410 Lunch & Tapas
Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
nyitási ideje még nem ismert
tapas€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 12.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
TAPAS
Pan con alioli
5.50
Bread with alioli — Spaans brood met alioli
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrát
Aceitunas aliñadasvegan
5.50
Marinated olives — 3 soorten olijven
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Ensaladilla andaluza con gambas al ajillo
8.90
Andalusian potato salad with garlic shrimp — Aardappelsalade uit Andalusië, garnalen
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Ensalada de pollo crujiente con vinagreta de mango y queso de cabra
8.90
Crispy chicken salad with mango vinaigrette and goat cheese — Crunchy kip salade, mangodressing, geitenkaas
becslés≈ 420 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Ensalada de tomate, cebolla roja y aceitunasvegan
7.50
Tomato, red onion and olive salad — Tomatensalade, rode ui, olijven
becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Jamón ibérico
18.50
Iberico ham — Ibericoham
becslés≈ 210 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tabla de ibéricos
14.50
Iberico meat platter — Selectie van 4 Spaanse vleeswaren
becslés≈ 380 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Tabla de quesosvegetarian
11.50
Spanish cheese board — 3 soorten Spaanse kaas
becslés≈ 450 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Croquetas de jamón ibérico
7.50
Iberico ham croquettes — 4 romige kroketjes met ibericoham
becslés≈ 320 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Croquetas de bacalao
7.50
Cod croquettes — 4 romige kroketjes met kabeljauw
becslés≈ 310 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Croquetas de boletusvegetarian
7.50
Mushroom croquettes — 4 romige kroketjes met groenteragout en bospaddenstoelen
becslés≈ 300 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pincho de tortilla españolavegetarian
7.50
Spanish omelette — Spaanse omelet
becslés≈ 280 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Patatas bravas con salsa tradicionalvegan
6.90
Patatas bravas — Spaanse aardappels met traditionele tomatensaus
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Berenjena asada con salsa de tomate, queso de cabra y romescuvegetarian
10.50
Roasted eggplant with goat cheese and romesco — Geroosterde aubergine, tomatensaus, geitenkaas, romescosaus
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Cremosito de Zújarvegetarian
12.50
Zújar cheese fondue — Kaasfondue van Spaanse kazen
becslés≈ 400 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Filloa de setas y salsa españolavegetarian
12.90
Mushroom omelette with Spanish sauce — Omelet, gevuld met champignons, Spaanse saus
becslés≈ 360 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pimientos del padrón fritosvegan
6.50
Fried Padrón peppers — Paprika van de gri uit de Padrónstreek
becslés≈ 180 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TOSTAS
Tosta de tomate aliñadovegan
6.50
Tomato toast — Gemarineerde tomaten
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 65
Tosta de anchoas del Cantábrico con ensaladilla andaluzapescatarian
9.90
Anchovy toast with Andalusian salad — Ansjovissalade uit Andalusië
becslés≈ 340 kcal28 g szénhidrát
Tosta de jamón ibérico con tomate aliñado
8.50
Iberico ham and tomato toast — Gemarineerde tomaten, ibericoham
becslés≈ 310 kcal26 g szénhidrát
Tosta de boquerones en vinagre con berenjena asada y salsa romescupescatarian
8.50
Pickled anchovy and eggplant toast — Gemarineerde ansjovis, aubergine, romescosaus
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrát
Tosta serrana con secreto, jamón y pimientos del padrón
9.50
Serrano ham and pork secret toast — Ibericofi let, serranoham, paprika
becslés≈ 410 kcal20 g szénhidrát
ARROCES
Paella de Mariscopescatarian
24.50
Seafood Paella — Pae a met zeevruchten
becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 76
Paella Iberica
24.50
Iberico Meat Paella — Pae a met vlees van het ibericovarken
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 67
CARNE
Filete de solomillo con pure de boniato
14.90
Sirloin steak with sweet potato puree — Entrecote fi let met zoete aardappel
becslés≈ 520 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Carrillera ibérica con cremoso de patata y tirabeques
12.90
Iberico pork cheek with potato puree — Ibericovarkenswang met aardappelpuree, sugarsnaps
becslés≈ 580 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Chuletas de cordero con pimientos del piquillo caramelizados
14.50
Lamb chops with caramelized piquillo peppers — Lamskotele… en van de gri , geroosterde paprika
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Torrezno de Soria con salsa semi-picante y cebolla encurtida
12.50
Soria Torrezno with spicy sauce — Krokant gebakken varkensvlees, gekruide mayonaise, gemarineerde uitjes
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Albóndigas de ternera con salsa de tomate y mayonesa de ajo asado
9.50
Beef meatballs with tomato sauce — Kruidige gehaktba etjes, geroosterde knofl ookmayonaise
becslés≈ 380 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pollo aliñado con salsa picante
12.50
Marinated chicken with spicy sauce — Gemarineerde kip met een pi… ige saus
becslés≈ 310 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Mini hamburguesa de ternera gallega
10.50
Galician beef mini burgers — 2 kleine hamburgers volgens speciaal recept uit Ga ega
becslés≈ 540 kcal32 g szénhidrát
PESCADO
Gambas pil pilpescatarian
11.50
Gamba’s, knofl ook, rode peper, olijfolie
becslés≈ 280 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Mejillones con chorizo
10.50
Mussels with chorizo — Mosselen met chorizo
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Almejas salteadas al vino blancopescatarian
9.50
Clams sautéed in white wine — Venusschelpen in wi… e wijn
becslés≈ 210 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried calamari — Inktvis met alioli
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrát
Tortilla de camaronespescatarian
7.50
Shrimp tortilla — Crunchy omelet, garnalen
becslés≈ 340 kcal28 g szénhidrát
Gambones plancha con majaillo y cebolla Spaanse saus encurtidapescatarian
11.90
Grilled tiger prawns with majaillo — Gegrilde tijgergarnalen met traditionele Catalaanse saus
becslés≈ 310 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Atún encebollado estilo gaditanopescatarian
12.50
Tuna with onions Gaditan style — Gegrilde tonijn, een specialiteit uit Cadiz
becslés≈ 290 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 76
Vieiras gratinadas con gambas y mejillonespescatarian
12.90
Gratinated scallops with shrimp and mussels — Coqui es, mosselen, garnalen, gegratineerd met manchegokaas
becslés≈ 360 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CENA COMPLETA
Menú de tres platos a partir de 2 personas
45.00
Three-course surprise menu — Drie gangen verrassingsmenu vanaf 2 personen
becslés≈ 1600 kcal120 g szénhidrátnehéz 39
Cena Completa con postre
50.00
Full dinner with dessert
becslés≈ 1800 kcal160 g szénhidrátnehéz 25
Ez a menü még stimmel?
78dia
scorebecslés
scorebecslés
Spanyol tapasok és húsok
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menü számos fehérjedús, alacsony szénhidrát tartalmú tapaszt és főfogást kínál. A húsos és halas ételek többsége alkalmas.
27 cukorbetegeknek megfelelő · 41 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +31320723150
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), viertien.nu/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 84 %