Icho Lyon

Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon

Most nyitva · utest 14:00

Vietnamese€€€€

Menü

Forrás: a restaurant weboldala, tovább olvasni 2026. szeptember 13.. Az árak és az ételek azóta változhattak.

Kalóriák és szénhidrátok egy AI modell 2026. szeptember 13. napján készített becslései egy tipikus adagra alapozva. Nem minősülnek egészségügyi tanácsadásnak és nem helyettesítik a konyhai információkat. A "diabétesz-barát" jelentése: mérsékelt szénhidráttartalom az adott fogásban, kevés cukor és gyorsan felszívódó alapok, mint a sült krumpli, fehér kenyér vagy fehér rizs, hiánya.

Poké

Poké création

13.90

Custom Poke Bowl — 1 base + de 3 jusqu'à 5 ingrédients + 2 grainee + 1 protèine + 1 sauce

becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 90

Poké saumon

13.00

Salmon Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, edamame, mangue, sésame, graine de courge, sauce ponzu

becslés≈ 520 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 89

Poké saumon Teriyaki

13.00

Salmon Teriyaki Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, concombres, mangue, sésame, oignons frits, sauce teriyaki

becslés≈ 580 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 82

Poké saumon cheese

13.00

Salmon Cheese Poke Bowl — saumon, crème cheese, avocat, edamame, chou rouge, concombres, ciboulette, sésame, sauce soja sésame

becslés≈ 610 kcal42 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 78

Poké Mix

14.50

Mixed Salmon and Tuna Poke Bowl — saumon, thon, avocat, chou rouge, concombres, roquette, edamame, ciboulette, grainés de courge, sauce mango tropical

becslés≈ 560 kcal48 g szénhidrátegyenúlyos 87

Poké Poulet Teriyaki

12.50

Chicken Teriyaki Poke Bowl — poulet teriyaki, carotte marinées, chou rouge, edamame, ananas caramelisé, concombre, ciboulette, oignons frits, sauce teriyaki

becslés≈ 590 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77

Poké Poulet BBQ Coréen

Korean BBQ Chicken Poke Bowl — poulet mariné sauce BBQ Coreen,Kimchi, concombre, edamame, chou rouge, salade composée, ciboulette, oignons frits, sauce BBQ coreen

becslés≈ 600 kcal55 g szénhidrátegyenúlyos 90

Poké veggievegetarian

12.00

Veggie Poke Bowl — salade composée, carotte, avocat, edamame, mangue, graine de grenade, sésame, sauce soja sésame

becslés≈ 480 kcal50 g szénhidrátegyenúlyos 85

Ramen

Shoyu Ramen Poulet

13.90

Chicken Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec poulet chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori, gingembre mariné, ciboulette, sésame

becslés≈ 650 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Shoyu Ramen Porc

13.90

Pork Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec porc chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori

becslés≈ 720 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Tori Paitan Ramen

13.90

Bouillon paitan est caracterisé par son opacité crémeu et sa couleur blanche avec poulet chashu, 1/2 oeuf mollet, poireau, épinard, ito togarashi, gingembre mariné, ciboulette, sésame

becslés≈ 680 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 77

Soupe Pho Vietnamienne

14.50

Beef Pho — Soupe Vietnamienne à la base de Bœuf avec les pâtes de riz dans un bouillon de bœuf, os à moelle, parfumé avec des épices Viet et mijoté pendant 12h au feu douce recette secrète du chef, le tout assaisonné de citron, ciboulette Viêt, basilic Viêt et coriandre.

becslés≈ 550 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 73

Accompagnement

Salade chou

3.00

Cabbage Salad

becslés≈ 80 kcal8 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 66

Salade wakamepescatarian

3.90

Wakame Salad

becslés≈ 70 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Soupe miso

3.50

Miso Soup

becslés≈ 60 kcal7 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 75

Edamamevegan

3.50

becslés≈ 120 kcal10 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 82

Gyoza poulet 3pcs

4.50

Chicken Gyoza (3pcs)

becslés≈ 180 kcal15 g szénhidrátdiabétesz-barát

Gyoza poulet 6pcs

8.00

Chicken Gyoza (6pcs)

becslés≈ 360 kcal30 g szénhidrátegyenúlyos 69

Gyoza Légumes 3pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (3pcs)

becslés≈ 150 kcal18 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 73

Gyoza Légumes 6pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (6pcs)

becslés≈ 300 kcal36 g szénhidrátegyenúlyos 77

Bol de riz naturevegan

3.00

Steamed Rice

becslés≈ 210 kcal45 g szénhidrát

Bol de riz vinaigrévegan

3.50

Vinegared Rice

becslés≈ 230 kcal48 g szénhidrát

Desserts

Délice Coco 2pcs

4.90

Coconut Delight — Coco, cacahuète

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Mochi Haricot rougevegetarian

4.90

Red Bean Mochi

becslés≈ 280 kcal45 g szénhidrátnehéz 42

Cheese cake yuzu

3.90

Yuzu Cheesecake

becslés≈ 350 kcal28 g szénhidrátnehéz 42

Mochi glacée 2pcs

4.90

Ice Cream Mochi

becslés≈ 300 kcal40 g szénhidrát

Spécialité

Udon Curry Karaage

13.90

Chicken Karaage Udon Curry — Bouillon de poulet mijoté et légumes au curry japonais, udon, poulet frit à la japonaise, ciboulette

becslés≈ 850 kcal75 g szénhidrátegyenúlyos 67

Udon tofuvegan

13.90

Tofu Udon Curry — curry japonais, udon, légume sauté, tofu frit , ciboulette.

becslés≈ 720 kcal70 g szénhidrátegyenúlyos 72

Bo Bun

Beef Bo Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , boeuf au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc mam.

becslés≈ 780 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 89

Ga Bun

Chicken Ga Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , poulet au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc man

becslés≈ 740 kcal85 g szénhidrátegyenúlyos 90

Onigiri

Onigiri saumon cheese teriyaki

5.90

Salmon Cheese Teriyaki Onigiri

becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrát

Onigiri saumon avocat teriyaki

5.90

Salmon Avocado Teriyaki Onigiri

becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65

Onigiri saumon pignon teriyaki

6.00

Salmon Pine Nut Teriyaki Onigiri

becslés≈ 330 kcal38 g szénhidrát

Onigiri crevette edamame spicy

6.00

Spicy Shrimp Edamame Onigiri

becslés≈ 300 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65

Onigiri thon cuit pignon teriyaki

5.90

Cooked Tuna Pine Nut Teriyaki Onigiri

becslés≈ 330 kcal38 g szénhidrát

Onigiri poulet crispy spicy

5.50

Crispy Spicy Chicken Onigiri

becslés≈ 350 kcal38 g szénhidrát

Onigiri avocat cheese teriyakivegetarian

5.40

Avocado Cheese Teriyaki Onigiri

becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65

Onigiri avocat pignon teriyakivegan

5.50

Avocado Pine Nut Teriyaki Onigiri

becslés≈ 320 kcal38 g szénhidrát

Onigiri avocat ajitsuke tamagovegetarian

5.40

Avocado Ajitsuke Tamago Onigiri — Oeuf mollet marinée.

becslés≈ 290 kcal38 g szénhidrátegyenúlyos 65

Onigiri thon cuit mayonnaise spicy

5.50

Spicy Tuna Mayo Onigiri

becslés≈ 310 kcal38 g szénhidrát

Maki

Maki avocatvegan

4.70

Avocado Maki — algue, riz vinaigré, avocat

becslés≈ 160 kcal22 g szénhidrát

Maki saumonpescatarian

6.00

Salmon Maki — algue, riz vinaigré, saumon

becslés≈ 180 kcal20 g szénhidrát

Maki thonpescatarian

6.50

Tuna Maki — Thon, riz vinaigré, algue

becslés≈ 170 kcal20 g szénhidrát

Maki california avocat fromagevegetarian

6.00

Avocado Cheese California Maki — avocat, fromage, sésame

becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrát

Maki california thon cuit avocatpescatarian

6.50

Cooked Tuna Avocado California Maki — avocat, thon cuit, sésame, red sauce maison

becslés≈ 240 kcal24 g szénhidrátegyenúlyos 65

California saumon avocatpescatarian

6.90

Salmon Avocado California Maki — saumon, avocat, sésame

becslés≈ 230 kcal22 g szénhidrát

California saumon cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon Cheese Avocado California Maki — saumon, avocat, fromage, sésame

becslés≈ 270 kcal22 g szénhidrát

California thon avocatpescatarian

7.50

Tuna Avocado California Maki — thon, avocat, sésame

becslés≈ 220 kcal22 g szénhidrátegyenúlyos 65

Roll crispy

Roll crispy veggievegetarian

10.50

Crispy Veggie Roll — avocat, concombre, carotte marinée, oignons frits, sauce mayo spicy, sauce unagi

becslés≈ 520 kcal55 g szénhidrát

Roll crispy saumonpescatarian

13.00

Crispy Salmon Roll — avocat, oignons frits, sauce mayo spicy, saumon, sauce unagi

becslés≈ 580 kcal52 g szénhidrát

Roll crispy au poulet frithalal

12.50

Crispy Chicken Roll — Poulet frit halal, riz vinaigre, concombre, avocat, sauce soja sucree, mayonaise spicy, oignon frit.

becslés≈ 650 kcal58 g szénhidrát

Roll saumon flambé

Flamed Salmon Roll — intétieur: saumon, fromage, avocat; Extérieur: saumon flambé, sésame, sauce teriyaki, poireau râpé

becslés≈ 510 kcal45 g szénhidrát

Roll cheese saumon

7.00

Salmon Cheese Roll — saumon, fromage

becslés≈ 210 kcal20 g szénhidrát

Roll cheese saumon avocat

7.50

Salmon Avocado Cheese Roll — saumon, avocat, fromage

becslés≈ 250 kcal20 g szénhidrát

Bol

Chirashi saumon

14.00

Salmon Chirashi Bowl — saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

becslés≈ 550 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Chirashi duo thon / saumon

16.00

Tuna and Salmon Chirashi Bowl — thon, saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

becslés≈ 560 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 77

Tartare saumon avocat

14.00

Salmon Avocado Tartare Bowl — saumon, avocat, poireau, riz vinaigré, menthe

becslés≈ 520 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 77

Sushi

Sushi saumon

11.00

Salmon Sushi — 6 pièces

becslés≈ 320 kcal35 g szénhidrát

Sushi DUO

12.00

Tuna and Salmon Sushi Duo — 6 pièces , 3 sushi saumon, 3 sushi thon

becslés≈ 330 kcal35 g szénhidrát

Sushi saumon

14.50

Salmon Sushi (10 pieces) — 10 pièces

becslés≈ 530 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 73

Sashimi

Sashimi saumon

14.00

Salmon Sashimi — 10 tranches de saumon

becslés≈ 220 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Sashimi duo thon/saumon

15.00

Tuna and Salmon Sashimi Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

becslés≈ 210 kcal0 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Tataki

Tataki saumon

15.00

Salmon Tataki — 10 tranches de saumon

becslés≈ 250 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Tataki duo thon/saumon

Tuna and Salmon Tataki Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

becslés≈ 240 kcal2 g szénhidrátdiabétesz-barátegyenúlyos 67

Plateau

Saumon lovers one

14.50

Salmon Lovers Platter — 12 pièces ( 6 maki california, 6 sushi saumon)

becslés≈ 480 kcal45 g szénhidrátegyenúlyos 70

Maki mix

16.50

Maki Mix Platter — 18 pièces ( 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat )

becslés≈ 620 kcal65 g szénhidrátegyenúlyos 73

Saumon dream

16.50

Salmon Dream Platter — 15 pièces ( 3 sushi saumon, 6 roll cheese saumon, 6 maki california )

becslés≈ 580 kcal58 g szénhidrátegyenúlyos 70

MIKSU BOX

Miksu Box Platter — 18 pièces ( 3 sushi saumon, 3 sushi thon, 6 maki saumon, 6 maki california )

becslés≈ 610 kcal62 g szénhidrátegyenúlyos 70

Délice saumon

Salmon Delight Platter — 18 pièces ( 8 roll saumon flambé, 4 sushi saumon, 6 maki saumon)

becslés≈ 650 kcal60 g szénhidrátegyenúlyos 70

Plateau icho gourmet

55.00

Icho Gourmet Platter — 46 pièces ( 6 sushi saumon, 3 sushi thon, 3 sushi crevette, 6 maki california, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat, 6 sashimi saumon, 4 sashimi thon )

becslés≈ 1450 kcal150 g szénhidrátnehéz 35

Ez a menü még stimmel?

64veggie
scorebecslés

Vietnami és japán konyha

Mennyire jól étkezik itt a vegetáriások, a menü alapján. Ez nem értékelés.

Veggie poké, tofu udon és zöldséggyoza is szerepel a kínálatban. Avokádós maki és avokádós onigiri is elérhető.

14 vegetáriánus és 6 vegán étel 70-ból

41dia
scorebecslés

Poke, sushi és sashimi

Mennyire jól étkezik itt a cukorbetegek, a menü és a becsült szénhidrátok alapján. Nem orvosi tanács.

Sok étel magas szénhidráttartalmú a rizs és a tészta miatt. A legjobb választások a sashimi és a tataki típusú fogások.

11 cukorbetegeknek megfelelő · 70 fogás

Értékelések

Értékelés

Még nincsenek értékelések.Jártál már itt? Írd meg az elsőt.

Praktikum

Cím: Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
Nyitvatartás: Hét11:00–14:00, 18:00–21:30
Ké11:00–14:00, 18:00–21:30
Sze11:00–14:00, 18:00–21:30
Csüt11:00–14:00, 18:00–21:30
Pén11:00–14:00, 18:00–21:30
Szo11:00–14:00, 18:00–21:30
Vascsukva
Kapcsolat: +33478372242
Források: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
Rekord: teljesség 83 %, bizalmi szint 80 %

Saját a Icho Lyon? Jelentkezz tulajdonosnak