Iran Restaurant
Shepherd Market 27, W1J 7PR London
Most nyitva · utest 00:00
Middle Eastern€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 11. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
SOUPS
LENTIL SOUPvegetarian
15.00
Lentils infused with garlic, fried onions and saffron.
becslés≈ 220 kcal28 g szénhidrátegyenúlyos 87
CHICKEN SOUP
15.00
Barley, potato, parsley and carrots with shredded chicken and vermicelli.
becslés≈ 280 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 81
ASH SHOLE GHALAMKAR
15.00
Ash Sholeh Ghalamkar — Hearty beans and rice stew with beef and herbs, topped with onions .
becslés≈ 350 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 86
ASHE RESHTEvegetarian
15.00
Traditional soup with chick peas, parsley, coriander, spinach and noodles.
becslés≈ 310 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 82
STARTERS
SEASON SALADvegan
15.00
Baby gem lettuce, baby spinach, cucumber, tomato and celery
becslés≈ 110 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
SALAD SHIRAZIvegan
15.00
Finely chopped cucumber,tomatoes and onions mixed with dry mint olive oil
becslés≈ 140 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TABULEHvegan
15.00
Finely chopped red peppers,tomatoes,cucumbers,coriander,parsley mint
becslés≈ 160 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
SALAD OLIVIER
12.50
Persian chicken salad made with eggs,potatoes,and pickled cucumbers
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
PANIR SABZIvegetarian
20.00
A colourful plate of fetacheese walnuts and fresh herbs(mint, basil, tarragon)
becslés≈ 380 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
MASTMOOSIRvegetarian
12.50
Delicious homemade yoghurt flavoured with chopped shallots
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
MASTKHIARvegetarian
12.50
Finely chopped cucumber and mint mixed with homemade yoghurt
becslés≈ 140 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
MAST BOORANIvegetarian
12.50
A medley of spinach and fried onion mixed with thick homemade yoghurt
becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
HALIM BADEMJONvegetarian
12.50
Cooked aubergine in dry yoghurt with fried onion, mint and olive oil
becslés≈ 210 kcal14 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
MIRZAGHASEMIvegetarian
12.50
Crushed baked aubergine with tomatoes, a touch of garlic, egg and herbs
becslés≈ 190 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
HUMOUSvegan
12.50
Hummus — Mashed chick peas blended with tahini, olive oil and lemon juice
becslés≈ 280 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
BABA GHANOUSHvegan
12.50
A smokey lightly spiced puree made from aubergine, garlic, tahini, olive oil
becslés≈ 220 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
KOKO SABZIvegetarian
12.50
A delicious combination of parsley, coriander, eggs and black pepper
becslés≈ 240 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
JAGUR BAGUR
12.50
Delicious chopped liver, heart,kidney of lamb cooked with onion, pepper
becslés≈ 310 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
DOLMEH BARG MOUvegan
12.50
Stuffed vine leaves filled with rice, fresh lemon juice and olive oil
becslés≈ 260 kcal32 g szénhidrátegyenúlyos 71
FUL MADAMESvegan
12.50
Broad beans with lemon juice, olive oil and spices
becslés≈ 240 kcal26 g szénhidrátegyenúlyos 87
OLIVESvegan
12.50
Fresh and delicious sourced locally
becslés≈ 150 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
TORSHIvegan
12.50
Salted pickles mixed with cucumber, gherkins, carrots,and cauliflower
becslés≈ 60 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
CAVIAR DISHES
CAVIAR WITH SMOKED SALMON
becslés≈ 250 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CAVIAR WITH king PRAWNS
becslés≈ 200 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
CAVIAR WITH EGGSvegetarian
becslés≈ 180 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barát
SEAFOOD
GRILLED SALMONpescatarian
45.00
Salmon marinated in chef's special sauce , served with rice and salad
becslés≈ 750 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 71
CODpescatarian
45.00
Steamed Cod — Steamed Fillet of Cod with chunky chips or served with rice and salad
becslés≈ 800 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 69
SEA BASSpescatarian
45.00
Sea bass marinated in our chef's special sauce , served with rice and salad
becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77
KING PRAWNSpescatarian
55.00
Marinated in a special sauce , served with rice and salad
becslés≈ 720 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77
CHICKEN DISHES
CHICKEN KEBABhalal
50.00
Boneless chicken fillet marinated in lemon juice and olive oil, served with rice and salad
becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77
JOOJEH POUSSINhalal
50.00
Whole baby chicken marinated in lemon juice and olive oil , served with rice and salad
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 67
JOOJEH KEBAB BAKHTIARIhalal
50.00
Grilled baby spring chicken marinated in lemon juice and olive oil, served with rice and salad
becslés≈ 700 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77
SULTANI KEBABhalal
55.00
Off the bone chicken with a skewer of fine minced lamb, served with rice and salad
becslés≈ 850 kcal60 g szénhidrát
TACHINEhalal
50.00
Persian baked rice with a chicken, saffron and yoghurt filling, served with rice and salad
becslés≈ 900 kcal80 g szénhidrát
ZERESHK POLO BA MORGHhalal
50.00
Saffron chicken , served with barberry rice and salad
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
MEAT DISHES
MIXED GRILLhalal
50.00
Combination of succulent marinated chicken fillet, lamb fillet and fine marinated minced lamb kebab
becslés≈ 800 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
KEBAB MAKHSOOShalal
55.00
A skewer of tender lamb fillet with a skewer of fine marinated minced lamb
becslés≈ 700 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
KEBAB BARGhalal
50.00
Skewer of tender grilled lamb fillet
becslés≈ 600 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
KEBAB KOOBIDEHhalal
50.00
Two skewers of grilled fine minced lamb marinated
becslés≈ 750 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
SHISH KEBABhalal
50.00
Large juicy charbroiled chunks of marinated lamb fillet skewered with onions, with a skewer of fine marinated minced lamb
becslés≈ 750 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
KEBAB BAREHhalal
50.00
Grilled lamb chops marinated in olive oil, onion and saffron, with a skewer of fine marinated minced lamb
becslés≈ 850 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
KEBAB CHENJEHhalal
50.00
Marinated pieces of speciality cut lamb fillet, with a skewer of fine marinated minced lamb
becslés≈ 800 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 69
KHORESHT (STEWS)
KHORESHT E GHORMEH SABZIhalal
50.00
Ghormeh Sabzi — Stew of diced lamb fillet cooked in fresh herbs, onions, dried lime and red kidney beans
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
KHORESHT E GHAMEH BADENJANhalal
50.00
Ghemeh Badenjan — Stew of diced lamb fillet cooked in aubergine, yellow split peas and dried lime
becslés≈ 680 kcal28 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
KHORESHT E FESENJANhalal
50.00
Fesenjan — Stew of tender chicken in a pomegranate and walnut sauce
becslés≈ 750 kcal35 g szénhidrátegyenúlyos 70
KHORESHT E BAMIAHhalal
50.00
Bamia Stew — Stew of lamb with okra in a tomato sauce
becslés≈ 600 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 83
ALOO SPINACHhalal
50.00
Tender chicken in a stew of prunes, spinach, onions and herbs
becslés≈ 550 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 65
LAMB CURRYhalal
50.00
Tender lamb cooked in a mild curry sauce
becslés≈ 700 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
CHICKEN CURRYhalal
50.00
Tender chicken cooked in a mild curry sauce
becslés≈ 550 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
LAMB SHANKhalal
50.00
Lamb shank cooked in a sauce of tomato, saffron and lemon
becslés≈ 750 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
BIRIANI
Chicken Biriani
50.00
Chicken Biryani
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 73
Lamb Biriani
50.00
Lamb Biryani
becslés≈ 950 kcal80 g szénhidrát
LAMB SHANK MACHBOUS
50.00
Lamb Shank Machboos
becslés≈ 1000 kcal85 g szénhidrát
Vegetarian Birianivegetarian
40.00
Vegetarian Biryani
becslés≈ 700 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 78
VEGETARIAN DISHES
KHORAKIAHIvegetarian
40.00
green peppers, mushrooms, onions, courgettes and garlic in an olive oil
becslés≈ 400 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75
KHORESHT BAMIAHvegetarian
40.00
Stewed okra in a special tomato sauce
becslés≈ 300 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
KHORESHT FESENJUNvegetarian
40.00
Pomegranate and walnut stew
becslés≈ 600 kcal30 g szénhidrát
KHORESHT GHORMEH SABZIvegetarian
40.00
Stew of fresh herbs, onions, dried lime and red kidney beans
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
EXTRA RICE SELECTIONS & SIDES
WHITE RICE WITH SAFFRON
7.00
Saffron White Rice
becslés≈ 250 kcal50 g szénhidrát
SHIRIN POLO
8.00
Shirin Polo — Rice with Saffron, orange zest, honey and pistachios
becslés≈ 400 kcal60 g szénhidrát
ZERESKH POLO
8.00
Zereshk Polo — Rice mixed with Iranian barberries and saffron
becslés≈ 320 kcal62 g szénhidrát
ADAS POLO
8.00
Rice with lentils and fried onion
becslés≈ 380 kcal65 g szénhidrát
BAGHALI POLO
8.00
Rice with broad beans and fresh dill
becslés≈ 360 kcal60 g szénhidrát
NAN
2.00
Hot home baked special bread
becslés≈ 220 kcal42 g szénhidrát
CHIPS
10.00
becslés≈ 450 kcal48 g szénhidrát
Ez a menü még stimmel?
80veggie
scorebecslés
scorebecslés
Széles perzsa vegetáriás választék
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel a vegetáriás biryani és a Khoresht Bamiah ragu. Hummus, baba ghanoush és Shirazi saláta is rendelhető.
24 vegetáriánus és 9 vegán étel 65-ból
86dia
scorebecslés
scorebecslés
Feherjék és zöldség alapú előételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos alacsony szénhidrát tartalmú húsétel és zöldségelőétel tartalmaz. A kebabok és ragulak nagy része cukorbetegek számára is alkalmas.
35 cukorbetegeknek megfelelő · 65 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Shepherd Market 27, W1J 7PR London
- Nyitvatartás
- Hét12:00–00:00Ké12:00–00:00Sze12:00–00:00Csüt12:00–00:00Pén12:00–00:00Szo12:00–00:00Vas12:00–00:00last booking at 10pm
- Kapcsolat
- +442074093337 bookings@iranrestaurant.co.uk
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iranrestaurant.co.uk/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 79 %