POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

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Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 10.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

becslés≈ 620 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

becslés≈ 650 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

becslés≈ 590 kcal53 g szénhidrátegyenúlyos 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

becslés≈ 720 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 71

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegan

Vegan Strips Poke Bowl

becslés≈ 640 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

becslés≈ 550 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrátegyenúlyos 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

becslés≈ 540 kcal44 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

becslés≈ 560 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegan

Vegan Strips Poke Bowl with Cashews

becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 71

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

becslés≈ 520 kcal38 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

becslés≈ 550 kcal46 g szénhidrátegyenúlyos 89

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

becslés≈ 540 kcal40 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

becslés≈ 580 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 69

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

becslés≈ 750 kcal68 g szénhidrát

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

becslés≈ 620 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 69

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

becslés≈ 610 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 69

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

becslés≈ 640 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 69

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegan

Spicy Vegan Strips Poke Bowl

becslés≈ 660 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 68

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !vegetarian

Vegetable Poke Bowl

becslés≈ 520 kcal75 g szénhidrát

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

becslés≈ 680 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

becslés≈ 660 kcal78 g szénhidrátegyenúlyos 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrát

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

becslés≈ 680 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

becslés≈ 780 kcal68 g szénhidrát

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

becslés≈ 740 kcal72 g szénhidrátegyenúlyos 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

becslés≈ 720 kcal78 g szénhidrát

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

becslés≈ 710 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

becslés≈ 750 kcal75 g szénhidrát

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegan

Massaman Vegan Strips Bowl

becslés≈ 730 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 68

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrát

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 82

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

becslés≈ 1100 kcal110 g szénhidrát

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

becslés≈ 900 kcal80 g szénhidrát

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

becslés≈ 700 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 69

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

becslés≈ 600 kcal90 g szénhidrátnehéz 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

becslés≈ 500 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 65

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

becslés≈ 250 kcal25 g szénhidrátegyenúlyos 65

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

becslés≈ 260 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 66

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

becslés≈ 280 kcal24 g szénhidrát

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

becslés≈ 220 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

becslés≈ 180 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 77

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 69

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

becslés≈ 320 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamepescatarian

salmon and guacamole toast

becslés≈ 380 kcal28 g szénhidrát

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

becslés≈ 310 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels

gyoza and falafel sharing bowl

becslés≈ 600 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74

Desserts

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant

chocolate fondant

becslés≈ 450 kcal42 g szénhidrátnehéz 34

Cheesecake et son coulis frais au choixvegetarian

cheesecake

becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátnehéz 28

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèquevegan

chocolate granola bowl

becslés≈ 380 kcal48 g szénhidrát

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit and sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist !

becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátnehéz 43

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulisvegetarian

granola dessert bowl

becslés≈ 400 kcal45 g szénhidrát

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegan

chocolate granola with fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix !

becslés≈ 350 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 68

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananasvegan

chia pudding with acai

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenadevegan

acai bowl

becslés≈ 380 kcal52 g szénhidrát

cookie au beurre français : chocolat au lait

milk chocolate cookie

becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrát

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

becslés≈ 140 kcal32 g szénhidrát

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

becslés≈ 120 kcal28 g szénhidrát

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

becslés≈ 130 kcal30 g szénhidrát

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenadevegan

mixed fruit salad

becslés≈ 150 kcal35 g szénhidrát

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de cocovegetarian

chocolate coconut mochi

becslés≈ 340 kcal48 g szénhidrátnehéz 42

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de cocovegetarian

mango coconut mochi

becslés≈ 320 kcal46 g szénhidrátnehéz 42

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux manguevegetarian

chocolate and mango mochi duo

becslés≈ 330 kcal47 g szénhidrátnehéz 42

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteusevegan

mango sticky rice

becslés≈ 480 kcal75 g szénhidrátnehéz 30

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Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A menü számos fehérjedús tálat kínál. A fehér rizst cserélheti kevésbé szénhidrátszámú alapra.

12 cukorbetegeknek megfelelő · 77 fogás

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Praktikum

Cím: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Nyitvatartás: még nem ismert
Kapcsolat: —
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Rekord: teljesség 33 %, bizalmi szint 84 %

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