Le grain de sables
Quai René Guiné 12, 85100 Les Sables-d’Olonne
Most zárva · nyit 12:00
French€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 14. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Formule Midi
Formule 18,50€
18.50
Lunch Formula 1 — Melon et jambon serrano, Pain de poissons et sa salade verte, Encornets persillés et sa salade verte, Effiloché de porc,frites,salade, Lieu noir, sauce crème, Moules marinière frites, Mousse au chocolat, Deux boules de glace bretonne, Panacotta et son coulis de fruits
becslés≈ 1100 kcal85 g szénhidrát
Formule 26,50 €
26.50
Lunch Formula 2 — Burrata au pesto et tomates, 6 huîtra, Øuf cocotte aux crevettes et ail, Assiette de jambon serrano, Filet de merlu, sauce crème, Aile de raie aux câpres, Filet de canard, sauce miel et balsamique, Brochette de gambas persillés, Moelleux au chocolat, Tiramisu, Deux boules de glace
becslés≈ 1300 kcal40 g szénhidrát
Formule 34€
34.00
Lunch Formula 3 — Assiette de fruits de mer (huîtra, langoustines et crevettes), Saumon fumée et ses toasts, Tartare de thon, Salade de chèvre chaud au miel, Foie gras maison (+2€), Tartare de saumon / frites, Filet de bar au beurre blanc, Entrecôte grillée sauce roquefort, Thon mi-cuit sauce soja sucrée, Pannacotta aux fruits rouges, Profiteroles, Crème brûlée, 3 boules de glace bretonne
becslés≈ 1600 kcal50 g szénhidrátnehéz 28
Plats Rapides / Entrées
Pâtes carbonara
9.50
Pasta Carbonara
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrát
Moules marinière/frites
9.50
Mussels and Fries
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Steak haché/frites
9.50
Beef Burger Patty and Fries
becslés≈ 900 kcal60 g szénhidrát
Lieu noir à la crème
9.50
Pollock in Cream Sauce
becslés≈ 550 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Glace 1 boule
9.50
Ice Cream
becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát
Assiette de jambon Serrano
9.50
Serrano Ham Plate
becslés≈ 320 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Burrata au pesto à la tomate
9.50
Burrata with Pesto and Tomato
becslés≈ 450 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Øuf cocotte au crevettes et ail
10.00
Shrimp and Garlic Baked Eggs
becslés≈ 350 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Tartare de saumon ou thon, citron vert et aneth
10.00
Salmon or Tuna Tartare
becslés≈ 280 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Foie gras maison
14.00
Homemade Foie Gras
becslés≈ 400 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pain de poissons et salade verte
14.50
Fish Cake with Green Salad
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Salade de chèvre chaud au miel
7.00
Warm Goat Cheese Salad — salade, noix, jambon Serrano, tomate cerise, toast de chèvre au miel
becslés≈ 520 kcal22 g szénhidrát
Salade d’été
14.50
Summer Salad — salade, melon, jambon Serrano, burrata, tomates cerise
becslés≈ 580 kcal20 g szénhidrát
Salade végétariennevegetarian
15.90
Vegetarian Salad — salade, tomate, avocat, melon, fruits
becslés≈ 420 kcal25 g szénhidrát
Salade océane
15.00
Ocean Salad — salade, saumon fumé, avocat, crevettes, langoustine, tomates cerise
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Salade gourmande
17.90
Gourmet Salad — salade, gésiers, foie gras, jambon serrano, tomate
becslés≈ 650 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Plateaux de Fruits de Mer
Bigorneaux 200g
18.90
Periwinkles
becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Bulots 300g
8.50
Whelks
becslés≈ 210 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Crevettes 200g
10.50
Shrimp
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
6 huîtra n°3
11.00
Oysters
becslés≈ 70 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
9 huîtra n°3
16.00
Oysters
becslés≈ 105 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
12 huîtra n°3
20.00
Oysters
becslés≈ 140 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
6 langoustines
13.00
Langoustines
becslés≈ 120 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
9 langoustines
17.50
Langoustines
becslés≈ 180 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
12 langoustines
22.90
Langoustines
becslés≈ 240 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Assiette découverte
15.80
Discovery Seafood Plate — 2 huîtra, 2 langoustines, bulots, bigorneaux, crevettes
becslés≈ 350 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Petit plateau
29.00
Small Seafood Platter — 4 huîtra, 4 langoustines, 1/2 crabe, bulots, bigorneaux, crevettes
becslés≈ 600 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Grand plateau
35.00
Large Seafood Platter — 6 huîtra, 6 langoustines, crabe, bulots, bigorneaux, crevettes
becslés≈ 850 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 65
Produits au choix (2 produits)
18.40
Custom Seafood Selection (2)
becslés≈ 300 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Produits au choix (3 produits)
24.50
Custom Seafood Selection (3)
becslés≈ 400 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77
Produits au choix (4 produits)
30.00
Custom Seafood Selection (4)
becslés≈ 500 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Produits au choix (5 produits)
35.00
Custom Seafood Selection (5)
becslés≈ 600 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Plats
Effiloché de porc
Pulled Pork
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Filet de canard sauce miel et balsamique
18.00
Duck Fillet with Honey and Balsamic
becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrát
Entrecôte grillée
25.00
Grilled Ribeye
becslés≈ 700 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Supplément sauce (poivre ou roquefort)
1.50
Extra Sauce
becslés≈ 120 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Encornet au chorizo/Frites
15.90
Squid with Chorizo and Fries
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Filet de saumon citronné
Lemon Salmon Fillet
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Filet de merlu au beurre blanc
18.50
Hake Fillet with Beurre Blanc
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Thon mi-cuit
19.00
Seared Tuna
becslés≈ 480 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Carbonara
13.90
becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrát
Pesto
13.90
Pesto Pasta
becslés≈ 780 kcal70 g szénhidrát
Tartare de thon / frites
21.00
Tuna Tartare and Fries
becslés≈ 820 kcal55 g szénhidrát
Moules marinière
15.00
Mussels Marinière
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 90
Moules à la crème
15.00
Creamy Mussels
becslés≈ 650 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules au roquefort
15.00
Roquefort Mussels
becslés≈ 720 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules au curry
15.00
Curry Mussels
becslés≈ 600 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Moules à la crème d’ail
15.00
Mussels with garlic cream
becslés≈ 680 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Moules du moment
15.00
Mussels of the moment
becslés≈ 450 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 90
Choucroute classique
23.50
Classic Choucroute with seafood — saumon, lieu noir, moules, une crevette, une langoustine, pomme de terre, choux
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 90
Choucroute du grain
25.50
3 saint-Jacques, 3 langoustines, 3 crevettes, moules, pomme de terre, choux
becslés≈ 800 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 88
Choucroute des sables
27.00
merlu, filet de bar, 1 saint-Jacques, moules, 1 crevette, 1 langoustine, pomme de terre, choux
becslés≈ 780 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 89
Burgers
Classique
18.00
Classic Burger — cheddar, oignon rouge, salade, tomate, steak
becslés≈ 950 kcal65 g szénhidrát
Biquette
18.00
Goat Cheese Burger — chèvre, oignon rouge, salade, tomate, steak
becslés≈ 980 kcal62 g szénhidrát
Cochonou
16.00
Pulled Pork Burger — Cheddar,Effiloché de porc,oignon rouges, tomate
becslés≈ 920 kcal68 g szénhidrát
Végétarienvegetarian
6.50
Vegetarian Burger — cheddar, salade, tomate, oignon rouge, galette de légumes
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70
Supplément sauce roquefort
6.50
Roquefort sauce supplement
becslés≈ 120 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Desserts
Møelleux au chocolat et sa boule de glace vanille
8.00
Chocolate fondant with vanilla ice cream
becslés≈ 650 kcal62 g szénhidrátnehéz 26
Café gourmand
7.50
becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 39
Profiteroles au chocolat
8.50
Chocolate profiteroles
becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 30
1 boule de glace
8.90
One scoop of ice cream
becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrát
2 boule de glace
3.00
Two scoops of ice cream
becslés≈ 300 kcal36 g szénhidrátnehéz 35
3 boule de glace
5.80
Three scoops of ice cream
becslés≈ 450 kcal54 g szénhidrátnehéz 31
Supplément chocolat
7.90
Extra chocolate
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Supplément chantilly
1.00
Extra whipped cream
becslés≈ 60 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ez a menü még stimmel?
33veggie
scorebecslés
scorebecslés
Kevés vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel egy vegetáriás saláta avokádóval és gyümölcsökkel. Rendelhető egy vegetáriás burger zöldségpogáczával és cheddari sajttal. A többi fogás húst vagy tengeri gyümölcsöket tartalmaz.
2 vegetáriánus és 0 vegán étel 68-ból
90dia
scorebecslés
scorebecslés
Sok tengeri gyümölcs és hús
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos fehérjedús ételt tartalmaz. Friss tengeri gyümölcsök és grillhúsok jellemzik a választékot.
39 cukorbetegeknek megfelelő · 68 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Quai René Guiné 12, 85100 Les Sables-d’Olonne
- Nyitvatartás
- Hét12:00–23:00Ké12:00–14:30, 19:00–22:00Sze12:00–14:30, 19:00–22:00Csüt12:00–14:30, 19:00–22:00Pén12:00–14:30, 19:00–22:00Szo12:00–14:30, 19:00–22:00Vas12:00–14:30
- Kapcsolat
- +33251238220 contact@legraindesables.fr
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legraindesables.fr/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %