Mar by Opusmer
rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
Most zárva · nyit 11:45
seafood restaurant€€€€
Menü
Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 8.. Az árak és az ételek azóta változhattak.
Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 10. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.
Entrées - Starters
Champignons à lâ’huile d’oilve et ail
10.00
Mushrooms with garlic — Mushrooms with garlic
becslés≈ 120 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barát
Palourdes à Bulhão pato
22.00
Clams bulhao pato — Clams « bulhao pato
becslés≈ 210 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Scampis à l'Ail
17.00
Fried shrimps in garlic butter — Fried shrimps in garlic butter
becslés≈ 320 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Jambon Cru "Pata Negra"
18.00
Pata Negra Ham — Ham "Pata Negra"
becslés≈ 280 kcal1 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Gambas tigre géante du chef (1pièce)
29.00
Grilled giant shrimp — Chef's grilled giant shrimp
becslés≈ 180 kcal3 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Salade de poulpe
29.00
Octopus salad — Octopus salad
becslés≈ 250 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Cocktail crevettes
17.00
Shrimp cocktail — Shrimp cocktail
becslés≈ 220 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barát
Spécialités portugaises - Portuguese specialities
Cataplane de poissons et fruits de mer
62.00
Fish and seafood cataplana — Fish & Seafood cataplane
becslés≈ 550 kcal25 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Ragoût de poissons
65.00
Fish stew — Fish stew
becslés≈ 480 kcal20 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Riz à la lotte et fruits de mer
65.00
Monkfish and seafood rice — Monkfish & seafood rice
becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 67
Riz aux fruits de mer
68.00
Portuguese seafood rice — Portuguese Seafood rice
becslés≈ 750 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 67
Terre et Mer
32.00
Surf and Turf — Surf and Turf
becslés≈ 620 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Plateau de fruits de mer chaud et froid sur commande
160.00
Seafood platter — Hot and cold seafood platters available to order
becslés≈ 1200 kcal30 g szénhidrátdiabétesz-barát
Poisson - Fish
Saumon grillé aux légumes frais
26.00
Grilled salmon with vegetables — Grilled salmon with fresh vegetables
becslés≈ 450 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Filet de dorade grillé aux légumes frais
25.00
Grilled sea bream with vegetables — Grilled sea bream with fresh vegetables
becslés≈ 400 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Morue grillée à “lagareiro”
30.00
Grilled cod lagareiro — Grilled codfish with olive oil
becslés≈ 520 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Poulpe grillé à lagareiro
35.00
Grilled octopus lagareiro — Grilled Octopus with olive oil & oignons
becslés≈ 480 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Gambas grillées du chef
30.00
Grilled prawns — Chief's grilled prawns
becslés≈ 380 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66
Gambas à Guilho
32.00
Prawns à Guilho — Prawns with garlic and olive oil
becslés≈ 410 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Viande - Meat
Poulet grillé façon 3Guia"
19.50
Guia style grilled chicken — Guia style grilled chicken
becslés≈ 580 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Filet mignon de boeuf au Porto et raisins
33.00
Beef tenderloin with Port wine — Beef tenderloin with Port Wine and grape fruit
becslés≈ 650 kcal25 g szénhidrát
Tagliata de filet de boeuf
33.00
Beef fillet tagliata — Beef fillet tagliata
becslés≈ 550 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Entrecôte de boeuf grillée
28.00
Grilled beef entrecôte — Grilled beef entrecôte
becslés≈ 700 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Entrecôte de boeuf sauté sauce au choix
28.00
Sautéed beef entrecôte — Sauted beef entrecôte
becslés≈ 750 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Porc Tomahawk
29.00
Pork Tomahawk
becslés≈ 850 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Beef Tomahawk
95.00
becslés≈ 1100 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barát
Pierrade d'entrecôte
32.00
Entrecôte pierrade — Entrecôte pierrade
becslés≈ 680 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Pierrade de filet de boeuf
38.00
Beef fillet pierrade — Beef fillet pierrade
becslés≈ 600 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Vegan
Pommes de terre et légumes sautéesvegan, vegetarian
18.00
Sautéed potatoes and vegetables — Sautéed potatoes & vegetables
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
Enfants - Kids
Filet de Dorade frites et riz
19.00
Sea bream fillet with fries and rice — Sea bream fillet with fries and rice
becslés≈ 750 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 71
Penne Carbonara
13.00
becslés≈ 650 kcal55 g szénhidrát
Desserts
Crème brulée
8.00
Crème brûlée
becslés≈ 350 kcal30 g szénhidrátnehéz 42
Mousse au chocolat
7.00
Chocolate mousse
becslés≈ 400 kcal25 g szénhidrát
Fondant au chocolat
8.00
Chocolate fondant
becslés≈ 500 kcal45 g szénhidrátnehéz 32
Pudding maison
6.00
Homemade pudding
becslés≈ 300 kcal35 g szénhidrátnehéz 42
Fruits du Jourvegan, vegetarian
5.00
Fruit of the day
becslés≈ 80 kcal20 g szénhidrát
Glace MAR (fruits rouge & Porto)
7.00
Red fruit and Port ice cream
becslés≈ 250 kcal30 g szénhidrát
Dame blanche
7.00
becslés≈ 450 kcal45 g szénhidrátnehéz 31
Coupe colonel
7.00
becslés≈ 350 kcal35 g szénhidrátnehéz 35
Starters
Mushrooms with garlic
9.00
Champignons à l’huile d’oilve et ail
becslés≈ 150 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barát
Clams « bulhao pato
18.00
Clams bulhao pato — Palourdes à Bulhão pato
becslés≈ 220 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73
Fried shrimps in garlic butter
16.00
Scampis à l'Ail
becslés≈ 310 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Brittany snails with maître d’hôtel sauce
10.00
Escargots de Bretagne à la sauce maître d’hôtel
becslés≈ 280 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barát
Chef's grilled giant shrimp
27.00
Grilled giant shrimp — Gambas tigre géante du chef (1pièce)
becslés≈ 210 kcal4 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Red tuna tataki with sesame
22.00
Tataki de thon rouge au sésame
becslés≈ 240 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 79
Fish
Grilled salmon with fresh vegetables
25.00
Grilled salmon with vegetables — Saumon grillé aux légumes frais
becslés≈ 480 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78
Grilled sea bass with fresh vegetables
27.00
Grilled sea bass with vegetables — Bar grillé aux légumes frais
becslés≈ 410 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 90
Grilled fillet of sea bream with fresh vegetables
24.00
Grilled sea bream with vegetables — Filet de Dorade grillé aux légumes frais
becslés≈ 390 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 85
Grilled codfish with olive oil
28.00
Grilled cod lagareiro — Morue grillée à “lagareiro”
becslés≈ 450 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Chef's codfish with friespescatarian
29.00
Codfish with fries — Morue du chef (à Braga)
becslés≈ 720 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 65
Grilled turbot with fresh vegetablespescatarian
30.00
Grilled turbot with vegetables — Turbot grillé aux légumes frais
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 90
Grilled octopus with olive oilpescatarian
32.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à "lagareiro"
becslés≈ 430 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 74
Fried prawns with garlic butterpescatarian
30.00
Gambas poêlées à la "Guilho"
becslés≈ 480 kcal6 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Flamed shrimps with Whiskypescatarian
30.00
Scampis flambés au Whisky
becslés≈ 510 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Flamed shrimps with Ricardpescatarian
31.00
Scampis flambés au Pastis
becslés≈ 520 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Prawn and monkfish grilled skewer with vegetablespescatarian
31.00
Prawn and monkfish skewer — Brochette de lotte et gambas
becslés≈ 410 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 90
Prawn and octopus grilled skewer with vegetablespescatarian
35.00
Prawn and octopus skewer — Brochette de poulpe et gambas
becslés≈ 420 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 90
Grilled prawns with garlic on skewerpescatarian
36.00
Grilled prawns with garlic — Brochette de gambas à l’ail (max 16 pièces)
becslés≈ 450 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 80
CATAPLANA and RICE DISHES for 2
Monkfish rice with prawnpescatarian
60.00
Riz à la lotte et gambas
becslés≈ 1400 kcal120 g szénhidrát
Vegan / Végétarien
Penne with sautéed vegetablesvegan, vegetarian
17.00
Penne aux légumes sautés
becslés≈ 550 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 81
Potatoes sautéed with vegetablesvegan, vegetarian
16.00
Sautéed potatoes with vegetables — Pommes de terre sautées aux légumes
becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 70
House specialities Meat
Beef tenderloin with Port Wine
31.00
Filet mignon de boeuf au Porto
becslés≈ 650 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Beef tenderloin with Roquefort
32.00
Filet mignon de boeuf suisse
becslés≈ 720 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Beef tenderloin with pink pepper
31.00
Filet mignon de bœuf au poivre rose
becslés≈ 620 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Tournedos Rossini
33.00
becslés≈ 850 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67
Iberian grilled pork plumas
27.00
Pluma de porc ibérique
becslés≈ 580 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Rib eye steak with mushroom sauce
25.00
Faux filet à la crème champignons
becslés≈ 700 kcal12 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Mini Rodizio
20.00
toutes les viandes du jour, 2 passages de picanha et de maminha
becslés≈ 900 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 65
Picanha à la brésilienne (all you can eat)
42.00
Picanha
becslés≈ 1200 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát
Special
Hot and cold seafood platterpescatarian
150.00
Seafood platter — Plateau de fruits de mer chaud et froid. Oysters, crab and sauce, cold prawns, grilled prawns, garlic shrimps, giant mussels, whelks, garlic oil clams
becslés≈ 1100 kcal40 g szénhidrátegyenúlyos 70
Enfants / Kids
Saucisse créole, aile de poulet, frites et riz
12.00
Kids sausage and chicken wings
becslés≈ 850 kcal80 g szénhidrát
Filet de doradepescatarian
18.00
Sea bream fillet
becslés≈ 400 kcal5 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 71
Ez a menü még stimmel?
32veggie
scorebecslés
scorebecslés
Tengeres ételek kevés vegán választékkal
Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.
A menüben szerepel a bawangos gomba, a zöldséges penne és a zöldséges burgonya. A fogások többsége halas vagy húsos.
4 vegetáriánus és 4 vegán étel 75-ból
82dia
scorebecslés
scorebecslés
Grill tengeres és húsételek
Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.
A menükínálat számos alacsony szénhidráttartalmú grillált tengeres és húsétel lehetőséget nyújt. A főkönnyek többsége alkalmas cukormentes étrendre.
55 cukorbetegeknek megfelelő · 75 fogás
Értékelések
ÉrtékelésMég nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.
Praktikum
- Cím
- rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
- Nyitvatartás
- HétcsukvaKé11:45–14:30, 18:00–22:00Sze11:45–14:30, 18:00–22:00Csüt11:45–14:30, 18:00–22:00Pén11:45–14:30, 18:00–22:00Szo11:45–14:30, 18:00–22:00Vas11:45–14:30Fermé le dimanche soir
- Kapcsolat
- +35226258390
- Források
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marbyopusmer.com/
- Rekord
- teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %