vissza a kereséshez

Rock and Sole Plaice

Endell St 47, WC2H 9AJ London

Most nyitva · utest 21:00

seafood restaurant€€€€
ÉrtékelésHívásWeboldal

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

STARTERS
Hummus and Pitta Breadvegetarian
7.00
Pitta bread with a rustic hummus drizzled with olive oil and a sprinkle of paprika (Vegetarian).
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 68
Crispy Camembert (4 pieces)vegetarian
10.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Calamari (6 pieces)*
8.00
Calamari — Squid strips dusted in a light breadcrumb and flash fried. Served with tartar sauce.
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Prawn & Garlic Twist*
8.00
Prawn & Garlic Twist — Crispy filo pastry filled with prawn and garlic, served with a homemade sweet chilli sauce.
becslés≈ 350 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Proper King Prawns (4 pieces)*
8.00
King Prawns — Large King Prawns, battered and fried, served with homemade sweet chilli sauce.
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barát
Starter Platter
12.00
A mixture of all the starters marked ‘*’.
becslés≈ 650 kcal40 g szénhidrát
Onion Rings
7.00
Golden battered crispy onion rings.
becslés≈ 310 kcal28 g szénhidrát
Mixed Leaf Saladvegetarian
7.00
Fresh, crisp leaves with tomato & cucumber
becslés≈ 120 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
House Feta Saladvegetarian
9.00
Mixed leaves, tomato, cucumber, olives & feta cheese
becslés≈ 280 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
FISH & CHIPS
Cod Loin (230g / 310g)
23.00
Cod Loin — Fluffy, flaky chunks and subtle in flavour.
becslés≈ 850 kcal65 g szénhidrát
Haddock (230g / 310g)
22.00
Haddock — Same texture as Cod, but thinner and slightly stronger in flavour.
becslés≈ 840 kcal65 g szénhidrát
Rock (230g / 350g)
23.00
Rock Fish — A dense, meaty and strong tasting fish, served on the bone. Ask for availability.
becslés≈ 880 kcal65 g szénhidrát
Skate (270g / 330g)
23.00
Skate — Juicy succulent strands of fish, strongest in flavour, served on the bone. Ask for availability.
becslés≈ 860 kcal65 g szénhidrát
Plaice (160g / 210g)
22.00
Plaice — Flat Flounder fish, light and tender in texture, subtle in taste.
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
Lemon Sole (160g / 210g)
22.00
Lemon Sole — Flat Flounder fish, tastes similar to Plaice, however has a slight citrus fragrance.
becslés≈ 780 kcal65 g szénhidrát
Calamari
20.00
Battered and fried. Served with tartar sauce.
becslés≈ 820 kcal68 g szénhidrát
RSP own Scampi
22.00
Scampi — Scottish Langoustine breaded and fried to juicy perfection.
becslés≈ 810 kcal65 g szénhidrát
Proper King Prawns
22.00
King Prawns — Large King Prawns battered and fried, served with homemade chilli sauce.
becslés≈ 840 kcal68 g szénhidrát
Cod Goujons
16.00
Battered cutlets of fish. Great for children.
becslés≈ 750 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 65
Cod Roe (Single / Double)
10.00
Cod Roe — Caviar of the Cod, battered and fried.
becslés≈ 320 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
PIES AND SAVOURIES
Crispy Camembertvegetarian
18.00
Fried, gooey and strong-tasting French cheese (Vegetarian).
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Cheese, Onion and Potato Pievegetarian
13.00
Cheddar cheese, potatoes and freshly chopped onions in a smooth creamy sauce (Vegetarian).
becslés≈ 680 kcal55 g szénhidrát
Steak & Ale Pie
13.00
Chuck steak slow-cooked in a rich mushroom gravy made with lashings of Speckled Hen.
becslés≈ 720 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Chicken & Mushroom Pie
13.00
Chicken and mushroom slow-cooked in a creamy tarragon and mustard sauce.
becslés≈ 650 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Homemade Chicken Goujons
16.00
Chicken Goujons — Chicken breast, breaded and fried to juicy perfection. Great for children.
becslés≈ 580 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
London Saveloy Sausage
8.00
Traditional London smoked and steamed beef sausage.
becslés≈ 280 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Battered Beef Sausage
8.00
Sausage coated in our signature batter.
becslés≈ 380 kcal25 g szénhidrát
Beef Sausage
8.00
Beef sausage, no batter.
becslés≈ 260 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
SIDES
Chipsvegan
5.00
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Homemade Coleslawvegetarian
4.00
Coleslaw
becslés≈ 180 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gherkinsvegan
2.00
becslés≈ 25 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pickled Eggvegetarian
2.00
becslés≈ 140 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pickled Onionvegan
2.00
becslés≈ 30 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barát
Bread Rollvegetarian
2.00
becslés≈ 160 kcal28 g szénhidrát
Mushy Peasvegan
3.50
becslés≈ 120 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Garden Peasvegan
3.50
becslés≈ 80 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Baked Beansvegan
3.50
becslés≈ 150 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Gravy
3.50
becslés≈ 60 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Curry Sauce
3.50
becslés≈ 110 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barát
London Style Sidesvegetarian
6.00
Homemade Coleslaw, Gherkins, Pickled Onion and Pickled Egg.
becslés≈ 360 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
Northern Style Sides
5.50
Curry Sauce or Gravy and Mushy Peas.
becslés≈ 180 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
DESSERTS
Chocolate Brownie
8.00
Warm chocolate brownie with chocolate chunks served with custard or ice cream
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátnehéz 32
Sticky Toffee Pudding
8.00
Date and toffee sponge with a sticky toffee sauce
becslés≈ 580 kcal70 g szénhidrátnehéz 35
Jam Sponge Puddingvegetarian
8.50
Vegetarian suet sponge pudding with raspberry jam.
becslés≈ 520 kcal65 g szénhidrátnehéz 34
STARTERS
Crispy Camembert (3 pieces)vegetarian
8.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
becslés≈ 320 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Ez a menü még stimmel?

68veggie
scorebecslés

Tengeres ételek és vegetáriás választék

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

A menüben szerepel a sajtos, hagymás és burgonyás pite. Előételként hummus pitával és sült camembert elérhető. Vegyes társaság számárast közösik a sült krumpli és a borsragout.

18 vegetáriánus és 6 vegán étel 46-ból

62dia
scorebecslés

Tengeres ételek és hagyományos snackek

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

A főételek többsége panírozott és sütött. Válaszd a前ételeket vagy a panír nélküli húsokat.

26 cukorbetegeknek megfelelő · 46 fogás

Értékelések

Értékelés
Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím
Endell St 47, WC2H 9AJ London
Nyitvatartás
Hét12:00–21:00
Ké12:00–21:00
Sze12:00–21:00
Csüt12:00–21:00
Pén12:00–21:00
Szo12:00–20:00
Vas12:00–20:00
Please allow 1 hour prior to closing time for restaurant service.. Final orders for takaway is 20:30pm daily and 19.30pm on Saturday & Sunday.
Kapcsolat
+4402078363785 reservations@rockandsoleplaice.co.uk
Források
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rockandsoleplaice.com/
Rekord
teljesség 83 %, bizalmi szint 95 %

Saját a Rock and Sole Plaice? Jelentkezz tulajdonosnak