Quiet Moment Tearooms

Upper Main Street 94-96, Letterkenny

Most nyitva · utest 16:00

café€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

HOT FOOD SPECIALS

In-House Beef Lasagne

13.95

Beef Lasagne — Served with mixed Salad Leaves, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread. All our Beef is locally sourced and 100% Irish beef.

becslés≈ 950 kcal85 g szénhidrát

Homemade Chicken Goujons

13.95

Chicken Goujons — Served with Salad Leaves, Coleslaw & French Fries.

becslés≈ 820 kcal60 g szénhidrát

Quiche Lorraine

11.95

Served with Side Salad, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread.

becslés≈ 880 kcal65 g szénhidrát

Lunch Specials

9.95

becslés≈ 600 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 65

HOMEMADE AMERICAN PANCAKES

2 Warm Pancakes with Nutella & Marshmallows

7.75

Pancakes with Nutella

becslés≈ 750 kcal80 g szénhidrátnehéz 22

2 Warm Pancakes with Smoky Bacon & Maple Syrup

9.95

Pancakes with Bacon

becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrátnehéz 42

2 Warm Pancakes with Fresh Summer Fruits & Greek Yogurt

9.95

Pancakes with Fruit and Yogurt

becslés≈ 620 kcal60 g szénhidrát

2 Warm Pancakes with Crunchy Biscoff Spread

7.75

Pancakes with Biscoff

becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrátnehéz 23

DEXTER BURGERS

Dexter 100% Irish 6oz Steak Burger

13.95

Steak Burger — Melted smoked Irish cheese & Balsamic Burger Relish. Served with Salad, Coleslaw & Fries.

becslés≈ 920 kcal65 g szénhidrát

Dexter 100% Irish 6oz Smoky Bacon Burger

14.95

Bacon Burger — topped with melted smoked cheese & bacon. Served with Salad, Coleslaw & Fries.

becslés≈ 1050 kcal65 g szénhidrát

Dexter 100% Irish 6oz Hawaiian Burger

13.95

Hawaiian Burger — Topped with pineapple. Served with Salad, Coleslaw & Fries.

becslés≈ 950 kcal75 g szénhidrát

CROISSANTS

BLT Croissant

6.50

Bacon, Lettuce & Tomato omelette roast served with Hellmann's Mayo.

becslés≈ 550 kcal35 g szénhidrát

Ham & Melted Cheese Croissant

6.50

Ham and Cheese Croissant — Toasted croissant served with Ham, Cheese & Hellmann's Mayo.

becslés≈ 600 kcal32 g szénhidrát

HOMEMADE BAKES

Fruit or Plain Scone

2.80

Scone — Served with Butter. You only need extra Cream for Only 50c Extra

becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 67

Fresh Croissants (Fillings Extra)

2.50

Croissants

becslés≈ 280 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát

Homemade Traybakes

2.50

Traybakes

becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrátnehéz 42

Preserve

0.20

Preserves — Strawberry, Raspberry, Blackberry& Marmalade

becslés≈ 50 kcal12 g szénhidrát

ALL DAY BREAKFASTS

Full Irish Breakfast

12.95

2 Sausages, 2 Rasher, White & Black Pudding, Fried Egg, Hash Browns, Beans, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.

becslés≈ 1200 kcal80 g szénhidrát

Small Breakfast

10.00

1 Sausage, 1 Rasher, 1 Egg, 1 Hash Brown, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.

becslés≈ 700 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 65

Vegetarian Breakfastvegetarian

12.95

2 Eggs, Beans, Mushrooms, Tomato, Hash brown. Served with Tea or Coffee Kettle Included.

becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

AÇAÍ BOWL

8.50

Served with Granola & a choice of 3 Fruits (Choice from Banana, Raspberries, Strawberries, Chia seeds, Raspberries, Goji Berries & a choice of toppings included: Honey, Greek Yogurt, Almond Butter or Nutella

becslés≈ 450 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 67

BREAKFAST MENU

Breakfast Sourdough

11.50

Bacon, Sausage, Egg, Pudding & Ballymaloe Relish

becslés≈ 850 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

Sweet Waffle Breakfast

10.80

Belgian Waffle with Bacon, Sausages, Egg and Maple Syrup. Tea or Filter Coffee included.

becslés≈ 950 kcal70 g szénhidrátnehéz 38

Large Breakfast Plate

8.50

2 Sausages, 2 Bacon, 1 Egg

becslés≈ 550 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71

Fresh Fruit Pancakes

9.95

Fruit Pancakes — Two Pancakes with Fresh Fruit & Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.

becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrát

Pancake Combo

9.50

Two Pancakes with 2 Eggs & Maple Syrup.

becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrát

Belgian Waffle

8.50

Warm Belgian Waffle, Fresh Fruits, Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.

becslés≈ 600 kcal65 g szénhidrát

Belgian Waffle Combo

9.50

Waffle served with 2 Bacon, 2 Eggs & Maple Syrup

becslés≈ 880 kcal55 g szénhidrát

Beans on Two Slices of Toastvegetarian

6.95

Beans on Toast

becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 86

LIGHT & WHOLESOME

Hot Organic Porridge with Milkvegetarian

6.00

Organic Porridge — Served with Honey or Maple Syrup.

becslés≈ 380 kcal50 g szénhidrát

Granola Bowl with Fresh Fruitvegetarian

7.00

Granola Bowl — Topped with Greek Yogurt

becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 73

HANDCRAFTED SOURDOUGH TOASTIES

House Sourdough

11.95

House Sourdough Toastie — Smoky Bacon, Cheddar, Pesto & Goats Cheese

becslés≈ 720 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Vegetarian Sourdoughvegetarian

11.95

Vegetarian Sourdough Toastie — Peppers, Cheese, Pesto & Sun-dried Tomatoes

becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Tuna Melt Sourdoughpescatarian

11.95

Cheddar Cheese, Mayo & Onions

becslés≈ 680 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Hawaiian Sourdough

11.95

Hawaiian Sourdough Toastie — Ham, Pineapple & Melted Cheese

becslés≈ 650 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 69

QM Smoky Sourdough

11.95

Smoky Chicken Sourdough — Chicken, Cheddar, Smoked Cheese & Ballymaloe Relish

becslés≈ 690 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

EGG SPECIALS

Egg Scramblers

9.95

3 Eggs scrambled with 2 slices of Brown/White Toast + Bacon & Cheese Scrambler + Smoky Bacon & Red Onion Scrambler

becslés≈ 780 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Scrambled Eggsvegetarian

7.95

3 eggs scrambled with 2 slices of Brown or White Toast.

becslés≈ 520 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Poached or Scrambled Eggs with Smoked Salmonpescatarian

12.95

Eggs with Smoked Salmon — includes Toasted Whitebread Bun

becslés≈ 580 kcal35 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Boiled Eggsvegetarian

6.95

2 Boiled Eggs

becslés≈ 155 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barát

Eggs with Soldiersvegetarian

6.95

becslés≈ 450 kcal35 g szénhidrát

2 Poached Eggs with Hash Brownvegetarian

7.50

Poached Eggs with Hash Brown — Served with 2 slices of Toast or Whitebread Bun.

becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrát

OMELETTES

Create Your Own Cheese from any 3 Fillings or your choice of The Irishmen Chicken, Sausages, Dried Onions, Mushroom & Cheese The Hawaiian Ham, Pineapple & Cheese The Italian Pepperoni, Ham, Cheese, Ham & Sun-Dried Tomato Any of the above served with Toast

11.95

Custom Omelette

becslés≈ 750 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

HOMEMADE BAKES

Fresh Croissants

2.50

(Fillings Extra)

becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

HOMEMADE AMERICAN PANCAKES

2 Warm Pancakes with Crunchy Biscuit Spread

7.95

Pancakes with Biscuit Spread

becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátnehéz 38

STARTERS & HOMEMADE SOUP

Homemade Soup with QM Wheaten Bread

7.50

Homemade Soup — Please ask for soup of the day before ordering. Our soup is freshly made everyday by our chef.

becslés≈ 320 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 69

Egg Mayonnaise Roastvegetarian

8.50

Served with Wheaten Bread

becslés≈ 410 kcal30 g szénhidrát

OVEN BAKED POTATOES

Sausage & Beans

9.95

Baked Potato with Sausage and Beans

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 84

Crispy Bacon & Cheddar Cheese

9.95

Baked Potato with Bacon and Cheese

becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Bolognaise & Melted Cheese

9.95

Baked Potato Bolognaise

becslés≈ 550 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 85

Tuna, Sweetcorn, Red Onion & Hellmann's Mayo

9.95

Baked Potato with Tuna

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Chicken, Smoky Bacon with Melted Cheese

9.95

Baked Potato with Chicken and Bacon

becslés≈ 640 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

GOURMET SANDWICHES

QM Triple B.L.T.

10.95

Triple BLT Sandwich — 3 Toasted Slices of Fresh Bread with Hellmann's Mayo, Bacon, QM Mixed Salad Leaves, & Fresh Tomatoes.

becslés≈ 720 kcal50 g szénhidrát

QM Triple Vegetarian Classicvegetarian

10.95

Triple Vegetarian Sandwich — 3 Toasted Slices with Hellmann's Mayo, Tomato, Cheese, Cucumber, Lettuce & Peppers

becslés≈ 610 kcal52 g szénhidrát

QM Sweet Chilli Deluxe

10.95

Sweet Chilli Chicken and Bacon Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Smoky Bacon, Red Onion, Melted Cheese, Sweet Chilli Sauce & Hellmann's Mayo.

becslés≈ 780 kcal55 g szénhidrát

QM Chicken Goujon Wrap

10.95

Chicken Goujon Wrap — Chicken Goujons in a Tortilla Wrap with QM Mixed Salad & sauce of your choice: Sour Cream / Garlic Dip / Mayo / Sweet Chilli / Barbacue / Cajun

becslés≈ 650 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73

QM Triple Club Upper Deluxe

10.95

Triple Club Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Ham, Sliced Egg, Grated Cheese with QM Mixed Salad & Hellmann's Mayo

becslés≈ 760 kcal52 g szénhidrát

QM Tuna Melt Panini

10.95

Tuna Melt Panini — Tuna, Red Onion, Sweetcorn, Melted Cheese & Hellmann's Mayo

becslés≈ 620 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

QM Cajun Chicken Goujon Panini

10.95

Cajun Chicken Goujon Panini — Breaded Chicken Goujons, Cajun Sauce, Peppers, Sweetcorn & Cheese

becslés≈ 680 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 73

QM House Panini

10.95

House Panini with Chicken and Goat Cheese — Chicken, Smoked Bacon, Pesto, Goat's Cheese

becslés≈ 660 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

BUILD YOUR OWN

Fresh Cut Sandwiches

7.00

Custom Sandwich

becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Granary & White Baps

7.00

Custom Bap

becslés≈ 600 kcal50 g szénhidrát

FRESH SALAD BOWLS

Caesar Salad Bowl with Chicken & Bacon

13.50

Chicken and Bacon Caesar Salad — Salad leaves, croutons, parmesan cheese, cherry tomatoes with caesar dressing.

becslés≈ 650 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Beetroot & Goats Cheese Salad Bowlvegetarian

12.95

Beetroot and Goat Cheese Salad — Drizzled with pesto & balsamic glaze. Served with sundried tomato, peppers & olive

becslés≈ 420 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70

Prawn & Smoked Salmon Salad Salad Bowlpescatarian

13.95

Prawn and Smoked Salmon Salad — Served with salad leaves, tomato, cucumber & peppers with sriracha sauce.

becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69

Hot Chicken Salad Bowl

12.95

Hot Chicken Salad — Bed of salad leaves, peppers, onion, cucumber with french dressing or honey mustard dressing.

becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

DESSERTS

Homemade Apple Pie

6.00

Apple Pie — Served with Fresh Cream or custard in the bowl

becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrátnehéz 35

Rich Chocolate Fudge Cake

6.00

Chocolate Fudge Cake — Drizzled with Chocolate Sauce & Fresh Cream

becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátnehéz 25

Lemon Meringue Pie

6.00

Served with Fresh Cream

becslés≈ 550 kcal50 g szénhidrátnehéz 27

Fresh Fruit Saladvegetarian

6.00

Fruit Salad — Served with Fresh Cream or Greek Yogurt

becslés≈ 220 kcal25 g szénhidrát

Coffee & Walnut Cake

5.00

Coffee and Walnut Cake — Served with Fresh Cream

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátnehéz 33

SIDES

Chilli Fries with Parmesanvegetarian

4.50

becslés≈ 420 kcal35 g szénhidrát

French Friesvegan

4.00

becslés≈ 320 kcal30 g szénhidrát

Garlic Friesvegan

4.25

becslés≈ 350 kcal32 g szénhidrát

QM Tossed Salad with French Dressingvegetarian

2.50

Tossed Salad

becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Portion of Colslawvegetarian

2.00

Coleslaw

becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát

Mashed Potatoes *vegetarian

4.00

Mashed Potatoes

becslés≈ 210 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát

Ez a menü még stimmel?

63veggie
scorebecslés

Reggelik és könnyű ebédek

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Veggie reggelit kínálnak tojással, gombóccal és paradicsonommal. A menüben szerepel a zöldséges sajtos szendvics és a ceglátra-kecskesaláta is.

19 vegetáriánus és 2 vegán étel 77-ból

75dia
scorebecslés

Regélek és friss saláták

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos fehérjedús választást kínál. A saláták és a tojásos ételek alkalmasak a szénhidrátkontrollra.

27 cukorbetegeknek megfelelő · 77 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Upper Main Street 94-96, Letterkenny
Nyitvatartás: Hét08:00–16:00
Ké08:00–16:00
Sze08:00–16:00
Csüt08:00–16:00
Pén08:00–16:00
Szo08:00–16:00
Vas10:00–15:00
Kapcsolat: +32749128382 info@quietmoment.ie
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quietmoment.ie/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a Quiet Moment Tearooms? Jelentkezz tulajdonosnak