Efez
Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
Most nyitva · utest 23:00
Middle EasternTurkish€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
KEBAB & TORTILLA
Kebab z mięsem do wyboru i surówkami
32.00
Kebab — z miksem świeżych warzyw, mięsem i sosem do wyboru. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową, z shoarmą wieprzową, sos czosnkowy, sos mango-jalapeno i więcej.
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Tortilla z mięsem do wyboru
32.00
Tortilla wrap — z miksem świeżych warzyw, mięsem i sosem do wyboru. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową, z shoarmą wieprzową, sos czosnkowy, sos mango-jalapeno i więcej.
becslés≈ 880 kcal70 g szénhidrát
Tortilla ze smżonym camembertem w paniercevegetarian
32.00
Camembert tortilla
becslés≈ 950 kcal60 g szénhidrát
STARTERY
Pide mięsny z wołowiną
38.00
Beef Pide — z sosem pomidorowo-paprykowym, serem gouda, natką pietruszki i sosem do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Pide wegetariański z warzywami grillowanymivegetarian
37.00
Vegetable Pide — z sosem pomidorowo-paprykowym, serem gouda, natką pietruszki i sosem do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.
becslés≈ 580 kcal50 g szénhidrát
Frytkivegetarian
13.50
Fries — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrát
ZUPY
Zupa turecka
24.50
Turkish soup — z wołowiną, wieprzowiną, papryką wędzoną, cukinią i serem feta
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Zupa bardzo pomidorowa posypana serem, pietruszką,parmezanemvegetarian
22.50
Tomato soup — posypana parmezanem
becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
RYŻE I PASTY
Risotto z krewetkami w sosie pomidorowympescatarian
50.50
Shrimp Risotto — z ryżem arborio, krewetkami tygrysimi, pomidorem i serem emilgrana
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Kremowe spaghetti z kurczakiem
47.50
Chicken Spaghetti — pierś z kurczaka i sos mornay
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
Krewetki na ryżu z jasnym sosempescatarian
53.50
Shrimp with rice
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67
Tagliatelle szpinakowepescatarian
50.50
Spinach Tagliatelle with smoked salmon — z wędzonym łososiem
becslés≈ 780 kcal58 g szénhidrát
Pappardelle z krewetkami w sosie pomidorowympescatarian
53.50
Shrimp Pappardelle
becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 71
Pappardelle z polędwiczką w sosie grzybowym
53.50
Pork tenderloin Pappardelle
becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát
GRILL
Efez menu
53.50
Efez mixed grill platter — doner, filet z kurczaka i shoarma wieprzowa. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 1100 kcal65 g szénhidrát
Doner menu
47.50
Doner Kebab — opiekane mięso wołowo-drobiowe. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 920 kcal55 g szénhidrát
Shoarma drobiowahalal
48.50
Chicken Shawarma — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 880 kcal52 g szénhidrát
Shoarma drobiowa z warzywami grillowanymihalal
50.50
Chicken Shawarma with grilled vegetables — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 850 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 74
Shoarma wieprzowa
48.50
Pork Shawarma — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 950 kcal52 g szénhidrát
Shoarma wieprzowa z warzywami grillowanymi
50.50
Pork Shawarma with grilled vegetables — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 920 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 71
Filet z kurczaka w sosie beszamelowym
53.50
Chicken fillet with béchamel — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 650 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Żeberka wieprzowe
64.00
Pork Ribs BBQ — wolno pieczone żebra wieprzowe z korzennym BBQ, sałatą lodową, piklami i frytkami stekowymi. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 850 kcal55 g szénhidrát
Łosośpescatarian
58.50
Grilled Salmon — w dzwonkach. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 620 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Filet z kurczaka ze szparagami
53.50
Chicken fillet with asparagus — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Pstrąg pieczonypescatarian
58.50
Baked Trout — z masełkiem czosnkowym. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 610 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Wątróbka drobiowa
45.50
Chicken liver — z konfiturą z czerwonej cebuli. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
SAŁATKI
Sałatka Szefa kuchni
46.50
Chef's Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,kukurydza,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową lub z shoarmą wieprzową
becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sałatka Camembertvegetarian
45.50
Camembert Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,kukurydza,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. ser camembert
becslés≈ 750 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sałatka Frutti di Marepescatarian
53.50
Seafood Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. krewetki tygrysie,kalmary smażone na masełku z cebulą i czosnkiem
becslés≈ 680 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sałatka Cezar
46.50
Caesar Salad — sałata rzymska,pomidory koktajlowe,grana padano,grzanki ,sos cezar,pieczywo czosnkowe. grillowana pierś kurczka
becslés≈ 640 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sałatka Greckavegetarian
43.50
Greek Salad — sałata rzymska,pomidory,ogorki,papryka,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. oliwki,ser feta
becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Sałatka z wędzonym łososiempescatarian
50.50
Smoked Salmon Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,cebula piklowana,sos winegret,pieczywo czosnkowe. wędzony łosoś
becslés≈ 610 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Sałatka Grillowane warzywa
46.50
Grilled Vegetable Salad with Chicken — sałata rzymska obsypana grillowanymi warzywami ,pesto,pieczywo czosnkowe. grillowana pierś kurczaka
becslés≈ 550 kcal32 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
DANIA WEGAŃSKIE
Camembert panierowany w zestawievegan, vegetarian
45.50
Breaded Camembert set
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
PARTY BOX
Party Box Mięsny (dla 4 osób)
240.00
Meat Party Box — shoarma drobiowa, shoarma wieprzowa, szaszłyk z krewetek, szaszłyk z kurczaka, stripsy z kurczaka, 4 szt. chlebka naan, 4x frytki, grillowane warzywa, 4 sosy do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, sos czosnkowy i więcej.
becslés≈ 3800 kcal320 g szénhidrátnehéz 27
DANIA DLA DZIECI
Nuggetsy z kurczaka
29.50
Chicken Nuggets — w płatkach kukurydzianych. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.
becslés≈ 650 kcal50 g szénhidrát
Spaghetti z sosem bolońskim
31.50
Spaghetti Bolognese — z pomidorami i serem emilgrana
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77
Kebab w bułce
32.00
Kebab in a bun — z mięsem do wyboru
becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 71
Ez a menü még stimmel?
76dia
scorebecslés
scorebecslés
Fehérjelős ételek és saláták
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálatban számos grill választék és friss saláta szerepel. A legtöbb fogást sült krumplival vagy bawangos kenyérrel tálalják.
15 cukorbetegeknek megfelelő · 38 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
- Nyitvatartás
- Hét12:00–23:00Ké12:00–23:00Sze12:00–23:00Csüt12:00–23:00Pén12:00–00:00Szo12:00–00:00Vas12:00–22:00
- Kapcsolat
- +48693113113
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efez-leszno.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %