Oso Sushi & Wok
Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
nyitási ideje még nem ismert
sushi€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 11.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 12. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
ZESTAW MIESIĄCA WRZESIEŃ
Zestaw 42 sztuki Wrzesień
119.00
September Sushi Set — NIGIRI – 4 szt. (2 szt. – opalany łosoś, 2 szt. – tuńczyk), HOSOMAKI – 12 szt. (6 szt. – ogórek, 6 szt. – maślana), FUTOMAKI – 12 szt. (sałatka z paluszka krabowego, ogórek, oshinko, sałata, tempura; warzywa w tempurze: batat, cukinia, majonez truflowy), FUTOMAKI PHILADELPHIA – 6 szt. (surowy łosoś, serek, ogórek, awokado, tykwa, sałata), CALIFORNIA ROLL – 8 szt. (szparag w panko, ogórek, spicy mayo, opalany tuńczyk, szczypiorek)
becslés≈ 1650 kcal210 g szénhidrátnehéz 44
Burgery Sushi
Burger KIMCHI
35.00
Kimchi Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, ogórek, tykwa, kimchi polany majonezem truflowym i posypany szczypiorkiem
becslés≈ 580 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Burger z PASTĄ KRABOWĄ
37.00
Crab Paste Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, pasta krabowa, ogórek, oshinko polany majonezem zwykłym i posypany szczypiorkiem
becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Burger z KREWETKAMI
39.00
Shrimp Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, ogórek, 4 krewetki polany majonezem spice i teriyakiem, posypany szczypiorkiem
becslés≈ 650 kcal68 g szénhidrátegyenúlyos 71
Startery
Warzywa w tempurzevegetarian
22.00
Vegetable Tempura — batat / cukinia / szparag / boczniak / korzeń lotosu
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
Pierożki Gyoza 7 szt.
25.00
Gyoza Dumplings — z warzywami, kurczakiem lub krewetkami sałata / pikle nameko / oliwa yuzu
becslés≈ 380 kcal35 g szénhidrát
Krewetki w tempurze 3 szt.
28.00
Shrimp Tempura (3 pcs)
becslés≈ 280 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barát
Krewetki w tempurze 6 szt.
50.00
Shrimp Tempura (6 pcs)
becslés≈ 560 kcal36 g szénhidrát
Zupy, Ramen
Tom Yum
26.00
Tom Yum Soup — krewetki / pomidor / cebula / papryka / kolendra
becslés≈ 220 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82
Miso Shiru z tofuvegan
19.00
Miso Soup with Tofu — wodorsty wakame / sezam / szczypior
becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Miso Shiru z łososiem
24.00
Miso Soup with Salmon — wodorsty wakame / sezam / szczypior
becslés≈ 180 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Vegan Ramenvegan
40.00
bulion na bazie napoju owsianego / makaron / pikantna smażona soja / batat / pak choi / pomidor koktajlowy / kukurydza / chili / szczypior / olej z palonej czerwonej cebuli
becslés≈ 720 kcal95 g szénhidrátegyenúlyos 78
Vegetarian Ramenvegetarian
40.00
bulion na bazie grzybów i dashi / makaron / marynowane jajko / marynowany bambus / shitake / pomidor koktailowy/ szczypior / pak choi / olej imbirowy
becslés≈ 750 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 76
Tonkotsu Miso Ramen
42.00
bulion na bazie wieprzowiny / makaron / marynowane jajko / boczek chashu / kimchi / wakame / czerwona cebula / szczypior / olej imbirowy
becslés≈ 880 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 66
Tantanmen Ramen
42.00
bulion na bazie wieprzowiny, tahini i masła orzechowego / makaron / marynowane jajko / pikantna wołowina / parmezan /orzeszki ziemne /szpinak /szczypior / olej chili
becslés≈ 920 kcal80 g szénhidrát
Poke Bowl
Pikantne tofu i glony wakamevegan
38.00
Spicy Tofu Poke Bowl — smażony ryż / warzywa / edamame / pomidorki koktajlowe / dressing sezamowy / majonez / sezam
becslés≈ 680 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 72
łosoś i awokado
42.00
Salmon and Avocado Poke Bowl — smażony ryż / warzywa / edamame / awokado / sos ostrygowy / majonez / sezam
becslés≈ 720 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 76
Chirashi Sushi
58.00
Chirashi Sushi Bowl — ryż / łosoś / tuńczyk Żółtopłetwy / krewetka / dorada / seriola / tamago / ogórek / awokado / nameko / tobiko / tosago
becslés≈ 850 kcal90 g szénhidrátegyenúlyos 73
Udon
Udon z kurczakiem
38.00
Chicken Udon — udon / kurczak / warzywa z woka / sezam / sos sojowy / shitake / szczypiorek / kolendra / limonka
becslés≈ 650 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Udon z krewetkami
51.00
Shrimp Udon — udon / krewetki 6 szt. / warzywa z woka / czosnek / emulsja maślana / sos ponzu / kolendra / szczypior / limonka
becslés≈ 720 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 77
Udon Kim Chi z wieprzowinĄ
44.00
Pork Kimchi Udon — udon / wieprzowina / jajko marynowane / warzywa z woka / kim chi / sos sojowy / orzechy / czosnek / szczypior / kolendra / limonka / sezam
becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 81
Udon z wołowinĄ
48.00
Beef Udon — udon / wołowina / warzywa z woka / sos chipotle / mleczko kokosowe / togarashi / sezam / kolendra / szczypior / limonka
becslés≈ 820 kcal80 g szénhidrátegyenúlyos 68
Udon z sojĄ i grzybamivegetarian
38.00
Tofu and Mushroom Udon — udon/ soja/ grzyby/ warzywa z woka/ śmietanka/ sos sojowy/sezam/ szczypior
becslés≈ 650 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 78
Futo Maki 6 szt.
Futo Maki Wegetariańskievegetarian
18.00
Vegetarian Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo / awokado / serek / tamago
becslés≈ 420 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 69
Futo Maki Wegańskievegan
21.00
Vegan Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo / awokado / inari / tosago / dressing shiso
becslés≈ 450 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 69
Futo Maki Kimchi w tempurze
22.00
Kimchi Tempura Futo Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez
becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrát
Futo Maki Batat i cukinia w tempurzevegetarian
22.00
Sweet Potato and Zucchini Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
becslés≈ 530 kcal55 g szénhidrát
Futo Maki Łosoś
30.00
Salmon Futo Maki — sałata / ogórek / awokado / serek
becslés≈ 460 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 67
Futo Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
32.00
Yellowfin Tuna Futo Maki — sałata / ogórek / awokado / serek
becslés≈ 450 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 73
Futo Maki Pieczony węgorz
34.00
Baked Eel Futo Maki — sałata / ogórek / kanpyo / awokado / majonez / teriyaki / sezam
becslés≈ 540 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 67
Futo Maki Seriola
39.00
Seriola Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrát
Futo Maki Grillowana ośmiornica
58.00
Grilled Octopus Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / jalapeno / szczypior / dressing shin'en no Tako
becslés≈ 440 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 69
Futo Maki Krab piaskowy
56.00
Sand Crab Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / tobiko / pikantny majonez
becslés≈ 490 kcal50 g szénhidrát
Futo Maki Pieczony łosoś
31.00
Baked Salmon Futo Maki — sałata / ogórek / kanpyo / majonez / teriyaki / sezam
becslés≈ 520 kcal56 g szénhidrátegyenúlyos 67
Futo Maki Pieczona ryba maślana
30.00
Baked Butterfish Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / majonez / dressing miso yuzu / sezam
becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrát
Futo Maki Kalmar w tempurze
26.00
Squid Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
becslés≈ 500 kcal52 g szénhidrát
Futo Maki Krewetka w tempurze
30.00
Shrimp Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
becslés≈ 510 kcal52 g szénhidrát
Futo Maki Tatar z łososia
32.00
Salmon Tartare Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo
becslés≈ 430 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 73
Futo Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego
36.00
Yellowfin Tuna Tartare Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo
becslés≈ 420 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 73
Hoso Maki 6 szt.
Hoso Maki Ogórekvegan
12.00
Cucumber Hoso Maki
becslés≈ 180 kcal35 g szénhidrát
Hoso Maki Oshinkovegan
12.00
Oshinko Hoso Maki
becslés≈ 150 kcal30 g szénhidrát
Hoso Maki Kanpyovegan
13.00
Kanpyo Hoso Maki
becslés≈ 160 kcal32 g szénhidrát
Hoso Maki Awokadovegan
13.00
Avocado Hoso Maki
becslés≈ 180 kcal28 g szénhidrát
Hoso Maki Łosoś
21.00
Salmon Hoso Maki
becslés≈ 190 kcal28 g szénhidrát
Hoso Maki Pieczona ryba maślana
22.00
Baked Butterfish Hoso Maki — dressing miso yuzu / sezam
becslés≈ 220 kcal30 g szénhidrát
Hoso Maki Pieczony łosoś
24.00
Baked Salmon Hoso Maki — teriyaki / sezam
becslés≈ 230 kcal32 g szénhidrát
Hoso Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
24.00
Yellowfin Tuna Hoso Maki
becslés≈ 180 kcal28 g szénhidrát
Hoso Maki Gotowana krewetka
22.00
Cooked Shrimp Hoso Maki
becslés≈ 180 kcal28 g szénhidrát
Hoso Maki Pieczony węgorz
28.00
Baked Eel Hoso Maki
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát
Hoso Maki Seriola
29.00
Seriola Hoso Maki
becslés≈ 190 kcal28 g szénhidrát
Nigiri 2 szt.
Nigiri Omlet Tamago
14.00
Tamago Nigiri
becslés≈ 140 kcal22 g szénhidrát
Nigiri Inari
15.00
Inari Nigiri
becslés≈ 160 kcal28 g szénhidrát
Nigiri Awokado i żel z yuzuvegetarian
16.00
Avocado Nigiri with Yuzu Gel
becslés≈ 110 kcal18 g szénhidrát
Nigiri Łosośpescatarian
20.00
Salmon Nigiri
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Nigiri Opalany łosośpescatarian
21.00
Seared Salmon Nigiri
becslés≈ 130 kcal15 g szénhidrát
Nigiri Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
24.00
Yellowfin Tuna Nigiri
becslés≈ 110 kcal15 g szénhidrát
Nigiri Seriolapescatarian
28.00
Seriola Nigiri
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Nigiri Marynowana wołowina
26.00
Marinated Beef Nigiri — pikle nameko / majonez z czarnym pieprzem
becslés≈ 160 kcal18 g szénhidrát
Nigiri Tuńczyk błękitnopłetwypescatarian
42.00
Bluefin Tuna Nigiri
becslés≈ 120 kcal15 g szénhidrát
Sashimi 5 szt.
Sashimi Łosośpescatarian
40.00
Salmon Sashimi
becslés≈ 180 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Sashimi Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
42.00
Yellowfin Tuna Sashimi
becslés≈ 120 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sashimi Seriolapescatarian
60.00
Seriola Sashimi
becslés≈ 150 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Sashimi Maki
Sashimi Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwegopescatarian
44.00
Yellowfin Tuna Tartare Sashimi Maki — szparagi w tempurze / jalapeno / ogórek / oshinko
becslés≈ 320 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Sashimi Maki Boczniak w tempurzevegetarian
44.00
Oyster Mushroom Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / majonez truflowy / dressing tamari truffle
becslés≈ 380 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sashimi Maki Łosoś Boczniak w tempurzepescatarian
44.00
Salmon and Oyster Mushroom Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / kataifi / dressing shiso
becslés≈ 360 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barát
Sashimi Maki Krewetka gotowana Krewetka w tempurzepescatarian
46.00
Shrimp Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / dressing red chili
becslés≈ 390 kcal22 g szénhidrátdiabétesz-barát
Ura Maki 8 szt.
Ura Maki Wegetariańskievegan
26.00
Vegetarian Ura Maki — ogórek / oshinko / kanpyo / sałatka goma wakame / tosago / sezam
becslés≈ 280 kcal45 g szénhidrát
Ura Maki Łosośpescatarian
30.00
Salmon Ura Maki — awokado / serek / sezam
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrát
Ura Maki Pieczona ryba maślanapescatarian
32.00
Baked Butterfish Ura Maki — ogórek / oshinko / majonez / sezam / dressing miso yuzu
becslés≈ 410 kcal38 g szénhidrát
Ura Maki Pieczony łosośpescatarian
32.00
Baked Salmon Ura Maki — ogórek / kanpyo / majonez / teriyaki
becslés≈ 420 kcal40 g szénhidrát
Ura Maki Krewetka w tempurzepescatarian
34.00
Shrimp Tempura Ura Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / sezam
becslés≈ 430 kcal38 g szénhidrát
Ura Maki Gotowana krewetkapescatarian
34.00
Cooked Shrimp Ura Maki — mango / ogórek / kanpyo / serek / tobiko
becslés≈ 370 kcal42 g szénhidrátegyenúlyos 68
Ura Maki Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
42.00
Yellowfin Tuna Ura Maki — szparag w tempurze / jalapeno / sezam kimchi
becslés≈ 380 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 68
California Maki 8 szt.
California Maki Batat i cukinia w tempurzevegetarian
26.00
Sweet Potato and Zucchini Tempura California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / awokado na zewnątrz / żel yuzu / sezam ume
becslés≈ 350 kcal42 g szénhidrát
California Maki Łosośpescatarian
34.00
Salmon California Maki — serek / ogórek / kanpyo / awokado na zewnątrz
becslés≈ 360 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 68
California Maki Gotowana krewetka/awokadopescatarian
36.00
Shrimp and Avocado California Maki — ogórek / kanpyo / awokado na zewnątrz / serek / żel yuzu / sezam ume
becslés≈ 370 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 68
California Maki Boczniak w tempurzepescatarian
36.00
Oyster Mushroom Tempura California Maki — ogórek / oshinko / majonez truflowy / opalany łosoś na zewnątrz / dressing tamari truffle
becslés≈ 420 kcal38 g szénhidrát
California Maki Łosoś w tempurzepescatarian
36.00
Salmon Tempura California Maki — ogórek / kanpyo / serek / mango na zewnątrz / żrawina
becslés≈ 440 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 67
California Maki Łosoś/krewetkapescatarian
36.00
Salmon and Shrimp California Maki — ogórek / kanpyo / serek / gotowana krewetka na zewnątrz / teriyaki
becslés≈ 410 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 67
California Maki Krewetka w tempurze/łosośpescatarian
42.00
Shrimp Tempura and Salmon California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / opalany łosoś na zewnątrz / por
becslés≈ 450 kcal38 g szénhidrát
California Maki Seriolapescatarian
48.00
Seriola California Maki — ogórek / oshinko / kanpyo w panko / majonez truflowy
becslés≈ 420 kcal45 g szénhidrát
California krewetka w tempurze/węgorzpescatarian
48.00
Shrimp Tempura and Eel California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / pieczony węgorz na zewnątrz / teriyaki / sezam
becslés≈ 510 kcal48 g szénhidrát
California Maki Łosoś/węgorzpescatarian
48.00
Salmon and Eel California Maki — ogórek / oshinko / serek / pieczony węgorz na zewnątrz / teriyaki / sezam
becslés≈ 480 kcal46 g szénhidrát
Zestawy
Set 1 / 20 szt.pescatarian
72.00
Sushi Set 1 — Futo maki z pieczonym łososiem, Futo maki z batatem i cukinią w tempurze, Ura maki z boczniakiem w tempurze
becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 66
Set 2 / 32 szt.vegetarian
82.00
Sushi Set 2 — Futo maki z boczniakiem w tempurze, Futo maki z kimchi w tempurze, Futo maki z warzywami i sałatką goma wakame, Hoso maki z kampyo, Hoso maki z ogórkiem, Nigiri z omletem tamago
becslés≈ 950 kcal120 g szénhidrátegyenúlyos 74
Set 3 / 30 szt.pescatarian
136.00
Sushi Set 3 — Futo maki z kalmarem w tempurze, Futo maki z łososiem, Futo maki z pieczoną rybą maślanĄ, Futo maki z batatem i cukinią w tempurze, Futo maki z sałatką surimi 6 szt.
becslés≈ 1100 kcal130 g szénhidrát
Set 4 / 30 szt.pescatarian
146.00
Sushi Set 4 — Ura maki z łososiem, Futo maki z krewetką w tempurze, Nigiri łosoś 2 szt., Nigiri tuńczyk Żółtopłetwy 2 szt., Nigiri krewetka 2 szt., Nigiri dorada 2 szt., Nigiri węgorz 2 szt., Hoso maki z tuńczykiem Żółtopłetwym 6 szt.
becslés≈ 1050 kcal115 g szénhidrátegyenúlyos 65
Set 5 / 38 szt.pescatarian
154.00
Sushi Set 5 — Hoso maki z oshinko, Hoso maki z ogórkiem, Sashimi maki z pieczonym łososiem w tamago 8 szt., Futo maki z łososiem, Futo maki z łososiem w tempurze, Futo maki w tempurze z tatarem z łososia
becslés≈ 1200 kcal140 g szénhidrát
Set 6 / 46 szt.pescatarian
174.00
Sushi Set 6 — Ura maki z krewetką w tempurze 8 szt., California maki z boczniakiem w tempurze i łososiem 8 szt., Futo maki z pieczonĄ rybą maślanĄ 6 szt., Futo maki z sałatką surimi 6 szt., Futo maki z kalmarem w tempurze 6 szt., Futo maki z łososiem i tuńczykiem 6 szt., Pierożki z tatarem z tuńczyka 6 szt.
becslés≈ 1300 kcal150 g szénhidrát
Set 7 / 48 szt.pescatarian
184.00
Sushi Set 7 — California maki z surimi, tuńczykiem i mango 8 szt., Ura maki z krewetką w tempurze 8 szt., Ura maki z sałatką surimi i tobiko 8 szt., California maki z warzywami w tempurze i awokado 8 szt., Sashimi maki z pieczonym łososiem w tamago 8 szt., California maki z warzywami i łososiem na zewnątrz 8 szt.
becslés≈ 1400 kcal160 g szénhidrátnehéz 41
Set 8 / 82 szt.pescatarian
262.00
Sushi Set 8 — Hoso maki z ogórkiem 6 szt., Hoso maki z oshinko 6 szt., Hoso maki z łososiem 6 szt., Uramaki z krewetką w tempurze 8 szt., Ura maki z boczniakiem w tempurze 8 szt., California maki z warzywami i łososiem na zewnątrz 8 szt., California maki z surimi i tuńczykiem 8 szt., Futo maki z kalmarem w tempurze 6 szt., Futo maki z pieczonĄ rybą maślanĄ 6 szt., Futo maki z pieczonym łososiem 6 szt., Futo maki z batatem i cukinią w tempurze 6 szt., Pierożki z kimchi 6 szt.
becslés≈ 1800 kcal210 g szénhidrátnehéz 37
Ez a menü még stimmel?
54dia
scorebecslés
scorebecslés
Japán konyha sashi mi lehetőségekkel
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A fogrások többsége rizos, de alacsony szénhidrátos alternatívák is vannak. A legjobb választás a sashimi és a speciális sashimi maki.
11 cukorbetegeknek megfelelő · 91 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
- Nyitvatartás
- még nem ismert
- Kapcsolat
- +48818564804
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ososushiwok.pl/
- Rekord
- teljesség 67 %, bizalmi szint 80 %