookte zalm | vis van de dag | bijpassend garnituur | zuurdesembrood
becslés≈ 950 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Desserts
RABARBER
12.50
Rhubarb Dessert — compote van rabarber | havermoutcrumble | lavendelpannacotta | vanilleroomijs | suikerspin
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátnehéz 33
ROOD FRUIT & BOERENYOGHURT
13.00
Red Fruit & Yogurt Cake — red velvet cake | parfait van vanille en boerenyoghurt | gemarineerd rood fruit | yoghurtkrokant
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátnehéz 27
DUBAI IJSROLL
13.00
Dubai Ice Roll — mangosorbet | vanilleroomijs | pistache | dadel | kataifi
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
FRIANDISES
11.50
drie lekkernijen | keuze uit verschillende koffie of thee
becslés≈ 400 kcal40 g szénhidrátnehéz 33
Classics
BITTERBALLEN (PER STUK)
1.10
Bitterballen — mosterd
becslés≈ 85 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
BITTERBALLEN VEGAN (PER STUK)vegan
1.40
Vegan Bitterballen — mosterd
becslés≈ 75 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
GEMENGD BITTERGARNITUUR (8 ST)
11.00
Mixed Bittergarnituren — mayonaise | chilisaus
becslés≈ 850 kcal50 g szénhidrát
GEMENGD BITTERGARNITUUR VEGAN (8 ST)vegan
12.50
Vegan Mixed Bittergarnituren — vegan mayonaise | chilisaus
becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát
TORPEDOGARNALEN (8 ST)
10.00
Torpedo Shrimp — chilisaus
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
VLAMMETJES (8 ST)
9.50
Vlammetjes — chilisaus
becslés≈ 480 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
KAASSTENGELS (8 ST)vegetarian
10.50
Cheese Straws — chilisaus
becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barát
RISOTTINI TOMAAT MOZZARELLA (6 ST)vegetarian
10.50
Tomato Mozzarella Risottini — truffelmayonaise | Parmezaan
becslés≈ 380 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barát
VEGGIE GYOZA (6 ST) (V)vegetarian
9.00
Veggie Gyoza — crispy groente gyoza’s | KFC saus
becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sophias favorites
CRISPY CHICKEN BITES
10.50
yuzu mayonaise | bosui
becslés≈ 450 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
YAKITORI SPIES (6 ST)
11.50
Yakitori Skewers — papadum | komkommer zoetzuur | seroendeng
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
BLOEMKOOL KFCvegetarian
10.50
Cauliflower KFC — tempura van bloemkool | KFC saus | bosui
becslés≈ 350 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
OESTERS (PER STUK)pescatarian
4.50
Oysters — citroen | rode wijn azijn en sjalotjes | groene Tabasco
becslés≈ 60 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
NICE 2 share
KAAS & CHARCUTERIE PLANK
13.50
Cheese & Charcuterie Board — twee kaassoorten | twee hamsoorten | droge worst | cornichons | mosterd
becslés≈ 650 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
SPICY OLIVESvegan
5.00
gemengde olijven | piment
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
GEMENGDE NOTENvegan
5.00
Mixed Nuts
becslés≈ 350 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
DIP 'N CHIPvegetarian
9.00
spicy hummus | Italiaanse toast | grissini | truffel kroepoek
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrát
ALL DAY COMFORT NACHO’S
13.00
Brisket Nachos — salsa | chili crème fraîche | rode ui | guacamole | mais | kidney bonen | kaas + brisket
becslés≈ 950 kcal60 g szénhidrát
SOPHIAS' HAPPERIJPLANK (2 PERSONEN) (V)vegetarian
35.00
Sophia's Snack Platter — vanaf 2 personen | mix van diverse warme en koude bites
becslés≈ 1800 kcal120 g szénhidrátnehéz 28
Fries
PATATJE RENDANG
12.00
Rendang Fries — yuzu mayonaise | zoetzure komkommer | bosui
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátnehéz 44
Ez a menü még stimmel?
79dia
scorebecslés
scorebecslés
Feherjék és friss saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos alacsony szénhidrátcsoportos opciót kínál. Kiváló a tojásos ételek, steakek és tengeres ének választéka.
48 cukorbetegeknek megfelelő · 89 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKécsukvaSze11:00–00:00Csüt11:00–00:00Pén11:00–00:00Szo11:00–00:00Vas11:00–00:00
- Kapcsolat
- +310582038812 info@sophias-leeuwarden.nl
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sophias-leeuwarden.nl/