Ichi Ban

Beestenmarkt 10, 2312 CC Leiden

Most nyitva · utest 21:00

sushi€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

NIGIRI

Sakepescatarian

4.25

Salmon Nigiri

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát

Maguropescatarian

4.80

Tuna Nigiri

becslés≈ 55 kcal8 g szénhidrát

Tamagovegetarian

3.25

Egg Nigiri

becslés≈ 70 kcal9 g szénhidrát

Zucchinivegan, vegetarian

3.25

Zucchini Nigiri

becslés≈ 50 kcal9 g szénhidrát

Inarivegan, vegetarian

4.00

Inari Nigiri

becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrát

Kappavegan, vegetarian

4.00

Cucumber Nigiri

becslés≈ 50 kcal9 g szénhidrát

Avocadovegan, vegetarian

4.00

Avocado Nigiri

becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát

Ebipescatarian

6.00

Shrimp Nigiri

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát

Unagipescatarian

6.00

Eel Nigiri

becslés≈ 90 kcal9 g szénhidrát

Seared Salmonpescatarian

5.25

Seared Salmon Nigiri — gegrillte Lachs

becslés≈ 65 kcal8 g szénhidrát

Seared Tunapescatarian

5.25

Seared Tuna Nigiri — gebr. Thunfisch

becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrát

GUNKAN

Californiapescatarian

2.50

California Gunkan — Surimi, Avocado und Knabrok

becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát

Tobikopescatarian

2.50

Tobiko Gunkan — Lachsroen

becslés≈ 70 kcal8 g szénhidrát

Ikurapescatarian

3.25

Ikura Gunkan — Lachsroen

becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrát

Wakamevegan, vegetarian

2.50

Wakame Gunkan — Algensalat

becslés≈ 60 kcal9 g szénhidrát

TEMAKI

Vegetarianavegetarian

4.25

Vegetarian Temaki — Avocado, Gurke, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrát

Specialpescatarian

5.00

Special Temaki — gegart. Garnelen, Avocado, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrát

MAKI

Kanipescatarian

3.75

Kani Maki

becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrát

Oshinkovegan, vegetarian

3.75

Oshinko Maki

becslés≈ 110 kcal18 g szénhidrát

Tekkapescatarian

4.25

Tekka Maki

becslés≈ 130 kcal18 g szénhidrát

Spicy Tunapescatarian

5.75

Spicy Tuna Maki — spicy tuna bento

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Spicy Salmonpescatarian

5.75

Spicy Salmon Maki — spicy lachs bento

becslés≈ 330 kcal35 g szénhidrát

Avocado Kushipescatarian

5.75

Avocado Kushi Maki — geg. tempura garnelen mit mayonnaise und avocado

becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát

Spicy Tuna & Avocadopescatarian

6.50

Spicy Tuna & Avocado Maki — spicy tuna bento mit avocado

becslés≈ 350 kcal36 g szénhidrát

Spicy Salmon & Avocadopescatarian

6.50

Spicy Salmon & Avocado Maki — spicy lachs bento mit avocado

becslés≈ 360 kcal36 g szénhidrát

Kushipescatarian

5.75

Kushi Maki — geg. tempura garnelen mit mayonnaise und avocado

becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát

Tuna and Avocadopescatarian

5.75

Tuna and Avocado Maki — tuna bento mit avocado und zensuwareden

becslés≈ 310 kcal34 g szénhidrát

Tempura Ebi californiapescatarian

8.00

Tempura Ebi California Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrát

Tempura Ebi specialpescatarian

8.50

Tempura Ebi Special Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrát

Tempura Ebipescatarian

8.00

Tempura Ebi Maki — tempura garnelen, avocado, krabbenst. komkommer

becslés≈ 410 kcal40 g szénhidrát

California salmonpescatarian

6.75

California Salmon Maki — Lachs, avocado und mayonnaise

becslés≈ 360 kcal35 g szénhidrát

California tunapescatarian

7.25

California Tuna Maki — Thunfisch, avocado und mayonnaise

becslés≈ 350 kcal35 g szénhidrát

California mix salmon and tunapescatarian

8.00

California Mix Salmon and Tuna Maki — Lachs und thunfisch, avocado und mayonnaise

becslés≈ 355 kcal35 g szénhidrát

Tunapescatarian

6.50

Tuna Maki — Thunfisch, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 320 kcal34 g szénhidrát

Fotopescatarian

7.25

Foto Maki — Lachs, avocado, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 370 kcal36 g szénhidrát

Foto specialpescatarian

8.50

Foto Special Maki — Lachs, avocado, krabbenst. komkommer, mayonnaise und mayonnaise

becslés≈ 390 kcal37 g szénhidrát

Seared sakepescatarian

13.25

Seared Sake Maki — geg. lachs, tempura zucchini

becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát

Chicken katsu

12.75

Chicken Katsu Maki — chicken katsu, komkommer, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát

Dragon roll avocadopescatarian

17.00

tempura garnelen, avocado, tobiko und mayonnaise

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrát

SASHIMI

Salmonpescatarian

7.50

Salmon Sashimi

becslés≈ 150 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Mixedpescatarian

7.50

Mixed Sashimi

becslés≈ 150 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79

Sashimi Setpescatarian

21.50

Zlabeks: 6 x salmon sashimi, 6 x tuna sashimi, 6 x sushi sashimi, 5 x surimi abi sashimi

becslés≈ 550 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83

SUSHI MENU

Salmon box (16 st.)pescatarian

17.00

Salmon Box — 3 x california salmon maki, 3 x sake maki, 5 x nigiri sake, 5 x lachs sashimi

becslés≈ 680 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Tuna box (16 st.)pescatarian

18.50

Tuna Box — 3 x california tuna maki, 3 x tekka maki, 5 x nigiri tuna, 5 x tuna sashimi

becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Veggie box (22 st.)vegan, vegetarian

17.00

Veggie Box — 6 x avocado maki, 6 x soshinko maki, 5 x nigiri avocado, 5 x nigiri kappa

becslés≈ 580 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 78

Sushi moriawase chu (20 st.)pescatarian

27.50

Sushi Moriawase Chu — 3 x california salmon maki, 3 x california tuna maki, 2 x tuna nigiri, 2 x sake nigiri, 5 x tuna sashimi, 5 x lachs sashimi

becslés≈ 780 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 72

Sushi moriawase jwo (25 st.)pescatarian

32.50

Sushi Moriawase Jwo — 3 x california salmon maki, 3 x california tuna maki, 3 x ebi nigiri, 3 x sake nigiri, 3 x tuna nigiri, 5 x lachs sashimi, 5 x tuna sashimi

becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 72

Nigiri box (14 st.)pescatarian

28.75

Nigiri Box — 3 x tuna nigiri, 3 x sake nigiri, 3 x ebi nigiri, 3 x unagi nigiri, 2 x tamago nigiri

becslés≈ 720 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 73

Maki box (20 st.)pescatarian

17.00

Maki Box — 5 x california salmon maki, 5 x california tuna maki, 5 x avocado maki, 5 x sake maki

becslés≈ 620 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77

Sushi sashimi box (34 st.)pescatarian

40.50

Sushi Sashimi Box — 5 x california salmon maki, 5 x california tuna maki, 5 x sake maki, 5 x tekka maki, 4 x tuna sashimi, 5 x lachs sashimi, 5 x surimi abi sashimi

becslés≈ 950 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 69

POKE BOWL

Shrimp

12.75

Shrimp Poke Bowl — Garnelen, sashimi mix, komkommer, avocado, edamame, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 85

Veggievegetarian

10.50

Veggie Poke Bowl — Avocado, sashimi mix, mais, komkommer, avocado, edamame, zensuwareden und mayonnaise

becslés≈ 480 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 76

NIGIRI 2 STÜKS

Suzuki

4.00

Suzuki Nigiri — zeebaars

becslés≈ 80 kcal12 g szénhidrát

GUNKAN 1 STÜK

Toky

2.50

Toky Gunkan — krabbensock

becslés≈ 90 kcal8 g szénhidrát

TEMAKI 1 STÜK

Vegetarianvegetarian

3.75

Vegetarian Temaki — omelet, komkommer, avocado, zeewiersalade and mayonaise

becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát

MAKI

Kushimi

6.25

Kushimi Tempura Maki — gefta. tempura maki mit mayonaise 8 st.

becslés≈ 280 kcal30 g szénhidrát

Spicy tuna and avocado

6.25

Spicy Tuna and Avocado Maki — 8 st.

becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrát

Spicy salmon and avocado

6.25

Spicy Salmon and Avocado Maki — 8 st.

becslés≈ 190 kcal15 g szénhidrát

Salmon and avocado

6.25

Salmon and Avocado Maki — zalm mit avocado en mayonaise 8 st.

becslés≈ 210 kcal15 g szénhidrát

Tempura Sake roll

8.50

avocado, krabbensock, komkommer, mayonaise and japanese mayonaise

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

California mix

8.00

California Mix Maki — zalm, tonijn, avocado, krabbensock, komkommer, mayonaise and mayonaise

becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát

California spicy

6.50

California Spicy Maki — tonijn, komkommer, zeewiersalade and mayonaise

becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát

California veggie

6.00

California Veggie Maki — avocado, krabbensock, komkommer, massage and mayonaise

becslés≈ 350 kcal36 g szénhidrát

Futo

8.50

Futo Maki — zalm, komkommer, krabbensock, komkommer, massage en mayonaise

becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrát

SASHIMI

Sashimi mix

21.50

23 stuks: 8 st. zalmon sashimi, 8 st. tuna sashimi, 5 st. suzuki sashimi

becslés≈ 320 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

SUSHI MENU

Salmon box(16 st.)

19.50

Salmon Box — 4 x california salmon maki + 4 x tuna maki + 4 x nigiri nigiri

becslés≈ 850 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 73

Tuna box(16 st.)

19.50

Tuna Box — 4 x california tuna maki + 8 x tuna maki + 4 x tuna nigiri

becslés≈ 820 kcal82 g szénhidrátegyenúlyos 74

Sushi moriyawase chu (25 st.)

27.25

Sushi Moriyawase Chu — 4 x salmon nigiri + 4 x tuna nigiri + 2 x ebi nigiri + 4 x california maki + 8 x kappa maki + 3 x futo maki

becslés≈ 950 kcal105 g szénhidrátegyenúlyos 69

Sushi moriyawase jyo (25 st.)

28.75

Sushi Moriyawase Jyo — 4 x salmon nigiri + 4 x tuna nigiri + 2 x ebi nigiri + 4 x california maki + 8 x futo maki

becslés≈ 980 kcal102 g szénhidrátegyenúlyos 68

Nigiri box(14 st.)

28.15

Nigiri Box — 4 x salmon nigiri + 4 x suzuki nigiri + 2 x tuna nigiri + 2 x kani nigiri + 2 x tamago nigiri

becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70

Ez a menü még stimmel?

44dia
scorebecslés

Sashimi és rolls választék

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok olyan étel szerepel a kínálatban, amely rijzes és magas glikémiás indexű. A szénhidrátok korlátozásához a sashimi a legjobb választás.

5 cukorbetegeknek megfelelő · 73 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Beestenmarkt 10, 2312 CC Leiden
Nyitvatartás: Hétcsukva
Ké16:00–21:00
Sze14:00–21:00
Csüt14:00–21:00
Pén14:00–21:00
Szo14:00–21:00
Vas14:00–21:00
In verband met de publieke OV-staking op woensdag 9 september 2026 zijn wij gesloten.
Kapcsolat: +32715132896 info@ichibanleiden.nl
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichibanleiden.nl/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 100 %

Saját a Ichi Ban? Jelentkezz tulajdonosnak