Mara Steakhouse
Allée de Luxembourg 10, 93320 Les Pavillons-sous-Bois
Most nyitva · utest 23:00
Frenchsteakhouse€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
ENTRÉES FROIDES / COLD STARTERS
Carpaccio de Bœuf / Beef Carpaccio
20.00
Beef Carpaccio — Roquette, parmesan, tomates cerises (Suppl. burrata 5 €)
becslés≈ 280 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tataki de Black Angus / Black Angus Tataki
23.00
Black Angus Tataki — Fines tranches saisies, sauce ponzu, sésame, oignons croustillants
becslés≈ 320 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Tartare de Saumon / Salmon Tartare
19.00
Salmon Tartare — Avocat, citron vert, sésame, pointe de wasabi
becslés≈ 310 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Burrata Mara / Mara Burratavegetarian
15.00
Burrata Mara — Tomates cerises au vinaigre balsamique caramélisé et burrata crémeuse
becslés≈ 420 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát
Mezze Spéciale Mara / Mara Special Mezzevegetarian
18.00
Mara Special Mezze — Houmous, Moutabal, Ali Nazik, Cacik, Ezme
becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 71
ENTRÉES CHAUDES / HOT STARTERS
Mini-Tacos au Bëëf / Beef Mini Tacos
19.00
Beef Mini Tacos — Trio de mini-tacos au bëëf Black Angus mariné, avocat, sauce Habanero
becslés≈ 480 kcal32 g szénhidrát
Mini-Tacos au Poulet / Chicken Mini Tacos
16.00
Chicken Mini Tacos — Trio de mini-tacos au poulet mariné, avocat, sauce Habanero
becslés≈ 440 kcal32 g szénhidrát
Sauté de Crevettes / Sautéed Prawns
19.00
Sautéed Prawns — Crevettes sautées minute, poivrons et champignons, crème curry
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Duo Bëëf & Cheddar / Beef & Cheddar Duo
25.00
Beef & Cheddar Duo — Bëëf fumé au cheddar
becslés≈ 520 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Roulé Façon Mara / Mara-Style Roll
17.00
Mara-Style Roll — Roulé de filet de bëëf avec son fromage
becslés≈ 350 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
LES SALADES • SALADS
Salade Mara / Mara Saladvegetarian
24.00
Mara Salad — Salade verte, pommes vertes, fruits secs, noix, pignons, fromage Tulum, grenade
becslés≈ 580 kcal28 g szénhidrát
Salade Steakhouse / Steakhouse Salad
26.00
Steakhouse Salad — Fines lamelles de Black Angus grillées, roquette, parmesan, tomates, vinaigrette au poivre
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Salade Bergère / Shepherd's Saladvegetarian
17.00
Shepherd's Salad — Concombres, fromage turc, tomates, persil, oignons, huile d'olive et sel
becslés≈ 380 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salade Fraîcheur Saumon / Salmon Freshness Salad
23.00
Salmon Freshness Salad — Mesclun, roquette, tomates, avocat, maïs, oignon rouge, saumon fumé, parmesan
becslés≈ 540 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Salade César / Caesar Salad
24.00
Caesar Salad — Iceberg, tomates cerises, poulet, croûtons, parmesan et sauce César
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Salade de Chèvre / Goat Cheese Saladvegetarian
20.00
Goat Cheese Salad — Mesclun, iceberg, tomates, pain aux céréales, noix, raisins secs, chèvre
becslés≈ 520 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 69
LES GRILLADES • GRILLED SPECIALTIES
Brochette Mara / Mara Skewer
32.00
Mara Skewer — Généreuse brochette de bëëf marinée
becslés≈ 650 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Brochette de Poulet / Chicken Skewer
28.00
Chicken Skewer — Brochette de poulet grillée, marinée par notre Maîtra Boucher
becslés≈ 520 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Sashlik / Sashlik
38.00
Sashlik — Fines tranches de filet de bëëf mariné, rondelles d'oignon cuit
becslés≈ 680 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Köfte au Fromage / Cheese Köfte
30.00
Cheese Köfte — Boulettes de bëëf et d'agneau hachés, garnies de fromage fondant
becslés≈ 720 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Steak Lollipops
35.00
Bouchées de filet de bëëf, saisies au grill, sauce au choix
becslés≈ 450 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Grillade Mixte Mara / Mara Mixed Grill
37.00
Mara Mixed Grill — Bavette, agneau, poulet, côtelette et köfte
becslés≈ 850 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
LES SIGNATURES • SIGNATURES
Côtelettes d'Agneau Grillées / Grilled Lamb Chops
38.00
Grilled Lamb Chops — 4 côtelettes grillées à la flamme, tendres et juteuses
becslés≈ 720 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Filet de Bëëf Black Angus (220g) / Black Angus Beef Filet (220g)
44.00
Black Angus Beef Filet — Pièce noble et tendre, cuisson au choix
becslés≈ 520 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Onglet Black Angus (280g)
38.00
Black Angus Hanger Steak — Pièce du boucher persillée, cuisson au choix
becslés≈ 680 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Souris d'Agneau / Lamb Shank
40.00
Lamb Shank — Agneau confit, fondant, mijoté longuement
becslés≈ 750 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LES VIANDES MATURÉES • AGED MEATS
Mara Spaghettis (250g)
38.00
Mara Spaghettis — Fines tranches de bëëf, servies avec roquette et parmesan
becslés≈ 580 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Mara Lokum (300g)
44.00
Mara Lokum — Tendre tranches de bëëf
becslés≈ 650 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Entrecôte (350g) / Ribeye (350g)
44.00
Ribeye — Pièce persillée et savoureuse, cuisson au choix
becslés≈ 950 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Dallas Côte (500g)
48.00
Dallas Cut Steak — Côte de bëëf
becslés≈ 1300 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
New York Steak (300g)
38.00
New York Steak — Faux-filet
becslés≈ 780 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Chicago T-Bone (500g)
48.00
Chicago T-Bone — Réunit filet et faux-filet en une seule pièce, généreuse et charnue
becslés≈ 1250 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
L'EXCEPTION À PARTAGER • THE EXCEPTION TO SHARE
Assado (900g)
100.00
Assado Beef Ribs — Ribs de bëëf rôties 8h au four
becslés≈ 2400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
Mara Special (500g)
95.00
Mara Special Beef — Tranches de filet de bëëf, cuites sur assiette chaude, beurre d'exception
becslés≈ 1400 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 39
Mara Steak (800g)
90.00
Mara Steak — Belle pièce de faux-filet
becslés≈ 2100 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
Tomahawk (1.2Kg)
130.00
Tomahawk Steak — Pièce de côte de bëëf
becslés≈ 3200 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
Spaghettis Special (600g)
105.00
Spaghettis Special — Fines tranches de bëëf, assiette chaude, beurre d'exception, roquette, Grana
becslés≈ 1600 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 40
Porter House Steak (1Kg)
125.00
Porter House Steak — T-bone, cuit à table, nappé de son beurre d'exception
becslés≈ 2600 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
Carré d'Agneau Entier / Whole Rack of Lamb
125.00
Whole Rack of Lamb — Plusieurs côtelettes tendres, rôties au four et délicatement parfumées
becslés≈ 1800 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátnehéz 37
LES POISSONS • FISH
Daurade Royale Entière / Whole Royal Sea Breampescatarian
29.00
Whole Royal Sea Bream — Servi avec haricots verts, purée et salade
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Pavé de Saumon / Salmon Filletpescatarian
26.00
Salmon Fillet — Servi avec haricots verts, purée et salade
becslés≈ 620 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
LES PÂTES • PASTA
Tagliatelles Truffe et Parmesan / Tagliatelle Truffle & Parmesanvegetarian
25.00
Truffle & Parmesan Tagliatelle — Copeaux de parmesan affiné, huile de truffe noire
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
Linguine Saumon Fumé / Linguine Smoked Salmonpescatarian
24.00
Smoked Salmon Linguine — Crème citronnée, aneth, saumon fumé
becslés≈ 720 kcal60 g szénhidrát
Penne au Filet de Bëëf / Penne with Beef Filet
28.00
Beef Filet Penne — Émincé de filet de bëëf, crème de champignons, parmesan
becslés≈ 850 kcal62 g szénhidrát
LES BURGERS • BURGERS
Burger Classique / Classic Burger
27.00
Classic Burger — Steak haché façon bouchère, salade, tomates, oignon caramélisé, cheddar, cornichon
becslés≈ 920 kcal55 g szénhidrát
Burger Poulet / Chicken Burger
27.00
Chicken Burger — Escalope de poulet marinée, salade, tomates, oignon caramélisé, cheddar, cornichon
becslés≈ 850 kcal52 g szénhidrát
Burger Mara
32.00
Mara Burger — Steak assado, salade, tomates, oignon caramélisé, cheddar, cornichon, sauce maison
becslés≈ 980 kcal58 g szénhidrát
LES DESSERTS • DESSERTS
Künefevegetarian
14.00
Cheveux d'ange, mozzarella et pistache en poudre
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
Baklavavegetarian
12.00
Havuç Dilimi à la pistache, accompagnée de glace
becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrátnehéz 27
Fondant au Chocolat / Chocolate Fondantvegetarian
12.00
Chocolate Fondant — Accompagné d'une boule de glace et saupoudré de pistaches
becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátnehéz 29
Dessert Maravegetarian
16.00
Mara Dessert — Pâte de pistache, sauce au miel et mozzarella fondante
becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátnehéz 35
Crème Brûléevegetarian
12.00
Vanille de Madagascar, sucre caramélisé à la minute
becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrátnehéz 32
Tiramisu Café / Coffee Tiramisuvegetarian
12.00
Coffee Tiramisu — Disponible uniquement le week-end
becslés≈ 480 kcal40 g szénhidrátnehéz 30
MENU DÉJEUNER • LUNCH MENU
MENU DÉJEUNER
20.00
Lunch Menu — Plat (Brochette de poulet, Burger classique, Bavette d'aloyau, Köfte du chef ou Plat du jour) + Boisson + Café
becslés≈ 1100 kcal80 g szénhidrátnehéz 43
MENU ENFANT • KIDS MENU
MENU ENFANT
15.00
Kids Menu — Plat (Köfte ou Blanc de poulet mariné) + Boisson + Dessert
becslés≈ 850 kcal70 g szénhidrátnehéz 42
Ez a menü még stimmel?
78dia
scorebecslés
scorebecslés
Alacsony szénhidrátú steakek és grill
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menük széles választékban kínál fehérjedús ételeket. A steakek és grillhúsok alkalmasak a kevés szénhidrátú étrendhez.
36 cukorbetegeknek megfelelő · 55 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Allée de Luxembourg 10, 93320 Les Pavillons-sous-Bois
- Nyitvatartás
- Hét00:00–23:00Ké00:00–23:00Sze00:00–23:00Csüt00:00–23:00Pén—Szo00:00–01:00Vas00:00–23:00Lundi-jeudi : 23h00. Vendredi : 00h00. Samedi : 1h00. Dimanche : 23h00.. 1er service : 20h00-22h30. 2e service : 22h30-1h00.. Parking hours: Lundi-vendredi : 8h30-23h00. Samedi : 8h30-00h00. Dimanche : 8h30-12h45.
- Kapcsolat
- +33141550310
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marasteakhouse.fr/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %